რა არის შავი წერტილები ცხვირზე, მათი გარეგნობის მიზეზები. ყველაზე ეფექტური სახლის საშუალებები: მექანიკური გაწმენდა, პილინგი, თაბაშირი, ნიღბები.
ცხვირზე შავი წერტილები არის ღია კომედონები, რომლებიც წარმოიქმნება ცხიმის მტვრის ნაწილაკებთან, კერატინიზებული ეპითელური ქერცლებისა და მაკიაჟის ნარჩენების შერევის შედეგად. ისინი გამოიყურება მიმზიდველად, მაგრამ, საბედნიეროდ, მათი ამოღება ადვილია.
რა არის შავი წერტილები?
ფოტოზე შავი წერტილებია ცხვირზე
შავი წერტილები არის ყველაზე გავრცელებული ცხიმოვანი საცობები, რომლებიც დროდადრო ჩნდება სახის და სხეულის პორებში. ჩვეულებრივ, ეს მიკროსკოპული ხვრელები, რომლებიც მჭიდროდ ფარავს ჩვენი კანის ყოველ სანტიმეტრს, ასრულებს უაღრესად მნიშვნელოვან საქმეს. ისინი ამოიღებენ ჭარბი სითხეს სხეულიდან, რითაც ხელს უწყობენ მის გაგრილებას ზაფხულის სიცხეში. ისინი აშორებენ დაშლის პროდუქტებს - მაგალითად, ამიაკს და შარდმჟავას. ისინი ასევე ემსახურებიან ერთგვარ გვირაბს, რომლის მეშვეობითაც ცხიმოვანი ჯირკვლები კანის სიღრმეში მდებარეობს, ცხიმოვანი ცხიმი ამოდის მის ზედაპირზე და იქცევა თხელი დამცავი ფილმით.
ყველაფერი კარგადაა მანამ, სანამ ცხიმი არ დაიწყებს ფორებში დაგროვებას, ჟანგბადთან კონტაქტში დაჟანგვას და დაბნელებას. აქ ის ქმნის ყბადაღებულ შავ წერტილებს, რომლებიც განსაკუთრებით ხშირად ჩნდება ცხვირზე, ლოყებზე და ნიკაპზე.
თუ ძალიან ბევრი ცხიმია და დრო, გარდა ამისა, გადაკეტილია მტვრის ნაწილაკებით, კოსმეტიკური საშუალებებით და ეპიდერმისის კერატინიზებული მასშტაბებით, მისი გამოსავალი ფართოვდება და მცირე ზომის ლაქა იზრდება. კარგად, როდესაც მავნე ბაქტერიები დასახლდება ცხიმოვან ქსოვილში, წერტილი ანთდება და იქცევა სრულფასოვან კომედონად.
Მნიშვნელოვანი! შეუძლებელია ცხვირზე შავი წერტილების ერთხელ და სამუდამოდ მოშორება იმ უბრალო მიზეზის გამო, რომ ცხიმოვანი ჯირკვლები ვერ შეაჩერებენ თავიანთ მუშაობას და ცხიმი ვერ შეწყვეტს ჟანგვას. მაგრამ თითქმის ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია მიიღოს ეს პროცესი მათი კონტროლის ქვეშ.
შავი წერტილების ძირითადი მიზეზები ცხვირზე
არიან იღბლიანი ადამიანები ამ სამყაროში, რომლებსაც თითქმის არ აწუხებთ მუქი ლაქები ცხვირზე და არიან ისეთებიც, რომლებიც გამუდმებით იბრძვიან კომედონებთან მთელი მათი შეგნებული ცხოვრებისათვის. თუ თქვენ მეორე ჯგუფს მიეკუთვნებით, სავარაუდოდ, ცხვირზე შავი წერტილების გამომწვევი მიზეზებია მემკვიდრეობა - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, კანის მიდრეკილება კომედონების წარმოქმნისა ერთ -ერთი მშობლისგან მიიღეს თმის ფერი და ფორმა. ცხვირის. ამ შემთხვევაში, თქვენ მოგიწევთ მთელი ცხოვრების განმავლობაში მეტი ყურადღება მიაქციოთ ამ სფეროს.
თუ მუქი კომედონები მოულოდნელად გამოჩნდა და ადრე არ წარმოადგენდა პრობლემას, მათი წარმოქმნა შეიძლება სხვა მიზეზების გამო იყოს.
რატომ ჩნდება შავი წერტილები ცხვირზე:
- შრომისმოყვარეობის ნაკლებობა მაკიაჟის მოცილებაში;
- ალკოჰოლზე, ლანოლინსა და ნავთობპროდუქტებზე დაფუძნებული პროდუქტების გამოყენება;
- კრემის ან ტონიკის არასწორი შერჩევა კანის ტიპისთვის;
- ცხიმოვანი, ტკბილი, შებოლილი კერძების უპირატესობა მენიუში;
- მუდმივი სტრესი;
- ტენიანი ცხელი კლიმატის მქონე ტერიტორიაზე გადაადგილება;
- ჰორმონალური დარღვევები (როგორც ვარიანტი, ტესტოსტერონის ჭარბი რაოდენობა).
Მნიშვნელოვანი! თუ თქვენ ახლახანს დაიწყეთ ახალი მედიკამენტების მიღება ან მნიშვნელოვანი ცვლილებები შეიტანეთ თქვენს დიეტაში, შესაძლებელია, რომ ქულების გამოჩენა ამ მოვლენებთან იყოს დაკავშირებული.
როგორ მოვიშოროთ შავი წერტილები ცხვირზე სახლში?
თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ კომედონებს სახლში ნიღბების, სკრაბების ან სპეციალური პატჩის გამოყენებით. ისინი კარგად მუშაობენ როგორც ინდივიდუალურად, ასევე კომბინაციაში, მაგრამ ჩამოთვლილი სახსრებიდან რომელი იქნება საუკეთესო ცხვირის შავი წერტილებიდან თითოეულ შემთხვევაში, ამას მხოლოდ პრაქტიკა აჩვენებს.
მექანიკური გაწმენდა შავი წერტილების მოსაშორებლად
ცხვირის შავი წერტილების დაუფიქრებლად დამსხვრევის ჩვევა საკმაოდ საშიშია.მისი დაცვით თქვენ რისკავთ თქვენი კანის დაზიანებას, ბაქტერიების თქვენს პორებში შეყვანას და მოკრძალებული მუქი ლაქის მტკივნეულ მუწუკად გადაქცევას. გარდა ამისა, ძალიან ხშირი გაწმენდით, ცხიმოვანი ჯირკვლები დაიწყებენ ცხიმის წარმოების გაზრდას, ამიტომ დროთა განმავლობაში, თქვენ მოგიწევთ უფრო და უფრო ხშირად მიმართოთ ცხვირზე შავი წერტილების გამოწოვას.
მეორეს მხრივ, ყველა წესის შესაბამისად გაწმენდა საშუალებას გაძლევთ სწრაფად და იაფად გაათავისუფლოთ თქვენი სახე უსიამოვნო ლაქებისგან. და თუ პროცედურა არ არის ბოროტად გამოყენებული, მაშინ მას არ ექნება დრო, რომ იმოქმედოს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობაზე.
რა არის საჭირო შავი წერტილების ცხვირის მექანიკური გაწმენდისთვის:
- ქვაბი ან თასი წყალი;
- გვირილის 1-2 პაკეტი;
- უალკოჰოლო სადეზინფექციო საშუალება - მირამისტინი, ქლორჰექსიდინი, პეროქსიდი;
- ბამბის ბალიშები;
- ერთჯერადი ტილოები.
Მნიშვნელოვანი! მეტი უსაფრთხოებისა და მოხერხებულობისთვის ღირს აკნესთან მუშაობის სპეციალური ინსტრუმენტის შეძენა. ფორმით ის წააგავს ან კოვზს ცენტრში ხვრელით (უნო კოვზი), ან ჯოხს ლითონის მარყუჟით.
როგორ გამოვიღოთ შავი წერტილები ცხვირზე სწორად:
- მოიშორეთ მაკიაჟი და დაიბანეთ სახე.
- ადუღეთ წყალი მასში ჩაყარეთ გვირილის ტომრები, შემდეგ კი გააკეთეთ ორთქლის აბაზანა თქვენი სახისთვის, ან დაასველეთ პირსახოცი ცხელ (მაგრამ არა დამწვარ!) ბულიონში და წაისვით კანზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ეს გახსნის თქვენს ფორებს.
- გაწმინდეთ თქვენი სახე, ხელები და ხელსაწყოები ანტისეპტიკით.
- თუ იყენებთ კოვზს ან მარყუჟს, დააჭირეთ მას თქვენს კანზე, განათავსეთ ხვრელი ზუსტად კომედონზე. თუ თითებით გაწურეთ შავი წერტილები, განათავსეთ ისინი ფორმირების ორივე მხარეს, ადრე გახვეული ერთჯერადი ხელსახოცებით. ჯერ ერთი, ეს გახდის პროცედურას უფრო ჰიგიენურ და მეორეც, ის დაიცავს თქვენს სახეს შემთხვევითი ნაკაწრებისგან, თუ თითი ამოგივარდებათ.
- პროცედურის დასრულების შემდეგ, კიდევ ერთხელ დაიმუშავეთ თქვენი სახე ანტისეპტიკით.
- გაწმინდეთ კანი ყინულის ნატეხით ან გამოიყენეთ დამამშვიდებელი ნიღაბი ფორების გამკაცრებისა და სიწითლის შესამცირებლად.
- მომდევნო რამდენიმე საათის განმავლობაში შეეცადეთ გაიკეთოთ მაკიაჟის გარეშე. უკეთესია, აირჩიოთ შაბათს ღამით ან კვირა დილით გაწმენდის მიზნით, რათა თქვენს კანს მიეცით საკმარისი დრო გამოჯანმრთელებისთვის.
Მნიშვნელოვანი! თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად ამოიღოთ შავი წერტილები ცხვირზე არა უმეტეს 1 ჯერ თვეში.
თუ არსებობს ძალიან ბევრი მუქი "freckles", ისინი რეგულარულად ხდება inflamed, და მთავარი მეთოდები არაეფექტურია, აზრი აქვს ვიფიქროთ ვიზიტი beautician. პროფესიონალის ხელით გაწმენდა დაგიჯდებათ 700-3000 რუბლი, მაგრამ შესაძლებელია ცხვირისა და სახის სხვა ნაწილის შავი ლაქების ამოღება სალონის პროცედურების დახმარებით უფრო დიდი ხნის განმავლობაში და ნაკლები რისკით.
შავი წერტილები ცხვირზე
სახლში ცხვირზე შავი წერტილების მოსაშორებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური წებოვანი ზოლები, რომელიც ხელმისაწვდომია აფთიაქებში ან სილამაზის მაღაზიებში. ისინი ადვილად გამოსაყენებელია, ატრავმული და საკმაოდ ეფექტური, თუმცა ვერ უმკლავდებიან ღრმა ცხიმოვან დეპოზიტებს.
მომხმარებლებმა დაასახელეს შემდეგი ბრენდების პროდუქცია, როგორც შავი წერტილების საუკეთესო ცხვირის ზოლები:
- ჰოლიკა-ჰოლიკა (სამხრეთ კორეა) … ღორის ცხვირის გამჭვირვალე შავი ლაქები შეიცავს ვიტამინ C- ს, ვარდისფერ თიხას, ალოე ვერას, ლიმონის ბალზამს და ლიმონის ექსტრაქტებს. უზრუნველყოფს კანის გაწმენდას, გამკაცრებას და გამუქებას. ღირებულება 50 რუბლიდან. 1 pc.
- პროპელერი (რუსეთი) … ალოე ვერაზე ცხვირზე შავი წერტილების კიდევ ერთი საშუალება, დაბერების ეფექტის გარეშე, მაგრამ არანაკლებ ეფექტური და უფრო ეკონომიური. 6 პლასტმასის ნაკრებისთვის, თქვენ უნდა გადაიხადოთ დაახლოებით 170 რუბლი. 200-250 რუბლისთვის. შეგიძლიათ შეიძინოთ იგივე მწარმოებლის ზოლები, მაგრამ E ვიტამინით და სალიცილის მჟავით, ხოლო 200 ლარად - ანთების საწინააღმდეგო გოგირდით.
- ცეტუა (სამხრეთ კორეა) … ზოლები არა მხოლოდ ათავისუფლებს ფორებს ცხიმისგან, არამედ ასუფთავებს მათ წმენდის შემდეგ ჯადოქრის თხილის ექსტრაქტის წყალობით. გაიყიდა 160-220 რუბლის ფასად. კომპლექტი 6 ცალი.
- პიურდერმი (სამხრეთ კორეა) … პოლიმერზე დაფუძნებული წებოვანი ფენა, ისევე როგორც ჩინური ამელია, ჯადოქარი თხილი და მწვანე ჩაი, შეუძლია ცხვირზე შავი წერტილების მოშორება და დარწმუნდეს, რომ კანი უფრო დიდხანს დარჩება სუფთა და სუფთა, ხოლო ფორები რაც შეიძლება ნაკლებად შესამჩნევი. რა კომპლექტის ღირებულება 6 ცალი. -210 რუბლი
- ნივეა (გერმანია) … T ზონის ზოლები შეიცავს ხილის მჟავებს და სხვა კომპონენტებს, რომლებიც გააქტიურებულია სველ დროს და ავრცელებს ლიმონის დახვეწილ სურნელს. 6 პატჩის ნაკრები, ცხვირის, შუბლისა და ნიკაპის სტიკერების ჩათვლით, ღირს დაახლოებით 200 მანეთი.
როგორ წაისვათ შავი წერტილები ცხვირზე:
- გაწმინდეთ თქვენი სახე მაკიაჟისა და შემთხვევითი ჭუჭყისგან.
- წაისვით ღრუბელი და ცხელი წყალი ცხვირზე, რომ გაიხსნას ფორები.
- ამოიღეთ დამცავი ფილმი პატჩიდან, რათა გამოავლინოს წებოვანი ფენა. გამოყენებამდე ზოგიერთი ზოლები უნდა დატენიანდეს წყლით.
- წაისვით ნაჭერი ცხვირზე შავი წერტილების მიდამოში და დაუთოეთ თითებით.
- დაელოდეთ ინსტრუქციებში მითითებულ დროს.
- აიღეთ ლაქის კიდეები თქვენი ფრჩხილებით და ნაზად გააცალეთ კანი.
თუ ყველაფერი სწორად გაკეთდა, ცხიმოვანი სანთლების სვეტები ამოვარდება ფორებიდან ცრემლსადენი ზოლთან ერთად.
ცხვირის ზოლები უფრო დელიკატურია, ვიდრე მექანიკური გაწმენდა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი უფრო ხშირად: კანის მდგომარეობიდან გამომდინარე, კვირაში 1-2-ჯერ.
პილინგი ცხვირზე შავი წერტილების მოსაშორებლად
პილინგის აგენტების მცირე მყარ ნაწილაკებს აქვთ უნარი გაწმინდონ ცხიმი ყველა მასში შემორჩენილი ნარჩენებით, ფორების ზედა ნაწილიდან მაღალი ხარისხით. ამ მეთოდის უპირატესობა მისი სიმარტივე და ხელმისაწვდომობაა, მინუსი არის ზედაპირული მოქმედება, ვინაიდან მხოლოდ ცხიმოვანი სანთლების თავები გაიწმინდება. მაგრამ როგორც კომედონების მთავარი წამალი, ის აუცილებლად იმსახურებს ყურადღებას.
სანამ პილინგით ცხვირზე შავ წერტილებს მოაცილებთ, შეარჩიეთ პროდუქტი თქვენი კანის ტიპის მიხედვით. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ შეძენილ პროდუქტზე, უბრალოდ ეძებეთ ეტიკეტზე შესაბამისი წარწერა, თუ ხელნაკეთი პროდუქტისთვის, დარწმუნდით, რომ მისი ინგრედიენტები აკმაყოფილებს თქვენი სახის საჭიროებებს. მაგალითად, თიხა და ლიმონის წვენი უფრო შესაფერისია ცხიმიანი კანისთვის, ხოლო ზეთი მშრალი კანისთვის.
როგორც წესი, პილინგი კეთდება 10-12 პროცედურის კურსებზე. ცხიმიანი კანის მკურნალობა შესაძლებელია კვირაში 2 -ჯერ, მშრალი ან მგრძნობიარე კანისთვის 10 დღეში ერთხელ. კურსის დასრულების შემდეგ ხდება შესვენება 1-2 თვის განმავლობაში.
ხელნაკეთი სკრაბების სწორი რეცეპტები:
- ზეითუნის ზეთი და შაქარი, თანაბარი პროპორციით;
- ცხიმიანი ხაჭო (1 ს / კ), ჯარიმა შაქარი (1 ჩ / კ) და დარიჩინი (1 ჩ / კ);
- 1 ს.კ. ლ მთვრალი ყავის ნალექი და 1 ჩ / კ. თაფლი;
- 1 ჩ / კ ტაფის საპონი, ათქვეფილი ქაფში 1 ჩ / კ. წვრილად დაფქული მარილები;
- გააქტიურებული ნახშირბადის რამდენიმე ტაბლეტი, დაფქული ფხვნილში და დასველებული წყლით ან ლიმონის წვენით.
ცხვირზე შავი წერტილებისთვის ნახშირის გამოყენების მიზანი არის ორი: როგორც შთამნთქმელი, ის შთანთქავს გაფუჭებულ პროდუქტებს და ინფექციურ აგენტებს, და როგორც მექანიკური გამწმენდი აგენტი აშორებს ცხიმს, მტვერს და კანის მკვდარ ნაწილაკებს ფორებიდან.
ცხვირზე შავი წერტილების ამოღებამდე კარგად დაიბანეთ და გაწმინდეთ კანი რბილი პროდუქტით - ქაფით ან ლოსიონით. სურვილისამებრ გამოიყენეთ ორთქლი ან ცხელი პირსახოცი.
წაისვით სკრაბი ნესტიან კანზე და ნაზად შეიზილეთ 1-2 წუთის განმავლობაში. კვლავ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. შეზეთეთ სახე მსუბუქი დამატენიანებელი ან დამამშვიდებელი კრემით.
Მნიშვნელოვანი! ნუ დაგავიწყდებათ, რომ სკრაბი და პილინგი ადრე გამოუყენებელი კომპონენტებით უნდა შემოწმდეს ალერგენურობისთვის პირველი გამოყენების წინ.
რა არ უნდა გააკეთოთ სახის გასაწმენდად:
- მასაჟი გაუკეთეთ ცხვირს წყალში გაჟღენთილი სააფთიაქო ბადიაგიდან. ეს შესანიშნავი წამალია ცელულიტთან, ქერცლთან და დუნეობასთან საბრძოლველად, მაგრამ ძალიან აგრესიულია მუცლისა და ბარძაყების გარდა სხვაგან გამოსაყენებლად.
- გააკეთეთ ასპირინის სკრაბი. თუ გააქტიურებული ნახშირის გამოყენება უსაფრთხოებით განსხვავდება ცხვირის შავი წერტილებისგან, მაშინ ეს არ შეიძლება ითქვას ასპირინის პილინგის შესახებ. თუ თქვენ ზედმეტად გამოაშკარავებთ მას კანზე დამატებით ერთი წუთის განმავლობაში, შეგიძლიათ მიიღოთ პილინგი და თუნდაც უმნიშვნელო დამწვრობა.
- გამოიყენეთ სოდა ცხვირზე შავი წერტილების მოსაშორებლად. ეს ნამდვილად მოუტანს სისუფთავეს თქვენს სახეზე, მაგრამ ამავე დროს ის არღვევს კანის PH ბალანსს და პროვოცირებას მოახდენს აქერცვლას. გჭირდებათ გაწმენდა ამ ფასად?
Მნიშვნელოვანი! არასოდეს გააკეთოთ პილინგი ძველი კბილის ჯაგრისით, როგორც ამას სილამაზის ბლოგერები გვირჩევენ! ეს არის კანის დაზიანების ყველაზე უსაფრთხო გზა. ყოველ შემთხვევაში, ნაკლებად მკაცრი ექსპერიმენტები, უფრო საღი აზრი.
ცხვირის შავი წერტილების ნიღბები
ხელნაკეთი ცხვირის ნიღბები შავი წერტილებისთვის კარგად არბილებს ცხიმოვან შრეებს, აჩქარებს მათ კანს ამოღებას და თუ ისინი შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა ლიმონის წვენი, კეფირი ან თეთრი თიხა, ისინი ასევე ათეთრებენ მუქ ლაქებს, რომელთა გაწმენდა შეუძლებელია და ნაკლებად შესამჩნევი გახდება.
შავი წერტილებისგან ნიღბების გამოყენების სიხშირე ცხიმიანი კანისთვის კვირაში 2 -ჯერ და მშრალი კანისთვის 1 -ჯერ არის.
ყველაზე ეფექტური რეცეპტები:
- კეფირი და მარილი … ნარევი 2 სტადიის. ლ რძის სასმელი, თაფლი, მარილი და ალოეს წვენი, მიღებული 1 ჩ / კ, ინახება სახეზე 10-20 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც აკეთებენ დამუშავებული ადგილის მსუბუქ მასაჟს და იბანენ ნიღაბს.
- კვერცხის თეთრი და ციტრუსის წვენი … კვერცხით ცხვირზე შავი წერტილების მოსაშორებლად დაგჭირდებათ 1 ჩ.კ. ლიმონის წვენი ან გრეიფრუტის ცილა და ქაღალდის ხელსახოცები. ისინი დატენიანებულნი წარმოქმნილ ნარევში, წებოვანნი პრობლემურ უბანზე, დაშვებულნი და შემდეგ ამოღებულნი არიან სწრაფი, გლუვი მოძრაობით.
- თეთრი თიხა … კოვზი პროდუქტი განზავებულია თბილი წყლით სქელი ბუდის მდგომარეობამდე, დაამატეთ ცოტა ლიმონის წვენი და ცხვირი შეზეთეთ. გაშრობის შემდეგ ჩამოიბანეთ. ანტისეპტიკური ეფექტის გასაზრდელად, ნიღაბს დაამატეთ 1-2 წვეთი ჩაის ხის ეთერზეთი.
- თაფლი და ლიმონი … ნარევს აქვს საკმაოდ სუსტი ეფექტი, მაგრამ ის შესაფერისია მგრძნობიარე კანზე გამოსაყენებლად. მომზადებულია ლიმონის წვენისგან (1 ჩ / კ), პასუხისმგებელია გაუფერულებაზე და თაფლზე (1 ს.კ. ლ.), მკვებავი და გამწმენდი. შეინახეთ ნიღაბი 30 წუთის განმავლობაში.
- ჟელატინი … ცხვირზე შავი წერტილების მოცილება ხდება შემდეგი სქემის მიხედვით: ძირითადი კომპონენტის 15-20 გ ასხამენ წყალს, აორთქლებენ და იშლება ორთქლის აბაზანაში გაცხელებისას, შემდეგ კი სახეზე ჯაგრისით წაისვით ჯერ კიდევ თბილად. და გარეცხეთ 20-30 წუთის შემდეგ. წყალი შეიძლება შეიცვალოს რძით, ხოლო ბოსტნეულის და ხილის წვენები, გააქტიურებული ნახშირბადის ფხვნილი, კვერცხის ცილა, თაფლი და შვრიის ფქვილი შეიძლება შერეულ იქნას გახსნილ ჟელატინთან.
Შენიშვნა! პილინგის მსგავსად, ცხვირზე შავი წერტილების კოსმეტიკური ნიღაბი უნდა იყოს შესაბამისი თქვენი კანის ტიპისთვის.
შავი წერტილებიდან ნიღბების გამოყენების წესები:
- მოიშორეთ მაკიაჟი, კარგად ჩამოიბანეთ და გააცხელეთ კანი.
- მიღებული ნიღაბი წაისვით სახეზე იმ ადგილას, სადაც საჭიროა გაწმენდა.
- გაიჩერეთ 20-30 წუთის განმავლობაში. თუ ნიღაბი შეიცავს აგრესიულ ინგრედიენტებს, შეამცირეთ მოქმედების დრო 15 წუთამდე.
- დაიბანეთ თავი თბილი წყლით.
- წაისვით დამატენიანებელი.
როგორ დავაღწიოთ შავი წერტილები ცხვირზე - ნახეთ ვიდეო:
