ავოკადოს ზეთი იდეალურია თმის, სახის, ხელის და სხეულის კანის მოვლისთვის. საოცარი ქიმიური შემადგენლობა და სამკურნალო თვისებები საოცარ გავლენას ახდენს სხეულზე. წაიკითხეთ ავოკადოს ზეთის გამოყენების ყველა გზა აქ. შინაარსი:
-
ავოკადოს თესლის ზეთის თვისებები
- კომპოზიცია
- ომეგა -3 მჟავა
- სარგებელი
-
ავოკადოს ზეთის გამოყენება
- Როგორ გამოვიყენო
- სხეულისთვის
- სახისთვის
- თმისთვის
- თვალებისთვის
- სხეულისთვის
- მშრალი კანისთვის
- ხელებისთვის
ავოკადოს ზეთი არის მკვებავი და ღირებული პროდუქტი, უგემრიელესი საკვები დანამატი და საოცარი კოსმეტიკური პროდუქტი. სასარგებლო ეთერზეთი იწარმოება პოპულარული ალიგატორის მსხლის თესლისა და რბილობის მექანიკური დაჭერით. ზეთების სიმრავლის შორის, ეს ითვლება ყველაზე ეკოლოგიურად და ფასეულად ქიმიური შემადგენლობის თვალსაზრისით. წაიკითხეთ ყველა სასარგებლო თვისებისა და მრავალი გამოყენების შესახებ.
ავოკადოს თესლის ზეთის თვისებები
ავოკადოს მკვებავი და ჯანსაღი ხილი მოხმარებულია ძველ მექსიკურ და კოლუმბიურ ტომებს 12 ათასზე მეტი წლის განმავლობაში. და ამ ხილის დაჭერით მიღებული ბუნებრივი ზეთი კიდევ უფრო ფასეულად ითვლება. ასეთი პროდუქტი, როგორც დიეტური დანამატი, დადებითად მოქმედებს სხეულზე შიგნიდან. კოსმეტიკური ავოკადოს ზეთი, რომელიც გამოიყენება მასაჟისთვის, ნიღბებისა და კრემებისათვის, მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ჩვენი სხეულის მდგომარეობას გარედან. ნებისმიერ შემთხვევაში, საოცარი ეფექტი მიიღწევა მხოლოდ ხილის წარმოუდგენელი თვისებებისა და წარმოუდგენელი შემადგენლობის გამო.
ავოკადოს ზეთის შემადგენლობა
ავოკადოს ზეთი შეიცავს დიდი რაოდენობით აუცილებელ ვიტამინებს, ადვილად ასათვისებელ ცხიმებს, მაკრო და მიკროელემენტებს და ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს. ასეთი პროდუქტი სამართლიანად განიხილება დიეტური და ალბათ ყველაზე სასარგებლო. ზეთი გაჯერებულია A, C, E, B9, B3, B2, B1, D ვიტამინებით, ამინომჟავებით, ფიტოსტეროიდებით, ლეციტინით, ფოსფორით, კალციუმით, რკინით, ნატრიუმით, იოდით, თუთიით, მანგანუმით.
კალორიების თვალსაზრისით, ავოკადოს ზეთი აღემატება ქათმის კვერცხს და ხორცს. ასევე, ნაყოფი შეიცავს 2-3-ჯერ მეტ ცილას, ვიდრე მსხალი, ვაშლი, ბანანი და ყურძენი.
ავოკადოში გვხვდება ჭრილობის სამკურნალო, იმუნიტეტის გამაძლიერებელი და გამაახალგაზრდავებელი ანტიოქსიდანტი - ვიტამინი E, რომელიც აღემატება ზეითუნის ზეთის კონცენტრაციას. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ანტიოქსიდანტი, სკვალენი, რომელიც კანის ძირითად კომპონენტად ითვლება, ასევე არის ავოკადოს ზეთში საკმარისი რაოდენობით ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვანი სარგებლისთვის.
ეს გამოწვეულია ავოკადოს ნაყოფის ქლოროფილის არსებობით, რომელსაც აქვს დამახასიათებელი მწვანე ფერი და თავად ნივთიერება დადებითად მოქმედებს გულ -სისხლძარღვთა, რესპირატორულ, საჭმლის მომნელებელ და ენდოკრინულ სისტემებზე. ასევე დადასტურებულია, რომ ქლოროფილი ხელს უწყობს სხვადასხვა სისტემებისა და ორგანოების გაწმენდას და ხელს უშლის თირკმელებში ქვებისა და ქვიშის წარმოქმნას.
ავოკადოს ზეთი განსხვავდება სხვა ზეთებისგან ლეციტინის წარმოუდგენლად მაღალი კონცენტრაციით. ეს კვალი ელემენტი არის მნიშვნელოვანი სამშენებლო ბლოკი ტვინის, ნერვებისა და გულისთვის. ლეციტინი გულ -სისხლძარღვთა და ნერვულ სისტემას ეხმარება ადექვატური ფუნქციონირებისა და სასიცოცხლო ფუნქციების შესრულებაში.
ომეგა -3 მჟავა ავოკადოს ზეთში
ომეგა -3 მჟავებს აქვთ საოცარი ეფექტი ტვინის, გულის, სახსრების, თვალების ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად, მავნე ქოლესტერინის და ტოქსინების მოცილებისა და ანთების აღმოსაფხვრელად. ვინაიდან ეს არის ავოკადოს ზეთი, რომელიც საკმარისად არის გაჯერებული ასეთი ნივთიერებებით, ის აუცილებლად უნდა გამოჩნდეს ადამიანის დიეტაში და გამოყენებულ იქნას სხეულის, თმისა და ფრჩხილების მოვლაში.
არსებობს ომეგა -3-ის აქტიური და არააქტიური ფორმები სხვადასხვა ზეთებში (კედარი, რაფსი, სელის თესლი და სხვა). ნებისმიერ შემთხვევაში, ზეთი, რომელიც ომეგა -3-ის წყაროდ ითვლება, მხოლოდ ახლად უნდა იქნას გამოყენებული.
ავოკადოს ზეთის სარგებელი
ავოკადოს თესლის ზეთის ან ავოკადოს რბილობის ზეთის საოცარი ქიმიის გათვალისწინებით, ზეთის ათეულობით სასარგებლო მოქმედება შეიძლება გამოვლინდეს:
- ხელს უშლის ასაკთან დაკავშირებული კანის ცვლილებების სწრაფ გამოჩენას.
- კვებავს და ამშვიდებს თავის კანს, ხელებს, სახეს.
- აძლიერებს ადგილობრივ იმუნიტეტს, ზრდის წინააღმდეგობას ულტრაიისფერი გამოსხივების მიმართ.
- აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ჟანგბადით.
- აჩქარებს უჯრედების რეგენერაციის პროცესს, აძლიერებს კოლაგენის გამომუშავებას.
- გამორიცხავს თმის ცვენას და გაყოფილი ბოლოებს.
- აძლიერებს ფრჩხილის ზრდას და ათავისუფლებს ფრჩხილის ნაკეცის ანთებას.
- იგი გამოიყენება ანთებითი და კანის დაავადებების დროს.
- ითვლება ათეროსკლეროზის, ინსულტის, გულის შეტევის და ა.
- აუმჯობესებს და ასტაბილურებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას.
- ამშვიდებს და აძლიერებს ნერვულ სისტემას.
ავოკადოს ზეთის გამოყენების მახასიათებლები
ევროპის ქვეყნების ბევრი მკვიდრი უკვე დიდი ხანია მიჩვეულია საკვებში ავოკადოს ზეთის გამოყენებას, ამტკიცებს მათ ჩვევას პროდუქტის სასიამოვნო გემოთი და მისი საოცარი სამკურნალო თვისებებით. სლავური ქვეყნების მაცხოვრებლები ახლახან იწყებენ მის დანერგვას მათ დიეტაში. მაგრამ ავოკადოს ზეთის გამოყენება არ შემოიფარგლება მხოლოდ მიღებით. ხელნაკეთი ხელნაკეთი კოსმეტიკაში დამატებული ეთერზეთი არანაკლებ ეფექტს იწვევს.
როგორ გამოვიყენოთ ავოკადოს ზეთი
ავოკადოს სუფთა ზეთს აქვს სასიამოვნო გემო, სუფთა თანმიმდევრულობა და ჯანსაღი შემადგენლობა. საკმაოდ შთამბეჭდავი კალორიული შემცველობის მიუხედავად, ბუნებრივი ზეთი გამოიყენება დიეტური კვებისათვისაც კი. ის შეიცავს 12 სახის ვიტამინს და ათეულობით სასარგებლო მიკროელემენტს, რომელიც ხელს უწყობს მეხსიერების გაძლიერებას, სისხლის მიმოქცევის გაზრდას, ქოლესტერინის მოცილებას, პოტენციის გაუმჯობესებას და კიბოს პრევენციას.
ავოკადოს ზეთის უნიკალურობა იმაში მდგომარეობს, რომ მას არ აქვს უკუჩვენებები. ანუ, ის შეიძლება უსაფრთხოდ იქნას გამოყენებული ორსული ქალების დიეტაში ან ახალშობილთა მოვლაში. ასეთი ნივთიერება არის სასარგებლო და სამკურნალოდაც კი ნებისმიერი მეთოდისათვის, იქნება ეს თმის ლოსიონის კომპონენტი თუ კუტიკულის გასუფთავების ნარევი. ავოკადოს ეთერზეთის დამატებით თბილ აბაზანასაც კი შეუძლია მთელი სხეულის მოდუნება, კუნთების ტონუსი და ემოციური კეთილდღეობის გაუმჯობესება.
სინამდვილეში, მისი გამოყენების მრავალი გზა არსებობს:
- როგორც საკვები პროდუქტი;
- როგორც კრემების, თხევადი საპნების, ლოსიონების, შამპუნების, ნიღბების კომპონენტი;
- როგორც ბუნებრივი ჭრილობის სამკურნალო და აღმდგენი საშუალება;
- როგორც მზისგან დამცავი ბუნებრივი საშუალება;
- როგორც გულ -სისხლძარღვთა, ენდოკრინოლოგიური, დერმატოლოგიური დაავადებების და რეპროდუქციული სისტემის ორგანოების დაავადებების პროფილაქტიკა და კომპონენტი;
- როგორც დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი აგენტი.
ავოკადოს ზეთის სარგებელი ორგანიზმისთვის
ავოკადოს ზეთით მიღებული სარგებელი ადამიანის სხეულზე რამდენჯერმე აღემატება ხელოვნური ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსების გამოყენების ეფექტს. ამის მიზეზი არის არა მხოლოდ ავოკადოს უნარი შეინარჩუნოს ნორმალური ჯანმრთელობა, არამედ აქვს სამკურნალო ეფექტი მრავალი სისტემის ორგანოებზე.
ასე რომ, ავოკადოს ზეთს აქვს შემდეგი სასარგებლო თვისებები:
- აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას E ვიტამინის სიმრავლის წყალობით.
- ამცირებს ქოლესტერინს და ტოქსინებს ორგანიზმში.
- იცავს ხშირი რესპირატორული ინფექციებისგან.
- აძლიერებს ნერვულ და გულსისხლძარღვთა სისტემებს.
- ზრდის პოტენციალს და აქვს სასარგებლო გავლენა რეპროდუქციულ სისტემაზე.
- ამცირებს კიბოს, გულის შეტევებისა და ინსულტების რისკს.
- ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, რის შედეგადაც იწვევს სხეულის ჟანგბადით გაჯერებას.
- კურნავს ჭრილობებს, გამორიცხავს აბრაზიებს, ნაკაწრებს, სისხლჩაქცევებს. ათავისუფლებს კანის დაზიანებული უბნების ანთებას.
- აჩერებს სისხლდენას და ამშვიდებს ღრძილების ტკივილს.
ავოკადოს ზეთი სახისთვის
დღეს ავოკადოს ზეთი აღიარებულია, როგორც ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური პროდუქტი დამატენიანებელი, დამამშვიდებელი და აღმდგენი თვისებებით. ჩვეულებრივი ბუნებრივი ავოკადოს ზეთი განიხილება საბაზისო ზეთი, რაც იმას ნიშნავს, რომ მისი გამოყენება შესაძლებელია ფუძის განზავების გარეშე. ჩვეულებრივი ზეთისგან განსხვავებით, ეთერზეთი უბრალოდ ემატება როგორც აქტიური ინგრედიენტი სახის კოსმეტიკის მომზადებისას.
ავოკადოს ცხიმის შემცველობა თითქმის იგივეა, რაც ჩვენი კანის. ამ მხრივ, ყველა სასარგებლო ნივთიერება მაქსიმალურად ზუსტად აღწევს იქ, სადაც მნიშვნელოვანია და აუცილებელიც კი. სინამდვილეში, ეს ზეთი საუკეთესოა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახის კანის შენარჩუნებისა და გაახალგაზრდავებისათვის. კოსმეტიკური პროდუქტები მისი გამოყენებისათვის შესაფერისია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის, სწრაფად შეიწოვება და არ ტოვებს ცხიმიან ლაქებს და უსიამოვნო ბრწყინავს სახეზე.
ავოკადოს ზეთით დამზადებული ხელნაკეთი კრემები და ნიღბები ოპტიმალურია სახის ყოველდღიური მოვლისთვის, ასევე წვრილი ნაოჭების, აკნეს, აქერცვლის, სიმშრალის, ასაკობრივი ლაქების მოსაშორებლად. მისი გამოყენების მეთოდი საკმაოდ პრიმიტიულია. ყოველ 10 გრ ჩვეულებრივ სახეზე დაამატეთ 10 წვეთი ზეთი. მაშინაც კი, თუ კრემი, მატონიზირებელი ან ლოსიონი ეფექტურია დამოუკიდებლად, მათი ეფექტურობა მკვეთრად გაიზრდება.
ავოკადოს ზეთი თმისთვის
ბევრმა ადამიანმა უკვე გაიგო ავოკადოს ეთერზეთის სასარგებლო თვისებების შესახებ. მაგრამ ჯერჯერობით ყველამ არ იცის რამდენად ეფექტურია მისი გავლენა თმაზე. ვინაიდან მას აქვს სპეციალური მოლეკულური სტრუქტურა, ის ადვილად აღწევს თმას და ინარჩუნებს ტენიანობას თითოეულ თმას შიგნით. უფრო მეტიც, ავოკადოს ზეთი:
- ატენიანებს მშრალ, მყიფე და დაზიანებულ თმას. ფოლიუმის მჟავა, სპილენძი, მაგნიუმი, რიგი ვიტამინები და ამინომჟავები ხელს უწყობს დაზიანებული თმის აღდგენას.
- ავოკადოს თესლის ზეთში შემავალი ვიტამინები საკმარისი რაოდენობით იცავს თავის კანს და კვებავს ბოლქვებს.
- ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას ფოლიკულებში, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის აჩქარებს თმის ზრდას და აუმჯობესებს თმის მდგომარეობას.
- მოქმედებს როგორც მზისგან დამცავი ბუნებრივი ფაქტორი.
ავოკადოს ზეთი გამოიყენება თმის მოვლისთვის სხვადასხვა გზით:
- ამ ზეთს შეუძლია შეცვალოს კონდიციონერი. საკმარისია წაისვათ სუფთა თმაზე 10 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- ავოკადოს ზეთი გამოიყენება თმებზე დაბანის წინ, ხელშესახები სამკურნალო ეფექტისთვის.
- ასეთი მკვებავი და სასარგებლო კომპონენტის მქონე ნიღბები დადებითად მოქმედებს თმაზე, არა მხოლოდ ხანგრძლივი გამოყენების შემდეგ, არამედ ერთჯერადი პროცედურების შედეგად.
ავოკადოს ზეთი თვალებისთვის
ადამიანის თვალები მისი სულის ერთგვარი ანარეკლია. ისინი მუშაობენ განუწყვეტლივ და ადვილად გადმოგვცემენ თითოეული ჩვენგანის მდგომარეობას და განწყობას. თვალის მუდმივი დაძაბვის შედეგად, ქუთუთოების კანი კარგავს სიმტკიცეს და ელასტიურობას. პირველი პატარა ნაოჭები იგრძნობა და მაშინვე ჩნდება სურვილი, რაც შეიძლება სწრაფად მოვიშოროთ ისინი. ავოკადოს ბუნებრივი ზეთი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ასეთ რთულ ამოცანას.
ავოკადოს აქტიური ზეთის დახმარებით შესაძლებელი გახდება ადვილად ამოიღოთ ჩანთები თვალების ქვეშ, გაახალისოთ დაღლილი კანი და მიანიჭოთ ქუთუთოებს ბუნებრივი ფერი და გარეგნობა. თვალების ირგვლივ მსუბუქი მასაჟი ჯანსაღი ზეთის გამოყენებით საოცარ ეფექტს მისცემს 5-7 პროცედურის შემდეგ.
ავოკადოს ზეთი სხეულისთვის
ალიგატორის მსხლის ზეთს ფაქტობრივად აქვს სრულიად უნიკალური თვისებები უჯრედებისა და ქსოვილების გასაახალგაზრდავებლად. სამხრეთ ამერიკის ქალებმაც კი იცოდნენ ამ ფაქტის შესახებ მრავალი საუკუნის წინ და აქტიურად გამოსცადეს იგი საკუთარ თავზე, გაახანგრძლივეს ახალგაზრდობა ათწლეულების განმავლობაში. ბუნებრივი სასწაული განკურნება დადებით გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულზე, მიუხედავად იმისა, თუ როგორ გამოიყენება იგი.
ავოკადოს ზეთი საოცრად არბილებს, ატენიანებს და კვებავს კანს სასარგებლო მიკრო და მაკრო ელემენტების კომპლექსით. უფრო მეტიც, ასეთი საშუალება აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას სხეულის იმ ნაწილში, სადაც გამოიყენეს - ხელებზე, სახეზე, სხეულზე.კანის უჯრედებში ადვილად შეღწევის შედეგად, ავოკადოს ზეთი იწვევს ელასტინისა და კოლაგენის უფრო აქტიურ წარმოებას, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კანის ელასტიურობასა და ახალგაზრდობაზე. სტეროლების არსებობა (სქესობრივი ჰორმონების მახლობელი ნივთიერებები) ხელს უშლის ადრეულ დაბერებას და ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების წარმოქმნას.
პოლიუჯერი მჟავების გამო, ბუნებრივ ზეთს შეუძლია შეინარჩუნოს ეპიდერმისის დამცავი ფუნქციები და გაააქტიუროს ადგილობრივი იმუნიტეტი. ცხიმში ხსნადი ვიტამინები E და A ავოკადოს ზეთს კარგ ანტიოქსიდანტად აქცევს.
ეფექტური მასაჟი არ არის სხეულის მოვლის ბოლო ადგილი. ამ დროს ავოკადოს ზეთით სხეულის მასაჟს ექნება ანტიცელულიტური ხასიათი. ასევე, ასეთი პროცედურები ადვილად არბილებს უხეში კანის უბნებს. ეფექტის გასაზრდელად, რეკომენდირებულია დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის, კამის, როზმარინის ზეთები.
ავოკადოს ზეთი მშრალი კანისთვის
ცხიმიანი კანი იწვევს უამრავ დისკომფორტს. მაგრამ მშრალი კანის პრობლემა გაცილებით გლობალურია, განსაკუთრებით ცივ სეზონში. როგორც მოგეხსენებათ, ავოკადოს ზეთს შეუძლია შეამციროს ანთება და ქავილი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის აქტიურად გამოიყენება ეგზემის სამკურნალოდ და გამორიცხავს სიმშრალეს და აქერცვლას. დადებითი ეფექტის მისაღწევად, მცირე რაოდენობით ზეთი უშუალოდ დაზარალებულ კანზე რამოდენიმე წუთის განმავლობაში შეიზილება.
შემდეგი რეცეპტების მიხედვით მომზადებული საშუალებები იწვევს თერაპიულ ეფექტს:
- 1 ჩაის კოვზი ჩვეულებრივი იოგურტი და 1 ჩაის კოვზი ავოკადოს ზეთი
- 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და 1 სუფრის კოვზი ავოკადოს ზეთი
- 1 სუფრის კოვზი ავოკადოს ზეთი, 2-3 წვეთი სანდლის ხის ზეთი, 2-3 წვეთი გვირილის ზეთი, 2-3 ნუშის ზეთი.
ავოკადოს თესლის ზეთი ხელებისთვის
კომპოზიციაში ვიტამინების კომპლექსის ოპტიმალური კომბინაციის წყალობით, კოსმეტიკური ავოკადოს ზეთი დადებითად მოქმედებს ხელების მშრალ და დაზიანებულ კანზე, ებრძვის აქერცვლას და კვებავს კანს. ასეთი ნივთიერება არანაკლებ გავლენას ახდენს თხელი ფრჩხილის ფირფიტაზე და ფრჩხილის როლიკზე, რომელიც ექვემდებარება სტრესს. ავოკადოს ეთერზეთით კრემების რეგულარული გამოყენება იწვევს ხელების კანის გაახალგაზრდავებას, წვრილი ნაოჭების გასწორებას და კანის ბუნებრივი ფერის აღდგენას.
ფრჩხილების სამკურნალო კომპოზიციის მოსამზადებლად რეკომენდებულია ავოკადოს ზეთის კოვზი შეურიოთ 5 წვეთი ლიმონის წვენს. შეიზილეთ ფრჩხილის ფირფიტა ამ ნარევით, შემდეგ ნაზად შეიზილეთ. დადებითი ეფექტი შესამჩნევია 3-5 პროცედურის შემდეგ.
ნახეთ ვიდეო როგორ გამოიყენოთ ავოკადოს ზეთი:
[მედია = https://www.youtube.com/watch? v = LJ-b4xSf2vg] ავოკადოს ზეთი არის ვიტამინების, მინერალების, ჯანსაღი ცხიმებისა და მჟავების ნამდვილი საგანძური. მისი გამოყენება რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი გზით, თქვენ აუცილებლად იგრძნობთ მის სამკურნალო და გამაახალგაზრდავებელ თვისებებს.
