ეფექტურია ვაკუუმური მასაჟი ცელულიტის წინააღმდეგ? სარგებელი, შესაძლო უკუჩვენებები. პროცედურის მომზადება და ტექნიკა. ვაკუუმური მასაჟის შედეგები.
ვაკუუმური მასაჟი არის კოსმეტიკური პროცედურა, რისთვისაც გამოიყენება სპეციალური ჭიქები, რომელიც მიზნად ისახავს კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას და სხეულის ზოგად ტონუსს. შედეგი იქნება სტაგნაციის აღმოფხვრა, ლიმფური დრენაჟი და ცელულიტის წინააღმდეგ ეფექტური ბრძოლა. ვაკუუმური მასაჟი არ არის ტრავმული, მაგრამ არ არის სასარგებლო ყველასთვის. და იმისათვის, რომ მიიღოთ მაქსიმუმი პროცედურიდან, თქვენ ყურადღებით უნდა შეისწავლოთ ინფორმაცია მისი მახასიათებლებისა და შესრულების ტექნიკის შესახებ.
ეხმარება ვაკუუმ მასაჟი ცელულიტის წინააღმდეგ?
ფოტოზე, ვაკუუმური მასაჟი ცელულიტისთვის
სხეულის ვაკუუმური მასაჟის პროცედურის არსი მითითებულია მისი სახელით. თუ კლასიკურ ვერსიაში სპეციალისტის ხელებს აქვს ძირითადი ეფექტი კანზე, მაშინ აქ მოქმედი ძალა ვაკუუმია. სასურველი ეფექტი მიიღწევა მინის (ამჟამად იშვიათად გამოიყენება), სილიკონის ან რეზინის ქილაების გამოყენებით.
პროცესის ფიზიკა საკმაოდ მარტივია: ტუმბო მოქმედებს არეზე, იწვევს ზეწოლის გაზრდას დამუშავებულ მხარეში. წნევის სხვაობა ზრდის სისხლის ნაკადს, ლიმფის სიჩქარეს და ზოგიერთ შემთხვევაში კი იწვევს ცხიმის უჯრედის რღვევას. ლიპოლიზური ბრძოლის ეფექტურობის თვალსაზრისით, ასეთი პროცედურა ერთ -ერთი პირველია და, შესაბამისად, ცელულიტის საწყის ეტაპზე კოსმეტოლოგების მიერ შეიძლება რეკომენდებული იყოს "ფორთოხლის ქერქის" სრული აღმოფხვრის მიზნით.
ცარიელ ცელულიტთან აქტიურად საბრძოლველად ვაკუუმური როლიკებით მასაჟის ან მისი სხვა ტიპების გამოყენებით, სრული კურსის ბოლოს შეგიძლიათ შეამჩნიოთ სხვა დადებითი ეფექტები: მასაჟის ზონაზე რამდენიმე სანტიმეტრი შეიძლება გაქრეს, შეშუპება მოიხსნება, კანი გამკაცრდება რა
უნდა აღინიშნოს, რომ პროცედურის მომგებიანი ეფექტი, განსაკუთრებით ცელულიტის ვაკუუმური მასაჟის დროს, ჩანს პირველი ან მეორე სესიის შემდეგ. თუმცა, თუ დაისვენებთ და შეწყვეტთ აუცილებელ საქმიანობას, მაშინ "ფორთოხლის კანი" სწრაფად დაბრუნდება. სტაბილური შედეგის მისაღწევად აუცილებელია პროცედურების ჩატარება მოცემული რეგულარობით.
Შენიშვნა! ვაკუუმური მასაჟის მიმოხილვების თანახმად, სისხლჩაქცევები შესაძლებელია სესიის შემდეგ. ამ ეფექტის ახსნა მდგომარეობს პროცესის იმავე ფიზიკაში: მაღალი წნევის ზემოქმედებით არა მხოლოდ ცხიმოვანი უჯრედები განადგურებულია, არამედ კაპილარები დახარჯული უსაფრთხოების ზღვარით. მათ ადგილას იქმნება ახალი ახალგაზრდა გემები.
ცელულიტის ვაკუუმური მასაჟის ძირითადი ტიპები
ფოტოზე, ცელულიტის საწინააღმდეგო მასაჟი ვაკუუმის ქილაებით
არსებობს რამდენიმე სახის ვაკუუმური ანტიცელულიტური მასაჟი - ტექნიკური და დაკონსერვებული, დამოკიდებულია აღჭურვილობის ტიპზე, რომლის წყალობითაც იქმნება ვაკუუმი. თავის მხრივ, თითოეული მათგანი ასევე იყოფა ქვესახეობებად.
არსებობს დაკონსერვებული დინამიური მასაჟი და წერტილოვანი მასაჟი. პირველ შემთხვევაში, ბანკები უნდა გადაადგილდნენ მოცემული ტერიტორიის გასწვრივ, მეორეში, აღჭურვილობა გადახურულია კონკრეტულ უბანზე. მცირე ზონებს ექვემდებარება დინამიური მოქმედება და მგრძნობიარე ადგილები თხელი კანის საფარით ექვემდებარება წერტილოვან მოქმედებას. აკუპრესურის ვაკუუმური მასაჟი ქილაში აქტიურად გამოიყენება არა მხოლოდ კოსმეტოლოგიაში ცელულიტთან საბრძოლველად, არამედ სხვადასხვა სახის ტკივილების სამკურნალოდ, მათ შორის ნევროლოგიურ ჩათვლით.
აპარატურის ვაკუუმური მასაჟი იყოფა შემდეგ ქვესახეობებად:
- LPG მასაჟი … ასრულებს მოწყობილობას სპეციალური როლიკებით. მასში იქმნება შემცირებული წნევის მქონე ზონა და ლილვაკები დამატებით ასწორებენ არჩეულ ადგილს. ეს ქვესახეობა არჩეულია პრობლემური უბნების დასამუშავებლად - თეძოები, მუცელი, დუნდულოები.
- ლაზერული ვაკუუმური მასაჟი … ინოვაციური ტექნოლოგია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ როგორც ცელულიტი, ასევე კანის ნაოჭები, სტრიები. ეფექტი მიიღწევა ვაკუუმური პროცედურების და ლაზერის კომბინაციით.
ყველას გადასაწყვეტია, რომელი პროცედურა გამოიყენოს "ფორთოხლის ქერქთან" საბრძოლველად, მაგრამ აუცილებელია ექსპერტების აზრის გათვალისწინება. ტექნიკის ტექნიკა კარგია, რადგან მას ასრულებს პროფესიონალი, რომელიც გამოცდილების წყალობით შეარჩევს ზემოქმედების აუცილებელ ხარისხს. ცელულიტის საწინააღმდეგო ვაკუუმური მასაჟი სასურველია, როგორც სახლის პროცედურები.
რა სარგებლობა მოაქვს ცელულიტის ვაკუუმ მასაჟს?
ვაკუუმური მასაჟი შეიძლება იყოს სხეულის გაძლიერების ზოგადი პროგრამის ნაწილი ან სრულიად დამოუკიდებელი პროცედურა, რომელიც მიზნად ისახავს "ფორთოხლის ქერქთან" ბრძოლას. სილამაზის სალონში ან სახლში მისი განხორციელების ჩვენებებია ზედმეტი კილოგრამები, ცელულიტი, შეშუპება, დაღლილი კანი. ზემოქმედების ტიპისა და მისი ინტენსივობის სწორი შერჩევით, ვაკუუმ მასაჟის სარგებელი მაქსიმალურია.
პროცედურების სრული კურსის შემდეგ, ადამიანი აღნიშნავს მნიშვნელოვან ცვლილებებს საკუთარ სხეულში:
- ემოციური ლიფტი, ზემოქმედების არეალის მიუხედავად;
- სხეულის ტოქსინებისგან გაწმენდის მექანიზმების გაშვება;
- კიდურების შეშუპების შემცირება უკეთესი ლიმფური დრენაჟის გამო;
- ფიზიკური მდგომარეობის გაუმჯობესება;
- ვარჯიშის შედეგად გამოწვეული ტკივილის შემცირება;
- სხეულის კონტურების გაუმჯობესება.
ვაკუუმური მასაჟის შემდეგ კუნთების კორსეტი ტონუსდება, კუჭი მიდის. თუ ცელულიტი საწყის ეტაპზე იყო, მაშინ ის მთლიანად ქრება, მოწინავე შემთხვევებში, პირველი კურსის შემდეგ, "ფორთოხლის კანი" მცირდება.
ხშირად, ვაკუუმური მასაჟის კურსის შემდეგ, ადამიანი აღნიშნავს, რომ მოიშორა რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი. ეს შესაძლებელია მხოლოდ ცელულიტთან ყოვლისმომცველი ბრძოლის დროს, როდესაც მექანიკური პროცედურები დაემატება ფიზიკურ აქტივობას და კვების კონტროლს.
ვაკუუმური მასაჟის ჩატარების უკუჩვენებები
ვაკუუმური მასაჟის ლიფტინგის ეფექტმა, ტკივილგამაყუჩებელმა და ცელულიტის წინააღმდეგ ეფექტურმა ბრძოლამ პროცედურა წარმოუდგენლად პოპულარული გახადა სილამაზის ექსპერიმენტატორებში. ამასთან, სხეულზე ზემოქმედების ამგვარი ტექნიკის გამოყენება დაკავშირებულია უამრავ სერიოზულ შეზღუდვასთან. ვაკუუმის გამოყენება ზოგიერთ შემთხვევაში არა მხოლოდ არ იქნება მომგებიანი, არამედ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ადამიანის ჯანმრთელობას.
ვაკუუმური მასაჟი მკაცრად აკრძალულია, როდესაც:
- გულის დაავადება;
- სისხლძარღვების პრობლემები;
- სისხლის შედედებასთან დაკავშირებული დიაგნოზები;
- შაქრიანი დიაბეტი;
- ონკოლოგია;
- არასტაბილური არტერიული წნევა;
- ვარიკოზული ვენები დაზარალებულ მხარეში;
- moles ყოფნა დაზარალებულ ტერიტორიაზე;
- ორსულობა და ლაქტაცია.
ზოგადი უკუჩვენებების გარდა, არსებობს მომდევნო სხდომაზე უარის თქმის ინდივიდუალური მიზეზები. ამრიგად, მუცლის და სხვა უბნების ვაკუუმური მასაჟი დაუშვებელია ქალების მიერ მენსტრუაციის დროს. უკუჩვენება ასევე იქნება მწვავე ინფექციური დაავადება და კანის მთლიანობის დარღვევა - ჭრილობები და აბრაზიები. გარდა ამისა, აბსოლუტურად ჯანმრთელმა ადამიანმაც კი არ უნდა გამოიყენოს ვაკუუმი თირკმლების, გულმკერდის, გულის არეში.
Მნიშვნელოვანი! მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაქვთ აშკარა უკუჩვენებები, უნდა მიმართოთ ექიმს.
ემზადება ვაკუუმური მასაჟისთვის
სალონში ვაკუუმ მასაჟის ფასი, დამოკიდებულია გავლენის არეზე, გამოყენებულ ტექნოლოგიაზე და სხვა ფაქტორებზე, შეიძლება მიაღწიოს 3500 რუბლს ერთ სესიაზე. სრულფასოვანი კურსი მოიცავს საშუალოდ 10-15 პროცედურას. ამიტომ, ბევრი გადაწყვეტს მათ დამოუკიდებლად შესრულებას.
პირველი თქვენ უნდა იპოვოთ სწორი ვაკუუმის ჭიქები თქვენი მასაჟისთვის. თუ არ გაქვთ გამოცდილება, შეარჩიეთ სილიკონის მოდელები პირველი სესიებისთვის. დამწყებთათვის ყველაზე ადვილია რეზინის ან ლატექსის პროდუქტების გამოყენება. ასეთ მასალასთან მუშაობა ადვილია, შენარჩუნება, მაგრამ ხანმოკლე. ხელოსნებს შეუძლიათ გამოიყენონ შუშის ქილები რეზინის მსხლით: ვაკუუმის შესაქმნელად, საკმარისია დააჭიროთ მსხალს და დაიხუროთ ქილა კანზე.მინის ყველა მოდელს ირჩევენ მხოლოდ გამოცდილი და გაწვრთნილი პროფესიონალები. ასეთი ქილების არასათანადო გამოყენება ემუქრება სისხლჩაქცევებს და დამწვრობას, რადგან პროდუქტი თბება შეხებამდე.
ვაკუუმ მასაჟის გაკეთებამდე მნიშვნელოვანია ოთახის ვენტილაცია და კანის გაწმენდა. სამუშაო ინსტრუმენტი უნდა იქნას დამუშავებული ცხიმის შემცველი აგენტით. ზეთი, რომელიც გამოყენებული იქნება პროცედურის დროს, თბება. ასევე აუცილებელია სხეულის იმ ნაწილის დათბობა, რომელიც მასაჟს მიიღებს: ამისათვის რეკომენდებულია ხელის მოსმა და ხელის შეხება.
პირველი სესიისთვის საკმარისია 10 წუთი, თანდათანობით ექსპოზიციის ხანგრძლივობა შეიძლება გაიზარდოს 2 -ჯერ. პროცედურებს შორის შესვენება, როგორც წესი, არის 1 დღე, ზოგჯერ ისინი მეორდება 3 დღის შემდეგ. წელიწადში არა უმეტეს ორი კურსისა.
ცელულიტის წინააღმდეგ ყოვლისმომცველი ბრძოლისთვის აუცილებელია მინიმუმ მასაჟის პერიოდში ალკოჰოლზე უარის თქმა, მოხმარებული საკვების ხარისხისა და მოხმარებული სითხის რაოდენობის კონტროლი, ფიზიკური აქტივობის დამატება, მაგრამ დასვენების რეჟიმიც მნიშვნელოვანია. არ მიირთვათ საკვები პროცედურამდე ერთი საათით ადრე. თუ მუცლის არე მკურნალობს, უმჯობესია მასაჟამდე ორი საათით ადრე უარი თქვან საკვებზე. და პროცედურის დასრულების შემდეგ, მიზანშეწონილია დალიოთ ჭიქა სუფთა წყალი.
როგორ კეთდება ვაკუუმური მასაჟი?
ფოტო გვიჩვენებს, თუ როგორ უნდა ვაკეთოთ ვაკუუმური მასაჟი ცელულიტისთვის სახლში
ტექნიკა თეორიულად მარტივია: ბანკები მოძრაობენ ლიმფური მიმოქცევის გზაზე, გვერდის ავლით აკრძალულ ადგილებს (იდაყვის, იდაყვისა და პოპლიტალური ნაკეცების, სარძევე ჯირკვლების, თირკმლის ზონის, გულის) გვერდის ავლით. თუმცა, პრაქტიკაში, აღმოჩნდება, რომ უმჯობესია შეისწავლოთ როგორ სწორად შეასრულოთ პროცედურა თითოეული ზონისთვის დეტალურად, რადგან ცელულიტი არის ადგილობრივი წარმონაქმნი.
როგორ გავაკეთოთ ვაკუუმ მასაჟი სწორად, დამოკიდებულია გავლენის არეზე.
- ფეხები … წაისვით თბილი ზეთის თხელი ფენა ფეხებზე. თუ პროცედურა დამოუკიდებლად ტარდება, მაშინ უნდა დადგეთ, თუ ასისტენტია, უნდა დაწექი. ფეხები გაჭიმულია ხელებით მინიმუმ 2 წუთის განმავლობაში და მხოლოდ ამის შემდეგ ხდება ბანკებით დამუშავება. ვაკუუმი უნდა იქნას გამოყენებული ქვედა ფეხიდან მუხლამდე, მუხლიდან დუნდულოებამდე. ექსპოზიციის დრო 5 წუთია. მე -15 სესიისთვის თითოეული ზონა მკურნალობს 10 წუთამდე. პირველი სესია ტარდება ნახევრად, რათა შემცირდეს სისხლჩაქცევების რისკი.
- დუნდულები … პროცედურა შეიძლება გაკეთდეს დგომისას და ფეხების ვაკუუმთან ერთად. მოძრაობა მღვდელზე - შიგნიდან გარედან. ხანგრძლივობა - 5-10 წუთი.
- მუცელი … მასაჟი ტარდება როგორც წოლისას, ასევე დგომისას. თბილი ზეთი გამოიყენება კანზე. ქილა ხორციელდება, იმეორებს საათის ისრის მოძრაობებს, იკეცება ჭიპის ზონის გარშემო. გვერდითი ნაწილი რბილი დარტყმებით არის შეკერილი. თითოეული საიტი დამუშავებულია არა უმეტეს 5 წუთის განმავლობაში.
ვაკუუმური მასაჟის შემდეგ, თქვენ უნდა გაწმინდეთ კანი და წაისვით დამატენიანებელი. თუ პროცედურა ჩატარდა კუჭზე, რეკომენდებულია დაწოლა კიდევ 10 წუთის განმავლობაში.
ცელულიტის ვაკუუმური მასაჟის შედეგები
ათი წუთიანი პროცედურაც კი დიდ სარგებელს მოაქვს. საკმარისია შეადაროთ ადამიანების ფოტოები ვაკუუმ მასაჟამდე და მის შემდეგ, შეაფასოთ მიმოხილვები.
პროცედურის აშკარა შედეგებს შორის:
- შეშუპების მოშორება;
- კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება;
- კანის და ზოგადად კუნთების შერბილება;
- სტრიების შემცირება;
- "ფორთოხლის ქერქის" აღმოფხვრა.
ხილული ეფექტი ვლინდება სხეულის ყველაზე მიუწვდომელ ადგილებშიც კი.
Შენიშვნა! მასაჟის დროს და მის შემდეგ სასარგებლოა მკვებავი ზეთების, ემულსიების გამოყენება, მათი აქტიური ნივთიერებები უფრო ეფექტურია, რის გამოც კანის ზოგადი მდგომარეობა უმჯობესდება.
პროცედურის შემდეგ სისხლჩაქცევების გამოჩენა მიუთითებს ძალიან დიდ ექსპოზიციაზე ან სუსტ კაპილარებზე. საყოველთაოდ აღიარებულია, რომ სისხლჩაქცევები წარმოიქმნება, თუ ქილა ინახება ერთ ადგილას მინიმუმ 2 წამის განმავლობაში.
როდესაც სისხლჩაქცევები ჩნდება, რეკომენდებულია:
- გამოტოვეთ სესია სრულ აღდგენამდე;
- გადახვიდეთ სილიკონის ქილებზე, თუ იყენებთ შუშას;
- განახორციელეთ შემდგომი პროცედურები ნაკლები ძალისხმევით.
სისხლჩაქცევებს ასევე შეუძლიათ კუნთების სპაზმის შემსუბუქების სიგნალი. თუ პროცედურა ტარდება სალონში, კომპეტენტური სპეციალისტი გააფრთხილებს ასეთი ფენომენების შესაძლებლობის შესახებ. სახლში, პირველი სესიების შემდეგ სისხლჩაქცევები თითქმის გარდაუვალია.
როგორ გავაკეთოთ ვაკუუმური მასაჟი - ნახეთ ვიდეო:
ვაკუუმური მასაჟი ყოველთვის არ არის სასიამოვნო, მაგრამ ძალიან ეფექტური პროცედურა, რომელიც ეხმარება ცელულიტთან და სტრიებთან ბრძოლაში. სერვისი ხელმისაწვდომია სილამაზის სალონებში, მაგრამ სავსებით შესაძლებელია ხილული შედეგების მიღწევა სახლშიც კი. თუმცა, თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან და დარწმუნდეთ, რომ არ გაქვთ უკუჩვენებები.
