გრძნობთ როგორ ეჭვიანობს მოწამვლის თქვენი სული და იწვევს დისკომფორტს? შემდეგ ეს სტატია დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ ეს მტანჯველი გრძნობა და მოგცეთ ბრძნული რჩევა, თუ როგორ გახდეთ წარმატებული და თავდაჯერებული ადამიანი. ჩვენ ყველანი ვცდილობთ ვიყოთ წარმატებული, ლამაზი და ბედნიერი. და სამყარო ისეა მოწყობილი, რომ ჩვენ ყოველთვის ვიღაცისკენ ვიხედებით და ხდება ისე, რომ ჩვენ არ ვართ კმაყოფილები ჩვენი ცხოვრებით. შემდეგ ჩვენ შურით ვუყურებთ სხვა ადამიანების მიღწევებს და ვიტანჯებით საკუთარ თავს კითხვით: "რატომ არის ეს ჩემთან ცუდი?"
შურის განცდა ყოველთვის განიხილებოდა ნეგატიურ ემოციად და ადამიანი, რომელიც ეჭვიანობს სხვებზე, მხოლოდ პროგრამირებს საკუთარ თავს წარუმატებლობისთვის. შური დამანგრეველი გრძნობაა, ხოლო ადამიანი გაბრაზებულია გაბრაზებით, ის განიცდის რისხვას, უკმაყოფილებას და გაღიზიანებას შედარების ობიექტის მიმართ. ასევე არის სხვა შური ჩვენს ქვეცნობიერში, ეს არის ეგრეთ წოდებული "თეთრი შური". ეს მაშინ ხდება, როდესაც ადამიანი გულწრფელად ხარობს სხვების ბედნიერებით და სხვა ადამიანების გამარჯვებებით იღებს მოტივაციას გააკეთოს ყველაფერი იმის მისაღწევად, რაც მას სურს.
ჩვეულებრივ, ადამიანი, რომელიც განიცდის შურის გრძნობას, არის სუსტი მოაზროვნე ადამიანი და თავისი გრძნობით ის თითქოს ცდილობს საკუთარი თავის გამართლებას და არაფერს აკეთებს. ყველა შურიანი ადამიანი ბუნებით ძალიან ზარმაცია. ისინი არ იღებენ ძალისხმევას საკუთარი ბედნიერებისთვის და დარწმუნებულნი არიან, რომ წარუმატებლობა მათი ბედია.
შურის მიზეზები
- საუბრის მიზეზებზე, რის გამოც ადამიანები შურს სხვებს, ფსიქოლოგიაში არსებობს მოსაზრება, რომ ეს ხასიათის თვისება თანდაყოლილია ადამიანში გენეტიკურ დონეზე. და მაშინაც კი, თუ თქვენ შეეცდებით ფსიქოლოგიურად დაეხმაროთ ასეთ ადამიანს, შური მაინც ღრმად დარჩება ქვეცნობიერში.
- ძალიან ხშირად, შური ჩნდება იქიდან, რომ ჩვენ არ ვაფასებთ ყველაფერს, რაც გვაქვს. სიხარბის შეგრძნება შთანთქავს ჩვენს დადებით ემოციებს და ჩვენ გვავიწყდება სიამოვნება თუნდაც უმცირესი ნივთებით.
- არის ადამიანთა ისეთი ჯგუფი, რომ მათ უნდათ ყველაფერი ერთდროულად ცხოვრებიდან. და როდესაც მათი სურვილები არ ემთხვევა მათ შესაძლებლობებს, ისინი განიცდიან შურს და აგრესიას უფრო წარმატებული ადამიანების მიმართ. მომავალში ისინი სხვებს ადანაშაულებენ თავიანთ წარუმატებლობებში, ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ სხვები ადვილად და დაუმსახურებლად აღწევენ წარმატებას.
- დაბალი თვითშეფასება დიდ როლს ასრულებს შურის გამოჩენაში. არასაიმედო პირები ყოველთვის ბოროტი შურიანი ადამიანები არიან. ოდნავი ჩავარდნისას ისინი ყოველთვის დანებდებიან და ქველმოქმედებით უყურებენ სხვების მიღწევებს.
შურის მოშორების 6 გზა
იმისათვის, რომ შეწყვიტოთ სხვების ეჭვიანობა, მნიშვნელოვანია გააცნობიეროთ, რომ შურის განცდა ანადგურებს თქვენს ცნობიერებას და თქვენ უნდა დაიწყოთ ყველაფერი იმისათვის, რომ მოიცილოთ ეს გრძნობა, რომელიც შიგნიდან ჭამს ადამიანს.
- ისწავლეთ სხვისი წარმატებით აღფრთოვანება, შეაქეთ ადამიანი მისი წარმატებისთვის. ამრიგად, თქვენი შურის გრძნობა გახდება თქვენი მეზობლის სიხარულის განცდა.
- დაე შური იყოს თქვენი მოტივაცია. იმის ნაცვლად, რომ გაღიზიანებული და აგრესიული იყოთ ადამიანის მიმართ, ეცადეთ იყოთ უკეთესი, მიჰყევით მაგალითს, თუ როგორ მიაღწევენ სხვები წარმატებას.
- ისიამოვნეთ იმით, რაც გაქვთ. რა თქმა უნდა, არის რაღაც საამაყო თქვენს ცხოვრებაში, თქვენ ამას უბრალოდ ვერ ამჩნევთ. თუ თქვენ გშურდებათ ადამიანი, რომ ის ძალიან მდიდარია, მაშინ საბოლოოდ ჩნდება ადამიანური გრძნობები და მათი გაზომვა შეუძლებელია რაიმე ფულით.
- ეჭვიანობის შეწყვეტის საუკეთესო საშუალებაა ამის გაკეთება. ყოველივე ამის შემდეგ, ცხოვრება გადის და თქვენ შეიძლება დარჩეთ არაფერი, სანამ ქველმოქმედებით შეხედავთ სხვათა წარმატებებს. შექმენით თქვენი სამოქმედო გეგმა და მიიღეთ ის, რაც გსურთ.
- მოგეხსენებათ, ყველა მატერიალური აზრი და შურის გრძნობა ხშირად ჩნდება იმის გამო, რომ ჩვენ არ ვიცით როგორ ვიოცნებოთ. იმის ნაცვლად, რომ გვჯეროდეს საკუთარი თავის და გამოვიყენოთ ყველა მეთოდი ჩვენი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად, ჩვენ საკუთარ თავს წარუმატებლებად ვხედავთ.ამ შემთხვევაში, ფსიქოლოგები გვირჩევენ "ვიზუალიზაციის" მეთოდის გამოყენებას, თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ ყველაფერი, რაც გსურთ, ასე რომ თქვენი ტვინი დაპროგრამდება წარმატებისთვის.
- საკუთარი თავის თანაგრძნობისგან თავის დაღწევა დაგეხმარებათ შეწყვიტოთ სხვების ეჭვიანობა. საკუთარი თავის სინანული ნიშნავს საკუთარი თავის სისუსტის აღიარებას და საკუთარი უძლურების დარწმუნებას. სინამდვილეში, ეს გრძნობა წარმოშობს ეგოიზმს და თუ ადამიანი ეგოისტია, მაშინ, რა თქმა უნდა, შურიანია. საკუთარი თავის თანაგრძნობის შეგრძნება, ადამიანი ამით იცავს თავს ფსიქიკური ტკივილისგან.
დაიმახსოვრე, რომ საკუთარი თავის სინანული წარუმატებლობის პირველი ნიშანია და შენს შემთხვევაში, ყველა უარყოფითი ემოციის აღმოფხვრაა საჭირო.
ჩვენი ცხოვრება ყოველთვის არ იძლევა იმას, რასაც ჩვენ ველით მისგან. ამის მიუხედავად, თქვენ უნდა დაჟინებით და დაჟინებით მიაღწიოთ თქვენს მიზანს, რადგან წარმატებას უყვარს დაჟინებული. თუ გრძნობთ, რომ ხართ "ალერგიული" სხვის ბედნიერებაზე, მაშინ შეჩერდით სანამ გვიან არ არის. რადგან ყველა ნეგატიური გრძნობა ერთ დღეს სერიოზულ დაავადებამდე მიგვიყვანს. იცოდეთ როგორ შეიცვალოთ, როდესაც ნეგატივი მოულოდნელად შემოვარდება თქვენზე და დაიმახსოვრეთ, რომ შური არ გახდის თქვენ წარმატებულს, არამედ მხოლოდ დაბნელდება თქვენი გონება.
ვიდეო რჩევებით, როგორ მოვიშოროთ შური:
იყავი ბედნიერი და დაე შენს სულს გადაფაროს მხოლოდ "თეთრი" შური!
