ადრე თუ გვიან, ყველა გოგონას წინაშე დგას ისეთი უსიამოვნო ფენომენი, როგორიცაა აკნე და მუწუკები. მაგრამ რა მოხდება, თუ მნიშვნელოვანი შეხვედრა გაქვთ და თქვენ უნდა მოიცილოთ ეს გაუგებრობა მოკლე დროში? რამდენიმე მეთოდი დაგეხმარებათ ამაში. აკნე თქვენს სახეზე შეიძლება სერიოზულად გააფუჭოს თქვენი განწყობა, მაგრამ პრობლემა ადვილად მოგვარდება რამდენიმე მარტივი რჩევით და ეფექტური ტექნიკით.
აკნეს სახეები
როგორც წესი, აკნეს შემდეგი სახეები ჩნდება სახეზე:
- კისტოზური აკნე - გარეგნულად, ის გამოიყურება პატარა, მაგრამ მყარ მუწუკებად. ამ ტიპის აკნეს ასევე შეიძლება ეწოდოს "შიდა".
- მარტივი - პატარა ტუბერკულოზი თეთრი, წითელი, შავი.
აკნეს წარმოქმნა ხდება ცხიმის მომატებული რაოდენობის წარმოქმნის შედეგად. ყველაზე ხშირად, აკნე ჩნდება მენსტრუაციის, პუბერტატის, ორსულობის დროს, ან კონტრაცეპტივების გახანგრძლივებული გამოყენების შედეგად, მენოპაუზის დროს, ძლიერი ემოციური სტრესი, მუდმივი ყოფნა სტრესულ სიტუაციებში, გარკვეული მედიკამენტების მიღების გამო. ძალიან რთულია აკნეს ამოღება, რომლის გარეგნობა მემკვიდრეობითი ფაქტორია.
ბუნებრივი ანტისეპტიკები
მცენარეულ ინგრედიენტებზე დაფუძნებული პრეპარატები ხელს უწყობენ სიწითლისა და ანთების შემსუბუქებას. ამავე დროს, ისინი ხელს უწყობენ კანის უფრო დაჩქარებულ გამოჯანმრთელებას და შეხორცებას:
- ექინაცეას ან კალენდულას ინფუზია. ამ სახსრებს აქვს ძლიერი სამკურნალო და ანტისეპტიკური ეფექტი. ამ ხელსაწყოს საშუალებით თქვენ უბრალოდ უნდა წაშალოთ პრობლემური ადგილები და შეასრულოთ ეს პროცედურა ყოველდღე.
- დაწვა pimple რომ გამოჩნდება, თქვენ უნდა მიიღოთ ნაძვის, მიხაკის, ჩაის ხის ან სალბის ეთერზეთის წვეთი და წაისვით აკნეზე.
- ტარის საპონი აქვს ძლიერი ანტისეპტიკური ეფექტი. უწყვეტი გამოყენებისას მას შეუძლია თავიდან აიცილოს კანის სხვადასხვა სახის პრობლემა. თუ სიწითლე გამოჩნდება, თქვენ უნდა გახეხოთ საპონი სახეხზე და წაისვათ პრობლემურ ადგილას, დატოვეთ დაახლოებით 10 საათი. ასეთი მკურნალობის პროცედურა მოსახერხებელია ღამით.
- გვირილაზე დაფუძნებული პროდუქტები, სრულყოფილად ასუფთავებს ჩაკეტილ და ანთებულ ფორებს. ისინი არა მხოლოდ სწრაფად აშორებენ გაღიზიანებას, არამედ სრულყოფილად ათეთრებენ კანს. ამ მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნიღბები, დეკორქციები. რეკომენდირებულია გვირილის ბულიონის გაყინვა და კანის გაწმენდა ყინულის კუბიკით ყოველდღე.
მედიკამენტები აკნეს თვითმოცილების მიზნით
კანის აკნესა და სიწითლის მოსაშორებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ უმარტივესი მედიკამენტები, რომლებიც თითქმის ყველა სახლის მედიცინის კაბინეტშია ნაპოვნი:
- ასპირინი. მიიღეთ პრეპარატის რამდენიმე ტაბლეტი და გახეხეთ სანამ არ მიიღებთ ფხვნილს. შეურიეთ 3-5 წვეთი უბრალო წყალს და კარგად აურიეთ - უნდა მიიღოთ სქელი ბუდე. მზა მასა წაისვით პრობლემურ მხარეზე და გააჩერეთ ნახევარი საათი, მაგრამ არა უმეტეს. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ეს ინსტრუმენტი ძალიან ეფექტურია, ასე რომ თქვენ არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ იგი. ასეთი მკურნალობა ნებადართულია არა უმეტეს კვირაში ორჯერ.
- ალკოჰოლი ან ჩვეულებრივი არაყი. აუცილებელია ალკოჰოლური ლოსიონის დამზადება, მაშინ როდესაც აუცილებელია ექსკლუზიურად იმოქმედოთ ანთებით ადგილზე. ნუ ბოროტად გამოიყენებთ ამ ტექნიკას, რადგან ალკოჰოლი ძალიან აშრობს კანს. მკაცრად იკრძალება ამ მეთოდის გამოყენება თვალების ან ტუჩების მიდამოში მუწუკების მოსაშორებლად. ლოსიონის ამოღების შემდეგ, კანი უნდა შეზეთოთ მცირე რაოდენობით ცხიმიანი კრემით.
- ცივი წვეთები. ეს საშუალება ხელს უწყობს ვაზოკონსტრიქციას, რის გამოც სიწითლე და ანთება სწრაფად გადის.ამ ტექნიკის გამოყენებისას წაისვით პროდუქტის მცირე რაოდენობა პირდაპირ მუწუკზე და გაიჩერეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- ანტიბიოტიკები მიიღეთ 2 ტაბლეტი, გახეხეთ. მიღებული ფხვნილი შეურიეთ რამდენიმე წვეთი წყალს. წაისვით მომზადებული გრილი სუფთა ბამბის ტამპონზე, რომელიც წაისვით ანთების ადგილზე და დააფიქსირეთ თაბაშირით. ასეთი შეკუმშვა უნდა დარჩეს 12 საათის განმავლობაში, ამიტომ, რეკომენდებულია მკურნალობის პროცედურის ჩატარება ძილის წინ, ხოლო დილით დაიბანეთ თბილი წყლით.
სწორი კვება და ჯანსაღი კანი
სახეზე აკნეს გამოჩენის მთავარი მიზეზი არის ჰორმონალური დისბალანსი. ეს პრობლემა შეიძლება მოგვარდეს სხვადასხვა მედიკამენტების ან სწორი კვების დახმარებით. თუ თქვენ გაამრავალფეროვნებთ თქვენს ყოველდღიურ დიეტას გარკვეული საკვებით, შეგიძლიათ სამუდამოდ დაივიწყოთ აკნე:
- ზღვის წიწიბურა აქვს უნიკალური სამკურნალო თვისებები. კენკრის შემადგენლობა შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს C და E. ზღვის წიწიბურის რეგულარული გამოყენებით კანის უჯრედების ზრდის პროცესი ნორმალიზდება, ხდება ეპიდერმისის ზედა ფენის ერთგვაროვანი აქერცვლა. იმისათვის, რომ არ შეგხვდეთ კანის პრობლემები, თქვენ უნდა მოიხმაროთ დაახლოებით 10 გრ ზღვის წიწიბურა ყოველდღე.
- Ხორბლის ჩანასახები შეიცავს თუთიას, რაც მათ ერთ -ერთ ყველაზე პოპულარულ და მოთხოვნად მარცვლეულ პროდუქტად აქცევს. მათი რეგულარული გამოყენება აქვს დამამშვიდებელ ეფექტს კანზე, ხელს უწყობს ანთების სწრაფად აღმოფხვრას და აკნეს მოცილებას. როგორც აკნეს საწინააღმდეგო პროფილაქტიკა, რეკომენდებულია ყოველდღიურად ამ პროდუქტის დაახლოებით 100 გრ.
- სტაფილო ნაზად ამცირებს ცხიმის წარმოების ინტენსივობას. ეს ბოსტნეული შეიცავს დიდი რაოდენობით ბეტა-კაროტინს, რაც ხელს უწყობს კანის რეგენერაციის დაჩქარებას. იმისათვის, რომ არ შეექმნათ კანის ანთებისა და აკნეს პრობლემა, რეკომენდებულია ყოველდღე ერთი პატარა სტაფილოს ჭამა. ასევე არსებობს სტაფილოს ნიღაბი პრობლემური, დაღლილი კანისთვის - ის ხელს უწყობს სახის დამშვიდებას და ვიტამინებით შევსებას.
საშინაო საშუალებები აკნესთვის
მიიღეთ სააფთიაქო გვირილა და ხარშეთ, სახე გააცხელეთ ბულიონში 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაწურეთ კანი რბილი პირსახოცით და ამოიღეთ მუწუკები. იოდი მკაცრად წაისვით პრობლემურ უბანზე. დარჩენილი სიწითლის მოსაშორებლად, თქვენ უნდა შეზეთოთ pimple თუთიის მალამო ან სალიცილის მჟავა.
სასარგებლოა კანის გაწმენდა სუფრის ძმრით ან ლიმონის წვენით. ეს პროდუქტები შეიცავს მჟავას, რომელიც ნაზად და ეფექტურად ხსნის ფორებს.
ცხარე თაფლი შესანიშნავი საშუალებაა აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლაში, რადგან მას აქვს ძლიერი ანტისეპტიკური ეფექტი. ამისათვის აიღეთ დაფქული მუსკატის კაკალი და თაფლი (თითო 5 გრ). გაწმინდეთ პრობლემური ადგილები მომზადებული ნარევით. 18 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
5 დღის განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად მოიცილოთ აკნე, თუ რეგულარულად შეზეთავთ მათ ალოეს ახალი წვენით.
აკნეს პრევენცია
იმისათვის, რომ არ შეექმნათ სახეზე აკნეს გამოჩენის პრობლემა, სასარგებლოა დაიცვას შემდეგი რჩევები:
- დარწმუნდით, რომ მტვერი, ჭუჭყი, ცხიმი არ დაგროვდება კანზე, ისე რომ ფორები არ დაიხუროს.
- ნუ გაიტაცებთ კანის სისუფთავეს, რადგან შედეგად ის ძალიან მშრალი გახდება. ამის გამო, ცხიმის უფრო ინტენსიური სეკრეცია ხდება პროვოცირებული და ჩნდება აკნე.
- თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვისი კოსმეტიკა ან მისცეთ ვინმეს საკუთარი. ყოველი გამოყენების შემდეგ რეკომენდებულია ტონალური კრემისა და ფხვნილის ღრუბლების გაწმენდა.
- ძილის წინ, თქვენ უნდა დაიბანოთ მაკიაჟი.
- ზეთზე დაფუძნებული კოსმეტიკა მკაცრად აკრძალულია ქალებისთვის, რომლებსაც აქვთ ხშირი აკნესადმი მიდრეკილი კანი.
- მოერიდეთ მარცვლოვანი გამწმენდის ან მრავალჯერადი გამოყენების ღრუბლების გამოყენებას, რომლებსაც აქვთ ბაქტერიების მაღალი კონცენტრაცია ზედაპირზე.
- მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ერთჯერადი გამწმენდი ტილოები.
- მკაცრად იკრძალება სახის პროფესიონალური გაწმენდა სილამაზის სალონებში, თუკი არსებობს ანთება.
- აუცილებელია მუდმივად აკონტროლოთ კანის მდგომარეობა კონტრაცეპტივების მიღებისას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე აკნეს გამოჩენა. თუ აკნე გამოჩნდება, თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, შეიძლება დაგჭირდეთ სხვა წამლის არჩევა.
რჩევები და წესები აკნეს მოშორების მიზნით:
