ბრონტოფობია (ჭექა -ქუხილის შიში) და გამოხატული ემოციური დისკომფორტის მიზეზები. სტატია მოგცემთ რეკომენდაციებს, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ პრობლემა ფსიქიკური პათოლოგიის მწვავე კურსით. ბრონტოფობია არის ჭექა -ქუხილის შიში, რომელსაც უმეტეს შემთხვევაში თან ახლავს ჭექა -ქუხილის ყრუ და შემაშინებელი წვიმა. ელემენტების ასეთი აჯანყება იშვიათად ახარებს ვინმეს, რადგან ის წარმოშობს ხმაურს, რომელიც მტკივნეულია ადამიანის ყურისთვის. თუმცა, ჭექა -ქუხილი მძვინვარებს ჩვენი პლანეტის უმეტეს ნაწილს (გამონაკლისია არქტიკა, ანტარქტიდა და ეგვიპტე), ასე რომ თქვენ უნდა აღმოფხვრათ მათი შიში.
ბრონტოფობიის მიზეზები
ელექტრული ციური გამონადენების შიში ჩვეულებრივ წარმოიქმნება სიცოცხლის შემდეგი ფაქტორების გამო:
- წინაპრების მეხსიერება … მიდრეკილება ამა თუ იმ ფობიისადმი ძალიან ხშირად გვხვდება ადამიანების გენეტიკურ დონეზე. ზოგჯერ ადამიანს წარსულში არ განუცდია რაიმე ფსიქოლოგიური ტრავმა, მაგრამ ეშინია ქვეწარმავლების, მწერების ან საგნების მხოლოდ ქვეცნობიერში. ძველ დროში ადამიანებს არ ჰქონდათ ისეთი საიმედო საცხოვრებლები, როგორც ახლა აქვთ, ამიტომ მათ სასიკვდილოდ ეშინოდათ ზეციდან ამოფრქვევის. მათ შიში გადასცეს თავიანთ შთამომავლებს, რომლებიც უფრო მეტად არიან დაცულნი ბუნებრივი კატასტროფების შედეგებისგან.
- გადაჭარბებული შთაბეჭდილება … ჭექა -ქუხილი საკმაოდ მძლავრი ბუნებრივი მოვლენაა და ღრუბლებში ელექტრული გამონადენის შემდეგ, უმეტეს შემთხვევაში, პლანეტის მოსახლეობა აშინებს. ერთგვარ ცას, რომელიც პერიოდულად ანათებს კაშკაშა და სახიფათო ციმციმებს, შეუძლია ბრონტოფობი გახადოს საკმაოდ ადეკვატური ადამიანებისგან.
- შიში ხმამაღალი ხმების … ფსიქოლოგების აზრით, ფონოფობია არ არის იშვიათი ფენომენი ადამიანშიც კი ყოველგვარი გამოხატული ფსიქიკური პათოლოგიების გარეშე. რამდენიმე ადამიანს მოსწონს, როდესაც მას აშინებენ მკვეთრი პოპით, აფეთქებით ან ყვირილით იმავე სირენისგან. ჭექა -ქუხილის დროს შეგიძლიათ შეაერთოთ ყველა ზემოაღნიშნული უსიამოვნო ბგერა ერთად, რადგან აღწერილი ფენომენის დროს ჭექა -ქუხილი ყრუდ ყვირის, შემდეგ კი მრავალი მანქანის სიგნალიზაცია იქმნება.
- ბურთის ელვის შიში … მეცნიერები არ იღლებიან ხალხის ინფორმირებით, რომ ეს საკმაოდ იშვიათი ბუნებრივი მოვლენაა. ამასთან, ცრუმორწმუნე ადამიანი ყოველთვის ავლებს პარალელს ჭექა -ქუხილისა და სასიკვდილო ბურთის ელვის სავალდებულო განათლებას შორის.
- მითი ღვთის სასჯელის შესახებ … უცნაურად ჟღერს, მაგრამ ზოგიერთი ადამიანი ჭექა -ქუხილის ამ კონკრეტულ ფაქტორს უკავშირებს. თქვენ უპირობოდ არ უნდა აიგივოთ ასეთი ადამიანები რელიგიურ ფანატიკოსებთან. განვითარებული წარმოსახვის მქონე ადამიანის გონებაში, ელემენტების არეულობა შეიძლება აღიქმებოდეს, როგორც გაფრთხილება არასწორი ცხოვრების წესის დასჯის შესახებ.
- სიკვდილის სტატისტიკა … ზედმეტად საეჭვო პირებს უყვართ იმ უბედური შემთხვევების შესახებ ანგარიშების შესწავლა, რომლებშიც ადამიანები განიცდიდნენ სტიქიას. ასეთი ტრაგედიების შედარებით მცირე პროცენტული მაჩვენებლითაც კი (იგივე ავტოსაგზაო შემთხვევების ანალოგიით), ძნელია მათი დარწმუნება ჭექა -ქუხილისგან დაბალი ალბათობის შემთხვევაში, თუ დაცულია უსაფრთხოების ყველა ზომა.
- ფილმები ბუნებრივი კატასტროფების შესახებ … ფილმები "ელვა: ფატალური გამონადენი", "კატასტროფის დღე" და "ფატალური დაძაბულობა" შთაბეჭდილებას ახდენს მათი განსაკუთრებული ეფექტების სიმრავლით. ამასთან, ასეთი ისტორიების შეთქმულება ყველაზე უსაფრთხოა მზიან ამინდში, უსაფრთხო ადგილას ყოფნისთვის. თუ თქვენ წარმოგიდგენიათ თავი მთავარი გმირების ადგილას, მაშინ ბრონტოფობია შეიძლება განვითარდეს ამ ნაყოფიერ ნიადაგზე.
- შინაური ცხოველების უცნაური ქცევა … ადამიანები, რომლებსაც საკმაოდ ძლიერი და დიდი ძაღლი ჰყავთ, ჭექა -ქუხილის დაწყებისთანავე ნერვიულობენ.ამ პანიკის მიზეზი ის არის, რომ მათი ძლიერი და უშიშარი ცხოველი ცხელებით იწყებს განმარტოებული ადგილის ძებნას, როდესაც პირველი ზეციური ნაპერწკლები გამოჩნდება.
- ჭექა -ქუხილის თანხლებით სეტყვა … ორივე გაჟღენთილი ფენომენი თავისთავად საშიშია ადამიანებისთვის, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში არანორმალური ბუნებრივი კატასტროფები შეიძლება შეინიშნოს. ვინც სტატისტიკური მონაცემებით გაიგებს როსტოვის რეგიონში ერთი სეტყვის მასის წონას 1800 გ -ში და ინდოელი დაუპატიჟებელი სტუმარი 2200 გ მასით შეიძლება გახდეს ბრონტოფობი. თუ გავითვალისწინებთ გაყინული წყლის სიჩქარეს მიწაზე, მაშინ ჩვენ შეუძლია თავისი დესტრუქციული ძალის მთელი ძალა შესთავაზოს.
ჭექა -ქუხილის შიშის მიზეზების უმეტესობა არ არის ზედმეტად შთამბეჭდავი ადამიანების ახირება. აღწერილი ბუნებრივი ფენომენი ფაქტობრივად შეიძლება ეწოდოს მნიშვნელოვან საფრთხეს ჯანმრთელობისა და ადამიანის სიცოცხლისთვისაც კი.
ჭექა -ქუხილის შიშის გამოვლინებები ადამიანებში
ადამიანები, რომლებსაც ეშინიათ ჭექა -ქუხილის, როდესაც ის ახლოვდება ან ეჭვობენ მოვლენებს, ჩვეულებრივ იქცევიან შემდეგნაირად:
- ციური ხშირი გამონადენების ადგილების თავიდან აცილება … როგორც უკვე აღვნიშნეთ, იმავე ეგვიპტეში ჭექა -ქუხილი აღინიშნება ორასი წელიწადში ერთხელ. ეს ადგილი არის იდეალური უსაფრთხო "ბუნკერი" ბრონტოფობისთვის. თუ მას არ აქვს საკმარისი ფინანსური შემოსავალი ამ ადგილებში საცხოვრებლად, ის შეეცდება შეიძინოს კერძო საცხოვრებელი, რათა მოაწყოს იქ საიმედო მიწისქვეშა ადგილი.
- სოკეტების შიში … შესაბამისი ფილმების ყურების და გამოცდილი ამხანაგების ისტორიების მოსმენის შემდეგ, ბრონტოფობი ისწავლის მოკლე დროში ფაქტიურად ყველაფრის შიში. მისთვის ბუდე გახდება არა მხოლოდ საყოფაცხოვრებო ტექნიკის მასთან დაკავშირების საშუალება, არამედ ციურ ელექტრულ გამონადენებთან უშუალო კონტაქტის ასი პროცენტიანი საფრთხე. ჭექა -ქუხილს შეუძლია მხოლოდ ზიანი მიაყენოს თავად ტექნოლოგიას, მაგრამ თითქმის შეუძლებელია ხალხის დარწმუნება ამაში ხმამაღალი ფობიით.
- პანიკის შეტევები … ადამიანი ყოველგვარი ხილული პრობლემის გარეშე მხოლოდ წარბებს შეჭმუხნის ჭექა -ქუხილის დროს, ხოლო ბრონტოფობი ამ სიტყვის პირდაპირი მნიშვნელობით შეუძლია საწოლის ქვეშ დაძვრეს ან საბანი დაიფაროს. ამავე დროს, მას სცემს გაცივება და არტერიული წნევაც კი მნიშვნელოვნად მოიმატებს.
- ამინდის პროგნოზის დეტალური შესწავლა … თითოეული ჩვენგანი, საჭიროებისამებრ, ათვალიერებს პროგნოზირების მონაცემებს, რათა დაგეგმოს ჩვენი დღის განრიგი. თუმცა, სიტყვის ჭექა -ქუხილის ნიშნის დანახვაზე, ბევრს უბრალოდ ესმის, რომ ეს დრო სახლში უნდა გაატარონ. ბრონტოფობიები არ წყვეტენ ამ დასკვნას, არამედ იწყებენ ბარიკადების შექმნას საკუთარი სახლიდან.
ჭექა -ქუხილის ცნობილი მითები
ცალსახად გაჟღერებული სტიქიური უბედურება მნიშვნელოვანი საფრთხეა ნებისმიერი ადამიანისთვის. თუმცა, ჭექა -ქუხილის ზოგიერთი გამოვლინება და შედეგი იმდენად გადაჭარბებულია, რომ უსაფუძვლო ინფორმაცია უნდა გაფანტოს:
- მანქანაში მყოფი საფრთხე … განსაკუთრებით შთამბეჭდავი ადამიანები იღებენ თავიანთ ცრუ ინფორმაციას იქიდან, რომ პირად ტრანსპორტს აქვს რკინის ბაზა, რომელიც არის ელექტრული გამონადენის შესანიშნავი გამტარებელი. თუმცა, ეს არ არის სიმართლე, რადგან როდესაც ელვა დაარტყამს მანქანას, ის უბრალოდ სხეულში დაეცემა პირდაპირ მიწაში. თუ მძღოლი მშვიდად ზის, სალონში რკინის საგნებთან შეხების გარეშე, მაშინ მისი დროებითი ადგილმდებარეობა შეიძლება ჩაითვალოს ძალიან საიმედო თავშესაფრად.
- უსაფრთხო თავშესაფარი ხეების ქვეშ … ღია ველზე ადამიანს ეშინია ღია ზედაპირზე ყოფნის და დააჩქარებს სადმე დამალვას ჭექა -ქუხილისგან. დაცვის მხრივ ერთი შეხედვით არაეფექტური ბუჩქების გვერდის ავლით, ის შეეცდება დაიმალოს ხეების გვირგვინის ქვეშ. შედეგად, ეს ხდება ელექტრული ციური გამონადენების ხელმისაწვდომი სამიზნე. ვერხვი, ფიჭვი, მუხა და ნაძვი განსაკუთრებით საშიშია ამ შემთხვევაში.
- ელვის დაცვა წვიმის შემდეგ … მაშინაც კი, თუ წვიმა შეწყდა, მაშინ წინასწარ არ უნდა დაისვენოთ გაჟღენთილი ფაქტორით. მას შემდეგ, რაც ჭექა -ქუხილის ბოლო წვეთი დაეცა მიწაზე, თქვენ მაინც შეიძლება განიცადოთ ელვისებური დარტყმა.არ არის რეკომენდებული თავშესაფრის დატოვება მანამ, სანამ ჭექა -ქუხილის შორეული ხმაურიც კი ისმის.
- საჰაერო ხომალდის მგზავრობის საფრთხე თვითმფრინავით … ცნობილ მსახიობს ჯენიფერ ენისტონს ძალიან ეშინია საჰაერო მოგზაურობის, მას შემდეგ რაც ერთხელ საშინელ ჭექა -ქუხილში მოხვდა. თუმცა, სტატისტიკა მიუთითებს, რომ იშვიათია შემთხვევები, როდესაც თანამედროვე თვითმფრინავი დაზიანდა სადესანტო ან ელვისებური აფრენის დროს. საჰაერო მოგზაურობის დროს თქვენ არ შეგეშინდებათ თქვენი უსაფრთხოების, რადგან თვითმფრინავი საიმედოდ არის დაცული მისი სხეულის ელექტრო შოკებისგან.
- ელვა ორჯერ არ ურტყამს ერთ ობიექტს … ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაივიწყოთ გამოთქმა, რომ ჭურვი კვლავ არ ხვდება იმავე ძაბრს. ეს ყველაფერი არის მითი, რომელსაც არაფერი აქვს საერთო რეალობასთან. ელვა ხშირად მეორე და მეასედ წრეზე ირჩევს ყველა მაღალ ობიექტს ბასრი ბოლოებით დაზარალებულ მხარედ.
- დაშავებული პირისგან ელექტრო შოკის შესაძლებლობა … ამავდროულად, მომავალ მეოცნებეებს უნდა შეახსენონ, რომ ადამიანთა სხეულს არ შეუძლია დაიკავოს ელექტრული გამონადენი თავისთავად. ზოგიერთ შემთხვევაში, ასეთი მხატვრული ლიტერატურის რწმენა ისეთ აბსურდს აღწევს, რომ ელვაზე დარტყმული ღარიბი ადამიანი დაკრძალულია მიწაში, რათა მისგან ელექტროენერგია აიღოს.
ბრონტოფობებისთვის ყველაზე საშიში მოვლენების რეიტინგი
იმ ადამიანისთვის, ვინც აღშფოთებულია აღწერილი კატაკლიზმით, შემდეგი იქნება ყველაზე საშინელი:
- ელვისებური კატატუმბო … ისინი წარმოიქმნება ვენესუელას ჩრდილო -დასავლეთ ნაწილში და გრძელდება თითქმის ათი საათი. ასეთი ფანტასტიკური ფენომენი შეინიშნება წელიწადში 140 -ჯერ მაინც (ივნისიდან ოქტომბრამდე), ხოლო ცას ანათებს ნათელი და ხშირი ციმციმებით. ადამიანები, რომლებსაც ჭექა -ქუხილის ეშინიათ, არ შეუძლიათ მშვიდად დააკვირდნენ ამ უდავოდ მშვენიერ ბუნტს პლანეტის ხმამაღლა ნაწილში.
- ჭექა -ქუხილი ჯავაზე … უნდა დაზუსტდეს, რომ, უპირველეს ყოვლისა, ბრონტოფობი თავიდან აიცილებს ექსკლუზიურად ინდონეზიის ქალაქ ბაგორში. სწორედ ამ ადგილას ხდება ჭექა -ქუხილი თითქმის ყოველდღიურად (წელიწადში 322 -ჯერ), რაც ხშირად აშინებს ტურისტებს ხმამაღალი ემოციური პათოლოგიით.
- ჭექა -ქუხილი ოკლაჰომასა და კანზასში … შეერთებული შტატების მაცხოვრებლებს სამუდამოდ ახსოვთ 1999 წელი, რამაც ბევრი ნგრევა მოუტანა ამ შტატებს. სწორედ ამ დროის განმავლობაში იყო მრავალი ჭექა -ქუხილი, რომელმაც გამოიწვია ძლიერი ტორნადოების გაჩენა იქ 71 ტორნადოს ოდენობით.
- მედვედიცკაიას ქედი … ვოლგის რეგიონში ამ ზონას დიდი ხანია უწოდებენ ანომალიურ ადგილს. ვოლგოგრადიდან 180 კილომეტრში, ბურთი ელვის დიდი რაოდენობა კონცენტრირებულია უცნაურად. მედვედიცკაიას ქედის ცუდი სახელი ასევე გამოჩნდა მასში უცხოპლანეტელების ვიზიტის მრავალი ჩვენების შემდეგ. იმავე მხარეში არის ველური ელვის ფერდობი (ცისფერი მთის ტრაქტატი), სადაც მოხეტიალე ელექტრული გამონადენი თავს ისე გრძნობს, როგორც საკუთარ სახლში და აზიანებს უამრავ ხეს მათ გზაზე.
ჭექა -ქუხილის შიშთან გამკლავების გზები
უნდა აღინიშნოს, რომ ეს ბრწყინვალე და შემზარავი ბუნებრივი მოვლენა შეიძლება შეინიშნოს გაზაფხული-შემოდგომის სეზონზე. ამასთან, არსებობს ეგრეთ წოდებული თოვლის ჭექა-ქუხილი, რომელიც ადამიანებში კიდევ უფრო მეტ შიშს იწვევს მისი ყრუ სამოთხის ხმაურის გამო. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია ასეთი შიშისგან თავის დაღწევა, რათა მომავალში პერიოდულად განმეორებითი სიტუაციის მძევლად არ იქცეს.
თვითმმართველობის დახმარება ბრონტოფობიისგან თავის დასაღწევად
ადამიანს ყველაზე ნაკლებად ეშინია იმ აგრესიული სტიქიური უბედურებების, რისთვისაც მან წინასწარ მოამზადა. უსაფრთხოების რამდენიმე ზომამ შეიძლება შეამციროს ჭექა -ქუხილის შიში:
- საშიში ადგილების თავიდან აცილება … იმისათვის, რომ არ შეგეშინდეთ აღწერილი ბუნებრივი ფენომენის შედეგების, აუცილებელია მეათე გზის გავლით, ჭექა -ქუხილის დროს სიცოცხლის გაზრდილი რისკის გვერდის ავლით. ამ პერიოდის განმავლობაში, თქვენ არ უნდა იყოთ ელექტროგადამცემი ხაზების მახლობლად, წყლის ობიექტების მიდამოში, ხეების ქვეშ და ღია სივრცეში.თუ ჭექა -ქუხილი გადალახა ღარიბმა ადამიანმა ღია მინდორზე, მაშინ მან უნდა დაიხუროს ან მოძებნოს თხრილი წყლის გარეშე.
- მობილური ტელეფონის გამოყენებაზე უარი … გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, ადამიანს შეუძლია გააკეთოს კომუნიკაციის ამ საშუალების გარეშე. ზოგიერთმა მეცნიერმა ჩაატარა არაერთი კვლევა და მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ ჭექა -ქუხილის დროს ტელეფონზე საუბრისას, არსებობს საშიშროება, რომ მივიღოთ საკმაოდ შესამჩნევი სიმძლავრის ელექტრული გამონადენი, თუ მოწყობილობის სხეული რკინისაა და გამოიყენება. ყურამდე.
- საყოფაცხოვრებო ტექნიკის გათიშვა … ტელევიზია და კომპიუტერი დაუყოვნებლივ უნდა გამორთოთ მოახლოებული ქარიშხლის პირველი ნიშნის დროს. ეს საგნები, რომელთა გარეშეც ბევრს უბრალოდ არ შეუძლია, შეიძლება ჭექა -ქუხილისას სერიოზულად დაზიანდეს.
- ლითონის საგნების თავიდან აცილება … ასეთი მასალა არის ელექტროენერგიის შესანიშნავი გამტარებელი, რომელსაც შეუძლია ზიანი მიაყენოს ადამიანს აღწერილი ბუნებრივი ფენომენის დროს. ბევრმა ადამიანმა განიცადა ეს ძალიან უსიამოვნო ეფექტი, როდესაც წვიმის დროს ცდილობდნენ ბანკომატიდან გამოეღოთ ფული ან დაეკავებინათ საზოგადოებრივი ტრანსპორტის რკინის რკინიგზა.
- წყლის პროცედურებზე უარის თქმა … ჭექა -ქუხილის დროს აბაზანის მიღება არ არის საუკეთესო გამოსავალი, მაშინაც კი, თუ თქვენი სხეულის მოწესრიგების აუცილებლობაა. ქალაქის თანამედროვე სტრუქტურები აღჭურვილია ელვისებური ჯოხებით, რომლებიც არ იძლევა უსაფრთხოების 100% გარანტიას აღწერილი ბუნებრივი ფენომენის შემთხვევაში. სოფლელმა აუცილებლად უნდა დაივიწყოს აბაზანაში დაბანა ცოტა ხნით, რადგან მათი სახლი ყველაზე ნაკლებად არის დაცული ელემენტების უარყოფითი ზემოქმედებისგან.
- ღუმელის გათბობაზე უარის თქმა … ამ შემთხვევაში, უმჯობესია ოდნავ გაყინოთ, ვიდრე პირდაპირ ელვისებური დარტყმა მიიღოთ სახლის მილში. იგივე გაფრთხილება ეხება მათ, ვისაც უყვარს წვიმის გარეშე წვიმის გარეშე მეგობრების გარემოცვაში ცეცხლის გაცხელება.
- ყველა კარ -ფანჯრის დახურვა … შემთხვევები დაფიქსირდა, როდესაც ადამიანებმა დატოვეს ღია ფანჯრები, რის შემდეგაც ბურთის ელვა შეაღწია მათ საცხოვრებელში. თუ ასეთი თავდასხმა მაინც შემოვიდა ოთახში არსებული უფსკრულიდან, მაშინ თქვენ უნდა გადაიქცეთ მარილის სვეტად, შემდეგ კი ძალიან ნელა დატოვეთ უსაფრთხო ადგილას. პანიკის და გაქცევის მცდელობის შემთხვევაში, ადამიანი ავტომატურად იქცევა შესანიშნავი სამიზნე ენერგიის საშიში ჩალიჩით დარტყმისთვის.
აღწერილი ყველა სიფრთხილის გამო, თქვენ ასევე უნდა გახსოვდეთ დროის დათვლა, როდესაც შეგიძლიათ დაიმალოთ უსაფრთხო ადგილას. ამისათვის თქვენ უნდა აკონტროლოთ შუალედური ზეციური ციმციმები და შემდგომი ჭექა -ქუხილი. ინტერვალი, რომელიც განისაზღვრება ხუთი წამით, მიუთითებს იმაზე, რომ ჭექა -ქუხილი ახლოვდება. თუ ციმციმა და ღრიალი ერთმანეთს გადაფარავს, დროა გავიგოთ, რომ ელემენტები უკვე მძვინვარებს პირდაპირ ადამიანის თავზე.
ფსიქოთერაპევტების დახმარება ბრონტოფობიით
არ არის რეკომენდირებული შეინახო საკუთარ თავში და გააფუჭო შენი ცხოვრება შიშებით. ჭექა -ქუხილის შიშის სახით ფობია უმეტეს შემთხვევაში მოითხოვს კომპეტენტური სპეციალისტის მკურნალობას. ჩვეულებრივ, საუბრის ან ჯგუფური ფსიქოთერაპიის სესიები არაეფექტურია გაჟღერებული პრობლემის მიმართ. სწორედ ამ მიზეზით შეიძლება ექიმმა შემოგვთავაზოს შემდეგი გზები არსებული ფობიისგან თავის დასაღწევად:
- მუშაობა რელაქსაციის ტექნიკაზე … ჭექა -ქუხილის ხმების და ელვის პერიოდული ციმციმებისგან პანიკის პიკის დაწყებისთანავე აუცილებელია თქვენი სხეულის მაქსიმალურად მოდუნება და გონების ნეგატიური ფიქრებისგან გათავისუფლება. ზოგჯერ რამოდენიმე სესია სპეციალისტთან საკმარისია დასვენების საფუძვლების შესასწავლად. არ არის რეკომენდებული ჭექა -ქუხილის დროს მუსიკის ჩართვა და დამამშვიდებელი აბაზანების მიღება უკვე გაჟღერებული მიზეზების გამო, მაგრამ არაფერი უშლის ადამიანს ამ დროს იგივე სუნთქვითი ვარჯიშების შესრულებაში.
- პოზიტიური აზროვნების მეთოდი … რამდენიმე ადამიანი შეშინებულია საცეკვაო მოედანზე ნათელი განათებით და თანამედროვე მუსიკის მკაცრი ხმით. უფრო კონსერვატიული დასვენების ზოგიერთ მოყვარულს არ მოსწონს ასეთი დასვენება, მაგრამ ისინიც აუცილებლად არ გამოიწვევენ პანიკას.სპეციალისტი სწორედ ამ ფაქტორზე იქნება დაფუძნებული თავის მკურნალობაზე, ცდილობს ანალოგია მიაწოდოს ჭექა -ქუხილის აჯანყებას ახალგაზრდების საკმაოდ უსაფრთხო გასართობთან.
- წამლის მკურნალობა … ამ შემთხვევაში, ყველაფერი დამოკიდებულია პირის ფსიქიკური რეაქციის ხარისხზე გამაღიზიანებელზე ჭექა -ქუხილის სახით. მისი პაციენტის მდგომარეობის დეტალური შესწავლის შემდეგ ექიმმა შეიძლება დანიშნოს დამამშვიდებლები ან ანტიდეპრესანტები. დაავადების განსაკუთრებით მძიმე კურსით, როდესაც ადამიანი ჭექა -ქუხილის დროს ხვდება ძალადობრივ ისტერიკაში, ის მოთავსებულია ფსიქიატრიულ კლინიკაში.
როგორ მოვიშოროთ ჭექა -ქუხილის შიში - ნახეთ ვიდეო:
ჭექა-ქუხილი არის სეზონური მოვლენა, რომელიც ხანმოკლეა. ამიტომ, თქვენ უნდა შეგეშინდეთ მხოლოდ მისი წარმოშობის. ჭექა -ქუხილის შიში არის ირაციონალური შიში, რადგან ელემენტების ხმამაღალი მძვინვარების დროს გონივრული ქცევით ადამიანს არ შეუძლია მნიშვნელოვნად განიცადოს მისი შედეგები.
