ისწავლეთ როგორ სწორად გაწმინდოთ სხეული ანაბოლური პრეპარატებისგან, კატაბოლიზმის და გვერდითი ეფექტების განვითარების თავიდან ასაცილებლად. სტატიის შინაარსი:
- მოცილების მახასიათებლები
- მარხვა სტეროიდების განკარგვის მიზნით
- რა ნარკოტიკების გამოყენება
დღეს ანაბოლური პრეპარატების გამოყენების აუცილებლობა უნდა გადაწყდეს. ადამიანის სხეული არ შეიცავს გენებს, რომლებსაც შეუძლიათ კუნთოვანი ქსოვილის დიდი მასის შექმნა. მაგრამ ანტიდოპინგ ორგანიზაციები დაუნდობლები არიან და აგრძელებენ ბრძოლას ამ ფენომენის წინააღმდეგ. ამ მიზეზით, აუცილებელია ვიცოდეთ სხეულიდან სტეროიდების მოცილების დრო, რათა დავიცვათ საკუთარი თავი, ან თუნდაც მთელი გუნდი, დისკვალიფიკაციისგან. როდესაც ანაბოლური სტეროიდები მთლიანად აღმოიფხვრება, მათი გამოვლენა შეუძლებელია.
სტეროიდების ამოღების მახასიათებლები სხეულიდან
დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ წყლით გახსნილი ნებისმიერი სტეროიდი არ შეიძლება იყოს სისხლში ერთ თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში. ამის მიზეზი ძალიან ნათელია: სტეროიდები არის სახარჯო ელემენტი, რომელმაც უნდა შეაღწიოს უჯრედში და დაიწყოს ცილის ნაერთების სინთეზირების პროცესი.
ეფექტი ხდება ქრომოსომებზე, რის გამოც ხდება გენეტიკური სისტემის გააქტიურება. ვარჯიშის დროს ანაბოლური სტეროიდები იხარჯება კუნთოვანი ქსოვილის ზრდისთვის, რის შემდეგაც ისინი გამოიყოფა ორგანიზმიდან. მაგრამ პრაქტიკაში, ყველაფერი გარკვეულწილად უფრო რთული აღმოჩნდება.
ყველა ნივთიერება, როგორც ორგანიზმის მიერ სინთეზირებული, ისე გარედან შემოტანილი, არ შეუძლია თავისუფალ ბრუნვაში. ამისათვის ისინი უნდა იყვნენ შეკრული სპეციალური სატრანსპორტო სისხლის ნაწილაკებით, რომლებიც გადააქვთ მათ მთელ სხეულში. ვინაიდან ჩვენ ახლა ვსაუბრობთ მხოლოდ ანაბოლური სტეროიდების შესახებ, ნივთიერებების დაახლოებით 70% ცირკულირებს შეკრული მდგომარეობაში, ხოლო დანარჩენი 30% თავისუფალია.
ეს არის თავისუფალი ნივთიერებები, რომლებიც ყველაზე სწრაფად იხსნება. შეკრული სტეროიდების მოსაშორებლად, სხეულმა ჯერ უნდა შეცვალოს სისხლის ყველა ნაწილაკი და მხოლოდ ამის შემდეგ გამოიყენოს ისინი.
საშუალოდ, სატრანსპორტო ელემენტების განახლებას დაახლოებით ერთი თვე სჭირდება. ეს არის ყველა წყალში ხსნადი პრეპარატის აღმოფხვრის ასეთი პერიოდის მიზეზი. ბუნებრივია, სპორტსმენებს სურთ სტეროიდების ორგანიზმიდან გამოდევნის დრო მინიმუმამდე შეამცირონ. ამ პრობლემის გადასაჭრელად რამდენიმე გზა არსებობს: მოკლევადიანი მარხვა და სპეციალიზებული წამლების გამოყენება.
მარხვა სტეროიდების გამოყენების დასაჩქარებლად
სტეროიდების ორგანიზმიდან გამოდევნის დასაჩქარებლად საკმარისია იმარხულოთ ერთი - მაქსიმუმ სამი დღე. ამ პერიოდის განმავლობაში, ალბუმინი იშლება. ისინი წარმოადგენენ ცილოვანი ნაერთების ერთგვარ რეზერვს, რომელიც მოხმარებულია პირველ რიგში.
ამის შემდეგ იწყება ღვიძლის ცილოვანი ნაერთების დაშლა და კუნთების ქსოვილებში განლაგებული ცილები მოხმარდება უკიდურეს შემთხვევაში. სამი დღით ადრე მათი ჯერი არ მიაღწევს და ამიტომ არ უნდა ინერვიულოთ კუნთების უსაფრთხოებაზე.
მარხვის ასე მოკლე პერიოდში, მოცულობის შემცირება გამოწვეულია სითხის, ცხიმისა და გლიკოგენის დაკარგვით. თუ აღდგენითი მარხვა სწორად ჩატარდა, მაშინ კუნთოვანი ქსოვილის მოცულობა ექვს დღეში აღდგება.
წყლის გარეშე "მშრალი მარხვა" გაცილებით ეფექტურია. როდესაც შეჯიბრის მოსამზადებლად გაშრობა ხდება შარდმდენების გამოყენების გარეშე, სტეროიდები ტოვებენ სხეულს ბევრად უფრო სწრაფად.
ფარისებრი ჯირკვლის ჯგუფის ჰორმონები ხელს უწყობს ცილის ნაერთების დაშლას, განსაკუთრებით სატრანსპორტო.სწორედ ფარისებრი ჯირკვლის ფერმენტების გამოყენება იწვევს "მშრალ მარხვას". ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ აბაზანა ან აერობული ვარჯიში, რაც საშუალებას გაძლევთ დააჩქაროთ მეტაბოლიზმი და, ამავდროულად, ახალი სატრანსპორტო ალბუმინის წარმოება.
რა ნარკოტიკების გამოყენება სტეროიდების ელიმინაციის დასაჩქარებლად
უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ნებისმიერი ნივთიერება გადის ღვიძლში, სანამ გამოიყოფა სხეულიდან. ამ ორგანოში ისინი განეიტრალებულია და მხოლოდ ამის შემდეგ ნაწლავები და თირკმელები გამოიყენება საბოლოო გამოყოფისთვის. ჩვეულებრივია, რომ ნივთიერებების თითოეულ კლასს ჰქონდეს ნეიტრალიზაციის საკუთარი გზა. ზოგიერთი ნივთიერება ხდება არატოქსიკური მათი მოლეკულების გაორმაგების შემდეგ, ზოგი კი აერთიანებს გლიცერინს და ა.
სტეროიდების მოსაშორებლად, ისინი ჯერ უნდა დაიჟანგოს. ეს ეხება არა მხოლოდ ხელოვნურად შემოტანილ ნივთიერებებს, არამედ ბუნებრივსაც. ბაზარზე მუდმივად ჩნდება ახალი წამლები, რომელთა მწარმოებლები ირწმუნებიან მათ მაღალ ეფექტურობაში.
თუმცა, ანაბოლური სტეროიდების სხეულიდან ამოღების თითქმის ყველა მეთოდი შემუშავებულია რამდენიმე ათეული წლის წინ. იგივე ფენობარბიტალს შეუძლია ღვიძლის მნიშვნელოვნად გააქტიურება. ამავე დროს, იგი გამოიყენება მცირე დოზებით და არ იწვევს ჰიპნოზურ ეფექტს. უკვე დიდი ხანია აღინიშნა, რომ ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად იყენებენ ფენობარბიტალს, როგორც საძილე აბი, უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებიან, ვიდრე მათი ბუნებრივი ასაკი.
აღსანიშნავია, რომ ფენობარბიტალი შედიოდა IOC აკრძალული წამლების შემადგენლობაში, მაგრამ ჯერჯერობით არ ყოფილა ერთი პრეცედენტი, როდესაც სპორტსმენებს დისკვალიფიკაცია მიეცათ მისი გამოყენებისათვის. პრეპარატის ეფექტურობის გასაზრდელად, ენერგიის გამაძლიერებლები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მასთან ერთად. ამ პრეპარატებს შეუძლიათ დადებითად იმოქმედონ ღვიძლში ნივთიერებების დაჟანგვის სიჩქარეზე.
ყველაზე პოპულარული სტიმულატორია სუკინი და ლიმონმჟავები. უმჯობესია გამოიყენოთ პრეპარატი "ლიმონტარი", რომელიც შეიცავს ორივე ამ ნაერთს. ეს წამალი ძალიან იაფია და მისი დალევა შეგიძლიათ უზარმაზარი რაოდენობით, ამასთან არ დაგავიწყდეთ, რომ ნებისმიერმა საშუალებამ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები. ამრიგად, "ლიმონტარის" მაღალი დოზებიდან კუჭის მჟავიანობა იზრდება და ის სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული.
სულ უფრო მეტად იწყებენ ჰემოსორბციის გამოყენებას - სისხლის გაწმენდას სხვადასხვა ნივთიერებებისგან. სისხლის ფილტრაციისთვის გამოიყენება სპეციალური იონიზებული ფისები, ყველაზე პოპულარული და ეფექტურია ქოლესტერამინი. ასევე, ეს ინსტრუმენტი ხელმისაწვდომია ტაბლეტების ფორმით პერორალური მიღებისათვის.
როგორ დააჩქაროთ ორგანიზმიდან სტეროიდების გამოდევნა - ნახეთ ვიდეო:
გარდა ზემოთ აღწერილი ყველაფრისა, სპორტსმენები იყენებენ ვერცხლით გააქტიურებულ არყის ნახშირს, ასევე ულტრაიისფერი გამოსხივებას (ჩვეულებრივი რუჯი). ამრიგად, თქვენ არ უნდა დაედევნოთ ახლადშექმნილ საშუალებებს, რათა შეამციროთ სხეულიდან სტეროიდების გამოდევნის დრო. სავსებით საკმარისია ნარკოტიკების გამოყენება, რომელთა ეფექტურობა შემოწმებულია მათი გამოყენების წლების განმავლობაში.
