გაარკვიეთ, რატომ არის სასარგებლო წონის დაკლებისთვის enema და როგორ დააჩქარებს ასეთი პროცედურა ცხიმების წვის პროცესს. ხალხი იშვიათად ფიქრობს იმაზე, რომ ნაწლავის ტრაქტის თვითწმენდის პროცესი პირდაპირ კავშირშია დიეტასთან. ბევრი ადამიანი მოიხმარს დიდი რაოდენობით საკვებს და სხეულს არ აქვს დრო ყველა ტოქსინების მოსაშორებლად. შედეგად, ეს იწვევს მსხვილ ნაწლავში ფეკალური მასის გადაჭარბებულ დაგროვებას, რომლის წონაც 15 კილოგრამს აღწევს.
ეს არ არის მხოლოდ ჭარბი წონის გამოჩენის მიზეზი, არამედ სავსეა სხეულის სერიოზული საფრთხით. განავალი ზრდის დატვირთვას გულის კუნთზე. საჭმლის მომნელებელი ორგანოები და ღვიძლი. ამ შემთხვევაში, სხეული მოწამლულია დაშლის პროდუქტებით. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ სხეულის გაწმენდის ერთ ეფექტურ გზაზე და თქვენ ისწავლით თუ როგორ გამოიყენოთ წონის დაკლების ოყნა სახლში.
Enema სარგებელი წონის დაკარგვისთვის
Enema უკვე დიდი ხანია გამოიყენება როგორც ნაწლავის ტრაქტის გაწმენდის საშუალება და არის შესანიშნავი საშუალება დისკომფორტის აღმოსაფხვრელად. ეს პროცედურა აწარმოებს ძლიერ საფაღარათო ეფექტს, რომელსაც ყველაზე ძლიერი მედიკამენტებიც კი ვერ აწარმოებენ. გაითვალისწინეთ, რომ წინა წლებში, enema ძირითადად გამოიყენებოდა მხოლოდ ყაბზობის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ბოლო წლების განმავლობაში, ბევრი ქალი იყენებს წონის დაკლების enema სახლში.
იმ ადამიანების მიმოხილვების თანახმად, რომლებიც ხშირად იყენებენ ამ ინსტრუმენტს, სულ რაღაც ერთ საათში შეგიძლიათ მოიშოროთ შვიდი კილო. აშკარაა, რომ წონის დაკლება დაკავშირებულია სწორი ნაწლავიდან ნარჩენების პროდუქტების ამოღებასთან. ნუ დაეყრდნობით ხელნაკეთი წონის დაკლების სპირტს თქვენი ყველა პრობლემის გადასაჭრელად. პროცედურა ეფექტური იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჯანსაღი ცხოვრების წესს მისდევთ.
მედიცინაში ხშირად იყენებენ სპაზმს და პროცედურა ინიშნება გაღიზიანებული ნაწლავის ტრაქტის სიმპტომის, სწორი ნაწლავის ონკოლოგიური დაავადებების, ქრონიკული ყაბზობის, ბუასილის, პარაზიტული დაავადებების და ა.
Enema მუშაობის მექანიზმი წონის დაკარგვისთვის
ოყნა სხეულის გამწმენდი პროცედურაა, მაგრამ არასათანადო გამოყენება შეიძლება საზიანო იყოს. პროცედურის დროს, არა მხოლოდ ტოქსინები ამოღებულია ნაწლავის ტრაქტიდან, არამედ სასარგებლო მიკროფლორა. შეგახსენებთ, რომ ეს ბაქტერიები ასრულებენ საკვების გადამუშავებას.
მას შემდეგ, რაც სასარგებლო მიკროფლორა კვდება, მისი ადგილი სწრაფად იკავებს პათოგენურს. შედეგად, ორგანიზმში ვითარდება დისბიოზი. ეს იწვევს შეშუპებას, ტკივილს და ყაბზობას ალტერნატიულ დიარეასთან ერთად. მოდით აღვნიშნოთ ის ძირითადი სარგებელი, რომელსაც წონის დაკლების ოპერაცია იძლევა სახლში:
- ტოქსინები ამოღებულია სხეულიდან;
- ნაწლავის ტრაქტი თავისუფლდება ყაბზობისგან;
- მცირდება ტოქსიკური დატვირთვა მთელ სხეულზე;
- ამოღებულია ნაწლავის ტრაქტის პარაზიტები;
- bloating გადის და მეტეორიზმი არის ჩახშობილი.
როგორ ხდება წონის დაკლების enema სახლში?
ნუ იფიქრებთ enema როგორც ჯადოსნური საშუალება სიმსუქნის ყველა პრობლემისთვის. პროცედურა უნდა ჩატარდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გადაწყვეტთ დაიწყოთ მარხვა, ან გადახვიდეთ სწორ კვებაზე. ასეთ სიტუაციებში აზრი აქვს ნაწლავის ტრაქტის გათავისუფლებას მასში დაგროვილი ტოქსინებისგან.
პროცედურის დროს, რეზერვუარის მილი უნდა იყოს ჩასმული მსხვილი ნაწლავის ქვედა ნაწილში, რომლის მოცულობა განკუთვნილია ორი ლიტრი სითხისთვის. პროცედურის დროს დისკომფორტის შესამცირებლად, თქვენ უნდა იყოთ საპასუხისმგებლო მიდგომა თავად პროცესისადმი.
აქ მოცემულია ნაბიჯები, რომლებიც უნდა დაიცვან წონის დაკლების enema სახლში:
- მოამზადეთ ესმარქის კათხა, ზეთი (ნავთობის ჟელე), ჯოხი წვერის დასაცხობად და ვედრო.
- ჭიქა უნდა იყოს ორი მესამედი ოთახის ტემპერატურის წყლით. შემდეგ დახურეთ ონკანი და განათავსეთ კათხა მინიმუმ ერთი მეტრის სიმაღლეზე.
- აბაზანაში გვერდზე დაწექით, ფეხები მუცელზე აიწიეთ და დაისვენეთ.
- მოათავსეთ ზეთოვანი ქსოვილი დუნდულოების ქვეშ და მთლიანად ჩადეთ წვერი ანუსში, მანამდე კი შეზეთეთ იგი ზეთით (ნავთობის ჟელე).
- ონკანი ჩართული, ნელა დაიწყეთ ნაწლავის ტრაქტში წყლის შეყვანა.
- ფრთხილად იყავით დაცლის სურვილი და დაფარეთ წყალი, რომ დაელოდოთ.
- როგორც კი ჭიქაში არსებული მთელი წყალი გაუკეთეს, ამოიღეთ წვერი და სასურველია გვერდზე დადექით კიდევ ათი წუთი. ამის შემდეგ შესაძლებელია ნაწლავის ტრაქტის დაცლა.
რამდენად ხშირად შეგიძლიათ წონის დაკლების enema სახლში?
ბევრს აინტერესებს რამდენად ხშირად შეიძლება წონის დაკლების ოყნის გამოყენება სახლში. ექიმების თქმით, პროცედურა ტარდება ყოველ მეორე დღეს ორი კვირის განმავლობაში. თუ ამას უფრო ხშირად აკეთებთ, მაშინ შეიძლება წარმოიშვას საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირებისა და მეტაბოლიზმის სერიოზული პრობლემები. გახსოვდეთ, რომ enema არის გადაუდებელი და არ უნდა იყოს გადაჭარბებული გამოყენება. ჩვენ არ გირჩევთ მისი ჩატარება წელიწადში ორჯერ მეტს.
Enema არ შეუძლია გავლენა მოახდინოს ცხიმების წვის პროცესებზე, მაგრამ მიზნად ისახავს ნაწლავის ტრაქტის მოძრაობის გაუმჯობესებას. თუ თქვენ განაგრძობთ ბევრი საკვების მიღებას, ნარჩენების პროდუქტები კვლავაც დაგროვდება ნაწლავის ტრაქტში. Enema– ს გამოყენება არის მხოლოდ პირველი ნაბიჯი წონის დაკლებისკენ, რომელიც არ იქნება ეფექტური თქვენი ცხოვრების წესისა და კვების პრინციპების შეცვლის გარეშე.
პოპულარული გამწმენდი enemas რეცეპტები
თითოეულ ადამიანს შეუძლია დამოუკიდებლად აირჩიოს წონის დაკლების ყველაზე შესაფერისი გზა. ზოგისთვის ეს სპორტია, ზოგს უყვარს დიეტური კვების პროგრამები, ზოგი კი აერთიანებს მათ და ამატებს გამწმენდი ოყნის გამოყენებას. დღემდე, უამრავი რეცეპტი შეიქმნა კლიმატისთვის, მაგრამ გაწმენდილი წყალი ყველაზე პოპულარულია. თუმცა, სპეციალურად მომზადებული გადაწყვეტილებებით, უკეთესი შედეგის მიღწევაა შესაძლებელი. მათი დახმარებით თქვენ არა მხოლოდ გაწმენდით ნაწლავის ტრაქტს, არამედ თავიდან აიცილებთ გარკვეულ დაავადებებს. ახლა ჩვენ ვისაუბრებთ მათზე.
Ყავის მაღაზია
ყავის enema არის სრულყოფილი დეტოქსიკაციის, ყაბზობა და მოშორება რამდენიმე ფუნტი. პროცედურის დასრულების შემდეგ თქვენ იგრძნობთ სიმსუბუქეს და ენერგიულობას. გაითვალისწინეთ, რომ ყავის ოყნა ზრდის ღვიძლის ეფექტურობას, აჩქარებს ნაღვლის გამომუშავებას და ამით აჩქარებს ტოქსინების გამოყენების პროცესს. პროცედურის განსახორციელებლად, თქვენ უნდა გადადოთ შემდეგი ნაბიჯები:
- მიიღეთ ბუნებრივი დაფქული ყავა.
- მოამზადეთ კლიმატის რეზერვუარი და პროცედურისთვის საჭირო ყველა აქსესუარი.
- ჩაასხით 0.5 ლიტრი წყალი პატარა ქვაბში და დაამატეთ ორი სუფრის კოვზი ყავა. ნარევი უნდა მოიხარშოს მეოთხედი საათის განმავლობაში, რომ ყველა კომპონენტი გაერთიანდეს.
- ჩაასხით დანარჩენი სითხე, რითაც მიაღწევს ნარევის ტემპერატურას 37 გრადუსს.
- ჩაატარეთ პროცედურა და მიიღეთ შხაპი.
Მარილი
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ მარილის ოყნა ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა. მისი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ აღადგინოთ ნაწლავის ტუტე ბალანსი და ამით გააუმჯობესოთ მისი მოქმედება. შეგახსენებთ, რომ წონის დაკლების enema სახლში შეიძლება იყოს ეფექტური მხოლოდ სათანადო კვება და განხორციელება. მარილიანი კლიმატის მთავარი უპირატესობა არის სითხის ნელი შეწოვა, რაც იწვევს განავლის სწრაფ დარბილებას და მათ ბუნებრივ გამოყენებას.
მარილიანი ხსნარის მოსამზადებლად და პროცედურის შესასრულებლად მიჰყევით ამ ნაბიჯებს:
- თუ გსურთ სწრაფად დაიკლოთ წონა, მაშინ უნდა დაითხოვოთ 4 სუფრის კოვზი მარილი 1.5 ლიტრ წყალში. ხსნარის დანერგვის შემდეგ აუცილებელია მინიმუმ მეოთხედი საათის განმავლობაში დაწოლა.
- სამედიცინო მარხვით, საკვებზე უარის თქმიდან ერთი დღის შემდეგ, 1,5 ლიტრ წყალს დაამატეთ რამდენიმე წვეთი კალიუმის პერმანგანატის, 0.5 სუფრის კოვზი თაფლი და 2 სუფრის კოვზი მარილი. პროცედურა ტარდება ცარიელ კუჭზე დილით და თქვენ უნდა დალიოთ უამრავი სითხე მთელი დღის განმავლობაში. ჩვენ ვსაუბრობთ არა მხოლოდ წყალზე, არამედ ციტრუსის ხილისგან დამზადებულ წვენებზე.
მწვანილზე
მცენარეული enema იძლევა შესანიშნავი შედეგები. პროცედურისთვის ხსნარის მოსამზადებლად გამოიყენეთ მცენარეები, რომლებიც დადებითად მოქმედებენ ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირებაზე. აქ მოცემულია პროცედურის პროცედურა:
- მიეცით enema სუფთა წყლით, რათა გაიწმინდოს ნაწლავის ტრაქტი და გააუმჯობესოს მცენარეული ხსნარის შეწოვა.
- ხსნარის მოსამზადებლად აუცილებელია 0.5 ლიტრ წყალში დაამატოთ ერთი ან ნახევარი სუფრის კოვზი მცენარეული კოლექცია. აურიეთ ნარევი და შეურიეთ დარჩენილი სითხე. ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ პიტნა, გვირილა, იაროს და სალბი.
- შედეგად მიღებული ნარევი შეჰყავთ ნაწლავის ტრაქტში, რის შემდეგაც აუცილებელია დაწოლა. ისე, რომ საკვები ნივთიერებები შეიწოვება.
- დააცარიელეთ ნაწლავები და მიიღეთ შხაპი.
პროცედურის შემდგომ ორგანიზმში სითხის ბალანსის აღსადგენად აუცილებელია მთელი დღის განმავლობაში უამრავი სითხის მიღება.
სოდა enema
დღესდღეობით, სოდა ცხიმებთან ბრძოლის ძალიან პოპულარული საშუალება გახდა. საკმარისია გავიხსენოთ სოდა აბაზანები. უნდა ვაღიაროთ, რომ სოდის enema შეუძლია ეფექტურად გაწმენდა ნაწლავის ტრაქტიდან. ხსნარის მოსამზადებლად. ორი ლიტრი წყლისთვის დაამატეთ ორი ჩაის კოვზი სოდა. სითხის შეყვანის შემდეგ, ეცადეთ, მინიმუმ მეოთხედი საათი დადოთ განავლის შესარბილებლად.
ლიმონის წვენით
ეს არის ერთ -ერთი საუკეთესო რეცეპტი, რადგან ლიმონის წვენით enema არა მხოლოდ სრულყოფილად გაწმენდს ნაწლავის ტრაქტს, არამედ აწარმოებს მატონიზირებელ ეფექტს სხეულზე. გარდა ამისა, სასარგებლო მიკროფლორის მდგომარეობა დიდად არ იქნება დათრგუნული. ხსნარის მოსამზადებლად გამოიყენეთ ლიტრი წყალი 36 -დან 39 გრადუსამდე ტემპერატურაზე, დაამატეთ მას 50 მილიგრამი ლიმონის წვენი. მიზანშეწონილია პროცედურის ჩატარება დილით, რათა იგრძნოთ სიმსუბუქე და მოიცილოთ დისკომფორტი მუცლის ღრუში მთელი მეორე დღის განმავლობაში.
გლიცერინი enema
ეს enema გაძლევთ საშუალებას შეარბილოს განავლის მოკლე დროში და განკარგოს მათ ყურადღებით. ერთი და ნახევარი ლიტრი ადუღებული წყლისთვის, თქვენ უნდა დაამატოთ ორი სუფრის კოვზი ზღვის მარილი და მსგავსი რაოდენობის სააფთიაქო გლიცერინი. თქვენ იგრძნობთ პირველ შედეგებს პროცედურის დასრულებიდან რამდენიმე დღეში.
ვაშლის ძმრით
ვაშლის სიდრი ძმარი გამოიყენება მრავალი ქალის მიერ, როგორც ეფექტური წონის დაკარგვის საშუალება. მაგრამ გასტრიტით და მით უმეტეს წყლულებით, ეს რეცეპტი არ უნდა იქნას გამოყენებული. პროცედურის სხვა უკუჩვენებები არ არსებობს. ორ ლიტრ თბილ წყალში ხსნარის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა დაითხოვოთ ერთი ჩაის კოვზი ძმარი.
Enema თაფლით
თაფლი მრავალი მინერალის შესანიშნავი წყაროა. ამ პროდუქტის პროცედურისთვის თქვენ არა მხოლოდ დააჩქარებთ წონის დაკარგვის პროცესს, არამედ მიაწოდებთ ორგანიზმს საკვებ ნივთიერებებს. ორი ლიტრი თბილი ადუღებული წყლისთვის დაამატეთ ერთი სუფრის კოვზი თაფლი. პროცედურის დროს ხსნარს უნდა ჰქონდეს ტემპერატურა დაახლოებით 38 გრადუსი.
თქვენ უფრო მეტს შეიტყობთ წონის დაკლებისთვის კლიმატის გამოყენების შესახებ შემდეგი ვიდეოდან:
