სტატიაში განხილული იქნება ბავშვის დაბადების შემდეგ ქალის პათოლოგიური მდგომარეობის მიზეზები, როგორ გავუმკლავდეთ მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას რაც შეიძლება მალე და მისი ჯანმრთელობისათვის ზიანის მიყენების გარეშე. მშობიარობის შემდგომი დეპრესია არის საშიში პროცესი, რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ახალგაზრდა დედის ფსიქიკაზე. ზოგი მიიჩნევს, რომ ეს ფენომენი მხოლოდ ქალის ახირებაა, რომელმაც ცოტა ხნის წინ იმშობიარა. თუმცა, ეს შორს არის საქმისგან, ამიტომ, უნდა გვესმოდეს გამომწვევი პათოლოგიის მიზეზები.
მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის რისკის ფაქტორები
ცოტამ თუ იცის, რომ არიან ქალები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან დეპრესიისკენ მშობიარობის შემდგომ. ისინი თავდაპირველად შედიან იმ პირთა რეესტრში, რომელთაც შეუძლიათ დაკარგონ სიცოცხლის გემოვნება დიდი ხნის ნანატრი ბავშვის გაჩენის შემდეგაც კი.
ამგვარი პრობლემის გამოწვევის მექანიზმი მდგომარეობს პრობლემური პიროვნების ფსიქიკის შემდეგ მახასიათებლებში:
- ორსულობამდე და მშობიარობამდე ქრონიკული დეპრესიის ფაქტორი … საიდუმლო არ არის, რომ მხიარულ სიცილს სულ უფრო იშვიათად ვხვდებით. ცხოვრება ყველას კარნახობს თავის წესებს, რომლებიც ზოგჯერ ძალიან მკაცრია. ყოველდღიურმა პრობლემებმა შეიძლება აქტიური ოპტიმისტი გადააქციოს ბოროტებით შეპყრობილ დეპრესიულ ადამიანად, ამიტომ ასეთმა ქალებმა, რომლებიც უკვე ემზადებიან დედა გახდნენ, უნდა იცოდნენ მათში მშობიარობის შემდგომი ფსიქიკური პათოლოგიის რისკი.
- შეგნებული გადაწყვეტილება გამხდარიყო მარტოხელა დედა … საკუთარი თავის დაბადება მშვენიერია, თუ თქვენ გაქვთ სტაბილური ფსიქიკა და ბავშვის მხარდაჭერის პერსპექტივები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ქალი ავტომატურად შედის მშობიარობისთანავე დეპრესიული დედა გახდომის რისკის ზონაში. ამის გაკეთება თუ არა მხოლოდ მისი არჩევანია, მაგრამ სამართლიანი სქესის პასუხისმგებელი წარმომადგენლები უნდა დაფიქრდნენ ამგვარი გადაწყვეტილების მიღებამდე.
- ექიმების უკუჩვენება სავარაუდო ორსულობასთან დაკავშირებით … ამ შემთხვევაში ჯანსაღ ქალებს არაფრის არ უნდა ეშინოდეთ, მაგრამ არიან ისეთი მომავალი დედებიც, რომლებიც დიდ რისკზე მიდიან შვილის გაყვანაზე თანხმობით. ორსულობის რთულ კურსს ასეთ ქალებში საინტერესო მდგომარეობაში შეუძლია მშობიარობის შემდგომი დეპრესიით დასრულდეს.
- ქალები დამკვიდრებული ცუდი ჩვევებით … მხოლოდ პრუდები გამუდმებით ამტკიცებენ, რომ ძალიან ადვილია დამოკიდებულებების დაძლევა მოკლე დროში. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ მოწევის დიდი ისტორია ან პერიოდულად ძლიერი სასმელების მიღება, მაშინ ძნელია უარი თქვან ცხოვრების ადრე საეჭვო სიამოვნებებზე. ამრიგად, არსებობს რისკი, რომ მომავალი დედა აღმოჩნდება მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის მდგომარეობაში, ძუძუთი კვების დროს ცუდი ჩვევების იძულებითი მიტოვების გამო. ნარკოტიკების მოხმარების შემთხვევაში საუბარი ხანმოკლეა: ასეთი ქალების მშობიარობა კატეგორიულად შეუძლებელია!
Შენიშვნა! ყველა ეს ფაქტორი არ არის დოგმა იმ მშობიარობის ქალში ფსიქიკური აშლილობის შესაძლო დაწყების თვალსაზრისით. ამ საქმეში თითოეული შემთხვევა ინდივიდუალურია, ამიტომ ყველაფერი დამოკიდებულია ახალშობილებში მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის გამოჩენის მრავალ თანმხლებ მიზეზზე.
მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის ძირითადი სიმპტომები ქალებში
დეპრესიაში მყოფი ადამიანის ამოცნობა ადვილია. თუმცა, ზოგიერთ სკეპტიკოსს არ ესმის, როგორ ხდება ბედნიერი დედა შვილის გაჩენისთანავე ფსიქიკური აშლილობის მსხვერპლი. მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის შემდეგი სიმპტომები დაგეხმარებათ დაადგინოთ ქალი, რომელიც ხაფანგშია მწუხარების და სასოწარკვეთილების მანკიერ წრეში:
- სასოწარკვეთილება ყოველთვის და ნებისმიერ ვითარებაში … ასეთ დედებს არ შეუძლიათ გაღიმება არა იმიტომ რომ ზარმაცი არიან, არამედ იმიტომ რომ მათ უბრალოდ არ სურთ ამის გაკეთება.თუნდაც საუკეთესო ამინდში, მიმდებარე მომხიბლავი ბავშვი და ქმარი, რომელიც მამობისგან სევდაა, ქალები უკმაყოფილო არიან ყველაფრით. მათ აღიზიანებთ ბედნიერი ადამიანები, რომლებსაც აქვთ გამბედაობა შევიდნენ სევდიანი ადამიანის ხედვის არეში.
- გადაჭარბებული სევდა … ბავშვის გაჩენის შემდეგ სენტიმენტალურ ადამიანს შეუძლია ტირილი სენტიმენტალური მელოდრამაზე. მას არც კი აქვს აკრძალული ინდური ფილმების ყურება, რომლებიც ცრემლებს მღწევენ მგრძნობიარე ადამიანებისგან. თუმცა, ცრემლდენა ამის გარეშე და მშვენიერი ბავშვის დაბადების შემდეგ ნამდვილად არის საგანგაშო სიგნალი მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის შესახებ.
- მშობიარობის შემდეგ თავის ტკივილის ხშირი პრეტენზია … ამ შემთხვევაში, გამოთქმა "შაკიკი - ზარმაცია სამსახურში" აშკარად შეუსაბამოა. ყველა ბავშვი მშვიდად არ დრტვინავს თავის აკვანში, რაც აძლევს დედას შესაძლებლობას დაიძინოს დამატებითი საათი. ჩვეულებრივ, ახალშობილებს უყვართ ყვირილი მათთვის მოსახერხებელ ნებისმიერ დროს. უფრო ზუსტად რომ გამოიტანონ დასკვნები, ისინი ყოველთვის აკეთებენ მსგავს რამეს. ეს ყველაფერი ქალს გაღიზიანებს, რადგან მუდმივი სტრესის გამო, შაკიკი ხშირად მოდის მასთან.
- ძილის პრობლემები … უცნაურად ჟღერს, მაგრამ ძილის დამატებით საათს, რომელიც ადრე გამოცხადდა, არ აქვს მშობიარე ქალი. არსებობენ ისეთი ბედნიერი ადამიანები, რომელთაც შეუძლიათ დაიძინონ ყველგან და მდგარ მდგომარეობაში, როდესაც მათი თაყვანისმცემელი ბავშვი წყვეტს მთელი ოჯახის ხმამაღალი ტირილით ტანჯვას. თუმცა, ისიც ხდება, რომ დიდი ხნის ნანატრი მომენტი სიმშვიდედ იქცევა დედის უუნარობაში, დაიძინოს ან თუნდაც უბრალოდ დაიძინოს. აღწერილი ქალების ამოცნობა ადვილია, რადგან მოლურჯო თვალების ქვეშ ლურჯი მათ ღალატობს. მშობიარობის შემდგომი დეპრესია არის სასჯელი, რომელიც აღემატება მსგავსი მენტალიტეტის დედებს.
- დაბალი თვითშეფასება როგორც დედა … ამ შემთხვევაში, მათი დედობის ყველაზე წარმოუდგენელი და შოკისმომგვრელი დეტალების მოსმენა შესაძლებელია ამ ქალებისგან. მათ შეუძლიათ უყვირონ ისტერიკაში მძვინვარე ბავშვს და დაუყოვნებლივ დაიწყონ ტირილი მათ მიერ გაკეთებული საქციელის გამო. ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს როგორც დროებითი დაღლილობის, ასევე მშობიარობის შემდგომი გახანგრძლივებული დეპრესიის მიზეზი.
- ფიქრები არსებობის სისუსტეზე … პრინციპში, ნებისმიერი ადამიანი ფიქრობს სამყაროს საიდუმლოებებზე და მის მიზეზ-შედეგობრივ კავშირებზე. უფრო მარტივად რომ ვთქვათ, ჩვენ ყველას გვესტუმრა ფიქრები მომავალში გარდაუვალი სიკვდილის შესახებ. უნდა აღინიშნოს, რომ ეს არის სრულიად ნორმალური ფენომენი ადეკვატური ადამიანისთვის, რომელმაც უბრალოდ იცის როგორ გააანალიზოს მომავალი პერსპექტივები. თუმცა, ახალგაზრდა დედის შემთხვევაში, რომელიც მუდმივად ფიქრობს სიკვდილზე, ჩვენ საქმე გვაქვს მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის ძალიან საშიშ გამოვლინებასთან.
- მადის დაკარგვა ან ჭამაზე სრული უარი … დიეტა კარგია სხეულის ტოქსინებისგან გასაწმენდად ან ფიგურის მოწესრიგების შემთხვევაში. ეს ყველაფერი დასაშვებია მშობიარობის შემდგომ, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჩაატაროთ ექსპერიმენტი მეძუძური დედის მსგავსი. ქალი, რომელიც, როდესაც მას შვილი ჰყავს, იწყებს კატეგორიულად უარის თქმა საკვებზე - საგანგაშო სიგნალი მისი მთელი ოჯახისთვის. ამ შემთხვევაში შეიძლება დაიწყოს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები ან მშობიარობის შემდგომი დეპრესია.
- გაზრდილი აგრესიულობის გამოჩენა … ბავშვის დაბადების შემდეგ ყველაზე საყვარელი ადამიანიც კი შეიძლება გახდეს მრისხანება მისი ფსიქოლოგიური მდგომარეობის გარკვეული ცვლილებებით. ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ არ უნდა შეგაშინოთ ეს ფენომენი, რადგან ის, რაც ხდება, ხშირად გარდამავალი პროცესია. ეს უფრო რთულია მშობიარობის შემდგომ ქალის აგრესიულობით, რომელიც დიდხანს გაგრძელდა და არ არის დამახასიათებელი მისი ტემპერამენტისთვის.
- შფოთვის პროგრესული შეგრძნება … ასეთ ქალბატონებს აწუხებთ სიტყვასიტყვით ყველაფერი, ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან დაწყებული გლობალურ ეკონომიკაში არასტაბილურობით. ყოველ დილით იღვიძებენ, ასეთი ქალები სავსეა მოსალოდნელი კატასტროფის ბნელი წინასწარმეტყველებებით. მაშინაც კი, თუ მოსალოდნელი არ მოხდა, მათ შეუძლიათ მოიფიქრონ სხვა საშინელი მოვლენები მათ ცხოვრებაში.
Მნიშვნელოვანი! ფსიქოლოგები გვირჩევენ უგულებელყოთ ყველა ეს საგანგაშო სიმპტომი, როდესაც საქმე ახლობლებს ეხება. ქმარი უნდა იყოს დაკავებული არა მხოლოდ ფულის გამომუშავებით (რაც ასევე კარგია), არამედ მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოს მისი ახლად დაბადებული ცოლის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას.
მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის მიზეზები
აღწერილი პათოლოგიის გამოჩენის პირველადი რისკ ფაქტორების გარდა, უნდა გახსოვდეთ ქალის სხეულში ფსიქიკური დისბალანსის სხვა საშიში წყაროების შესახებ ოჯახის დამატების შემდეგ. ფსიქოლოგები მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის მიზეზებს შემდეგნაირად განსაზღვრავენ:
- ოჯახის ფინანსური არასტაბილურობა … მხოლოდ ფარისევლური ადამიანი ამტკიცებს, რომ ფული ბედნიერება არ არის. ბუნებრივია, თქვენ არ უნდა შექმნათ კულტი მათგან, მაგრამ სტაბილურმა ფინანსურმა კეთილდღეობამ ჯერ არავის შეუშალა ხელი. სიღარიბე არის ბევრი ასკეტი, ვინც შეგნებულად აირჩია ასეთი გზა ცხოვრებაში. ქალი, რომელსაც ახალშობილი ბავშვი ხელში ჰყავს, მუდმივ დეპრესიაში ვარდება ღირსეული არსებობისათვის ყველაზე ელემენტარული ოჯახის არარსებობის გამო. ამ შემთხვევაში, მან უნდა იფიქროს არა მხოლოდ საკუთარ თავზე, არამედ ბავშვზე საკმაოდ დიდი მოთხოვნილებებით.
- გაუგებრობა ახლობლების მხრიდან … ძალიან ხშირად, ქმარი მიიჩნევს მისი ახლადშობილი ცოლის დეპრესიულ მდგომარეობას მომენტალურ ახირებად ან პირდაპირ ახირებად. კონფლიქტურ სიტუაციაში, რომელიც წარმოიშვა, დედამთილს შეუძლია სიტუაციის ესკალაცია ზღვარზე, საუბარი იმაზე, თუ როგორ გაართვა თავი ახალშობილს დაძაბვის გარეშე. ეს ყველაფერი გამოიწვევს ისეთ სავალალო ფაქტს, როგორიცაა მშობიარობის შემდგომი დეპრესია ბავშვის დედაში.
- მძიმე ორსულობა ან არანორმალური შრომა … მხოლოდ მაზოხისტებს უყვართ ტანჯვა, რადგან ეს მათი ყოველდღიური პურია. ყველა დანარჩენი კატეგორიულად არ არის კმაყოფილი ამ ფაქტით, რადგან ეს იწვევს სხეულის საკმაოდ აგრესიულ რეაქციას. ქალს შეუძლია მშობიარობის შემდგომი ღრმა დეპრესიის მდგომარეობაში აღმოჩნდეს, თუ იგი განიცდიდა ტკივილს ბავშვის გაჩენისას ან მთელი მისი ორსულობა იყო უსიამოვნო და მტკივნეული შეგრძნებების უწყვეტი ზოლი.
- ქრონიკული დაღლილობა … დედობა არის ის, რაც ქალების დიდ უმრავლესობას ბედნიერს ხდის. ამასთან, მას თან ახლავს უძილო ღამეები, სომნამბულისტის იერით ბინაში სიარული და სასიამოვნო პროცესი სისტემის მიხედვით "კვება - საფენის გამოცვლა - კვება - ბავშვის ტანსაცმლის რეცხვა …". სია უსასრულოა, რადგან არავინ ამოხსნა ამოწურული ქალი სახლის მოვალეობებისგან. არავინ უარყოფს, რომ ზოგჯერ უბრალოდ აუცილებელია შესვენება აღმერთებ ბავშვს. და რადგან ბებიების უმეტესობა მუშაობს და ძიძას არ აქვს საკმარისი ფული, დედა იძულებულია საათის განმავლობაში ეკუთვნოდეს შვილს, მოუაროს ქმარს, მზარეული და გაწმინდოს. მამაკაცის დახმარების არარსებობა არის დეპრესიის დაწყების საერთო მიზეზი.
- საზოგადოებისგან იზოლაცია … რა თქმა უნდა, შეიძლება ითქვას, რომ ყველა ქალს სიამოვნებს სხვა დედებთან საუბარი ახალი საფენების ხარისხზე და ძუძუთი კვების სარგებელზე. ეს ყველაფერი კარგია, მაგრამ ხშირად მათ ნამდვილად სურთ იმ გუნდთან ურთიერთობა, რომელშიც ადრე მუშაობდნენ. მეგობრებთან ერთად ბანალური გასვლა ხშირად არ არის საკმარისი სიმშვიდისთვის. ეს შეიძლება იყოს პრობლემატური, ამიტომ მშობიარობის შემდეგ ქალები იწყებენ დეპრესიის მდგომარეობაში ჩავარდნას.
- პროფესიული უნარებისა და სამუშაო ადგილების დაკარგვის შიში … კითხვაზე, რამდენ ხანს გრძელდება მშობიარობის შემდგომი დეპრესია, ძნელია ცალსახად პასუხის გაცემა. თუმცა, ჩვენ შეგვიძლია უსაფრთხოდ ვთქვათ, რომ იმ ქალის შიშმა, რომელმაც გააჩინა მისი კარიერა ჩაშალა, შეიძლება გამოიწვიოს ის. სამყარო სავსეა მიზანმიმართული ადამიანებით, რომლებიც თავიანთ მიზნებს მიაღწევენ. შესაბამისად, განკარგულების დრო შეიძლება გააუქმოს ქალის ყველა წინა მიღწევა. შედეგი არის მშობიარობის შემდგომი დეპრესია მისი ყველაზე აგრესიული ფორმით.
- მშობიარობის შემდგომი სტრესული მდგომარეობა … ბედი ხშირად გვკარნახობს თავის პირობებს, რაც უმეტეს შემთხვევაში არ ემთხვევა ჩვენს გეგმებს.ბავშვის გაჩენის შემდეგ ქალმა შეიძლება დაკარგოს საყვარელი ადამიანი, აღმოჩნდეს რთულ ფინანსურ სიტუაციაში, ან გახდეს ქმრის ან მეგობრების ღალატის მსხვერპლი. ეს ყველაფერი გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ იგი დაიწყებს თავისი ცხოვრების ღრმა ინტროსპექციას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის მექანიზმი.
- ავადმყოფი ბავშვის დაბადება … ძნელია ამ მდგომარეობაზე საუბარი, რადგან ამისგან არავინ არის დაზღვეული. არის შემთხვევები, როდესაც "განსაკუთრებული" ბავშვი იბადება აბსოლუტურად ჯანმრთელ დაქორწინებულ წყვილში. ზოგი დედა დაუყოვნებლივ ებრძვის საშინელ (ზოგჯერ სასიკვდილო) მტერს, ზოგი კი უბრალოდ დგება სულელობისა და მშობიარობის შემდგომ დეპრესიაში. ძნელია ამის გადარჩენა, მაგრამ მისი მიღება თითქმის არარეალურია.
- დედისა და ბავშვის განშორება … როგორც ჩანს, ასეთი განუყოფელი კავშირი არ შეიძლება გაწყდეს ადეკვატურად მოაზროვნე ადამიანების საზოგადოებაში. თუმცა, ზოგჯერ ბედი წარმოგვიდგენს უკიდურესად უსიამოვნო სიურპრიზებს. ამ შემთხვევაში, დაუდევარ მეუღლეს, რომელსაც გადადგომა მიეცა, შეუძლია მოიპაროს ახალშობილი. ბავშვის გატაცება შესაძლებელია გაყიდვის მიზნით, რადგან ცოცხალ პროდუქტს, რაც არ უნდა საშინლად ჟღერდეს, ის ყოველთვის იქნება მოთხოვნადი.
- საკეისრო კვეთის შედეგები … ზოგიერთი ქალი დაჟინებით მოითხოვს ამ პროცედურას, რადგან მათ ეშინიათ მომავალი ტკივილის. თუმცა, ბუნებრივი მშობიარობა არის ყველაზე ხელსაყრელი შედეგი ბავშვის დაბადებისთვის. საკეისრო კვეთის შემდეგ, ბევრი დედა იწყებს დანაშაულის გრძნობას იმის გამო, რომ დაბადების მომენტში ბავშვი არ აჭერდა გულს მათზე ანესთეზიის მოქმედების გამო. ყველა ამ სიტუაციაში განსხვავებულად რეაგირებს, მაგრამ ოპერაციის შემდგომ მაინც არის მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის შემთხვევები.
- ქმრის უარი პარტნიორის მშობიარობაზე … ზოგიერთ ქალს იმდენად ეშინია მომავალი მოვლენის, რომ ისინი ამტკიცებენ, რომ საყვარელი ადამიანი უნდა იყოს იქ. თუმცა, მათ ავიწყდებათ, რომ ყველა მამაკაცს არ შეუძლია გაუძლოს თავისი ქალის ტანჯვის სანახაობას. მომავალი დედა ამას ღალატად მიიჩნევს და, ტვირთისგან თავის დაღწევის შემდეგ, თავს იკავებს საკუთარ თავში, თავს იკავებს სხვებისგან.
- ქალის მიმზიდველობის დაკარგვა … რატომღაც, ამ საკითხს ძალიან მცირე ყურადღება ექცევა, მაგრამ ეს საკმაოდ სერიოზული მიზეზია მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის წარმოშობისთვის. ერთხელ დანაოჭებული ფიგურა მშობიარობის შემდგომ დიდხანს არ მიიღებს თავის ყოფილ ფორმებს, რაც ბევრ მშვენიერ სქესს პანიკაში აყენებს. ეს ყველაფერი შეიძლება დასრულდეს ფსიქოზით, რომელსაც ექნება კომპეტენტური სპეციალისტის მკურნალობა.
- მკვდრადშობადობა … სამწუხაროდ, ზოგიერთ შემთხვევაში, ბავშვი იბადება მკვდარი ან დედა იძულებულია გაიაროს აბორტი მისი ჯანმრთელობის საფრთხის გამო. ამ სიტუაციაში მშობიარობის შემდგომი დეპრესია ნორმალური მოვლენაა, სხეულის ერთგვარი დამცავი რეაქცია უზარმაზარ სტრესზე. ამასთან, გაჭიანურებული კურსით, ეს მოითხოვს ნათესავებისა და მეგობრების დაუყოვნებლივ ჩარევას, რადგან ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე რთული შემთხვევა, რომელთანაც ქალს ყოველთვის არ შეუძლია გაუმკლავდეს საკუთარ თავს.
Ძალიან მნიშვნელოვანი! ყველა ამ ფაქტორმა შეიძლება შეაწუხოთ ყველაზე ადეკვატური დედაც კი, ასე რომ თქვენ არ უნდა განსაჯოთ იგი მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის გამო. აუცილებელია მისი დახმარება და მხარდაჭერა, წინააღმდეგ შემთხვევაში შედეგები უკიდურესად სერიოზული იქნება.
მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის მკურნალობა
ყოველივე ზემოთქმულიდან შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ეს ფენომენი მოითხოვს დაუყოვნებლივ კორექციას. მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის მკურნალობა მოიცავს ფსიქიკურ დაავადებებთან გამკლავების სხვადასხვა გზებს.
ფსიქოლოგიური რჩევები მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის აღმოსაფხვრელად
ფსიქოლოგია არის მეცნიერება, რომელიც ხშირად გაძლევთ საშუალებას გაიგოთ პრობლემის მიზეზები ქალებში, რომლებიც ცოტა ხნის წინ მშობიარობენ და ხელს უწყობს ამ შედეგების აღმოფხვრას. ზოგჯერ თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ექსპერტების რჩევა, რათა სამუდამოდ დაასრულოთ ბლუზი და დაიწყოთ ახალი გზა დედობის ტკბობისკენ.
ფსიქოთერაპევტები იძლევიან შემდეგ რეკომენდაციებს, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია:
- ესაუბრეთ სხვა ახალ დედებს … დაე, ეს არ შეცვალოს აქტიური ცხოვრების წესი, რომელიც მშობიარობამდე იყო, მაგრამ ეს ხელს შეუწყობს პრობლემებისგან ყურადღების გადატანას. არაფერი აერთიანებს ქალებს, როგორც შესაძლებლობა ჭორაობენ, განიხილავენ ქმრებს და დაიკვეხნიან თავიანთი ბრწყინვალე შვილებით, რომლებიც კარგად იმატებენ წონაში. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა სთხოვოთ რჩევა გამოცდილ დედებს, რომლებიც ნდობას შთააგონებენ მოვლილი და კარგად აღზრდილი შვილების ყოლით.
- დადის ღია ცის ქვეშ … ძალზედ მოსახერხებელია მშობიარობის შემდგომი დეპრესიით დატკბობა ოთხ კედელში, თანაც საშინელი ძალით გეცოდება საკუთარი თავი. ამასთან, ბავშვს სჭირდება გასეირნება, რაც ასევე ხელს არ შეუშლის დედას, რომელიც იწყებს მორწყვას. ხანდახან მსუბუქი ნიავიდან და ყვავილოვანი ყვავილის სუნთქვაც კი შეუძლია ქალს მნიშვნელოვანი ესთეტიკური სიამოვნება მოუტანოს.
- თვითჰიპნოზი … იდეალური ოჯახი არის ვარიანტი სენტიმენტალური მელოდრამებისთვის, რომლებიც ასე მდიდარია კინოში. თქვენ არ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ყველგან ბავშვი თქვენს ხელში. ამიტომ, აზრი, რომ ბავშვის გაჩენისთანავე ქალი ცუდი ცოლი ხდება, უნდა განადგურდეს. გონიერი ქმარი არა მხოლოდ გაიგებს ყველაფერს, რაც ხდება მის საყვარელთან, რომელმაც მას შვილი აჩუქა, არამედ დაეხმარება მას ყველა ყოველდღიურ საქმეში.
- ანტიდეპრესანტული მკურნალობა … ამ შემთხვევაში, თქვენ ნათლად უნდა გესმოდეთ, რომ ასეთი ნარკოტიკების თვით ადმინისტრირება მკაცრად აკრძალულია. თვითმკურნალობის საფრთხე იმაში მდგომარეობს, რომ მეძუძურ დედას შეუძლია ასეთი მანიპულაციებით დააზიანოს თავისი ბავშვი. ქალს, რომელიც არ იკვებება ძუძუთი, თუ ანტიდეპრესანტები არასწორად შეჰყავთ ორგანიზმში, შეუძლია მიაღწიოს ზუსტად საპირისპირო შედეგს. მხოლოდ კომპეტენტური სპეციალისტი, მშობიარობის შემდგომ დეპრესიაში მყოფი ქალის მდგომარეობის საფუძვლიანი შესწავლის შემდეგ, შეძლებს სწორი მკურნალობის კოორდინირებას.
- პრევენცია "სიხარულის პროდუქტებით" … ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვსაუბრობთ იმ გამოყენებაზე, რაც ადრე სასიამოვნო იყო როგორც თვალისთვის, ასევე კუჭისთვის. შეზღუდვა ვრცელდება მხოლოდ მეძუძურ დედებზე, რომლებმაც უნდა დაიცვან თავიანთი დიეტა ისე, რომ არ დააზიანონ ბავშვი. თუმცა, ამავე დროს, მათ არ ეკრძალებათ მედიტაციური მუსიკის მოსმენა ან ჭამა (გამონაკლისის სახით) ასეთი სასურველი ფუნთუშა.
ტრადიციული მედიცინა მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლაში
ტრადიციული მედიცინა ხშირად გვაოცებს მრავალი დაავადების გამკლავების შემოქმედებითი ხერხებით. ის აძლევს კარგ რჩევებს, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას შემდეგნაირად:
- სვამს დამამშვიდებელ ჩაის … უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეამოწმოთ თავი შესაძლო ალერგიული რეაქციის არარსებობისთვის, ასეთი მცენარეული ინფუზიების მიღებამდე. ზოგიერთ მათგანს (იგივე კამა) შეუძლია არა მხოლოდ დაამშვიდოს ქალი, არამედ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს მისი ლაქტაცია. ყველა ამ უდავო უპირატესობით, ასეთ მანიპულაციებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, რათა თავიდან აიცილოთ უარყოფითი შედეგები როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის.
- მატონიზირებელი აბაზანების გამოყენება … თუ არ არსებობს უკუჩვენებები ასეთი პროცედურის თვალსაზრისით, მაშინ ეს იქნება მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის გამკლავების შესანიშნავი გზა. შავი ვერხვი არის დადასტურებული გზა დეპრესიის დროებით მოშორების მიზნით. ამავდროულად, ამ ხის ახალგაზრდა გამხმარი ფოთლები ორთქლდება და ემატება აბაზანას, რომელიც მომზადებულია წყლის პროცედურებისათვის. ალვის კვირტი, რომელიც უკვე შეშუპებულია, ასევე დაეხმარება დეპრესიის მდგომარეობაში მყოფ დაღლილ ქალს მოდუნებაში. ამისათვის თქვენ უნდა აიღოთ ასი გრამი ნედლეული და მოხარშოთ იგი ერთ ლიტრ წყალში.
როგორ დავაღწიოთ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია - ნახეთ ვიდეო:
მშობიარობის შემდგომი დეპრესია რთული და საშიში პროცესია ყველა ქალისთვის. თუმცა, შესაძლებელია და აუცილებელია გაუმკლავდეთ პრობლემის სწორ მიდგომას და მოსიყვარულე ადამიანების წრეში. საპირისპირო შემთხვევაში, ყველაზე ნეგატიური შედეგები შესაძლებელია, საკუთარი თავის და დაბადებული ბავშვისთვის ზიანის მიყენებამდე.
