ინსულინი ახლა სულ უფრო პოპულარული ხდება სპორტსმენებში. გაარკვიეთ რას ფიქრობენ ექსპერტები ბოდიბილდინგში ინსულინის გამოყენების შესახებ. სპორტსმენების მიერ ინსულინის გამოყენების თემა ძალიან აქტუალურია. სპეციალიზირებულ ვებ რესურსებზე შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი კითხვა ამ პრეპარატის სწორი გამოყენების და ამ ნაბიჯის მიზანშეწონილობის შესახებ. ინსულინი ბოდიბილდინგში პროფესიონალების თვალით არის დღევანდელი სტატიის თემა.
ბოდიბილდინგში ინსულინის გამოყენების მნიშვნელობა
ინსულინი არის ძალიან მნიშვნელოვანი ჰორმონი და ამ მიზეზით მას ყოველთვის გამოიყენებენ სპორტსმენები. მისი გამოყენება პროფესიონალების მიერ, რა თქმა უნდა, გამართლებულია. ამავე დროს, მოყვარულებს შეუძლიათ ამის გაკეთება კარგად. უფრო მეტიც, ინსულინის გამოყენება სპორტსმენებისთვის, რომლებიც არ აპირებენ შეჯიბრებებში მონაწილეობას, სრულიად შეუსაბამოა.
ინსულინი საკმაოდ საშიში პრეპარატია და თქვენ უნდა გესმოდეთ ეს მისი გამოყენებისას. უმეტეს შემთხვევაში, მოყვარულებს არ აქვთ ფიზიკური აქტივობის დონე და ნუტრიენტების რაოდენობა, რომლითაც ინსულინის გამოყენება გამართლებული იქნება. ჩვენი მასალა სტრუქტურირებული იქნება ყველაზე გავრცელებული კითხვების პასუხების სახით.
რისთვის იყენებენ სპორტსმენები ინსულინს?
ყველამ იცის, რომ ინსულინი არის ჰორმონი, რომლის ერთ -ერთი მთავარი ამოცანაა ორგანიზმში საკვები ნივთიერებების გადატანა ქსოვილების უჯრედებში. ორგანიზმში მრავალი განსხვავებული მექანიზმი არსებობს, მაგრამ ინსულინი ერთ -ერთი უმთავრესია.
სპორტსმენები იყენებენ პრეპარატს კუნთოვანი ქსოვილის კვების გასაუმჯობესებლად, რაც ხელს უწყობს კუნთების ზრდას. პრინციპში, პრეპარატი შესანიშნავ საქმეს აკეთებს AAS– ის გამოყენების გარეშე.
რა სახის ეგზოგენური ინსულინი არის საუკეთესო ბოდიბილდინგისთვის?
ყველაზე ხშირად, სპორტსმენები იყენებენ მოკლე მოქმედების და ულტრა მოკლე მოქმედების პრეპარატს. ბევრ სპორტსმენს აინტერესებს, რატომ არ გამოიყენება ხანგრძლივი მოქმედების ჰორმონი. მაგალითად, იგივე "ლევემირი", მწარმოებლის გარანტიების თანახმად, ქმნის ჰორმონის თანაბარ დონეს, მუშაობს დიდი ხნის განმავლობაში და არ უწყობს ხელს ცხიმოვანი დეპოზიტების დაგროვებას.
თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ცხიმების დაგროვებაზე, მაშინ ეს არის წამლის მწარმოებელი კომპანიების მარკეტოლოგების ნაბიჯი. არ შეიძლება შეიქმნას ინსულინი, რომელიც ხელს არ შეუწყობს ცხიმოვანი უჯრედების დაგროვებას. სინამდვილეში, ცხიმი სხეულში არ გროვდება ინსულინის, ფიზიკური აქტივობის არასწორად შერჩეული დონის ან არასწორი კვების პროგრამის გამო.
სპორტსმენების გარკვეული კატეგორიისთვის, სხეულის წონის ყოველი კილოგრამი შეიძლება იყოს პლიუსი, მაგალითად, მძიმე წონის კატეგორიების წარმომადგენლებისთვის. თუმცა, სპორტსმენების უმეტესობა ცდილობს თავიდან აიცილოს ეს. ხანმოკლე მოქმედების პრეპარატები გამოიყენება იმ მიზეზით, რომ გრძელი წამლების გამოყენებას აზრი არ აქვს. 10 სე დანერგვით, ინსულინი მოქმედებს სხეულზე რამდენიმე საათის განმავლობაში და ეს სავსებით საკმარისია მისიის შესასრულებლად. უნდა აღინიშნოს, რომ ხანგრძლივი ინსულინი შეიძლება ჩაითვალოს არაპროგნოზირებად. როდესაც სპორტსმენს არ აქვს პრობლემა ბუნებრივი ინსულინის სინთეზთან დაკავშირებით, მაშინ ხანგრძლივი პრეპარატის გამოყენება შეიძლება ძალიან საშიში იყოს. ჰიპოგლიკემია შეიძლება დაიწყოს ნებისმიერ დროს და მისი პროგნოზირება თითქმის შეუძლებელია, ვინაიდან სავსებით შესაძლებელია ბუნებრივი და ეგზოგენური ჰორმონების ზემოქმედება. მოგეხსენებათ, ინსულინის გამოყოფა ხდება არა მხოლოდ ნახშირწყლების მოხმარების შემდეგ, არამედ ამინომჟავების ნაერთებისა და ცხიმოვანი მჟავების. სინთეზირებული ჰორმონის რაოდენობა პირდაპირ დამოკიდებულია ნუტრიენტებით მომარაგების სიჩქარეზე.
ჰიპოგლიკემიის დადებითი ასპექტები და ეს საშიში არ არის?
უნდა გვახსოვდეს, რომ ჰიპოგლიკემია შეიძლება იყოს სხვადასხვა სახის. რბილი ფორმით, ადამიანის მადა იზრდება, რაც შეიძლება გამოყენებულ იქნას თქვენივე სასარგებლოდ. ჰიპოგლიკემიის უფრო მძიმე ფორმას აღარ შეუძლია რაიმე კარგი მოიტანოს, მაგრამ ჰიპოგლიკემიური კომა სავსებით შესაძლებელია. ამრიგად, შეიძლება ითქვას, რომ სპორტსმენებმა უნდა გამოიყენონ ხანმოკლე მოქმედების წამლები მსუბუქი ჰიპოგლიკემიის გამოწვევისთვის. რა თქმა უნდა, ამისათვის აუცილებელია სწორი დოზის არჩევა.
ასევე, საკმაოდ ხშირად ჩნდება კითხვები წამლების გამოყენების მიზანშეწონილობის შესახებ, რომლებიც ასტიმულირებენ ინსულინის სინთეზს, მაგალითად, მანინილს. სპორტსმენების მიერ მათი გამოყენება შეუსაბამოა. ინექციის წყალობით, შესაძლებელია ჰორმონის საჭირო დონის უზრუნველყოფა საკმარისი დროის განმავლობაში ეფექტის მისაღწევად. მანინილის მსგავსი წამლების გამოყენებისას შეუძლებელია ვიცოდეთ როგორ რეაგირებს სხეული მასზე და რამდენად გამოიმუშავებს ჰორმონებს.
სხვა რამ არის წამლები, რომლებიც ზრდის ინსულინის მგრძნობელობას, მაგალითად, მეტფორმინი ან სიოფორი. თუ გსურთ, შეგიძლიათ ექსპერიმენტი ჩაატაროთ მათზე და განსაზღვროთ მათი შემდგომი გამოყენების აუცილებლობა. თითოეულმა სპორტსმენმა უნდა გააცნობიეროს, რომ თუ მას სურს განავითაროს მხოლოდ საკუთარი გენეტიკა, მაშინ მას არ სჭირდება ნარკოტიკების გამოყენება. თუ ის აპირებს შემდგომ განვითარებას, მაშინ ამ შემთხვევაში მას არ შეუძლია ფარმაკოლოგიის გარეშე. თქვენ ასევე მზად უნდა იყოთ მისი გამოყენების შედეგებისთვის. აქ ჩნდება კითხვა, როდის გამოიჩენენ ისინი საკუთარ თავს.
საჭიროა ინსულინის გამოყენება სტეროიდულ ციკლებს შორის
ზოგიერთი სპორტსმენი აღმოაჩენს, რომ ინსულინის გამოყენებით AAS ციკლებს შორის, მათ შეეძლებათ შეინარჩუნონ მეტი კუნთოვანი მასა. მაგრამ პრაქტიკაში, პრეპარატის ეს გამოყენება არ ამართლებს თავის თავს. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ინსულინის ადმინისტრირება ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე ნებისმიერი სხვა ჰორმონალური პრეპარატი. ეს მოითხოვს სპეციალურ მომზადებას და ღირსეულ გამოცდილებას.
ეს პრეპარატი გამოიყენება ადგილობრივი პრობლემების გადასაჭრელად და მას იყენებენ არა მხოლოდ ძლიერი სპორტის წარმომადგენლები. ვარჯიშის თითოეულ ეტაპზე სპორტსმენებმა დაისახეს გარკვეული ამოცანები. ინსულინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზოგიერთი მათგანის მოსაგვარებლად. სტეროიდულ ციკლებს შორის პაუზების დროს შეუძლებელია მისი დახმარებით შეინარჩუნოს მასა, რაც ამ პერიოდში მის გამოყენებას შეუსაბამოდ აქცევს. ასე ჩანს ინსულინის გამოყენება ბოდიბილდინგში პროფესიონალების თვალით.
ინსულინისა და მისი სპორტის გამოყენების შესახებ დამატებითი ინფორმაციისათვის იხილეთ აქ:
