გაეცანით იმ რეკომენდაციებს, რომლებიც გარანტირებულია, რომ თქვენი შეყვარებული წავიდეს სპორტდარბაზში ან ჩაერთოს სხვა სპორტში. დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ არავითარ შემთხვევაში არ აიძულოთ გოგონა აიძულოს დაიწყოს სპორტული დარბაზი. ძალადობას არასოდეს მოაქვს დადებითი შედეგი. ასევე აშკარაა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ისაუბროთ მის პრობლემებზე ჭარბი წონის და სხვა ნაკლოვანებების შესახებ. რა თქმა უნდა, თქვენ არ ხართ სრულყოფილი, მაგრამ ის ამას აღიარებს. თქვენც იგივე უნდა გააკეთოთ. თუმცა, რატომღაც, დარწმუნებული ხართ, რომ თქვენმა საყვარელმა უნდა დაიწყოს სპორტული დარბაზი, მაგრამ არ იცით როგორ აიძულოთ გოგონა სპორტისკენ. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამაზე.
შესაძლებელია თუ არა გოგონას სპორტით დაკავება?
ჩვენ უკვე ვთქვით, რომ ცუდი იდეაა აიძულოს ქალმა რაიმე გააკეთოს თავისი ნების საწინააღმდეგოდ. თქვენ უნდა იყოთ უფრო ჭკვიანი და ჭკვიანი, დაეხმაროთ გოგონას თავად მიიღოს გადაწყვეტილება სპორტში წასვლის აუცილებლობის შესახებ. ამ მიზნის მისაღწევად, პირადი მაგალითი იქნება საუკეთესო არჩევანი. თუ თქვენ თვითონ წარმართავთ არააქტიურ ცხოვრების წესს, მაშინ თქვენი წარმატების შანსები მინიმალურია. სხვა საქმეა, თუ თქვენ თვითონ ჩაერთვებით სპორტში და სწორად იკვებებით. ამ სიტუაციაში, კითხვა, თუ როგორ უნდა აიყვანოს გოგონა სპორტში, შეიძლება ჩაითვალოს აქტუალურად. თუ საკუთარ თავს უყურებ, მაშინ გოგონა იძულებული გახდება შენთან ადაპტირება.
აშკარაა, რომ როდესაც ბიჭი მიმზიდველია, აქვს კარგად განვითარებული კუნთები და წარმატებულია ცხოვრებაში, მაშინ ქალს მოუწევს ამ დონის დაკმაყოფილება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დიდი შანსია, რომ ის მარტო დარჩეს. ეს ბუნებრივი გადარჩევაა და ნებისმიერმა ქალმა მშვენივრად იცის ყველაფერი. რა თქმა უნდა, ზოგჯერ არიან გოგონები, რომლებიც დარწმუნებულები არიან, რომ ისინი უკვე კარგად გამოიყურებიან. თუმცა, სამყარო მუდმივად იცვლება და ჩვენ ყველამ უნდა მივყვეთ მას.
ინტელექტუალურ ქალს უნდა ესმოდეს, რომ ჯანმრთელობა გავლენას ახდენს დაორსულების, შთამომავლობის და აღზრდის უნარზე. სინამდვილეში, თქვენ არ გჭირდებათ სამეცნიერო ხარისხი, რომ იცოდეთ ეს მომენტი. სილამაზე და სექსუალობა საგრძნობლად ზრდის თვითშეფასებას და ეხმარება მრავალი კომპლექსის მოშორებაში. თუმცა, ამის მიღწევა შეუძლებელია დივანზე ჯდომით. ეს თემა უკვე გადაჭარბებულია და ჩვენ ყველას გვესმის, რომ ნებისმიერი ქალისთვის სილამაზე ყველაზე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მის ცხოვრებაში. ვეთანხმები, თუ როგორ შეუძლია გოგონას მამაკაცების მოზიდვა, დიდწილად დამოკიდებულია მის კეთილდღეობაზე. რა თქმა უნდა, არიან საქმიანი ქალები, მაგრამ გინახავთ მათ შორის მსუქანი და არა მოვლილი?
მამაკაცებში ქალები პირველ რიგში იზიდავს გარეგნობას. აშკარაა, რომ ამისათვის საჭიროა სპორტით დაკავდეთ, სწორად იკვებოთ და იზრუნოთ საკუთარ თავზე. როდესაც წყვილი გაიცნობს ერთმანეთს, ისინი იწყებენ საერთო ინტერესების განვითარებას. მაგრამ ქალის სილამაზე ნებისმიერ შემთხვევაში არის ურთიერთობის საფუძველი. მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ სპორტი დეპრესიის სამკურნალოდ ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალებაა. თუ ბიჭი და გოგონა დადიან სპორტში, ან კიდევ უკეთესი, ისინი ატარებენ ერთობლივ ვარჯიშს, მაშინ ნაგვის რაოდენობა მკვეთრად შემცირდება.
სამწუხაროდ, ყველა ქალს ჯერ კიდევ არ ესმის, რომ მათ სჭირდებათ სპორტული დარბაზი. ბევრი ირჩევს სპორტს, რომელიც დაკავშირებულია კარდიო დატვირთვასთან. თუმცა, ეს არ გააძლიერებს კუნთებს. აქედან იწყება აშკარაზე გაუგებრობა. ბევრი ქალბატონი დარწმუნებულია, რომ მხოლოდ მამაკაცებს სჭირდებათ კუნთები, რაც ძირეულად არასწორია. სხეულის ლამაზი ფორმები იქმნება მხოლოდ კუნთების კომპეტენტური ვარჯიშის საშუალებით. რამდენიმე წლის წინ გამხდარი ქალები იყვნენ ქალის სილამაზის იდეალები და ხანდახან მტკივნეული იყო მათი ყურება. დღეს ყველაფერი შეიცვალა და სპორტული ფიგურა გახდა ტენდენცია.
ძალისმიერი ვარჯიშის საშუალებით ქალი შეძლებს მის დუნდულებს მისცეს სექსუალური ფორმა, აწიოს მკერდი და შექმნას მადისაღმძვრელი ფიგურა.ხშირად შეგიძლიათ გაიგოთ გოგონებისგან, რომ ძალების ვარჯიში მათ მამაკაცურ ქმნილებად აქცევს. ეს არის კიდევ ერთი თემა, რომელმაც ყველა ფიტნეს ინსტრუქტორს ატკინა პირი. ჰკითხეთ ტრენერს თქვენს სავარჯიშო დარბაზში და ის აუცილებლად გეტყვით, რომ ჰანტელებით ვარჯიშის ჩატარების შეთავაზების საპასუხოდ, რომ აღარაფერი ვთქვათ წვერაზე, გოგონების უმეტესობა უარს ამბობს.
შევეცადოთ კიდევ ერთხელ ავხსნათ, რომ ბუნებრივი ვარჯიშის მქონე ქალს არასოდეს ექნება დიდი კუნთები. ჩვენ დარწმუნებული ვართ, რომ თქვენი ქალბატონი არ გამოიყენებს სტეროიდს, რადგან ეს სრული სისულელეა. ტესტოსტერონი პასუხისმგებელია კუნთების მასის მომატებაზე. ეს არის მთავარი ჰორმონი მამაკაცის სხეულში, რომელიც ასრულებს უამრავ ფუნქციას, მაგრამ ამ შემთხვევაში ჩვენ მხოლოდ ერთი გვაინტერესებს.
ტესტოსტერონი ასევე გვხვდება ქალის სხეულში, მაგრამ მისი კონცენტრაცია მინიმალურია. თავად განსაჯეთ, მამაკაცის სხეულში ტესტოსტერონის საშუალო მაჩვენებელი არის 700, ხოლო ქალებში მხოლოდ 42. ეს მიგვითითებს იმაზე, რომ ბუნებრივი ვარჯიში არასოდეს მისცემს ქალს საშუალებას, მიიღოს დიდი კუნთოვანი მასა. რაც არ უნდა აქტიურად ვარჯიშობდეს დარბაზში, მას არ ექნება დიდი კუნთები.
ასეთი საქმიანობის ერთადერთი შედეგი შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის გაუმჯობესება და სექსუალური ფიგურის შექმნა. ამასთან, აუცილებელია სწორად ვარჯიში, რადგან გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვა უარყოფითად მოქმედებს სხეულზე. მაგრამ ახლა ამაზე არ არის საუბარი, რადგან კომპეტენტური სწავლების თემა ძალიან ვრცელია. ამ სტატიაში, ჩვენ მხოლოდ გვინდა ვუპასუხოთ კითხვას, თუ როგორ უნდა აიყვანოს გოგონამ სპორტი? უპირველეს ყოვლისა, ქალმა უნდა გააცნობიეროს, რომ აქტიური ვარჯიშის და სათანადო კვების გარეშე, ის დაკარგავს სხვა გოგოს ბუნებრივ შერჩევას. მაგრამ როდესაც ეს მოხდება, უკვე გვიან იქნება.
როგორ აიძულოს გოგონამ სპორტი: რეკომენდაციები
ძირითადად ბიჭები დადიან სპორტული დარბაზებში, გოგონები კი სპორტის არჩევისას ხელმძღვანელობენ კარდიო დატვირთვით. ბოლო წლებში კაცობრიობის ულამაზესი ნახევრის უფრო და უფრო მეტი წარმომადგენელი იწყებს ფიზიკური აქტივობის მნიშვნელობის გაგებას. სამწუხაროდ, აქტიური ქალების პროცენტული მაჩვენებელი ჯერ კიდევ არ არის მაღალი. ეს საკმაოდ უცნაურია, რადგან სწორედ გოგონები არიან უკიდურესად სკრუპულოზურები თავიანთი გარეგნობის მიმართ.
რა თქმა უნდა, ყველას ჯერ არ ესმოდა, რომ სპორტული დარბაზი მათ უფრო მიმზიდველს გახდიდა. რასაკვირველია, საქმე ის არ არის, რომ ყველა გოგო ბავშვობიდან დარწმუნებულია თავის მიმზიდველობაში. თუ გსურთ იცოდეთ როგორ აიყვანოთ გოგონა სპორტში, მაშინ არ არსებობს უნივერსალური პასუხი. ყველა ქალს სჭირდება ინდივიდუალური მიდგომის პოვნა და მისი კარგად მოტივირება. ამავე დროს, მნიშვნელოვანია არ დაუშვათ შეცდომები, რაზეც მოგვიანებით ვისაუბრებთ.
წარმოადგინეთ ლამაზი სპორტული ტანსაცმლის ნაკრები
მაშინაც კი, თუ თქვენთვის ნორმა გახდა სპორტული დარბაზის მონახულება ძველი შორტებითა და ფეხსაცმლით, გოგონა ნამდვილად არ დაეთანხმება ამ მდგომარეობას. აჩუქეთ მას ახალი სპორტული ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი.
ერთობლივი აქტივობები
თუ თქვენს შეყვარებულს არ აქვს ნებისყოფა, რომ დადიოდეს საკუთარ თავზე, გააკეთეთ ეს ერთად. შესანიშნავი გამოსავალი იქნება შეთანხმება თქვენი ქალბატონის საუკეთესო მეგობართან ერთად სპორტული დარბაზში ერთობლივ ვიზიტებზე. გზად, გოგონებს შეეძლებათ განიხილონ ყველა უახლესი ჭორი და სიახლე.
წარმოადგინეთ სიმულატორი
თუ ფინანსები და ბინის ზომა იძლევა, მაშინ საჩუქრად შეგიძლიათ სიმულატორი წარმოადგინოთ. სამწუხაროდ, სარბენი ბილიკი ან ელიფსოიდი შეიძლება არ იყოს დამონტაჟებული ყველა ბინაში. თუმცა, ჰანტელები ან პრესის როლიკერი კარგად არის. მაგრამ ამ სიტუაციაში თქვენ უნდა ჩაატაროთ ტრენინგი.
შექმენით საინტერესო სასწავლო პროგრამა
ყველა ქალს არ ექნება განმეორებითი ჰანტელის ვარჯიში. იპოვეთ თქვენი შეყვარებულისთვის საინტერესო სასწავლო პროგრამა ან სპორტი. ფიტნეს ინდუსტრია ახლა აქტიურად ვითარდება. მაგალითად, ერთ -ერთი უახლესი ტენდენცია არის წყლის აერობიკა.
წარმოადგინეთ გამოწერა დარბაზში
თუ იყიდით ქალბატონს ხელმოწერა ექვსი თვის ან წლის განმავლობაში, ეს ხელს შეუწყობს პასუხისმგებლობის გრძნობის გამომუშავებას. ვეთანხმები, არავის არ სურს ფულის ჩაყრა კანალიზაციაში.
გოგონას მოტივაცია
აქ რთულია რჩევის მიცემა, რადგან შენ უკეთ იცნობ შენს ქალს. მაგალითად, დაჰპირდი, რომ 8 მარტს მისცემს მის ლამაზ საყურეებს, თუკი ის იმ დროისთვის ძველ ჯინსებს მოერგება. რა თქმა უნდა, ყველა ეს რეკომენდაცია არ გაძლევთ გარანტიას წარმატების ასი პროცენტით. ამასთან, თუ გსურთ იცოდეთ როგორ აიძულოთ გოგონა სპორტში წასვლა, მაშინ ამისათვის გარკვეული ძალისხმევა გჭირდებათ. ჩვენი აზრით, პირადი მაგალითი იქნება საუკეთესო არჩევანი. ბევრ გოგონას სურს მეტი დრო გაატაროს მამაკაცთან. თუმცა, ახლა ჩვენ არ ვსაუბრობთ ავტოფარეხში მანქანის შეკეთებაზე.
რატომ უნდა დადიოდეს ქალი სპორტით, თუ თქვენ თვითონ არ აკეთებთ ამას? თუ გარბიხარ, მაშინ წაიყვანე გოგო შენთან ერთად. დასაწყისისთვის, თქვენ უბრალოდ უნდა გაისეირნოთ. თუმცა, ნუ იტყვით, რომ ეს არის შესანიშნავი საშუალება ცელულიტთან საბრძოლველად. ჩვენ უფრო მეტს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა არ უნდა გავაკეთოთ, თუ გსურთ იცოდეთ როგორ აიყვანოთ გოგონა სპორტში.
დაიწყეთ გასეირნება კვირაში რამდენჯერმე მაინც. შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი სულისკვეთების გაცნობა სირბილით ან ველოსიპედით. ჩვენ გირჩევთ ამის გაკეთებას, რადგან სხეული უნდა შეეგუოს ფიზიკურ აქტივობას. შესანიშნავი გამოსავალი შეიძლება იყოს ერთობლივი დილის ვარჯიშები, რომელსაც შეიძლება ეწოდოს "ოჯახი". ეს სიტყვა აუცილებლად მიიზიდავს ქალს. დაიწყეთ აუზის გამოყენება, რადგან ცურვა შესანიშნავი სპორტია. თქვენ შეგიძლიათ ერთობლივად ნახოთ პროფილის ვებ რესურსები, რადგან გოგონები ხშირად ტოვებენ კომენტარს მათზე. უბრალოდ ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას მათზე, ვინც საუბრობს წონის სწრაფ კლებაზე. შენი შეყვარებული, მათი შესწავლისას, ყველაფერს თავისით გაიგებს.
ბევრი პასუხი არსებობს კითხვაზე, თუ როგორ უნდა აიძულოს გოგონამ სპორტი? თქვენ უნდა მოძებნოთ თქვენი გამოსავალი, თუ ჩვენი შემოთავაზებული რჩევა უძლური აღმოჩნდება. რამდენიმე სიტყვა უნდა ითქვას სათანადო კვების შესახებ. თუ გოგონა იწყებს სპორტს, მაგრამ არ იცავს კვების გარკვეულ წესებს, მაშინ შეუძლებელი იქნება პოზიტიური შედეგების მიღწევა. პირველ რიგში, ჩვენ ვსაუბრობთ დაბალანსებულ დიეტაზე. სხეულს სჭირდება ყველა მიკრო და მაკროელემენტი. კონკრეტულ პროდუქტზე უარის თქმა შეუძლია ზიანი მიაყენოს სხეულს. მნიშვნელოვანია, რომ საკვები იყოს ჯანსაღი და ჯანსაღი.
როგორ აიძულოს გოგონა სპორტში: რა არ უნდა გააკეთოს
არავითარ შემთხვევაში არ უთხრათ თქვენს შეყვარებულს შემდეგი რამ:
- ვარჯიში დაეხმარება მას წონის დაკლებაში, თუნდაც ასეთი პრობლემა რეალურად არსებობდეს. თქვენ არ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება ამ ფაქტზე, რადგან ეს არ არის ის, რაც ქალს სურს მოისმინოს საყვარელი მამაკაცისგან.
- ის არის სუსტი და არასპორტული. თქვენ უნდა დაივიწყოთ ყველა უსიამოვნო ფაქტი, რადგან თქვენ არ მოგწონთ ისინი ერთნაირი.
- არ აღვნიშნო, რომ მისი საუკეთესო მეგობარი აქტიურია და დაესწრება ფიტნეს კლუბს.
ამ თემებმა შეიძლება შელახოს გოგონას სიამაყე და მოვლენების ყველაზე სავარაუდო განვითარება არის სკანდალი. თუ გსურთ იცოდეთ როგორ აიყვანოთ გოგონა სპორტში, მაშინ ზემოთ განხილული თემების წამოწევა ნამდვილად არ გამოდგება. ჩვენ ასევე არ გირჩევთ სპორტსმენების თვალიერებას, რადგან ამან შეიძლება ურთიერთობების გაწყვეტა გამოიწვიოს.
უყურეთ სასაცილო და საინტერესო ვიდეოს, თუ როგორ აიძულოთ გოგონამ სპორტი:
[მედია =
