გაარკვიეთ, როგორ ვარჯიშობდნენ გუშინდელი დიდი ჩემპიონები და რა არის მათი საიდუმლო კუნთების ფენომენალური მასისა და დიდი სიძლიერისთვის. ფიზიკური კულტურა ნებისმიერი საზოგადოების მნიშვნელოვანი კომპონენტია. პიროვნების ფიზიკური გაუმჯობესების თვალსაზრისით, ყველაზე ტერმინი ჩანს "ბოდიბილდინგი" და არა უფრო გავრცელებული - "ბოდიბილდინგი". მაგალითად, სამოციან წლებში, სსრკ -ში, ბოდიბილდინგს დიდი პატივისცემა ჰქონდა. ცოტა მოგვიანებით, კრიმინალური ელემენტებიც შეუერთდნენ ამ სპორტს.
ფიზიკური კულტურის არსი არის ადამიანის სხეულის შესახებ ცოდნის სწავლისა და სისტემატიზაციის უნარი, რაც ამზადებს ნიადაგს სულიერი ზრდისთვის. სამწუხაროდ, იშვიათად მოახერხა ვინმემ ასეთი სრულყოფის მიღწევა და როდესაც ეს მოხდა, ეს ადამიანები მისაბაძი გახდნენ რამდენიმე თაობისთვის. გეორგ გაკენშმიდტი, რომელიც ბოდიბილდინგის ისტორიაში შევიდა, ნამდვილად ეკუთვნის ასეთ ადამიანებს.
გეორგ გაკენშმიდტის ბიოგრაფია
ახალგაზრდობაში გეორგმა ვერ მიიღო ღირსეული განათლება, დაამთავრა მხოლოდ ნამდვილი სკოლა. თუმცა, ის ყოველთვის ცდილობდა ცოდნას. 1911 წელს მან გამოაქვეყნა წიგნი "გზა ძლიერებისა და ჯანმრთელობისა", რომელიც შეიძლება დღესაც სასარგებლო იყოს ბევრისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ახლა უფრო და უფრო მეტი ადამიანი იწყებს სპორტით დაკავებას, ამ ფენომენს ჯერ კიდევ არ შეიძლება ვუწოდოთ მასიური.
დღეს, მედიცინის განვითარების წყალობით, ეპიდემიოლოგიური დაავადებების რიცხვი მკვეთრად შემცირდა, მაგრამ ჯერ კიდევ ბევრი სუსტი და სუსტი ადამიანია. ამ ფენომენის მიზეზები ზედაპირზე დევს და მათ აღმოჩენას დიდი დრო არ სჭირდება. ადამიანების რიცხვი, რომლებიც ქადაგებენ არააქტიური ცხოვრების წესს, მუდმივად იზრდება და მცდელობა მათი გაცნობა სპორტში სრულიად გაუგებარია.
არავის სურს ავადმყოფი, მაგრამ უმეტესობა გვჯერა, რომ ამის თავიდან აცილების საშუალება არ არსებობს. თუმცა, ჩვენ უნდა დავუბრუნდეთ გეორგ გაკენშმიდტის პიროვნებას, რომელიც, სხვათა შორის, არა მხოლოდ ცნობილი სპორტსმენი იყო, არამედ ფილოსოფოსი. ამ ადამიანის შეხედულებების სიგანე უბრალოდ გასაოცარია.
იმ დღეებში, სპორტსმენების უმეტესობა საზოგადოების დაბალი კლასებიდან იყო და სპორტის წყალობით, მათ შეძლეს უხვად ენდობოდნენ ღირსეულ ცხოვრებას. თუმცა, გეორგი არასოდეს აწყობდა ტურნირებს, რაც ძალიან მომგებიანი ბიზნესი იყო.
სპორტში გეორგ გაკენშმიდტმა გაატარა მხოლოდ ცამეტი წელი, 1898 წლიდან 1911 წლამდე. იმ დროს წონის აწევა და ჭიდაობა პოპულარული სპორტი იყო, მაგრამ ფულის შოვნისათვის მხოლოდ მეორე სპორტული დისციპლინის გამოყენება იყო შესაძლებელი. მაგრამ გეორგი ზუსტად თამაშობდა წონის აწევის შეჯიბრებებში. მისმა პირველმა გამოსვლამ (1898) ერთდროულად მოიტანა ორი მსოფლიო რეკორდი და იყო მისი ბოლო სამოყვარულო დონეზე. იმავე წელს ის მონაწილეობს მსოფლიოს ძალოსნობის ჩემპიონატებში და ჭიდაობის ევროპის ჩემპიონატებში. პირველ ტურნირზე ის მესამე ადგილს იკავებს, ხოლო მოჭიდავეთა შორის ის საუკეთესო გამოდის.
ამ შეჯიბრებების ძალიან საინტერესო ფაქტია ის, რომ ისინი პარალელურად ჩატარდა. ამრიგად, გეორგ გაკენშმიდტმა მოჭიდავეთა ხალიჩაზე ორთაბრძოლათა შორის პაუზებში აწია წონა. ერთი წლის შემდეგ, გეორგი იწყებს აქტიურ მონაწილეობას ჭიდაობის ჩემპიონატებში, მაგრამ მსოფლიო ჩემპიონის ტიტულის მოპოვების მისი პირველი მცდელობა წარუმატებელი აღმოჩნდა ტრავმის გამო. თუმცა, მაყურებელმა უკვე დაინახა მისი პოტენციალი, რომელიც მალე სრულად იქნა რეალიზებული.
1902 წელს ჰაკენშმიტი გადავიდა ინგლისში მუდმივი საცხოვრებლად. მსოფლიო ჩემპიონატზე მისი გამარჯვების სერია გაგრძელდა 1908 წლამდე, როდესაც მან წააგო ამერიკელ გოთჩთან. ორი წლის შემდეგ მან დატოვა სპორტი და პრაქტიკულად არაფერია ცნობილი მისი ცხოვრების ამ გვერდის შესახებ.ომის შემდგომ წლებში, როდესაც სსრკ ძალოსნობისა და ჭიდაობის გუნდები საზღვარგარეთ წავიდნენ, გეორგ გაკენშმიდტი ხშირად ესწრებოდა ტურნირებს მათი მონაწილეობით და ესაუბრა მწვრთნელებსა და სპორტსმენებს. ისტორიაში, მისი სახელი უკვდავყოფილია ჰაკ მანქანით, რომელიც ნაცნობია ყველა თანამედროვე ბოდიბილდერისთვის.
როგორ გავაკეთოთ ჰაკ სკუატები სწორად, ისწავლეთ ამ ვიდეოდან:
