სპორტით დაკავებული ქალები ხშირად იყენებენ ორალურ კონტრაცეპტივებს სხეულის გამოჯანმრთელების დასაჩქარებლად. გაარკვიეთ როგორ და რატომ აკეთებენ ამას? ყველაზე ხშირად, ზეპირი კონტრაცეპტივების შემადგენლობა მოიცავს ნაერთებს, რომელთა სტრუქტურა ახლოს არის ესტრადიოლთან და პროგესტოგენთან. მათი ძირითადი მიზნის გარდა, ამ ჯგუფის ნარკოტიკები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მენსტრუალური ციკლის რეგულირებისა და მისი დარღვევების აღმოსაფხვრელად. ამავე დროს, აბი კონტრაცეპტივები ხშირად გამოიყენება ვარჯიშის შემდეგ სხეულის გამოჯანმრთელების დასაჩქარებლად. დღეს ჩვენ განვიხილავთ ორალური კონტრაცეპტივების გამოყენებას ქალის ბოდიბილდინგში.
ზეპირი კონტრაცეპტივების მახასიათებლები
დღეისათვის ხელმისაწვდომია აბი კონტრაცეპტივების სამი ფორმა:
- ფიქსირებული დოზა;
- პროგესტერონის ყოველდღიური პრეპარატები;
- კომბინირებული ფაზის პრეპარატები.
მრავალფაზიანი პრეპარატები შეიცავს გარკვეულ რაოდენობას ესტროგენსა და პროგესტინს, რომლებიც გამოიყენება მთელი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში. ორფაზიანი და სამფაზიანი წამლების გამოყენებისას პროგესტერონის დოზა მცირდება ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესის შესაბამისად.
ამ წამლების ძირითადი აქტიური კომპონენტები: ეთინილესტრადიოლი და მესტრანოლი არის სინთეზური ქალის ჰორმონები. თანამედროვე წამლებში, მესტრანოლის შემცველობა მნიშვნელოვნად მცირდება პირველ კონტრაცეპტივებთან შედარებით. ისიც უნდა აღინიშნოს, რომ მესამე თაობის წამლები, რომლებიც დღეს იყიდება, პრაქტიკულად არ შეიცავს გვერდით ეფექტებს.
ზეპირი კონტრაცეპტივების გავლენა სპორტულ შესრულებაზე
ცოტა ხნის წინ, მეცნიერებმა ჩაატარეს რამდენიმე ფართომასშტაბიანი კვლევა აბი კონტრაცეპტივების გავლენის შესახებ სპორტულ შესრულებაზე. ვინაიდან საკმაოდ სერიოზული ცვლილებები მოხდა მედიკამენტების შემადგენლობაში, ადრინდელი კვლევები მკვეთრად განსხვავდება ამ უკანასკნელისგან.
აერობული შესრულება
სხეულის აერობული შესაძლებლობების შესაფასებლად ყველაზე ხშირად გამოიყენება ჟანგბადის მაქსიმალური მოხმარების მაჩვენებელი. სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისას, ჰორმონალური დონის ცვლილებები გავლენას არ ახდენს ამ მაჩვენებელზე.
ტაბლეტების კონტრაცეპტივების სხეულზე მოქმედების შესწავლისას გამოყენებულ იქნა სხვადასხვა დოზები და სახის წამლები. მოკლე დროში (20 დღე) 1 მილიგრამი ნორითინდრონის გამოყენების ეფექტის შესწავლისას არც ჟანგბადის მაქსიმალური მოხმარების მაჩვენებლებში ცვლილებებია გამოვლენილი. მსგავსი შედეგები მიიღეს უფრო ხანგრძლივ ექსპერიმენტებში სამფაზიანი წამლების გამოყენებით.
მეცნიერები თვლიან, რომ სხვა ფაქტორებმა, როგორიცაა ინსულტის მოცულობამ, სისხლის ჟანგბადის მოცულობამ და ა.შ., შეიძლება შეცვალოს აერობული მოქმედება. ამ მხრივ, ინდიკატორის შემცირება / გაზრდა შეიძლება გამოწვეული იყოს ამ ფაქტორების ცვლილებით.
ანაერობული მაჩვენებლები
აბი კონტრაცეპტივების გამოყენებისას ანაერობული პარამეტრების ცვლილების მდგომარეობა გარკვეულწილად განსხვავებულია. ამ მიმართულებით მცირე კვლევებია ჩატარებული. ექსპერიმენტებში პირველი თაობის ნარკოტიკების გამოყენებისას აღინიშნა სიძლიერის მაჩვენებლების შემცირება. ჯერ ნაადრევია რაიმე ზუსტ მონაცემზე საუბარი და აუცილებელია დაველოდოთ ახალი კვლევების შედეგებს.
იგივე შეიძლება ითქვას კუნთოვანი ქსოვილის დაზიანებაზე ესტრადიოლის ეფექტის შესწავლაზე.ამ დროისთვის არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება, რომელიც მხარს უჭერს ძირითადი ქალის ჰორმონის გავლენას კრეატინ კინაზაზე ძლიერი ვარჯიშის გავლენის ქვეშ.
ამავე დროს, არსებობს მტკიცებულება კუნთების დაგვიანებული ტკივილის შესახებ კონტრაცეპტული გამოყენებისას. ჯერჯერობით, მეცნიერები ვერ ხსნიან ამ ფენომენის მექანიზმებს. ასევე ჩატარდა კვლევა კუნთების დაზიანების შესახებ, როდესაც ექსცენტრიულ შეკუმშვას ექვემდებარებოდა. ამ მიზნებისათვის აღმართზე სირბილი გამოიყენებოდა ნახევარი საათის განმავლობაში. ორი ჯგუფის (საკონტროლო და ექსპერიმენტული) წარმომადგენლებმა აჩვენეს კრეატინ კინაზას კონცენტრაციის ზრდა და კუნთების ტკივილის ხარისხი. სპორტსმენებში, რომლებიც იღებდნენ კონტრაცეპტივებს, საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით, იყო ტკივილის შეგრძნებების გაჩენის შეფერხება 72 საათის სხვაობით.
ეს შედეგები შეიძლება მიუთითებდეს ესტრადიოლის დამცავ თვისებებს კუნთოვანი ქსოვილის დაზიანებისგან. ამ თემაზე კიდევ რამდენიმე კვლევა ჩატარდა, მაგრამ არსებულ კითხვებზე ზუსტი პასუხები ჯერ არ არის.
უნდა აღინიშნოს, რომ ახლა სპორტში ჩართული ქალები სულ უფრო ხშირად იყენებენ აბების კონტრაცეპტივებს. ამ წამლების გავლენა ქალი სპორტსმენების ფიზიკურ შესრულებაზე ჯერ არ არის საბოლოოდ დადგენილი. ჩვენ შეგვიძლია დარწმუნებით ვთქვათ, რომ მესამე თაობის კუთვნილი უახლესი წამლები პრაქტიკულად არ შეიცავს გვერდით ეფექტებს. ეს არის ის, რაც გახდა სპორტში კონტრაცეპტივების უფრო ფართო გამოყენების მთავარი მიზეზი.
აერობული მაჩვენებლების დაქვეითება, რომელიც დაფიქსირდა რამდენიმე კვლევაში, სავარაუდოდ უკავშირდება სისხლის ნაკადის მოდელის ცვლილებას. ეს, თავის მხრივ, შეიძლება გამოწვეული იყოს სიმპათიკური ნერვული სისტემის ჩახშობით, სისხლში კატექოლომინების კონცენტრაციის შემცირებით.
ორსულობის დროს ქალის სხეულში მსგავსი ცვლილებები შესაძლებელია. თავის მხრივ, დღეს არ არსებობს მტკიცებულებათა ბაზა ანაერობული მაჩვენებლების შესაძლო ცვლილებების შესახებ აბი კონტრაცეპტივების გამოყენებისას. შესაძლებელია შეიცვალოს სხეულის თერმორეგულაციის პროცესები, რაც დადასტურებულია რამდენიმე კვლევაში.
უნდა აღინიშნოს, რომ მსგავსი მოვლენები ხდება ორგანიზმში ფიზიკური დატვირთვის გავლენის ქვეშ მენსტრუალური ციკლის ლუტეალურ ფაზაში. ჯერჯერობით არ უნდა გამოიჩქაროს დასკვნები და უმჯობესია დაელოდოთ ამ თემაზე ახალ ფართომასშტაბიან კვლევებს. ალბათ, არსებულ კითხვებზე კონკრეტული პასუხები მალე იქნება მიღებული.
დამატებითი ინფორმაცია ორალური კონტრაცეპტივების შესახებ ამ ვიდეოში:
