როგორ გავაკეთოთ და მივიღოთ აბაზანა გვირილით ბავშვებსა და მოზრდილებში. სარგებელი და სხვადასხვა რეცეპტები გვირილის აბაზანებისთვის. გვირილის აბაზანა არის იაფი, ხელმისაწვდომი, სასიამოვნო კოსმეტიკური და სამკურნალო პროცედურა. მისი დახმარებით შესაძლებელია კანის გამონაყარის განკურნება, ნერვულ სისტემაზე სასარგებლო გავლენის მოხდენა, ნაზოფარინქსში მწვავე ანთებითი პროცესების მოშორება, აგრეთვე კუნთოვანი სისტემის და სასქესო ორგანოების ზოგიერთი პრობლემა.
გვირილის აბაზანის სარგებელი
მკურნალობის ნებისმიერი პროცედურის ჩატარებამდე, თუნდაც ის ერთი შეხედვით უსაფრთხოდ ჩანდეს, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
გვირილის აბაზანა ქალებისთვის
გვირილის აბაზანის სარგებელი არ შეიძლება შეფასდეს, აქ არის მისი ძირითადი სამკურნალო თვისებების ჩამონათვალი:
- ანთების საწინააღმდეგო … გვირილის აბაზანები აჩქარებს სხეულის რეგენერაციის პროცესებს, ჭრილობები და წყლულები კანზე უფრო სწრაფად იკურნება. მათ ასევე აქვთ სამკურნალო ეფექტი ბუასილი და გინეკოლოგიური დაავადებები.
- დამამშვიდებელი … ამ აბაზანების მიღება ამშვიდებს ნერვებს და აუმჯობესებს ძილს.
- ანტისეპტიკური … მისი სადეზინფექციო თვისებების გამო გვირილა აჩერებს პათოგენური მიკროფლორის გამრავლებას და გავრცელებას, ამცირებს აკნეს, ათავისუფლებს ანთებას და გაღიზიანებას.
- ტკივილგამაყუჩებელი … გვირილის დეკორქციით აბაზანები ზრდის სხეულის დაცვას, ათავისუფლებს დაღლილობას და ტკივილს ზურგში და სახსრებში, ხოლო ინჰალაციის შედეგად გამოყოფილი ორთქლები ამსუბუქებს მდგომარეობას გაციების დროს.
- დიაფორეზული … გვირილის ეს თვისება ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის მსუბუქ შემცირებას მასთან ერთად აბაზანების მიღებისას.
გვირილის აბაზანა ორსულობის დროს
ჩვენ შეჩვეულები ვართ გვირილა სრულიად უსაფრთხო მცენარედ ჩავთვალოთ თუნდაც ბავშვების სამკურნალოდ, ამიტომ ორსული ქალებისთვის გასაკვირია, რომ გვირილის გამოყენება, მათ შორის აბანოებში, ბავშვის გაჩენის პერიოდში იწვევს სხვადასხვა სპეციალისტების ორაზროვან რეაქციას ან თუნდაც სრული აკრძალვა.
სინამდვილეში, თქვენ უბრალოდ უნდა გამოიყენოთ ეს მცენარე სიფრთხილით, ასევე დაიცვან აბაზანის მიღების სპეციალური წესები, რათა არ მოხდეს ზედმეტი სტრესი ქალის სხეულზე:
- ალერგიის ტესტი … პირველი ნაბიჯი არის შეამოწმოთ თქვენი კანის რეაქცია გვირილაზე. მაშინაც კი, თუ ყველაფერი წესრიგში იყო ადრე, ორსულ ქალს შეიძლება განუვითარდეს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
- წყლის ტემპერატურა … წყალი არ უნდა იყოს ცხელი, უბრალოდ თბილი, 36-37 გრადუსი. სხეული არ უნდა იყოს მთლიანად ჩაძირული, რათა თავიდან აიცილოთ გადახურება.
- დრო … იმისათვის, რომ არ გადახურდეთ, არ უნდა მიიღოთ აბაზანა ძალიან დიდხანს, ოპტიმალური დროა 15 წუთი. უმჯობესია პროცედურის ჩატარება ღამით, რადგან გვირილას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.
- კონცენტრაცია … ინფუზია უნდა იყოს სუსტი ისე, რომ არ გამოიწვიოს საშვილოსნოს ტონის მომატება. მიიღეთ 2-3 ს.კ. ლ გააშრეთ გვირილა და დაასხით მდუღარე წყალი (2-3 ლ). შემდეგ გაათბეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში წყლის აბანოში, გადაწურეთ და დაამატეთ წყალი. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ დაძაბვის გარეშე, თუ მოგწონთ კლასიკური მცენარეული აბაზანა ფოთლებითა და ყვავილებით.
ბავშვის აბაზანა გვირილით
მრავალრიცხოვანმა სამკურნალო თვისებებმა და უწყინარებამ გვირილა პოპულარულ სამკურნალო მცენარედ აქცია, რომელსაც უშიშრად იყენებენ ბავშვებისთვის.
ბანაობისას გვირილა გამოიყენება წყლის დეზინფექციისთვის და ჩვილების კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. გარდა ამისა, გვირილის აბაზანა ძალიან სასარგებლოა გოგონების სასქესო სისტემის ნორმალიზებისთვის და ვაგინიტისა და ატრეზიის პროფილაქტიკისთვის.
ბავშვის დაბანისთვის წყლის ოპტიმალური ტემპერატურა 37 გრადუსია.
ჩვილების წყლის პროცედურებისთვის ჩვეულებრივ გამოიყენება გვირილის ინფუზია. აიღეთ მინანქრის ქვაბი, დაუმატეთ 1 ს.კ. ლ მშრალი ბალახი და დაფარეთ 1 ლიტრი ძალიან ცხელი წყლით. შემდეგ გადააფარეთ თავსახური, გადააფარეთ პირსახოცი და დატოვეთ საათნახევარი. ინფუზია უნდა იყოს სუსტი, ოდნავ შეფერილი.ალერგიული რეაქციების თავიდან ასაცილებლად, მიიღეთ აბაზანაზე არა უმეტეს 30 გ ინფუზია. ის წინასწარ უნდა დაიძაბოს ისე, რომ ღეროებისა და ფოთლების მცირე ნაწილაკებმა არ დააზიანოს ბავშვის დელიკატური კანი. თქვენ არ შეგიძლიათ შეინახოთ ინფუზია, თქვენ უნდა მოამზადოთ ახალი ყოველ ჯერზე, დაბანამდე მაქსიმუმ 5 საათით ადრე, წინააღმდეგ შემთხვევაში სასარგებლო თვისებები არ იქნება დაცული.
გვირილის ინფუზია შეიძლება დაემატოს აბაზანას ბავშვის დაბანის წინ და არ უნდა გამოიყენოთ საპონი და შამპუნი. ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი წყლით მას შემდეგ, რაც გვირილაში არ დაიბანეთ, უბრალოდ გაშრეთ კანი პირსახოცით. თუ აუცილებელია სარეცხი საშუალებების გამოყენება, ინფუზია არ ემატება წყალს, მაგრამ ბავშვს საპნის ნადებიდან ჯერ სუფთა წყლით ირეცხა, შემდეგ წყლით ინფუზიით, რის შემდეგაც აბაზანა სრულდება.
პროფილაქტიკური მიზნით, გვირილის ინფუზიით აბაზანები გამოიყენება არა უმეტეს კვირაში 1-2-ჯერ. კანის პრობლემების სამკურნალოდ - ერთი თვის განმავლობაში, რის შემდეგაც ისინი იღებენ შესვენებას მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში.
Გთხოვთ გაითვალისწინოთ! გვირილის ინფუზიაში პირველი დაბანის წინ, დარწმუნდით, რომ ბავშვს არ აქვს ალერგიული რეაქცია. ამისათვის დაასველეთ ბამბის ბალიში და გადაიტანეთ ბავშვის კანზე სახელურზე, იდაყვის მოსახვევის შიდა მხარეს. შეამოწმეთ კანის მდგომარეობა მეოთხედი საათის შემდეგ. მცირე გამონაყარი ან სიწითლე არის სიგნალი გვირილის გამოყენების წინააღმდეგ.
გვირილის აბაზანა ხანდაზმულთათვის
ხანდაზმული ადამიანებისთვის გვირილის აბაზანები შესანიშნავია ოსტეოქონდროზისა და კუნთოვანი სისტემის პრობლემებისთვის, რადგან აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას და ტკივილგამაყუჩებელი და სპაზმოლიზური ეფექტის გამო ათავისუფლებენ კუნთების დაძაბულობას და ტკივილს ხერხემლის არეში.
გვირილის ბულიონის მოსამზადებლად აიღეთ 300 გრ მშრალი ბალახი, დაასხით 5 ლიტრი წყალი, ადუღეთ და გააჩერეთ 2 საათის განმავლობაში გასინჯვისთვის, შემდეგ გამოიყენეთ დაუყოვნებლივ.
აბაზანაში წყლის ტემპერატურა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, ეს დამოკიდებულია ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე:
- Ცხელი აბაზანა … წყლის ტემპერატურა 40 გრადუსიდან და ზემოთ. იგი მიიღება არა უმეტეს 10 წუთის განმავლობაში, რადგან ის დიდ სტრესს უქმნის გულ -სისხლძარღვთა სისტემას.
- თბილი აბაზანა … წყლის ტემპერატურა 37-39 გრადუსია. იგი მიიღება არა უმეტეს 10-15 წუთის განმავლობაში.
გვირილის ნახარშით დაბანის შემდეგ, კარგად უნდა გაშრეს, ჩაიცვი, თბილად დაიფარე და ცოტა ხნით დაწექი.
Მნიშვნელოვანი! ყველამ არ იცის, რომ ოსტეოქონდროზის გამწვავებით ცხელ და თბილ აბაზანებს შეუძლია ტკივილის მომატება.
გვირილის აბაზანა მამაკაცებისთვის
ისეთი უსიამოვნო დაავადება, როგორიცაა პროსტატიტი მამაკაცებში, ძლიერ ასოცირდება იმპოტენციასთან, რადგან ეს მისი გამომწვევია. გვირილის აბაზანები დაგეხმარებათ, რადგან ამ ბალახს აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები. აჩქარებს გვირილის სამკურნალო და დამამშვიდებელ ეფექტს, ხელს უწყობს შფოთვის შემსუბუქებას ინტიმური ურთიერთობის დროს.
პროსტატიტის განკურნების მიზნით, მამაკაცებს სჭირდებათ აბაზანების მიღება (წყლის დონე უნდა იყოს ჭიპის მახლობლად), რათა უზრუნველყონ სისხლის ნაკადები სხეულის პრობლემურ ნაწილში.
სხდომა გრძელდება 15 წუთი. წყლის ტემპერატურა დასაწყისში 36 გრადუსია, თანდათანობით ასხამს ცხელ წყალს, საჭიროა მისი გაზრდა 40-42-მდე.
უმჯობესია აბაზანის მიღება ღამით, გვირილის ინფუზიის დამატების შემდეგ. ამისათვის 6-7 სტადიის. ლ მშრალი მწვანილი უნდა მოხარშოთ 5 ლიტრი მდუღარე წყალში და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გამოიყენეთ, ინფუზია არ შეიძლება გაკეთდეს რეზერვში.
Ჰო მართლა! გვირილით აბაზანა, ასევე ჩაი მისგან, მამაკაცებმა შეიძლება მიიღონ ენდოკრინული დარღვევების პროფილაქტიკისთვის, ტესტოსტერონის წარმოების ნორმალური მაჩვენებლის შესანარჩუნებლად და თირკმელზედა ჯირკვლებისა და სათესლე ჯირკვლების პათოლოგიების თავიდან ასაცილებლად.
როგორ მოვამზადოთ გვირილა აბაზანისთვის
იმისათვის, რომ არ დაკარგოთ გვირილის სამკურნალო თვისებები, ის სწორად უნდა მოხარშოთ. ამ მცენარის აბაზანის მისაღებად შეგიძლიათ მოამზადოთ დეკორქცია ან ინფუზია.
გვირილის ინფუზია მზადდება გვირილის მოხარშვით მდუღარე წყალში, რის შემდეგაც იგი გარკვეული დროით გამოყოფილია ინფუზიისთვის, ანუ საკვები ნივთიერებების წყალში გადატანა მისი ყვავილებიდან, ღეროებიდან და ფოთლებიდან. თუ სასურველია, ინფუზია შეიძლება გამოყენებამდე გაფილტრული იყოს.
ბულიონის მოსამზადებლად ნედლეულს ასხამენ წყლით (ცივი ან ცხელი) და მიიყვანენ ადუღებამდე, ზოგჯერ წყლის აბაზანაში. სამკურნალო თვისებების შესანარჩუნებლად ბულიონი არ უნდა ადუღდეს "გასაღებით". როგორც კი ადუღდება, გადმოდგით ცეცხლიდან.
ნედლეულის კონცენტრაცია ინფუზიასა და ბულიონში შეიძლება იყოს განსხვავებული, სასურველი ეფექტის მიხედვით და მითითებულია კონკრეტულ რეცეპტში.
მოხარშეთ და ადუღეთ მინანქრის თასში, დაასხით ჭიქაში. არ უნდა იყოს კონტაქტი პლასტმასთან ან ალუმინთან.
როგორ გააკეთოთ გვირილის აბაზანა
სხვადასხვა დანამატებთან ან მწვანილთან ერთად, გვირილის აბაზანის სამკურნალო ეფექტი შეიძლება გაძლიერდეს და დაემატოს.
როგორ გააკეთოთ გვირილისა და მარილის აბაზანა
ბევრი ქალისთვის საინტერესო შედეგია გვირილის მარილთან კომბინაცია. ასეთი აბაზანა არა მხოლოდ აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, ამცირებს ცელულიტის წარმოქმნას, აძლიერებს ფრჩხილებს, არამედ ხელს უწყობს წონის დაკლებას და ასევე საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ მუშაობის შემდეგ და დაამშვიდოთ ნერვები.
მკაფიო დადებითი ეფექტის მისაღწევად, უნდა ჩატარდეს ასეთი მარილიანი აბაზანების კურსი, 10-15 პროცედურა, შემდეგ უნდა გაკეთდეს 2 კვირის შესვენება.
ბანაობის დრო - 10-15 წუთი, წყლის ტემპერატურა - 20-39 ° C. გრილი აბაზანა გაცოცხლებს, ცხელი კი დაისვენებს.
პროცედურის დაწყებამდე მიზანშეწონილია გამოიყენოთ სხეულის სკრაბი.
ერთი აბაზანის მისაღებად დაგჭირდებათ 500 გრ ზღვა ან ჩვეულებრივი მარილი და 2 ლიტრი გვირილის დეკორქცია (შეგიძლიათ შეურიოთ კალენდულას). მის მოსამზადებლად აიღეთ 10 ს.კ. ლ მშრალი ნედლეული, დაასხით მინანქრის თასში, დაასხით 2 ლიტრი თბილი წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ დატოვეთ 2 საათი და გააჩერეთ რამდენიმე ფენად დაკეცილი გაზის საშუალებით.
აბაზანის მიღების შემდეგ დაასხით მარილი, დაამატეთ 20 წვეთი ბერგამოტის ზეთი და დაასხით გვირილის ინფუზია.
შემდეგ გაწურეთ და შეიზილეთ პირსახოცით ან სპეციალური სარეცხი ქსოვილით. ჩაიცვი, ჩაეხვი თბილ საბანში, დალიე თბილი მწვანე ან მცენარეული ჩაი თაფლით და დაწექი ნახევარი საათის განმავლობაში.
Მნიშვნელოვანი! მარილის აბაზანის მიღებისას შეინარჩუნეთ გულის არე წყლის დონის ზემოთ, რათა თავიდან აიცილოთ წნევის მომატება. ეს პროცედურა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ჯანმრთელობაზე, ასე რომ აუცილებლად მიმართეთ ექიმს!
აბაზანა გვირილით და ცაცხვით
გვირილის აბაზანა ცაცხვის ყვავილთან ერთად ეფექტურად ეხმარება ძილის დარღვევას, გაღიზიანებას და სტრესს, ასევე ამშვიდებს გაღიზიანებულ კანს.
მიიღეთ 2 ს.კ. ლ გვირილის ყვავილები და 2 ს.კ. ლ გულის ფორმის ცაცხვის ყვავილები, დაასხით 1 ლიტრი ცხელი წყალი, ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. შემდეგ დატოვეთ 3 საათი და მიიღეთ აბაზანა. წყლის ტემპერატურა 36-37 ° C.
ეფექტის გასაძლიერებლად უმჯობესია 3-4 აბაზანის კურსი.
აბაზანა გვირილით და მუხის ქერქით
ასეთი აბაზანა ხელს შეუწყობს მძიმე ბრონქიტს, რომელიც გართულებულია ასთმური კომპონენტით და შეამცირებს შედეგად ძლიერ ოფლიანობას. სასურველია 8-10 აბაზანის კურსი.
მოამზადეთ გვირილის ყვავილების (4 სუფრის კოვზი), მუხის ქერქის (3 სუფრის კოვზი) და სალბის (5 სუფრის კოვზი) ნარევი. 6 სტადიის. ლ ჩაასხით ასეთი ნარევი 3 ლიტრი ცხელი წყლით, ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე და დატოვეთ 2 საათი. შემდეგ დაასხით წყლის აბაზანაში (32-34 ° C). პროცედურის ხანგრძლივობაა 10-15 წუთი.
აბაზანა გვირილით და პიტნით
ეს აბაზანა რეკომენდირებულია მათთვის, ვისაც აწუხებს ხშირი თავის ტკივილი, ქრონიკული დაღლილობა და ნერვული აღგზნება.
გვირილა-პიტნის აბაზანები შეამცირებს ნერვიულობას, გააუმჯობესებს განწყობას, განაახლებს და ატონიზირებს კანს. ხანგრძლივი ეფექტისთვის რეკომენდებულია 8-10 აბაზანის კურსი.
ბულიონის მოსამზადებლად აიღეთ 2 ს.კ. ლ გვირილის მშრალი ყვავილები და პიტნის ფოთლები, დაასხით 1 ლიტრი ცხელი წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დატოვეთ 1 საათი, გადაწურეთ და მიიღეთ აბაზანა. პროცედურის დაწყებამდე უნდა მიიღოთ შხაპი და გაიწმინდოთ კანი სკრაბით.
როგორ მივიღოთ გვირილის აბაზანა
გვირილის დამამშვიდებელი ეფექტის გათვალისწინებით, თქვენ უნდა მიიღოთ აბაზანა მასთან საღამოს, სასურველია ძილის წინ.
არ დააზარალებს სასიამოვნო დამამშვიდებელი მუსიკის ჩართვას და თერმოსის ჩაის წინასწარ მომზადებას, რათა პროცედურის დასრულებისთანავე დალიო.
არავითარ შემთხვევაში არ გადახვიდეთ აბანოდან, ნუ იჩქარებთ სპორტის ან რაიმე ფიზიკური აქტივობის თამაშს, არ ინერვიულოთ და ნუ გადატვირთავთ ტვინს ინფორმაციას.
მოამზადეთ თბილი, კომფორტული სახლის ტანსაცმელი, როგორიცაა ტანისამოსი და თბილი წინდები. მოათავსეთ მათ გამათბობელი, რომ ტანსაცმელი სასიამოვნოდ გაათბოთ, როგორც ჩაიცვით.
აბაზანის შემდეგ, თავი მოიშორეთ, შეგიძლიათ პირსახოცით დაიზილოთ სხეული, ჩაიცვით და დაწექით მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში, დაფარული საბანი.
როგორ გააკეთოთ გვირილის აბაზანა - ნახეთ ვიდეო:
გვირილის დეკორქციით აბანო დიდი ხანია ცნობილია ნებისმიერი ასაკის ადამიანებისთვის შესანიშნავი ზოგადი გაძლიერების პროცედურა, რაც ნერვული სისტემის დამშვიდებას, კანის კოსმეტიკური პრობლემების მოშორებას და ასევე სერიოზული დაავადებების განკურნებას უწყობს ხელს.
