მოგწონთ უჩვეულო საკვების კომბინაციები? სცადეთ მსხლის სალათი კვერცხით და სეზამის თესლით. ეს არის მსუბუქი და მკვებავი ამავე დროს, გემრიელი და არომატული, უბრალოდ მომზადებული ხელმისაწვდომი პროდუქტებისგან. ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ფოტოებით. ვიდეო რეცეპტი.
უშაქრო მსხალი კარგად ერგება ბევრ პროდუქტს: ძეხვს, მოხარშულ ხორცს და ფრინველს, ყველს, სოკოს, თხილს და ბევრ სხვა ინგრედიენტს. მსხლის სალათი კვერცხებით და სეზამის თესლით არის ინგრედიენტების უგემრიელესი კომბინაცია ყოველდღიური და სადღესასწაულო სუფრისთვის. იგი მზადდება საკმაოდ სწრაფად და მარტივად. პროდუქტები შეიძლება შეუთავსებელი ჩანდეს, მაგრამ კომბინაცია საკმაოდ ჰარმონიულია. სალათი მსუბუქია და კარგად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. აქედან გამომდინარე, მისი მოხმარება შეუძლიათ მათ, ვინც დიეტაზეა. ეს არანაირად არ იმოქმედებს წონაზე. ყველა კომპონენტი სასარგებლოა და შეიცავს ბევრ ვიტამინს და მინერალს.
თხილის არომატი ხაზს უსვამს მსხლის წვნიანი სიტკბოთი და ავსებს სეზამის თესლით. ზეითუნის ზეთთან ერთად, ეს არის გემოს სრულყოფილი ჰარმონია, რომელიც ქმნის სასიამოვნო გარემოს საქმიანი შეხვედრისა და რომანტიკული ვახშმისთვის. პროდუქტები ერთდროულად განახლდება და გაჯერებულია, აღფრთოვანებულია მრავალმხრივი არომატის ბუკეტით და მდიდარი არომატით. უნივერსალური სალათები უჩვეულო პროდუქტების კომპანიაში ყოველთვის ძალიან პოპულარულია. ასე რომ აუცილებლად სცადეთ.
აგრეთვე იხილეთ როგორ მოვამზადოთ თბილი ღვიძლისა და მსხლის სალათი.
- კალორიული შემცველობა 100 გრ - 119 კკალ.
- პორცია - 1
- სამზარეულოს დრო - 15 წუთი საჭმლის დაჭრისთვის, პლუს დრო კვერცხების ადუღებისა და გაგრილებისთვის
შემადგენლობა:
- მსხალი - 1 ც. (დიდი ზომა)
- ზეითუნის ზეთი - გასახდელი
- ნიგოზი - 20 გ
- მარილი - პატარა ნაჭერი
- კვერცხი - 1 ც.
- სეზამის თესლი - 1 ჩ / კ სლაიდის გარეშე
მსხლის სალათის ეტაპობრივი მომზადება კვერცხებით და სეზამის თესლით, რეცეპტი ფოტოთი:
1. სალათის მსხლისთვის მიიღეთ ზამთრის მკვრივი და ელასტიური ჯიშები გაფუჭებისა და გაფუჭებული ადგილების გარეშე. გარეცხეთ და გააშრეთ ქაღალდის პირსახოცით. სპეციალური დანით ამოიღეთ ბირთვი სათესლე ყუთით და დაჭერით ზოლებად ან კუბებად, როგორც მოგწონთ.
2. კვერცხები წინასწარ მოხარშეთ, სანამ არ მიიღება მაგარი კონსისტენცია ადუღებიდან 8 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გაგრილეთ ისინი ყინულის წყალში, გააცალეთ, დაჭერით ნაჭრებად და გაგზავნეთ სალათის თასში.
ამოიღეთ ნიგოზი ჭურვიდან. გახეხეთ ბირთვი სუფთა, მშრალ ქვაბში დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ქმედება არჩევითია. მაგრამ სალათი შემწვარი თხილით ყოველთვის უფრო გემრიელია. თხილი დაჭერით საშუალო ზომის ნაჭრებად და მოათავსეთ სალათის თასში.
სეზამის თესლს ასევე შეუძლია, სურვილისამებრ, მსუბუქად ჩაყაროს სუფთა და მშრალ ტაფაში და გაუგზავნოს სალათას.
დაასხით საჭმელი ცოტაოდენი მარილით, დაასხით ზეითუნის ზეთი, აურიეთ და შედგით მაცივარში 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ მიირთვით მსხლის სალათი კვერცხთან და სეზამის მარცვლებთან ერთად.
ასევე იხილეთ ვიდეო რეცეპტი, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ თბილი მსხლის სალათი.
