გაარკვიეთ, თუ როგორ შეიძლება დიაბეტის წამალი დაგეხმაროს ცხიმის სამუდამოდ დაკლებაში. ჰიპოგლიკემიური მედიკამენტები ერთდროულად სხეულის წონის შემცირების ეფექტური საშუალებაა და ამიტომ მეტფორმინის გამოყენება წონის დასაკლებად სპორტსმენებშია გავრცელებული. ექიმები ასევე ადასტურებენ ამ პრეპარატის ეფექტურობას სიმსუქნის წინააღმდეგ ბრძოლაში, მაგრამ აფრთხილებენ შესაძლო გვერდითი ეფექტების შესახებ. ეს მიგვითითებს იმაზე, რომ ფრთხილად უნდა იყოთ, თუ გადაწყვეტთ წონის დაკლებისთვის მეტფორმინის მიღების დაწყებას და ჯერ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან და ჩაატაროთ სრული სამედიცინო გამოკვლევა.
მეტფორმინის ფარმაკოლოგიური თვისებები
თუ თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ წონის დასაკლებად გჭირდებათ მეტფორმინის გამოყენება, მაშინ გაეცანით ამ მედიკამენტის ფარმაკოლოგიურ თვისებებს:
- ანელებს გლუკოზის წარმოქმნის რეაქციას არა ნახშირწყლოვანი ელემენტებიდან (ამ პროცესს გლუკოგენეზი ეწოდება და ღვიძლში ხდება).
- ანელებს გლუკოზის შეწოვას ნაწლავის ტრაქტიდან.
- ოპტიმიზირებს პერიფერიული გლუკოზის დაშლის პროცესებს.
- ის ხელს უწყობს კონკრეტული რეცეპტორების გააქტიურებას და ამით ზრდის ქსოვილების მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ, თუმცა, ის არ მოქმედებს პანკრეასზე და არ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოგლიკემიური რეაქცია ჯანმრთელ ადამიანში.
- ამცირებს "ცუდი" ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების კონცენტრაციას სისხლის პლაზმაში.
- ამცირებს ან ამცირებს სხეულის წონას.
- აძლიერებს სისხლის შედედების რეზორბციის პროცესებს და ამცირებს სისხლის შედედების რისკს.
- აჩქარებს ცხიმების დაჟანგვის პროცესებს.
- ამცირებს ფარისებრი ჯირკვლის მასტიმულირებელი ჰორმონის კონცენტრაციას.
რისთვის გამოიყენება მეტფორმინი?
მიუხედავად იმისა, რომ ახლა მეტფორმინის გამოყენება წონის დაკლებისთვის უფრო და უფრო ხშირად გამოიყენება, პრეპარატი პირველ რიგში სხვა პრობლემების გადასაჭრელად არის განკუთვნილი. ეს უპირველეს ყოვლისა ეხება დიაბეტის მკურნალობას:
- ინსულინზე დამოკიდებული დიაბეტი (ტიპი 2) თირკმლის ნორმალური ფუნქციით.
- პრედიაბეტური მდგომარეობა.
- ტიპი 2 დიაბეტი, რომელსაც თან ახლავს სიმსუქნე და ყველაზე ეფექტური პრეპარატი შეიძლება იყოს თუ დიეტა და ვარჯიში არ დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში.
- ტიპი 1 დიაბეტის დროს მეტფორმინი გამოიყენება ინსულინთან ერთად.
წონის დაკარგვისთვის მეტფორმინის გამოყენების წესები
ცოტა ხნის წინ, მეტფორმინის გამოყენება წონის დაკლებისთვის ძალიან პოპულარული გახდა სპორტსმენებსა და ჩვეულებრივ ადამიანებში. დღეს თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი მიმოხილვა პრეპარატის გამოყენების შესახებ, რაც ადასტურებს ამ ნაბიჯის ეფექტურობას. უნდა აღინიშნოს, რომ წონის დაკარგვისთვის მეტფორმინის გამოყენება საკმაოდ მარტივია და პრეპარატი პრაქტიკულად არ ახდენს უარყოფით გავლენას სხეულზე.
მეტფორმინის კვლევების ყველაზე საინტერესო შედეგები (სწორედ მათ მიიღეს ბევრი პასუხი კითხვაზე მეტფორმინის მუშაობის შესახებ) არის ექსპერიმენტი, რომელიც ჩატარდა რამდენიმე წლის წინ შეერთებულ შტატებში. კვლევაში მონაწილეობდნენ მოხალისეები, რომლებიც იყოფა სამ ჯგუფად. შედეგად, აღინიშნა მნიშვნელოვანი დადებითი ეფექტები.
ამასთან, უნდა გახსოვდეთ, რომ წონის დაკლებისთვის მეტფორმინის გამოყენებამ შეიძლება მაქსიმალური შედეგი გამოიღოს მხოლოდ ფიზიკურ აქტივობასთან ერთად, რომელიც არ უნდა იყოს გადაჭარბებული ინტენსივობით. ეს ფაქტი განპირობებულია იმით, რომ ძლიერი ფიზიკური აქტივობა იწვევს რძემჟავას აქტიურ წარმოებას, რომელიც წარმოადგენს ენერგიის პროცესების მეტაბოლიტს.
მეტფორმინი გაცილებით უარესად მოქმედებს მაღალ მჟავიანობაზე. ამრიგად, თქვენ არ უნდა თქვათ უარი სპორტზე ამ პრეპარატის გამოყენებისას, მაგრამ თქვენ უნდა შეარჩიოთ ვარჯიშის საჭირო ინტენსივობა.მეტფორმინის ბიოშეღწევადობის ინდექსი მერყეობს 50 -დან 65 პროცენტამდე, ხოლო აქტიური ნივთიერების მაქსიმალური კონცენტრაცია სისხლში მიიღწევა მიღებიდან ორნახევარი საათის შემდეგ.
მეტფორმინის ეფექტი წონის დაკარგვაზე
მოდით შევხედოთ წონის დაკარგვისთვის მეტფორმინის გამოყენების ეფექტებს:
- ნახშირწყლების შეწოვა ნაწლავის ტრაქტში შენელდება და ნახშირწყლების გადამუშავების სიჩქარეც მცირდება.
- ინსულინის გამომუშავების მაჩვენებელი არ იცვლება, მაგრამ ჭარბი ენერგია ამ ჰორმონის მიერ ცხიმოვან ქსოვილში ვერ გარდაიქმნება.
- შიმშილი ჩახშობილია, რაც ინსულინის კონცენტრაციის შემცირების საშუალებას იძლევა.
- ვინაიდან წამალი ვერ თრგუნავს ინსულინის გამომუშავებას ჯანმრთელ ადამიანში, პრეპარატი არ ახდენს გავლენას შაქრის კონცენტრაციაზე.
მეტფორმინის გამოყენება წონის დაკარგვისთვის: სქემა
ახლა ჩვენ გეტყვით, რა უნდა იყოს მეტფორმინის გამოყენება წონის დაკლებისთვის ჯანსაღი ადამიანებისა და დიაბეტის მქონე ადამიანების მიერ. თუ ადამიანს აქვს დიაბეტის დიაგნოზი, მაგრამ მას არ სჭირდება ინსულინი, მაშინ მეტფორმინი უნდა იქნას მიღებული შემდეგი სქემის მიხედვით:
- პირველიდან მე -3 დღემდე - 0.5 გრამი სამჯერ დღეში.
- მე –4 – დან მე –14 დღემდე - სამჯერ დღეში, 1 გრამი.
დოზის შემდგომი გაზრდა უნდა შეთანხმდეს სპეციალისტთან. შეიძლება დაგჭირდეთ პრეპარატის გამოყენება პროფილაქტიკური მიზნებისათვის ყოველდღიური დოზით ერთიდან სამ გრამამდე. ისიც უნდა ითქვას, რომ მაქსიმალური დღიური დოზაა სამი გრამი.
თუ ადამიანი დაავადებულია დიაბეტით და იძულებულია მიიღოს ინსულინი, მაშინ მეტფორმინის გამოყენების სქემა ჭარბი წონის წინააღმდეგ საბრძოლველად ოდნავ განსხვავებული იქნება. ამასთან, ეს განცხადება მართალია იმ სიტუაციისთვის, როდესაც ინსულინის საჭირო დოზა არ აღემატება 40 ერთეულს დღეში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზემოთ აღწერილი სქემა. თუ დღის განმავლობაში იღებთ 40 ერთეულზე მეტ ინსულინს, მაშინ მეტფორმინის დოზა უნდა შეთანხმდეს ექიმთან.
მოდით გავარკვიოთ რა უნდა იყოს მეტფორმინის სწორი გამოყენება წონის დაკლებისთვის სპორტსმენებისა და ჯანსაღი ადამიანების მიერ. დღის განმავლობაში, თქვენ უნდა მიიღოთ პრეპარატი 0,45 -დან 0,5 გრამამდე ერთდროულად საკვებთან ერთად. ჩვენ არ გირჩევთ მითითებული დოზის გაზრდას, რადგან მეტფორმინი არის მედიკამენტი და აქვს გარკვეული გვერდითი მოვლენები. ასეთი კურსის ხანგრძლივობა სამი თვეა, შემდეგ კი აუცილებელია პაუზის გაკეთება.
უნდა გავაფრთხილოთ, რომ ინსულინის ერთდროული გამოყენებისას 2 -დან 3 გრამამდე დოზის გამოყენება შეიძლება ჯანმრთელობისთვის საშიში იყოს. ინსულინი არა მხოლოდ ამცირებს მეტფორმინის ცხიმების წვის თვისებებს, არამედ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები. შეგახსენებთ, რომ მეტფორმინი უნდა იქნას მიღებული საკვებთან ერთად ან მისი მიღებისთანავე.
გარდა ამისა, არსებობს კიდევ ერთი წესი, რომელიც უნდა დაიცვას ყველამ, ვინც ფიქრობს მეტფორმინის წონის დაკლებაზე - დღის განმავლობაში თქვენ უნდა დალიოთ წყალი სხეულის წონის 30 კილოგრამზე. სხვა მედიკამენტების მსგავსად, მეტფორმინი არ შეიძლება ალკოჰოლთან ერთად და გამოყენებულ იქნას "მშიერი" დიეტური კვების პროგრამის ფონზე.
რა გვერდითი ეფექტებია შესაძლებელი მეტფორმინის გამოყენებისას?
პრეპარატს აქვს მრავალი გვერდითი მოვლენა, რომლის შესახებაც უნდა იცოდეთ. უფრო მეტიც, ისინი შეიძლება მიმართული იყოს სხეულის სხვადასხვა სისტემებზე. თუ ვსაუბრობთ საჭმლის მომნელებელზე, მაშინ ეს არის გულისრევა, ტკივილი მუცლის არეში, მადის ნაკლებობა, დიარეა, გაზის წარმოქმნის გაზრდა. ასევე მეტალის გემოს გამოჩენა პირში.
ყველა ეს გვერდითი მოვლენა შეიძლება გამოჩნდეს კურსის დასაწყისში, მაგრამ ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში ისინი ყველაზე ხშირად თავისით მიდიან. თუ ეს არ მოხდა, მაშინ უნდა დაიწყოთ ანტაციდური მედიკამენტების, ასევე სპაზმოლიზური საშუალებების მიღება. გარდა ამისა, შესაძლებელია ალერგიული რეაქციები და ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა მეტფორმინის აქტიური ინგრედიენტების მიმართ.
ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა შეიძლება მიმართული იყოს მეტაბოლიზმზე. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის ლაქტური აციდოზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს რძემჟავა კომა. ეს გვერდითი მოვლენა ყველაზე ხშირად აღინიშნება თირკმლის პრობლემების მქონე ადამიანებში. ლაქტური აციდოზის დაწყების ძირითადი სიმპტომებია სხეულის ტემპერატურის დაქვეითება, სწრაფი სუნთქვა, ქოშინი და ცნობიერების დაკარგვაც კი. როგორც კი შეამჩნევთ ამ სიმპტომებს. დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. გარდა ამისა, წონის დაკლებისთვის მეტფორმინის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის B12 ვიტამინის გადამუშავების უნარის დაქვეითება, რაც გამოიწვევს ჰემატოპოეზის სისტემის დარღვევას.
კვება და ვარჯიში მეტფორმინის გამოყენებისას
თქვენ უნდა გამორიცხოთ ყველა სწრაფი ნახშირწყლები თქვენი რაციონიდან. ძალიან მნიშვნელოვანია რძის პროდუქტების, უცხიმო ხორცის, ბოსტნეულის, ბოსტნეულის, მინიმალური გლუკოზის შემცველი და მთელი მარცვლეულის პურის რაციონში დანერგვა. ბოლო კვება უნდა იყოს არა უგვიანეს საღამოს 6 საათისა. ძალზე მნიშვნელოვანია დღეში მინიმუმ ოთხჯერ ჭამა და საკმარისი წყლის დალევა.
მეტფორმინის გასახდომი კურსზე შეგიძლიათ ნებისმიერი სახის სპორტის გაკეთება. სასწავლო პროცესის ერთადერთი მოთხოვნა არის ვარჯიშის ზომიერი ინტენსივობა. ჩვენ მკაცრად გირჩევთ, რომ ჯერ მოიძიოთ სპეციალისტის რჩევა. ვინაიდან ეს წამალი არეგულირებს ენერგიის მეტაბოლიზმს ორგანიზმში, მისმა უკონტროლო გამოყენებამ შეიძლება სერიოზული შედეგები გამოიწვიოს.
ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი წამალი უნდა მიიღოთ მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. თვითმკურნალობა ხშირად სერიოზული ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციონირების სერიოზული დარღვევის მიზეზია. ყველა ენდოკრინოლოგი ერთხმად მიიჩნევს, რომ წონის დაკლებისთვის მეტფორმინის გამოყენებამ შეიძლება შესანიშნავი შედეგი მოიტანოს, მაგრამ ეს შესაძლებელია მხოლოდ ამ პრეპარატის სწორი გამოყენებით. გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი მედიკამენტი შეიძლება იყოს მავნე, თუ ბოროტად იყენებთ.
მეტმორფინის გამოყენების შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის იხილეთ ვიდეო ქვემოთ:
