ისწავლეთ როგორ ავაშენოთ სტეროიდული კურსები და რა წამლები მივიღოთ სპორტული ფარმაკოლოგიის გურუდან: დოქტორ ლუბერ! დოქტორი ლუბერი კარგად არის ცნობილი ბევრი შიდა სპორტსმენისთვის. მან საკმაოდ ბევრი ჩემპიონი გაწვრთნა და ძალიან კარგად იცის როგორ გამოიყენოს AAS სწორად. ბევრი სპორტსმენი სარგებლობს მისი ნამუშევრების შესწავლით და პოულობს რაღაც ახალს და საინტერესოს. დღეს ჩვენ გაგაცნობთ დოქტორ ლუბერის რჩევებს სტეროიდების შესახებ ბოდიბილდინგში.
რჩევა # 1: როგორ გამოვიდეთ სტეროიდული ციკლიდან სწორად
თუ თქვენ სერიოზულად ფიქრობთ ანაბოლური სტეროიდების გამოყენებაზე, მაშინ უნდა გაიაროთ ტესტები. როდესაც მათი შედეგები ცუდია, ძალიან მნიშვნელოვანია AAS კურსის სწორად გასვლა. თუ ტესტებმა აჩვენა მისაღები შედეგები, მაშინ თქვენ უბრალოდ უნდა დაასრულოთ ციკლი წინასწარ შედგენილი გეგმის მიხედვით და შემდეგ განახორციელოთ სხეულის მაღალი ხარისხის გაწმენდა.
დღეს ძალიან აქტიურად განიხილება კურსის დატოვების თემა. შედარებით მცირეა სამუშაო ვარიანტები და ძალიან ხშირია რეკომენდაციების პოვნა მაღალი დოზების გამოყენების შემდეგ სტეროიდების მოულოდნელად შეწყვეტის შესახებ. თუ ციკლი იყო მოკლე და მისი ხანგრძლივობა არ აღემატებოდა 6 კვირას, მაშინ ასეთ მიდგომას აქვს სიცოცხლის უფლება.
თუმცა, ხანგრძლივი ციკლის გამოყენებისას, 8 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში, ყველა წამლის გამოყენების მკვეთრმა შეწყვეტამ შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან სერიოზული უარყოფითი შედეგები. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ანაბოლური პრეპარატების გამოყენება ძალიან სერიოზული საქმეა. სტეროიდებს აქვთ ძლიერი გავლენა ჰორმონალურ სისტემაზე და ამ მიზეზით აუცილებელია დოზების შეუფერხებლად მანიპულირება. ეს ეხება იმ სპორტსმენებს, რომლებიც შეშფოთებულნი არიან თავიანთი ჯანმრთელობით. თუ სპორტსმენმა იცის მოქმედებების შესახებ, ის არასოდეს დაიწყებს, ვთქვათ, ინსულინის გამოყენებას 80 სე დოზით და ასევე მოულოდნელად დაასრულებს კურსს.
AAS Borresson– ის გამოყენების მეთოდი შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური, მაგრამ ის უნდა გამოიყენონ მხოლოდ პროფესიონალებმა ან სპორტსმენებმა, რომლებიც იყენებენ ანაბოლური სტეროიდებს დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ არ იღებენ სასურველ ეფექტს. მოყვარულთათვის სტეროიდების ასეთი გამოყენება დაუშვებელია.
ამრიგად, თუ თქვენ იყენებთ კურსს, რომელიც 6 კვირაზე მეტხანს გრძელდება, მაშინ შეუფერხებლად უნდა გამოხვიდეთ. ეს არა მხოლოდ ზიანს არ მიაყენებს ჯანმრთელობას, არამედ შეინარჩუნებს მიღებული კუნთების მასის უმეტესობას. კურსის დატოვება შემდეგი დროით გამოცდილი სქემის მიხედვით.
დაიწყეთ წამლების დოზის შემცირება ხანგრძლივი ნახევარგამოყოფის პერიოდით და შემდეგ გამოიყენეთ "მოკლე" ანაბოლური სტეროიდები რამდენიმე კვირის განმავლობაში. ამის შემდეგ, შეუფერხებლად გააგრძელეთ აღდგენითი თერაპია. ამასთან დაკავშირებით, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ სტეროიდული ციკლის შემდეგ გონადოტროპინის გამოყენების მრავალი რეკომენდაციის მიუხედავად, ის უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ AAS– ის მსვლელობისას.
რჩევა ნომერი 2: როგორ გავწმინდოთ სხეული კურსის შემდეგ
ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი წერტილი სტეროიდების გამოყენებისას. AAS– ის გამოყენების შემდეგ, მათი მეტაბოლიტები, ისევე როგორც სხვა ტოქსინები, რჩება სხეულში. თუ გაწმენდით, სხეული უკეთესად რეაგირებს სტეროიდების გამოყენებაზე მომავალში და მისი ყველა სისტემა უფრო ეფექტურად იმოქმედებს.
პირველი ნაბიჯი არის გაყოფილი საკვების გამოყენება. ამ მეთოდის არსი მდგომარეობს ძირითადი საკვები ნივთიერებების მიღების დროში: ნახშირწყლები და ცილის ნაერთები. ფაქტია, რომ თითოეული მათგანის დასამუშავებლად სხეული იყენებს საჭმლის მომნელებელ ფერმენტებს, რომელთა სინთეზირება შეუძლებელია ერთდროულად.შედეგად, ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ შერეული საკვები არ შეიძლება დამუშავდეს ერთდროულად და შედეგად, სხეული მოწამლულია ტოქსინებით საკვების ნარჩენების დაშლისგან.
უნდა აღინიშნოს, რომ მხოლოდ ერთი ცალკე კვების სქემის გამოყენებისას, სხეულის გაწმენდას 4 -დან 6 კვირამდე დასჭირდება. ეს არის ძალიან გრძელი პერიოდი და კიდევ რამდენიმე ეფექტური პროცედურა შეიძლება განხორციელდეს ამ პროცესის დასაჩქარებლად. ამისათვის აუცილებელია ენტეროსორბენტებისა და ჰიდროკოლონოთერაპიის გამოყენება (ჩვეულებრივი ოყნა).
Enterosorbets– ს აქვს უნარი დაგროვოს ტოქსინები მათ ზედაპირზე და შემდეგ ამოიღოს ისინი სხეულიდან. ამავე დროს, ისინი ხშირად არ უნდა იქნას გამოყენებული, რადგან ისინი არ არიან ისეთი უსაფრთხო, როგორც ხშირად ამბობენ. არ გამოიყენოთ ნარკოტიკები ამ ჯგუფში სამჯერ მეტჯერ ყოველ 12 თვეში. და ენტეროსორბენტების კურსის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 10 დღეს. Enterosgel არის ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური ენტეროსორბენტი.
მას შემდეგ, რაც საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი გაიწმინდა, აუცილებელია ღვიძლის შეხება. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ორგანო ჩვენს სხეულში, რომელიც მოქმედებს როგორც ბიოლოგიური ფილტრი.
ხშირად შეგიძლიათ მოისმინოთ რეკომენდაციები, რომ გამოიყენოთ ფენობორბიტალი ამ მიზნებისათვის, რაც არის საძილე. გამოსავალი არის ძალიან საინტერესო და საკამათო. საუკეთესო ვარიანტი ჯერ კიდევ დადასტურებული ინექციური ჰეპტრალია. თუ არ მოგწონთ ინექციები, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამ პრეპარატის ტაბლეტური ვერსია. თუ ვსაუბრობთ პერორალურ მედიკამენტებზე, მაშინ ასევე კარგი შედეგები აჩვენეს ტიკვეოლმა და ჰეპა-მერზმა. მათი მიღება შესაძლებელია როგორც სოლო, ასევე ჰეპტრალთან ერთად.
თუ ბიუჯეტში ხართ, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ალტერნატიული მეთოდები ღვიძლის გასაწმენდად. მაგალითად, წყვეტილი მარხვა შერწყმულია ყურძნით. ზოგიერთი კონკურენტი სპორტსმენი ასევე იყენებს ნატრიუმის თიოსულფატს, როგორც ეფექტურ, მაგრამ არა უსაფრთხო გზას. როდესაც ღვიძლი გაწმენდილია, ის უნდა გაძლიერდეს. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცნობილი მედიკამენტები, მაგალითად, კარსილი, ფოსფოგლივი ან ესენცია. უფრო ეკონომიური ვარიანტი შეიძლება იყოს ლეციტინის პრეპარატების გამოყენება, როგორიცაა მოსლეციტინი. ზემოაღნიშნული მედიკამენტები უნდა იქნას მიღებული ორი ან სამი კვირის განმავლობაში. დასასრულს, მინდა შეგახსენოთ ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენის შესახებ. სხვადასხვა მედიკამენტების გამოყენებისას ხდება მისი შემადგენლობის დარღვევა და აუცილებელია ორგანიზმის დახმარება მის ნორმალიზებაში. რამდენიმე კვირა დაუთმეთ ამას, ვთქვათ, ბიფიდუმბაქტერინი.
Dr. Luber– ის დამატებითი რჩევებისთვის იხილეთ ეს ვიდეო ინტერვიუ:
