ეს სტატია ყურადღებას ამახვილებს ეგრეთ წოდებულ "გაყვანის სინდრომზე", რომელიც ხშირად ხდება ანაბოლური ციკლის დასრულების შემდეგ. სტატიის შინაარსი:
- ენდოკრინული ცვლილებები
- ფსიქოლოგიური ცვლილებები
საიდუმლო არ არის, რომ როდესაც სტეროიდების მიღების ციკლი მთავრდება, სპორტსმენი განიცდის შესრულების მნიშვნელოვან ვარდნას. ამ პერიოდის განმავლობაში, მიღებული მასის ნაწილი იკარგება, ძალაუფლების მაჩვენებლები მცირდება. ეს ხშირად იწვევს იმედგაცრუებას და უკმაყოფილებას და ჩნდება დეპრესიის მდგომარეობა. ბევრი სპორტსმენი ხედავს გამოსავალს ამ სიტუაციიდან განმეორებით ციკლში. ნათელია, რომ ამის შემდეგ ყველაფერი ისევ მეორდება.
ენდოკრინული ცვლილებები სტეროიდების კურსის შემდეგ
იმის გასაგებად, თუ რა ხდება მიზეზი, თქვენ საფუძვლიანად უნდა გესმოდეთ ცვლილებები, რომლებიც შეინიშნება ორგანიზმში ციკლის დასრულების შემდეგ.
ძირითადი ცვლილება დაკავშირებულია ბუნებრივი ტესტოსტერონის და სხვა ანაბოლური ჰორმონების სინთეზის შეწყვეტასთან. ვინაიდან მათი დონე მაღალია სტეროიდული პრეპარატების გამოყენების დროს, აზრი არ აქვს ორგანიზმს დამოუკიდებლად ჰორმონების სინთეზირება. რაც უფრო დიდხანს გაგრძელდება ეს, მით უფრო ატროფიულია ჰორმონების გამომუშავების სისტემა. ამ პროცესის გარე ნიშნები შეიძლება შეინიშნოს სათესლე ჯირკვლების ზომის შემცირებით.
შედეგად, შეიძლება დაიწყოს ენდოკრინული იმპოტენციაც კი. თუ ამას სათანადო ყურადღებას არ მიაქცევთ, მაშინ სპორტსმენი ვეღარ შეძლებს გამოჯანმრთელებას და დარჩება სტერილური. ამავე დროს, მას მოუწევს მუდმივად ანდროგენების მიღება და შეიძლება გამოჩნდეს ფიზიკური დამოკიდებულება, ნარკოტიკებისადმი დამოკიდებულების მსგავსი.
შემდეგი ცვლილება ეხება სპორტსმენის სხეულში ქალის ჰორმონების შემცველობის ზრდას. ეს გაძლიერება შეიძლება იყოს ორი სახის: ფარდობითი და აბსოლუტური. შედარებით ზრდასთან ერთად, ესტროგენების შემცველობა მნიშვნელოვნად არ იზრდება, მაგრამ აღემატება ანდროგენების დონეს. აბსოლუტური ზრდა გულისხმობს ესტროგენის ოდენობის გადაჭარბებას დადგენილ ნორმასთან შედარებით. ამ მიზეზით, ქალის ჰორმონები იწყებენ აქტივობის გაზრდას, რაც იწვევს გინეკომასტიის ნიშნების გამოჩენას.
ასევე, პანკრეასის გაუმართაობა, რომელიც ნაკლებ სინთეზირებს ინსულინს, ასევე მოქმედებს სტეროიდების მიღების დასრულების შემდეგ "მოხსნის სინდრომზე". უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს ჰორმონი არის ძალიან მნიშვნელოვანი ანაბოლური საშუალება, რომელიც ასტიმულირებს უჯრედებს გამოიყენონ მეტი გლუკოზა, რაც იწვევს მათ ზრდას.
ზრდის ჰორმონის სინთეზის დონე, რომელიც სინთეზირდება ინსულინით გამოწვეული შაქრის დონის შემცირების საპასუხოდ, ასევე პირდაპირ დამოკიდებულია ინსულინზე. ზრდის ჰორმონი არის ძლიერი ანაბოლური ჰორმონი და სინთეზირდება ღვიძლში ინსულინის მსგავსი ზრდის ფაქტორთან ერთად. მათ აქვთ მასტიმულირებელი ეფექტი ძვლის ქსოვილისა და კუნთების ზრდაზე. ასევე, ეს არის ეს ჰორმონები, რომლებიც ასტიმულირებენ კუნთოვანი ქსოვილის ახალი ბოჭკოების წარმოქმნას, რასაც სტეროიდები ვერ ახერხებენ, რამაც შეიძლება მხოლოდ არსებულის ზრდა დააჩქაროს.
და, რა თქმა უნდა, კორტიზოლის დონის მომატება. სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისას კორტიზოლი მონაწილეობს ნახშირწყლებისა და ცხიმების მეტაბოლურ პროცესებში. ის ანადგურებს ღვიძლის ცილებს ნახშირწყლებად, რასაც შემდეგ გარდაქმნის ენერგიად. მარტივად რომ ვთქვათ, კორტიზოლი უბრალოდ წვავს ცილის ნაერთებს, რათა უზრუნველყოს სხეული ენერგიით. ჰორმონი ყოველთვის სინთეზირდება, როდესაც სხეული სტრესის ქვეშ იმყოფება, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს გადატვირთვით ან მძიმე დაზიანებით.
ფსიქოლოგიური ცვლილებები სტეროიდების გამოყენების შემდეგ
არანაკლებ სერიოზული ცვლილებები ხდება სპორტსმენის ფსიქოლოგიაში, რაც ასევე არის მიზეზი იმისა, თუ რატომ შეიძლება მოხდეს "მოხსნის სინდრომი" სტეროიდების მიღების დასრულების შემდეგ. სტეროიდულ ციკლზე, სპორტსმენები განიცდიან საკმაოდ ძლიერ ზრდას და კიდევ უფრო აგრესიულები ხდებიან. ციკლის დასრულების შემდეგ, ეს მდგომარეობა იცვლება ძალის დაქვეითებით და მოტივაციის შემცირებით. ყოველივე ეს შედეგად იწვევს დეპრესიის დაწყებას.
ენდოკრინული ცვლილებებისგან განსხვავებით, ფსიქოლოგიური ცვლილებები დიდწილად დამოკიდებულია თავად სპორტსმენზე, უფრო სწორად, მის ფსიქიკაზე. თუმცა, ზოგადი ნიმუშების ადვილად მიკვლევა შეიძლება. პრობლემები ხშირად წარმოიქმნება სამსახურში ან სკოლაში, ასევე განიცდიან პირად ურთიერთობებს.
ადამიანისთვის საკმაოდ რთულია შეეგუოს იმ ფაქტს, რომ ბოლო დრომდე მის სხეულს ჰქონდა ლამაზი სპორტული გარეგნობა, ახლა კი ის უარესობისკენ იცვლება. ალბათ დაიწყება სოციალური პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია სხვების დაცინვასთან. ამ შემთხვევაში, სპორტსმენის ფსიქოლოგიური მომზადება ამგვარი ცვლილებებისთვის ბევრს წყვეტს.
თუ ციკლის განმავლობაში ტრენინგმა მოიტანა თვალსაჩინო ეფექტი, მაშინ სტეროიდების მიღების დასრულების შემდეგ, ეფექტურობა მკვეთრად დაეცა. თავად ტრენინგები ტვირთი ხდება და დარბაზის მონახულების სურვილი ქრება. თუმცა, ეს ეფექტი არანაკლებ ბუნებრივია, ვიდრე ენდოკრინული ცვლილებები და ამისათვის წინასწარ უნდა მოემზადოთ.
ძალიან ხშირად, ანაბოლური ციკლის დასრულების შემდეგ ხდება "პლატოს" ეფექტი და სპორტსმენს აქვს დიდი სურვილი დაიწყოს ახალი კურსი. ამან, თავის მხრივ, შეიძლება ჩამოაყალიბოს სტეროიდებზე ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება. ეს კიდევ უფრო უარესია, ვიდრე "გაყვანის სინდრომი" სტეროიდების მიღების შეწყვეტის შემდეგ, რისთვისაც შეგიძლიათ და უნდა მოემზადოთ წინასწარ.
სპორტული ფარმაკოლოგიის მწარმოებელი კომპანიების სურვილი, გამოიყენონ ეს მდგომარეობა სავსებით გასაგებია. თუმცა, დიეტური დანამატებისა და სტეროიდების ეფექტურობის შედარებისას, პირველის შედარება შეუძლებელია. მათ შეიძლება ვუწოდოთ პრაქტიკულად არაეფექტური კუნთების მასის შექმნის ან შენარჩუნების მიზნით. მიუხედავად იმისა, რომ ახლა უფრო და უფრო მეტი კომპანია იწყებს დამატებების წარმოებას, რომლებიც, მწარმოებლების აზრით, გამოიყენება ორგანიზმში ტესტოსტერონის სინთეზისთვის.
ყოველივე ზემოთქმული ქმნის აზრს სპორტსმენებს შორის, რომ მათ პრაქტიკულად არ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ კუნთოვანი ქსოვილის მასის ზრდაზე და მხოლოდ სტეროიდების დახმარებით ხდება ეს შესაძლებელი. თანდათანობით, ეს ქვეცნობიერის დონეზე ფიქსირდება და სპორტსმენი ფაქტობრივად წყვეტს პროგრესს. ასეთი ფენომენი საკმაოდ საშიშია იმით, რომ შეიძლება გამოიწვიოს იმუნიტეტის დაქვეითება და გამოიწვიოს ფსიქოსომატური დაავადებების განვითარება.
უყურეთ ვიდეოს სტეროიდების გამოყენების შესახებ:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = fJbRqVb6_8E & list = PL3e1NSPa_iVGWp2tU2sqKAAnKYQN21s6] სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია სპორტსმენებისთვის ჩამოყალიბდეს პოზიტიური აზროვნება, დაარწმუნოს ისინი, რომ პროგრესის მიღწევა შესაძლებელია გამოყენების გარეშე სტეროიდული პრეპარატები და სტეროიდების მიღების დასრულების შემდეგ მხოლოდ დროებითი მოვლენაა და თქვენ უნდა მოემზადოთ იმ ცვლილებებისთვის, რაც მოხდება ციკლის დასრულების შემდეგ.
