გაეცანით ქალთა ბოდიბილდინგში სტეროიდების გამოყენების ყველა დადებით და უარყოფით ასპექტს. მხოლოდ პრაქტიკული რჩევა მსოფლიო ვარსკვლავებისგან. თუ ქალები იყენებენ სტეროიდებს უნებლიედ, მაშინ ამან შეიძლება გამოიწვიოს მათი სხეულის სერიოზული ნეგატიური ცვლილებები. არცერთ გოგონას, რომელსაც გონება აქვს, არ სურს გახდეს მამაკაცური. თუ თქვენ ხართ პროფესიონალი ბოდიბილდერი და გადაწყვეტთ დაიწყოთ AAS– ის გამოყენება, მაშინ გააკეთეთ ეს ფრთხილად და მიზანმიმართულად. ახლა ჩვენ ვისაუბრებთ დოპინგის გამოყენებაზე ქალთა ბოდიბილდინგში A– დან Z– მდე.
როგორ შეუძლიათ ქალებს სტეროიდების უსაფრთხოდ გამოყენება?
თუ გამოუცდელი ხართ დოპინგში, მაშინ დაიწყეთ წამლების ყველაზე დაბალი დოზით, რომლებსაც აქვთ ხანმოკლე ნახევარგამოყოფის პერიოდი. მაგალითად, თუ საჭიროდ ჩათვლით ნანდროლონის გამოყენებას, მაშინ დაიწყეთ ფენილპროპიონატით.
მასკულინიზაცია დიდწილად დამოკიდებულია სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და გვერდითი მოვლენები შეიძლება გამოჩნდეს ანაბოლური სტეროიდების სხვადასხვა დოზებით. დაიწყეთ საინექციო AAS– ის გამოყენება იმ დოზის ნახევარში, რომელიც თქვენთვის საუკეთესოდ მუშაობს. ამის შემდეგ შეგიძლიათ თანდათან გაზარდოთ, მაგრამ არა უმეტეს 25 პროცენტისა ერთდროულად.
რა სტეროიდების გამოყენება შეუძლიათ ქალებს?
დაუყოვნებლივ უნდა ითქვას, რომ ყველა AAS არ არის ქალის სხეულისთვის. მაგალითად, ოქსანდროლონი შეიქმნა მხოლოდ ქალებისთვის და ბავშვებისთვისაც კი. გოგონებმა უნდა გამოიყენონ სოლო სტეროიდული კურსები ან შეუთავსონ ისინი არა-ანდროგენულ ცხიმს. ასეთი ციკლების ხანგრძლივობა ინდივიდუალურად შეირჩევა და ყველაზე ხშირად არ აღემატება თვენახევარს. მოდით შევხედოთ ნარკოტიკებს, რომელთა გამოყენებაც გოგონებს შეუძლიათ.
ანავარი (ოქსანდროლონი)
ეს სტეროიდი იდეალურად შეიძლება ჩაითვალოს გოგონებისთვის და დამწყები სპორტსმენებისთვის. მას არ შეუძლია გამოიწვიოს ვირილიზაცია და უარყოფითად არ იმოქმედოს ახალგაზრდების ზრდის ზონებზე. გოგონების მიერ ანავარის გამოყენების ხანგრძლივობა შეიძლება იყოს მაქსიმუმ ორი თვე, ყოველდღიური დოზით 10 -დან 20 მილიგრამამდე.
პრიმობოლანი
Primobolan ეფუძნება აქტიურ ინგრედიენტს, მეთენოლონს. ეს სტეროიდი, ისევე როგორც ოქსანდროლონი, კარგად არის მიღებული ქალის სხეულის მიერ. მაღალი დოზებითაც კი, დაახლოებით 0.4 გრამი კვირაში, გვერდითი მოვლენები არ ვლინდება. თუმცა, თქვენ მაინც უნდა გამოიყენოთ ამ პრეპარატის უფრო მცირე რაოდენობა, კერძოდ 0.1 გრამი კვირაში.
ოქსიმეტოლონი
ეს პრეპარატი სულ უფრო ხშირად გამოიყენება ტრადიციულ მედიცინაში, მათ შორის ქალების სამკურნალოდ. პრეპარატის დაახლოებით 150 მილიგრამის გამოყენებისას, გოგონებში გვერდითი მოვლენები არ გამოვლინდა. ამავე დროს, ჩვენ არ გირჩევთ გამოიყენოთ 50 მილიგრამზე მეტი ოქსიმეტოლონი ყოველდღიურად.
ბოლდენონე
დიდი დოზების დიდი ხნის განმავლობაში გამოყენებისას შეიძლება განვითარდეს ვირილიზაცია. უსაფრთხო დოზები უნდა შეიცავდეს ყოველკვირეულ მიღებას 0.1 -დან 0.2 გრამამდე ოთხი ან ხუთი კვირის განმავლობაში. ისიც უნდა ითქვას, რომ უმეტეს შემთხვევაში, ქალის სხეული უკეთესად აღიქვამს Boldenone Undecylenate და Methandriol Dipropionate (მეპრობოლონ) კომბინაციას თავად ბოლდენონთან შედარებით.
ტესტოსტერონის პროპიონატი
მამრობითი სქესის ჰორმონის ეს ეთერი შეიძლება გამოყენებულ იქნას გოგონებისთვის, მაგრამ მისი მიღებისას ფრთხილად უნდა იყოთ. ბევრი ექსპერტი დარწმუნებულია, რომ ნანდროლონთან შედარებით, ტესტოსტერონის პროპიონატი უფრო უსაფრთხო ანაბოლური საშუალებაა გოგონებისთვის. პროპიონატი უნდა დაინიშნოს არა უმეტეს 4-6-ჯერ კვირაში დოზით 25-დან 50 მილიგრამამდე.
ტურინაბოლი
შედარებით მცირე პერიოდის განმავლობაში დაბალი დოზებით გამოყენებისას ტურინაბოლი არ გამოიწვევს გვერდით ეფექტებს.ეს ფაქტი დადასტურებულია მრავალწლიანი პრაქტიკით.
ნანდროლონი
გასული საუკუნის შუა წლებში ეს სტეროიდი ძალიან ხშირად გამოიყენებოდა ექიმების მიერ ქალების მკურნალობაში. დაახლოებით ოთხმოცდაათიანი წლების დასაწყისამდე, ნანდროლონი აქტიურად იყენებდნენ სპორტსმენებს. ეს გაგრძელდა იმ მომენტამდე, როდესაც ჩატარდა ორი კვლევა, რომლებმაც სერიოზულად შეარყია ანაბოლის პოზიცია. პირველი მათგანის დროს გამოიყენეს 50 მილიგრამი პრეპარატი, რომელიც მიიღებოდა ყოველ მესამე ან მეოთხე დღეს. შედეგად, სუბიექტთა ნახევარმა აჩვენა ვირილიზაციის სიმპტომები. მეორე კვლევაში შედეგები კიდევ უფრო უარესი იყო და ვირილიზაცია გამოიხატა ექსპერიმენტის ყველა მონაწილეში. სამართლიანობისთვის, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ კვლევაში გამოყენებული დოზები არ არის ნახსენები.
მაგრამ 0.1 გრ ნანდროლონი ერთი კვირის განმავლობაში, კერძოდ ეს დოზა გამოიყენეს პირველ კვლევაში, ძალიან მაღალია ქალის სხეულისთვის. დაახლოებით იმავე დროს ჩატარდა კიდევ ერთი ექსპერიმენტი, რომლის დროსაც მონაწილეებმა ორი კვირის განმავლობაში მიიღეს 30 მილიგრამი პრეპარატი. გვერდითი მოვლენები არ დაფიქსირებულა. თუ გადაწყვეტთ სცადოთ ნანდროლონი, მაშინ გააგრძელეთ ეს რიცხვები. თუ განვითარდება ვირილიზაცია, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ნანდროლონის გამოყენება.
ანტი-ესტროგენები ქალი ბოდიბილდერებისთვის
არომატაზას ინჰიბიტორების გამოყენებას გოგოებისთვის აზრი არ აქვს და ეს ყველასთვის გასაგები უნდა იყოს. აღდგენითი თერაპიისთვის უნდა იქნას გამოყენებული ისეთი პრეპარატები, როგორიცაა კლომიდი ან ტამოქსიფენი, რომლებიც მიეკუთვნებიან ესტროგენის რეცეპტორების ბლოკატორების ჯგუფს. ტამოქსიფენი და განსაკუთრებით კლომიდი ძალიან ხშირად გამოიყენება ქალებში კიბოს სამკურნალოდ. ამ პრეპარატების წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ აღადგინოთ ენდოკრინული სისტემის მუშაობა. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული მამაკაცებში იგივე დოზებით.
არა-ანდროგენული ცხიმის წვის ქალები ბოდიბილდინგში
გარკვეული ფიზიოლოგიური განსხვავებების გამო, ბარძაყები და დუნდულოები ყველაზე პრობლემური ადგილებია ქალის სხეულზე ცხიმის დაგროვების თვალსაზრისით. შეგახსენებთ, რომ მამაკაცებში ასეთი ადგილია მუცლის არე. ამ მიზეზით, გოგონების მიერ ნარკოტიკების გამოყენება, როგორიცაა ეფედრა და კლენბუტეროლი, შეიძლება არ იყოს ეფექტური, რადგან ისინი ცხიმს ძირითადად მუცლის არეში აღმოფხვრიან. ჩვენ შეგვიძლია გირჩიოთ ლიპოსტაბილი (ადგილობრივი გამოყენება), მეტფორმინის (ინსულინრეზისტენტობის შესამცირებლად) და ტოპირამატის გამოყენება. ეს უკანასკნელი პრეპარატი ყველაზე პერსპექტიულად გამოიყურება, თუმცა მისი კვლევა ჯერ კიდევ დასრულებულია.
მდიდარი პიანა ქალებში სტეროიდების შესახებ საუბრობს ამ ვიდეოში:
