გაარკვიეთ პროფესიონალი სპორტსმენების სიცოცხლის ხანგრძლივობა, რომლებიც განიცდიან გადაჭარბებულ ფიზიკურ აქტივობას მთელი მათი სპორტული კარიერის განმავლობაში. ახლა არავისთვის არ არის საიდუმლო, რომ პროფესიონალი სპორტსმენები იღებენ მნიშვნელოვან საფასურს. ძალიან ხშირად მედიაში არის ინფორმაცია ცნობილი საფეხბურთო კლუბების ფეხბურთელების, NBA– ს წარმომადგენლებისა და ა. ოლიმპიური სპორტის წარმომადგენლები ასევე იღებენ კარგ ფულს მთავარი ოთხწლიანი ტურნირის მოგებისათვის.
ძალიან ხშირად, მშობლებს სურთ შვილების გაგზავნა სპორტულ კლუბებში სწორედ ამ მიზეზის გამო. გაითვალისწინეთ, რომ თანამედროვე სპორტი გაცილებით "ახალგაზრდა" გახდა, რადგან ბევრ სპორტში მაღალი შედეგის მისაღწევად აუცილებელია ვარჯიშის დაწყება ოთხი ან ხუთი წლის ასაკიდან. უეჭველად. მაღალი ხელფასები კარგია, მაგრამ ჯანმრთელობაც შეიძლება იყოს გასათვალისწინებელი. დღეს ჩვენ გეტყვით რამდენ ხანს ცოცხლობენ სპორტსმენები.
რამდენ ხანს ცხოვრობენ სპორტსმენები - სტატისტიკა
დასაწყისისთვის, ჩვენ წარმოვადგენთ სტატისტიკურ ინფორმაციას რუსეთის ფიზიკური კულტურისა და სპორტის ფედერალური ცენტრის მიერ. ჩვენ დაუყოვნებლივ გაცნობებთ, რომ ეს რიცხვები ნამდვილად არ მოგეწონებათ. პროფესიონალი სპორტსმენების მხოლოდ 12 პროცენტი შეიძლება ჩაითვალოს ჯანსაღად კარიერის ბოლოს.
საერთო ჯამში, რუსეთში დაახლოებით ოთხი მილიონი სპორტსმენია, რომელთაგან დაახლოებით 270 ათასი არის სხვადასხვა ეროვნული გუნდის კანდიდატი. სპორტსმენებს, რომლებსაც შეუძლიათ ოლიმპიადაზე ასპარეზობა, შეუძლიათ დაითვალონ მნიშვნელოვანი საფასური და მათგან დაახლოებით ხუთი და ნახევარი ათასია რუსეთში. შედეგად, თუ გინდათ რომ თქვენი შვილი სპორტით დაკავდეს მხოლოდ სავარაუდო საპრიზო ფონდის გამო, მაშინ მას აქვს ჯანმრთელობის შენარჩუნების ათიდან მხოლოდ ცხრა შანსი.
რატომ ახდენს პროფესიონალური სპორტი უარყოფით გავლენას ჯანმრთელობაზე?
ყველგან გესმით, რომ სპორტი კარგია ჯანმრთელობისთვის. ეს მართალია, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ვარჯიშობთ სამოყვარულო დონეზე და იყენებთ ზომიერ ფიზიკურ აქტივობას. პროფესიულ სპორტში ვარჯიშისადმი ასეთი მიდგომით, აბსოლუტურად არაფერია დასათვლელი. დატვირთვები, რომლებსაც განიცდიან სპორტსმენები, არ შეუძლიათ დადებითად იმოქმედონ ჯანმრთელობაზე, ვინაიდან ისინი სხეულისთვის გადაჭარბებულია. მოდით უფრო ახლოს განვიხილოთ რამდენი ხანია სპორტსმენები ცხოვრობენ და რატომ არის ჯანმრთელობის დაკარგვის რისკი მათთვის ძალიან მაღალი.
გული ადამიანისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა და ღირს მისი დაწყება. იმისათვის, რომ გაუძლოს უძლიერეს დატვირთვას, რომლის გარეშეც პროფესიონალური სპორტი წარმოუდგენელია, გულის კუნთი იძულებულია შეიცვალოს. თქვენ ალბათ გსმენიათ ტერმინი "სპორტული გული". სპორტსმენის გულის კუნთებს შეუძლიათ 150 -დან 160 მილილიტრამდე სისხლის ტუმბო ერთ შეკუმშვაში. შედარებისთვის, ჩვეულებრივ ადამიანში ეს მაჩვენებელი 50 -დან 60 მილილიტრამდეა.
გარდა ამისა, სპორტსმენის გულს შეუძლია გააკეთოს დაახლოებით 180 შეკუმშვა წუთში. ჩვეულებრივი ადამიანებისთვის, მხოლოდ პანიკის მდგომარეობაში, ამ მაჩვენებელს შეუძლია წუთში 130 დარტყმა მიაღწიოს. სპორტული მედიცინის სპეციალისტები დარწმუნებულნი არიან, რომ თუ ჩვეულებრივი ექიმები საქმე ექნებოდათ "სპორტული გულის" ფენომენს. შემდეგ ისინი უბრალოდ დაიჭერდნენ თავებს, რადგან ეს შეიძლება უბრალოდ შეუძლებელი ჩანდეს.
რა თქმა უნდა, სპორტსმენის გული უმჯობესდება, მაგრამ მისი რესურსიც მცირეა. გულის კუნთი უბრალოდ ფიზიკურად არ შეუძლია სწორად იმუშაოს, ვთქვათ, 70 წლის განმავლობაში ისეთ რეჟიმში, როგორც ვარჯიშის დროს. სპორტული კარიერის დასრულების შემდეგ ნორმალური ცხოვრების გასაგრძელებლად, პრო-სპორტსმენები იძულებულნი არიან იყვნენ კარგ ფიზიკურ ფორმაში ბოლო მომენტამდე.
დანამდვილებით ცნობილია, რომ ისეთი მსოფლიოში ცნობილი მოკრივე, როგორიც არის მუჰამედ ალი, ინსულტის წინ ყოველდღიურად სირბილით ხდებოდა 5-დან 10 კილომეტრის მანძილზე. ამავდროულად, გულის კუნთის მუშაობასთან დაკავშირებული პრობლემები შესაძლებელია არა მხოლოდ სპორტში კარიერის დასრულების შემდეგ, არამედ გაცილებით ადრეც. 18 წლის ასაკში გულის კუნთში სერიოზული ცვლილებების დაფიქსირება შეიძლება. უნდა ვაღიაროთ, რომ "სპორტული გული" ჩვეულებრივზე ბევრად ადრე ჩავარდება. ეს არის პასუხი კითხვაზე, რამდენ ხანს ცხოვრობენ სპორტსმენები?
დიდი ხნის განმავლობაში, მეცნიერები დარწმუნებულნი იყვნენ, რომ სისხლის ნაკადის სიჩქარის ზრდა იწვევს ტვინის კვების ხარისხის გაუმჯობესებას. თეორიულად, ეს ფაქტი მიგვითითებს იმაზე, რომ აქტიური სპორტით, ტვინის აქტივობა უნდა გაუმჯობესდეს. დღეს დადასტურდა, რომ ეს ასეა, მაგრამ არა ტვინის ყველა უბანში, არამედ მხოლოდ გარკვეულ უბნებში.
თუ ვსაუბრობთ სპორტსმენის ტვინზე, მაშინ მაქსიმალური მეტაბოლიზმი და, შესაბამისად, აქტივობა აღინიშნება მხოლოდ იმ განყოფილებებში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კოორდინაციაზე, მოტორულ უნარებსა და საავტომობილო საქმიანობაზე. უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, სპორტსმენებს აქვთ კარგად განვითარებული ტვინის ღერო და ცენტრალური გოგირდის მახლობლად მდებარე უბნები.
ეს სავსებით გასაგებია, რადგან ის განყოფილებები ვითარდება, რომლებიც ყველაზე ხშირად არიან ჩართულნი. სხვადასხვა სპეციალობის წარმომადგენლებმა უფრო განავითარეს ტვინის ის ნაწილები, რომლებიც აქტიურად მუშაობენ პროფესიული მოვალეობების შესრულებისას. რა ხდება სხვა სფეროებში? გამოდის, რომ ეს კითხვა საკმაოდ მარტივია.
თუ ტვინის რომელიმე ნაწილი შეწყვეტს საკმარისი საკვები ნივთიერებების მიღებას, მაშინ მისი აქტივობა მცირდება. ამით შეიძლება აიხსნას ხშირი დეპრესია სპორტსმენებში, რომლებმაც კარტერი დაამთავრეს. უფრო მეტიც, ზოგიერთი მათგანი ცდილობს ალკოჰოლში გამოსავლის პოვნას, რაც ასევე იმ პროცესის შედეგია, რაზეც ჩვენ ახლახანს ვისაუბრეთ.
ძლევამოსილი ფიზიკური დატვირთვა არ გადის სახსარ-ლიგატური აპარატისათვის კვალის დატოვების გარეშე, რომლის ყველა ელემენტი სწრაფად იშლება და ამის შემდეგ ვეღარ აღდგება სრულად. პირის სახსრებში არის ისეთი ელემენტი, როგორიცაა გეოლინური ხრტილი. მისი მახასიათებლები საკმაოდ უნიკალურია მოცურების შესრულების თვალსაზრისით. ჩვეულებრივ ადამიანში ის ძალიან იშვიათად ტრავმდება, სპორტსმენებისგან განსხვავებით. თუ გეოლინური ხრტილი დაზიანებულია, მაშინ მის აღდგენას დიდი დრო სჭირდება. რასაკვირველია, თანამედროვე სამედიცინო საშუალებების დახმარებით, ეს დაზიანება შეიძლება აღმოიფხვრას, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ სახსრის ეს ელემენტი არ არის შექმნილი იმ დატვირთვებისთვის, რასაც სპორტსმენები განიცდიან ვარჯიშის დროს. ეს იწვევს ცვეთას, რის შემდეგაც ართრიტი იწყებს განვითარებას.
სანამ სპორტსმენი ახალგაზრდაა, ის ამას უბრალოდ ვერ ამჩნევს. თუმცა, ასაკთან ერთად, გეოლინური ხრტილის ყველა დაზიანება ზედაპირზე მოდის. ისიც უნდა აღინიშნოს, რომ სპორტსმენთა მეტაბოლიზმი დაახლოებით ათჯერ მეტია ვიდრე ჩვეულებრივი ადამიანის. ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ კალციუმი აქტიურად ირეცხება ძვლის ქსოვილიდან, რაც იწვევს ოსტეოპოროზის განვითარებას. სხვა მიკროელემენტები ასევე სწრაფად მოიხმარენ, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს მთელი ორგანიზმის რესურსებს.
ჩვენ ვაგრძელებთ საუბარს იმაზე, თუ რამდენ ხანს ცხოვრობენ სპორტსმენები და ვხედავთ, თუ როგორ მოქმედებს პროფესიონალური სპორტი ქალის სხეულზე. იმისათვის, რომ ადამიანის სხეულმა შეძლოს გაუძლოს ყოველდღიურ ჯვარს, რომელიც გრძელდება დაახლოებით 40 კილომეტრი (ვარჯიშში სპორტსმენები დაახლოებით ერთსა და იმავე მანძილს გარბიან), ენდოკრინულმა სისტემამ უნდა იმუშაოს თავისი შესაძლებლობების ფარგლებში.
ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ სპორტსმენების ტვინში სხვადასხვა ნეიროტრანსმიტერების რაოდენობა ნორმალურ დონეს დაახლოებით შვიდი ან რვაჯერ აღემატება. ანალოგიური სიტუაციაა სხვა ჰორმონებთან, მაგალითად ადრენალინთან. სპორტული მედიცინის დარგის წამყვანი შიდა ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ ჩვენს კლიმატურ პირობებში აქტიური ვარჯიშის დროს, უზარმაზარი დატვირთვა ეცემა ფარისებრ ჯირკვალზე, რომელიც სწრაფად იწურება.ამავდროულად, მთელ ჰორმონალურ სისტემას უჭირს.
ქალის სხეული საერთოდ არ არის დაპროგრამებული ასეთი დატვირთვებისთვის და ამიტომ სპორტსმენები უფრო მეტ მამაკაცს იძენენ. ფარისებრი ჯირკვალი ქალის სხეულში არეგულირებს საკვერცხეების მუშაობას, რამაც შეიძლება და ძალიან ხშირად გამოიწვიოს დარღვევები ამ ორგანოს მუშაობაში. ამრიგად, მენსტრუალური ციკლი დარღვეულია სპორტსმენებში, შესაძლებელია უნაყოფობის განვითარება და ა.
სსრკ -ს დაშლის შემდეგ, ათ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, სპორტსმენები, ფაქტობრივად, დარჩნენ ადეკვატური ფარმაკოლოგიური დახმარების გარეშე. როდესაც რუსეთში აღდგა სარეაბილიტაციო სპორტული ცენტრები, სხვადასხვა სპორტის ქალთა გუნდების წევრთა დაახლოებით 70 პროცენტს ჰქონდა სერიოზული გინეკოლოგიური დარღვევები.
ფარისებრი ჯირკვლის გარდა, სპორტსმენებს ხშირად აქვთ დარღვევა თირკმელზედა ჯირკვლების მუშაობაში. მათი რესურსი სწრაფად იწურება და ისინი იწყებენ თავიანთი სამუშაოს სინუსოიდალური შესრულებით. მარტივად რომ ვთქვათ, როდესაც სპორტსმენის სხეული განიცდის ძლიერ სტრესს, თირკმელზედა ჯირკვლები ჩვეულებრივ უმკლავდება მათ ამოცანას. როდესაც სპორტსმენი ისვენებს, ეს ორგანო შეიძლება საერთოდ არ იმუშაოს. ეს იწვევს ქრონიკულ დაღლილობას და ადამიანს ძალების საშუალებით შეუძლია შეასრულოს თუნდაც უმარტივესი სამუშაო.
თანაბრად მნიშვნელოვანი ეტაპი ჰორმონალური სისტემის მუშაობაში არის სპორტული კარიერის დასასრული. სხეული იწყებს ადაპტირებას ცხოვრების ახალ პირობებთან და რადგან ფარისებრი ჯირკვალი უკვე დარღვეულია, მეტაბოლური პროცესები ნორმალურად ვერ წარიმართება. ამის შედეგი შეიძლება იყოს სიმსუქნე ან დისტროფია. როგორც ხედავთ, სურათი მუქია, მაგრამ ჩვენ გავაგრძელებთ და ვუპასუხებთ კითხვას, რამდენ ხანს ცხოვრობენ სპორტსმენები? ნერვულ სისტემაზე საუბარი ღირს, რადგან ხშირად ამბობენ, რომ ადამიანში ბევრი უბედურება სწორედ ნერვებისგან წარმოიქმნება. ნებისმიერი სპორტსმენის სპორტული კარიერა სავსეა სტრესული სიტუაციებით, რომლებიც აშკარად არ არის მომგებიანი.
ძლიერი ფიზიკური დატვირთვა სტრესულია სხეულისთვის, სპორტსმენის ნებისმიერი წარმატება ან წარუმატებლობა ასევე იწვევს სტრესს. სინამდვილეში, სპორტული კარიერის ერთი წლის განმავლობაში, სპორტსმენების უმეტესობა განიცდის იმდენ სტრესულ სიტუაციას, რომ ჩვეულებრივი ადამიანი არ შეხვდება მის მთელ ცხოვრებაში. მოგეხსენებათ, როდესაც სხეული სტრესის ქვეშ იმყოფება, ის ახდენს მთელი თავისი რეზერვების მობილიზებას. ეს იწვევს ყველა ორგანოს რესურსების ამოწურვას. დაამატე ეს ფაქტი შენს ნათქვამს. აქ არის პასუხი თქვენს კითხვაზე - რამდენ ხანს ცხოვრობენ სპორტსმენები?
ამ ვიდეოში ოლიმპიური ჩემპიონები მოგვითხრობენ პროფესიონალური სპორტიდან პენსიაზე გასვლის შემდეგ ცხოვრების შესახებ:
