სოდა აბაზანების სასარგებლო თვისებები წონის დაკარგვისთვის, შემადგენლობა და კომპონენტები, ეფექტური რეცეპტები, დაშვების წესები და პროცედურის უკუჩვენებები. წონის დაკლებისთვის სოდა აბაზანები ეფექტური საშუალებაა მუცლისა და ბარძაყების ზედმეტი სანტიმეტრის მოშორების მიზნით, ვარჯიშის ამომწურავი და მკაცრი დიეტის გარეშე. ნატრიუმის კარბონატს აქვს ცხიმების წვის ეფექტური თვისება, ასევე კანს გლუვს და აშორებს ცელულიტს. არსებობს რამდენიმე რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ მაქსიმალური შედეგის მიღწევაში მოკლე დროში. მთავარია დაიცვან ამ პროცედურის წესები.
სოდა აბაზანის სასარგებლო თვისებები წონის დაკარგვისთვის
თეთრი კრისტალური ფხვნილი ყველასთვის ცნობილია, როგორც გამოცხობის შეუცვლელი ინგრედიენტი, მაგრამ გამოდის, რომ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას წონის დაკლებისთვისაც. ის ხელმისაწვდომია, ნაპოვნია ყველა დიასახლისის სამზარეულოს თაროზე. სოდა ჭარბი წონის სამკურნალოდ გამოიყენება ორი ფორმით - როგორც სასმელი და აბაზანებისთვის. ეს უკანასკნელი ვარიანტი უფრო ეფექტური და საკმარისად უსაფრთხოა და, გარდა ამისა, ის საშუალებას გაძლევთ ერთდროულად მოაგვაროთ თითოეული ქალის რამდენიმე პრობლემა.
რა არის სოდის სასარგებლო თვისებები:
- ასუფთავებს ლიმფურ სისტემას … გახსნილი საცხობი სოდა აჩქარებს ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებებით სითხის ამოღების და სუფთა წყლით ჩანაცვლების ბუნებრივ პროცესს. ამრიგად, იმუნური სისტემის ყველაზე მნიშვნელოვანი ფილტრაციის ელემენტები - ლიმფური კვანძები გაწმენდილია და სხეული მზად არის წინააღმდეგობა გაუწიოს ბაქტერიებსა და ვირუსებს.
- წვავს სხეულის ცხიმს … წონის დაკლებისთვის სოდა აბაზანა ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, იწყებს მეტაბოლურ პროცესებს, ასუფთავებს ფორებს და ცხიმის დეპოზიტები თანდათან ქრება. ხდება დეტოქსიკაცია - სხეული იწმინდება ტოქსინებისა და სხვა მავნე ნივთიერებების დეპოზიტებისგან.
- აუმჯობესებს სისხლძარღვების მდგომარეობას … ასეთი პროცედურები მითითებულია შეშუპებისა და ვარიკოზული ვენების მქონე ქალებისთვის, რადგან სოდა აუმჯობესებს ვენურ მიმოქცევას, აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს.
- დამამშვიდებელი მოქმედება … სოდა აბაზანის შემდეგ კანი კარგად არის გაწმენდილი, ხდება რბილი და ნაზი. ნატრიუმის კარბონატი არ აშრობს დერმს, მაგრამ მოქმედებს როგორც დამარბილებელი კანის მკაცრი უბნებისთვის.
- დამამშვიდებელი ეფექტი … სოდა აბაზანა არის # 1 წამალი მათთვის, ვისაც სურს დაისვენოს სამუშაო დღის შემდეგ. მთავარი კომპონენტი ახდენს ნერვული სისტემის მდგომარეობის ნორმალიზებას, ხელს უწყობს მშვიდ ძილს, რაც ასევე დადებითად მოქმედებს ფიგურაზე, რადგან ადამიანი ძილის წინ წყვეტს თავისი პრობლემების "მითვისებას".
- სამკურნალო ეფექტი … სოდა აბაზანები ხშირად გამოიყენება ისეთი მდგომარეობების სამკურნალოდ, როგორიცაა ეგზემა და ფსორიაზი. ნატრიუმის კარბონატი აშრობს დაავადების კერებს და ხელს უწყობს მათ სწრაფ განკურნებას.
სოდა აბაზანების გამოყენების უკუჩვენებები
სოდა აბაზანების მიღების ძირითადი წესების დაცვით, ადვილია რაიმე გართულების თავიდან აცილება. და მაინც, არის გარკვეული შემთხვევები, როდესაც მკაცრად იკრძალება სოდის გამოყენება.
ძირითადი უკუჩვენებები:
- არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გამოიყენოთ სოდა შიგნით წონის დაკლების ეფექტის გასაძლიერებლად. ეს დაარღვევს კუჭს და შეიძლება გამოიწვიოს წყლულები და კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის სხვა დაავადებები.
- ქრონიკული დაავადებების დროს სოდის აბაზანები აკრძალულია. კერძოდ, გულის, ნერვული სისტემის დაავადებებით, შაქრიანი დიაბეტით.
- თუ ქალს აქვს მენსტრუაცია, ის ორსულადაა ან ცოტა ხნის წინ ჩაუტარდა ოპერაცია. რომელიმე ეს დებულება პრინციპში გამორიცხავს ცხელი აბაზანების მიღების შესაძლებლობას.
- ღია ჭრილობებით. აბაზანა ამ შემთხვევაში დაუშვებელია და განსაკუთრებით სოდა, რადგან ნებისმიერ უცხო ნივთიერებას შეუძლია გამოიწვიოს სისხლის მოწამვლა.
- თუ კანი მიდრეკილია ალერგიული რეაქციებისკენ.საცხობი სოდა არის საკმაოდ ძლიერი პროდუქტი, რომელიც გავლენას ახდენს ღრმა ქსოვილებზე და იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება გამოიწვიოს ქავილი და სიწითლე მგრძნობიარე დერმის მქონე ქალებში.
- ჰიპერტენზიის ან არტერიული წნევის ნებისმიერი პრობლემის დროს. სოდა აბაზანამ შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა და გაზარდოს არტერიული წნევა.
თუ თქვენ არ ხართ რისკის ქვეშ, ნებისმიერ შემთხვევაში, მიმართეთ ექიმს ამ აბაზანების მიზანშეწონილობის შესახებ თქვენთვის.
სოდის შემადგენლობა და კომპონენტები წონის დაკლებისთვის
ცნობილია რამდენიმე სახის სოდა, რომელთა უმეტესობა ექსკლუზიურად გამოიყენება ქიმიურ ინდუსტრიაში. აბაზანის მოსამზადებლად, რომელიც დაწვავს ცხიმს და ხელს უწყობს წონის დაკლებას, ისინი იყენებენ ექსკლუზიურად საცხობ სოდას - ხელმისაწვდომ პროდუქტს, რომელიც თაროზე დევს ნებისმიერ მაღაზიაში. ამ თეთრი ფხვნილის შემადგენლობა ქიმიური თვალსაზრისით ძალიან მარტივია - ეს არის ნახშირმჟავას მარილი, რომელსაც წყალში მოხვედრისას აქვს pH 8, 1. სოდა მიიღება, როდესაც ნახშირორჟანგი ზეწოლის ქვეშ გადადის ამიაკით გაჯერებული ნატრიუმის ქლორიდის კონცენტრირებული ხსნარი. სოდა შეიცავს:
- კარბონატი … მთავარი კომპონენტი, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულზე. მას აქვს ჟანგვის ეფექტი, რის გამოც ის კლავს მიკრობებს სხეულის ზედაპირზე. ასევე, ნახშირმჟავას მჟავა ნატრიუმის მარილი ცნობილია თავისი ტუტე რეაქციით, რომელიც ხდება წყალთან კონტაქტისას. მას აქვს დადებითი გავლენა კანის მდგომარეობაზე, სისხლის მიმოქცევაზე, მეტაბოლურ პროცესებზე.
- მინერალები … დაემატა ჟანგბადის ნატრიუმის კარბონატი და გააგრძელა მისი შენახვის ვადა. აქვს დამამშვიდებელი თვისებები კანთან ურთიერთობისას.
- Ნახშირორჟანგი … ეს არის პროდუქტი, რომელიც მიიღება სოდის დაშლის შედეგად. ეს ატონიზირებს კანს.
- ძმარმჟავა … ზოგჯერ გვხვდება საცხობი სოდაში. აქრობს კანს და არბილებს დერმის მყარ უბნებს ქუსლებზე.
საცხობი სოდა არ უნდა შეიცავდეს ნატრიუმის ჰიდროქსიდს. ეს ნივთიერება არის ძლიერი ტუტე და ცნობილია როგორც კასტიკური სოდა. იგი გამოიყენება მხოლოდ ქიმიურ ინდუსტრიაში და შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე დამწვრობა.
სოდა სუსტი აბაზანის რეცეპტები
ცხიმების დაწვის ძირითადი ეფექტის გარდა, სოდის აბაზანაში შეიძლება დაემატოს დამატებითი ბონუსები, სხვადასხვა დამხმარე ინგრედიენტები ეთერზეთების სახით და სხვადასხვა მცენარეული ინფუზიები. თუ არ გსურთ ექსპერიმენტების ჩატარება, არსებობს რამდენიმე დროში გამოცდილი მარტივი რეცეპტი, რომლითაც შეგიძლიათ მარტივად მოამზადოთ აბაზანა სახლში.
კლასიკური სოდა აბაზანები წონის დაკარგვისთვის 10 მკურნალობაში
ამ პროცედურის ეფექტის მისაღებად საჭიროა მხოლოდ 200 გრამი სოდა და აბაზანა ცხელი წყლით. სანამ ის გროვდება, ცალკე კონტეინერში შეურიეთ საცხობი სოდა ცხელ წყალს და კარგად აურიეთ, შემდეგ კი დაამატეთ კონცენტრირებული ხსნარი აბაზანაში. Აურიეთ კარგად. ასეთი მარტივი პროცედურა საშუალებას მოგცემთ იგრძნოთ შესამჩნევი შედეგი მეორე დღეს.
რა ეფექტის მიღება შეგიძლიათ:
- კანი გახდება გლუვი და რბილი.
- ქუსლებზე დერმა დარბილდება, თანდათანობით სიმინდები მთლიანად გაქრება.
- არათანაბარი თეძოები შესამჩნევად გასწორდება.
- მეორე დილით, ქალი იგრძნობს სიმსუბუქეს და ენერგიას მის სხეულში, თითქოს წინა დღეს კარგად შეასრულა ფიტნეს.
ზემოთ აღწერილი შედეგის შესანარჩუნებლად და გასაძლიერებლად აუცილებელია ამ სოდის 10 აბაზანის გაკეთება. დარწმუნდით, რომ გაზომეთ მოცულობა მათ მიღებამდე და მის შემდეგ. ქალები, რომლებმაც დაასრულეს პროცედურების სრული კურსი, აცხადებენ, რომ მათი მოცულობა 3-5 სანტიმეტრით შემცირდა!
თუ პროცედურის დროს თქვენი გულისცემა იზრდება, სურათი თქვენს თვალწინ ბუნდოვანი ხდება, თავს სუსტად გრძნობთ - ეს არის სიგნალი, რომ თქვენ უნდა დაასრულოთ იგი და ჩამოიბანოთ სოდის ნარჩენები.
სოდა-მარილის აბაზანები წონის დაკლებისთვის
ეს აბაზანები უფრო ეფექტურია ვიდრე კლასიკური აბაზანები, ვინაიდან მარილი ასევე არის ნივთიერება, რომელიც ცხიმების წვას უწყობს ხელს. აბაზანისთვის რეკომენდებულია ბუნებრივი ზღვის მარილის გამოყენება, რომელიც იყიდება აფთიაქებში.იგი მოიცავს თითქმის მთელ პერიოდულ ცხრილს - სწორედ ამიტომ არის სასარგებლო იმუნური სისტემის, ძვლისა და გულსისხლძარღვთა სისტემის გასაძლიერებლად.
როგორც დანამატი გასახდომი აბაზანისას, მარილი ასრულებს შემდეგ ფუნქციებს: ის ხსნის ფორებს, ასუფთავებს ეპიდერმისს და აქვს მასაჟის ეფექტი, რაც ეხმარება ბუნებრივად მოიცილოს ზედმეტი კილოგრამები. და ასევე ასეთი პროცედურების შემდეგ, კუნთების ტკივილი და დაღლილობა ქრება. ზღვის მარილის სასარგებლო ინგრედიენტები აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას მხოლოდ რამდენიმე მკურნალობაში. რა კომპონენტებით არის მდიდარი მარილი:
- კალიუმი, ნატრიუმი და ქლორი პასუხისმგებელია მეტაბოლურ პროცესებზე, ასტიმულირებს უჯრედების რეგენერაციას და ხელს უწყობს დერმის გაახალგაზრდავებას უჯრედულ დონეზე.
- ფოსფორი და კალციუმი - აძლიერებს ჩონჩხის სისტემას.
- მაგნიუმი და თუთია - ქმნიან ძლიერ იმუნურ სისტემას.
- რკინა - მოქმედებს როგორც უჯრედების ჟანგბადის მთავარი მიმწოდებელი.
- იოდი - გაჯერებს კანს სასარგებლო მიკროელემენტებით, რომლებიც მნიშვნელოვანია ფარისებრი ჯირკვლისთვის.
ასევე კომპოზიციაში ჯერ კიდევ ბევრი სხვა კვალი ელემენტია, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო გავლენა ადამიანის მთელ სხეულზე.
სოდა-მარილის აბაზანის მოსამზადებლად აურიეთ 0,5 კგ ზღვის მარილი და დაუმატეთ 300 გრ სოდა, მას შემდეგ რაც ცალკე თასში დადგით მდუღარე წყალში.
როგორ გააკეთოთ გასახდომი სოდა აბაზანა რძით და ცაცხვით
ცაცხვის დეკორქციით, რძითა და სოდათ აბაზანა ძალიან სასარგებლო იქნება იმ ქალებისთვის, რომელთაც წონის დაკლება სურთ. თქვენ შეგიძლიათ აურიოთ აბაზანაში ყველა ინგრედიენტი ერთდროულად, მაგრამ თქვენ უნდა მოამზადოთ ისინი თავის მხრივ.
ასეთი აბაზანის მოსამზადებლად თქვენ უნდა:
- აიღეთ 100 გრ მშრალი ცაცხვის ყვავილი და დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი. გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ და ჩაასხით კონტეინერში.
- გააცხელეთ 2 ლიტრი ახალი ძროხის რძე 25-30 გრადუსამდე და ასევე დაასხით აბაზანაში.
- ცალკე დაითხოვეთ 200 გრ სოდა ლიტრ მდუღარე წყალში და გაგზავნეთ სოდა სითხე იქ. ყველაფერი კარგად აურიეთ.
ამ აბაზანის რძე გაჯერებს კანს სასარგებლო მიკროელემენტებით, კერძოდ ცილებით, რაც არბილებს ეპიდერმისს. ლინდენი მდიდარია C და A ვიტამინებით, რომლებიც ატენიანებს დერმს, ხოლო სალიცილის მჟავა, რომელიც სოდის ნაწილია, აპრიალებს კანს, ხდის მის რელიეფს გლუვს, გამორიცხავს ცელულიტს. ერთად, ეს სამი კომპონენტი მშვენივრად მუშაობს და 6-7 პროცედურის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ მოცულობა მცირდება და კანი ხდება გლუვი და თანაბარი.
როგორ მივიღოთ სოდა აბაზანები წონის დაკლებისთვის
არ არის საკმარისი მხოლოდ სოდა დაასხით თბილ წყალში თვალზე და დაელოდოთ ზედმეტი კილოგრამების დაშლას. სოდა აბაზანის მიღების საკითხში, ყველაფერი მნიშვნელოვანია, ტემპერატურიდან წყლის რაოდენობამდე.
როგორ მივიღოთ აბაზანები ისე, რომ მათ ჰქონდეთ ეფექტი:
- აბაზანა უნდა გაკეთდეს კურსებში - 1 კურსი ორ თვეში. იგი მოიცავს 10 პროცედურას, რომელიც უნდა ჩატარდეს ყოველ მეორე დღეს.
- წყალში ყოფნის დრო 20-25 წუთია. ეფექტის გასაძლიერებლად ერთი საათის განმავლობაში სოდა სითხეში ჯდომა არ ღირს, რადგან თქვენ შეგიძლიათ გაშრეს კანი.
- პროცედურის დაწყებამდე, სხეულის მომზადება საცხობი სოდის ზემოქმედებისთვის, შეგიძლიათ გაისეირნოთ სუფთა ჰაერზე ან უბრალოდ განახორციელოთ ვარჯიშები. ეს გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და გაზრდის აბაზანის მუშაობას.
- სოდადან ყველაზე დარბილების ეფექტის მისაღებად, პროცედურის დაწყებამდე გააკეთეთ გამწმენდი პილინგი. ამისათვის გამოიყენეთ ყავის ნალექი ან სოდა თაფლით შერეული.
- წყლის ტემპერატურა იდეალურად უნდა იყოს + 38-39 გრადუსი მთელი პროცედურის განმავლობაში. თუ გაგიჭირდებათ ამ ცხელ სითხეში ჩაძირვა, შეგიძლიათ 36 გრადუსამდე დაადოთ და შემდეგ დაამატოთ ცხელი წყალი. გაზომეთ ტემპერატურა სპეციალური თერმომეტრით.
- აბაზანაში ჩაძირვისას წყალი არ უნდა აღწევდეს გულის დონეს. ჩაასხით იგი წელამდე ან ოდნავ მაღლა. თუ თქვენ გაქვთ სურვილი მოშორდეთ ცხიმის დეპოზიტებს არა მხოლოდ ბარძაყებსა და მუცელში, პროცედურის დროს უბრალოდ ჩაასხით სოდა წყალი პრობლემურ ზონაში.
- სოდა უნდა დაემატოს აბაზანაში, როდესაც ნახშირორჟანგი გამოიყოფა მისგან. ამ რეაქციის მისაღებად, ნივთიერების საჭირო მოცულობა განზავებულია მდუღარე წყალში და აურიეთ სანამ არ დაიშლება, შემდეგ კი ეს კონცენტრირებული ხსნარი შეედინება კონტეინერში.
- წყალში საცხობი სოდის დამატების შემდეგ, შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა ინგრედიენტები რეცეპტის მიხედვით. თუ ერთ -ერთი ინგრედიენტი მარილია, ის ასევე წინასწარ უნდა დაიშალოს. შეგიძლიათ აბაზანის ფსკერზე დადოთ, ამ შემთხვევაში ის დაიშლება წყლის შეგროვებისას.
- პროცედურის დროს შეეცადეთ მაქსიმალურად დაისვენოთ და იგრძნოთ, როგორ აღწევს საცხობი სოდა ფორებში და ანადგურებს ცხიმებს. თვითჰიპნოზის მომენტს ხშირად აქვს დამატებითი ეფექტი.
- მას შემდეგ, რაც დრო აბაზანაში ამოიწურა, არ უნდა ჩამოიბანოთ სოდა სხეულიდან შხაპის ქვეშ. თქვენ უბრალოდ უნდა გაწმინდოთ კანი და დარწმუნდით, რომ იწექით საბნის ქვეშ მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში, რათა სხეული დაისვენოს და ნივთიერება განაგრძობს "მუშაობას". პროცედურის საუკეთესო დროა საღამოს ძილის წინ.
Მნიშვნელოვანი! თუ აბაზანის შემდეგ გაქვთ გამონაყარი, ქავილი, თავის ტკივილი, მაშინ სოდა სჯობს სხეულიდან ჩამოიბანოთ და ამ პროცედურებით აღარ გარისკოთ. როგორ გააკეთოთ სოდა აბაზანა - ნახეთ ვიდეო:
სოდა აბაზანები შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნებისთვის, მაგრამ თქვენ კიდევ უფრო შესამჩნევ შედეგს მიიღებთ, თუ წყლის ასეთ პროცედურებთან ერთად შეასრულებთ მინიმუმ მინიმალურ ფიზიკურ ვარჯიშებს. და ასევე გამორიცხეთ დიეტადან შაქრიანი და ცხიმიანი საკვები, რომელიც ხელს უწყობს ცხიმის ნაკეცების წარმოქმნას.
