სიბნელის შიში ბავშვში და მისი წარმოშობის მიზეზები. სტატიაში მოცემულია რეკომენდაციები ამ ფობიის აღმოსაფხვრელად არსებული პრობლემის მოსაგვარებლად ყველაზე ნაზი გზებით. ბავშვებში სიბნელის შიში არის მდგომარეობა, რომელსაც განიცდიან ბევრი დაინტერესებული მშობელი. ბავშვის ახირებებს ხშირად აქვს კარგი მიზეზი, როდესაც საქმე ეხება ბავშვის ირგვლივ არსებული სამყაროს ემოციური აღქმის სერიოზულ დარღვევებს. აუცილებელია გაირკვეს ისეთი ფსიქიკური შფოთვის ფორმირების წარმოშობა, რომელიც არღვევს ბავშვებში „ძილ-სიფხიზლის“პროცესს.
ბავშვის სიბნელის შიშის მიზეზები
პატარა პიროვნება, რომელიც ჯერ არ ჩამოყალიბებულა, ყველაზე მგრძნობიარეა მასში ყველა სახის ფობიის ფორმირებისათვის. ბავშვებში სიბნელის შიშის მიზეზები ჩვეულებრივ ჩნდება შემდეგ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში, რომლებიც მათ პროვოცირებას ახდენს:
- ემოციური შოკი … ნებისმიერი დისბალანსი, რომელიც ხდება ბავშვის ან უფროსი ბავშვის ზოგად მდგომარეობაში, შეიძლება უკიდურესად უარყოფითად იმოქმედოს მის შინაგან მდგომარეობაზე. ამავე დროს, სიბნელე აღიქმება, როგორც დამატებითი საფრთხე, რადგან მასში არის რაღაც უცნობი და საშიში იმ ადამიანისთვის, რომელიც ჯერ არ მომხდარა. დღის სინათლეზე ასეთი ბავშვები არაფრით განსხვავდებიან თანატოლებისგან, მაგრამ მზის ჩასვლის უკანასკნელი სხივებით ისინი ფაქტიურად იქცევიან მამოძრავებელ ცხოველებად.
- სტრესი ინფორმაციის წყაროების დათვალიერების შემდეგ … ტელევიზია ზოგჯერ არ იშურებს მსოფლიოში მიმდინარე მოვლენების სისხლიან დეტალებს. ზოგი მშობელი თავს კარგად გრძნობს იმით, რომ მათი შვილები უყურებენ ძალადობის სცენებს, რომლებიც ეკრანზე ვითარდება. ამგვარი კულტურული დასვენების შედეგად ბავშვს ან მოზარდს შეიძლება განუვითარდეს სიბნელის შიშის კომპლექსი, რომელიც მომავალში ბევრ პრობლემას მოუტანს როგორც ბავშვს, ასევე მამას და დედას.
- საშინელებათა ფილმების ყურება … საგზაო შემთხვევებისა და ტერორისტული აქტების შესახებ სიუჟეტების არა მხოლოდ დაფიქრებამ შეიძლება შეაშინოს ზედმეტად შთამბეჭდავი ბავშვები. თანამედროვე კინოინდუსტრია პერიოდულად აწვდის კონკრეტულ პროდუქტს მათ, ვისაც უყვარს ნერვების მოშლა. ვამპირების, მგლებისა და სხვა ბოროტი სულების შესახებ საგები უკვე ნაცნობი გახდა ქუჩაში მცხოვრები ჩვეულებრივი ადამიანისთვის. თუმცა, სიბნელის დადგომასთან ერთად, ბავშვი წყვეტს იმ ინფორმაციის აღქმას, რომელსაც ხედავს, როგორც გასართობ ფილმს და ყველა სახის კოშმარი და საშინელება იწყება ღამის საფარში.
- ოჯახური კონფლიქტები … თუ ბავშვის ნერვული სისტემა მუდმივი სტრესის ქვეშ იმყოფება, სიბნელის მოსვლასთან ერთად ის იწყებს პატარა მამაკაცისთვის დამატებითი საგანგაშო სიგნალების მიცემას. მას არ შეუძლია დაიძინოს ცალკე ოთახში და ითხოვს დაძინებას უფროსებთან ერთად, რათა დამშვიდდეს და მაინც დაიძინოს.
- მოზარდების პროვოცირების შიში … რამდენჯერ უთხრეს მათ მსოფლიოს, რომ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა განუვითარდეთ ბავშვში ყველა სახის ფობია? ამასთან, ტრაგიკული ჩურჩულით მაუწყებლობა ბაბაიკისა და სხვა ბოროტი სულების შესახებ არ ტოვებს გულმოდგინე მშობლების ბაგეებს, რომლებიც თავს პედაგოგიკის სპეციალისტებად თვლიან. ამრიგად, ისინი აღწევენ მორჩილებას თავიანთი შთამომავლობისგან და შედეგად, ისინი ნევრასთენიკებს ამაღლებენ მათგან.
- აკვიატებული სურათები … ზოგიერთ ბავშვს თავდაპირველად ასწავლიან, რომ ღამის დრო არის დრო, რომელსაც უნდა გავუფრთხილდეთ. მოზარდები არ ჩქარობენ ასეთი ასოციაციის მიზეზის ახსნას, მაგრამ ზედმეტად ემოციური ბავშვი ნებით სჯერა მას მიწოდებული "ინფორმაციის". გარდა ამისა, ზოგიერთი მეტისმეტად მკაცრი მამა და დედა სჯიან თავიანთ ფიგურებს იმით, რომ ისინი საკმაოდ გვიან ოთახში ჩაკეტავენ ოთახში.სასჯელის კიდევ უფრო გაზრდის მიზნით, გარდა ამისა, გამორთეთ შუქი. შედეგად, სქემა "დამნაშავე - სიბნელე - საშინელი" იწყებს მუშაობას მათ გონებაში.
- სიკვდილის შიში … ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვსაუბრობთ ბავშვებში საკმაოდ სერიოზულ ფსიქოლოგიურ დისბალანსზე. პირები, რომლებიც ჯერ არ არიან ჩამოყალიბებულნი, თავდაპირველად ვერ გასცემენ მკაფიო ახსნას ახალი ადამიანის ამქვეყნად მოსვლისა და სხვა სამყაროში მისი შემდგომი წასვლის შესახებ. შესაბამისად, სიბნელის შიში გაჟღერებული მიზეზის საფუძველზე არის ფსიქოლოგის სასწრაფო მიმართვის მიზეზი, რადგან ბავშვთან ახლოს ოჯახის წევრის გარდაცვალების შემდეგ, მას განუვითარდა მსგავსი ფობია.
- ბინიდან კერძო სახლში გადასვლა … მოზრდილთათვისაც კი, საცხოვრებელი ადგილის ასეთი რადიკალური ცვლილება მხოლოდ არ ხდება. ბავშვი უფრო მკაცრად რეაგირებს მეზობლების არყოფნაზე, "სიმაღლიდან" "მიწაზე". და თუ დღის განმავლობაში ბავშვი ტრიალებს ეზოში და სიამოვნებს ცვლილებებს, მაშინ ღამით მას შეუძლია შეასრულოს ფანტაზია, რომელშიც ისინი ფანჯრებიდან ასვლას, შეტევას და ა.
სიბნელის შიშის აღწერილ მიზეზთა უმრავლესობაში დამნაშავეა მოზარდები. იმის ნაცვლად, რომ დაიცვან თავიანთი შთამომავლობა ყველანაირი ფობიის განვითარებისგან, ისინი თავად ახდენენ წვლილს მათ პროგრესირებაში. ბავშვის ფსიქიკა იმდენად არასტაბილურია, რომ იგი თავს იჩენს ნებისმიერი უფროსი გამოსწორებით ოჯახის უფროსი თაობის მხრიდან, რაც ძალიან ხშირად უარყოფით გავლენას ახდენს მის შთამომავლებზე.
რისკის ჯგუფი ბავშვებში სიბნელის შიშით
ბავშვი ნებისმიერ ასაკში შეიძლება იყოს მგრძნობიარე ფობიის მიმართ, რადგან ის ზოგჯერ არსაიდან წარმოიქმნება. თუმცა, ექსპერტებმა ამ პრობლემის მკაფიო ასაკობრივი განსხვავება გააკეთეს, რომელიც ასე გამოიყურება:
- 1-3 წელი … პიროვნების ამ პირველადი განვითარებით, ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის ბოლომდე გაცნობიერებული თავისი შიშების შესახებ ღამით. ჩვილობის ასაკიდან იგი იხსნება დედის მკერდიდან და უმეტეს შემთხვევაში იძენს საკუთარ პირად ბინებს. ყველა ბავშვი არ არის მზად ასეთი პირველი ნაბიჯისათვის დამოუკიდებელ ცხოვრებაში, ამიტომ სიბნელის შიშს ხშირად ახლავს მისი გაბრაზება და მშობლების საწოლში ძილის სურვილი.
- 4-5 წლის … ამ ასაკში ბავშვები ძალიან მგრძნობიარეა მათი ცხოვრების ცვლილებების მიმართ. მათ უკვე ფიზიკურად და ფსიქოლოგიურად შეუძლიათ სიბნელის შიში გაუზიარონ მშობლებს იმ ფორმით, რომელიც მათი განვითარებისათვის არის ხელმისაწვდომი. ამასთან, ყველა ზრდასრულ ადამიანს არ შეუძლია გაიგოს შვილებისგან დახმარების ძახილი, რაც მომავალში საფრთხეს უქმნის სიბნელის შიშს.
- 5-6 წლის … განვითარების ამ ეტაპზე ბავშვს უკვე შეუძლია თავისი შიშების პროექტირება მისთვის აშკარად ჩამოყალიბებულ საშიშროებაზე. მისთვის ბნელი ოთახი აღარ არის აბსტრაქტული ობიექტი, არამედ ის ადგილი, სადაც ფანტასტიკური არსებები ცხოვრობენ გარედან მიღებული ინფორმაციისგან.
- პირველად პირველ კლასში … ბავშვების განვითარების ეს პერიოდი არის პატარა ადამიანის საზოგადოებასთან უფრო ახლოს გაცნობის დრო. თუმცა, ეს ფაქტორი ზოგჯერ პროვოცირებას უკეთებს ახალ ფობიებს პირველკლასელებში, რადგან მას მიეცემა ახალი ნაწილი "საშინელებათა ისტორიების" ახალი მეგობრებისგან.
- 8-10 წლის … თუ მშობლები სკეპტიკურად უყურებდნენ შვილის პრობლემას მისი განგაშის სიგნალების მთელი პერიოდის განმავლობაში, მაშინ სიბნელის შიში მათი შვილის ნორმად იქცევა. ამ ფობიის მქონე ბავშვებს სიბნელეში ჩაძინება არ შეუძლიათ, თუკი მოზრდილები და ახლობლები ახლოს არ არიან. შედეგად, ყველაფერი მთავრდება იმ ფსიქოლოგთან დაკავშირების აუცილებლობით, რომელიც სპეციალიზირებულია ამ სფეროში.
- მოზარდობა … ექსპერტები აღნიშნავენ გოგონებში სიბნელის უფრო დიდ შიშს, ვიდრე ბიჭებს პიროვნების მომწიფების ამ პერიოდში. მათი თვითგადარჩენის ინსტინქტი უფრო გააქტიურებულია, რაც მათ სიგნალს აძლევს ყველა საშიში ფაქტორის სავარაუდო საფრთხის შესახებ. ამ ტიპის მოზარდებში შიში არის ჩვეულებრივი ფენომენი, რომელიც ხშირად ჩნდება ბავშვებში ემოციური პრობლემებისადმი მოზარდების უყურადღებობის გამო.
სიბნელის შიშით გაუმკლავდეს ბავშვს
თუ პრობლემა ეხება საყვარელ შვილს, მაშინ აუცილებელია უდიდესი პასუხისმგებლობით მოვეკიდოთ წარმოშობილ ოჯახურ უწესრიგობას. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია გავითვალისწინოთ ექსპერტების რჩევა, თუ როგორ უნდა გადავლახოთ ბავშვის სიბნელის შიში. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თავიდან ავიცილოთ ფობიის განვითარება.
ეხმარება მშობლებს სიბნელის შიშის მკურნალობაში
ყველა მამას და დედას ყოველთვის სურთ საუკეთესო თავიანთი შვილისთვის, რათა ის დროთა განმავლობაში გახდეს სრულფასოვანი ადამიანი. ნიმფობია (სიბნელის შიში) შეიძლება აღმოიფხვრას მისი განვითარების საწყის ეტაპზე პრობლემის გადაჭრით დაინტერესებული მოზარდების მხრიდან შემდეგი ქმედებების დახმარებით:
- ინტიმური საუბარი … ბავშვები ყოველთვის მზად არიან დაუკავშირდნენ მშობლებს, რომლებსაც შეუძლიათ ადეკვატურად შეაფასონ თავიანთი შიში და შეშფოთება. სამი წლამდე ასაკის ბავშვი ყოველთვის მოისმენს მოსიყვარულე სიტყვას მამისგან ან დედისგან, თუ მას ამავე დროს კატეგორიულად არ სურს მარტო ყოფნა ბნელ ოთახში. თქვენ უნდა უთხრათ თქვენს შთამომავლობას სრული შიშით მისი შიშების მიზანშეწონილობის შესახებ და მოიყვანეთ მაგალითი ბავშვობიდან თქვენი წარსულის შიშებისაგან.
- ყიდულობს შინაურ ცხოველს … ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ გქონდეთ იგივე კნუტი, როდესაც ბავშვს აქვს ნიმფობიის აშკარად განვითარებული პრობლემა. თუ ვაჟი ან ქალიშვილი არ არის ალერგიული ცხოველის თმაზე, მაშინ ისინი მშვიდად დაიძინებენ, როდესაც მათი ახალი მეგობარი ყეფს და იკვებება მათ გვერდით. თუ ასეთი შეძენა შეუძლებელია, შეგიძლიათ მიიღოთ იგივე აკვარიუმის თევზი. ბავშვის ოთახში ყოფნა აჩვენებს, რომ ის მარტო არ არის და საშუალებას მისცემს დაიძინოს მშვიდ გარემოში.
- პიჟამის შეკრებები … თუ ბავშვებმა მიაღწიეს საკმაოდ ცნობიერ ასაკს, მაშინ დროდადრო შეგიძლიათ ნება დართოთ მათ, რომ მოიწვიონ მეგობრები სახლში. არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ ასეთი საქმიანობა, მაგრამ ზოგჯერ მათ აქვთ ძალიან ნაყოფიერი ეფექტი ბავშვის სიბნელის შიშის აღმოფხვრაზე.
- ავეჯის გადაკეთება … ყურსასმენის ზოგიერთ კომპონენტს საბავშვო ბაღში შეუძლია ბავშვის დეპრესია. დღის სინათლეზეც კი, ბავშვები დისკომფორტს გრძნობენ უფროსების სიამოვნების გამო, მათი სახლის აღჭურვის თვალსაზრისით. მშობლებმა მაქსიმალურად უნდა მოახდინონ შთამომავლობის დასასვენებელი კუნძულის ოპტიმიზაცია, რომ როდესაც სიბნელე ახლოვდება, არ იგრძნონ თავი გალიაში ჩაძირულ ცხოველებად.
- შეიძინეთ საინტერესო ახალი რამ … თავისებური ფორმის ნათურები არის სიბნელისა და ბავშვთა ფობიების მთავარი მტერი, რასაც ის იწვევს. მშობლებმა, რომლებიც სერიოზულად შეშფოთებულნი არიან შვილში ნიფობიის პრობლემით, უნდა მოაწყონ თავიანთი შვილის საძინებელი ოთახი მაქსიმალური კომფორტით. აუცილებელია მასში მოათავსოთ მხოლოდ დასასვენებელი ხასიათის საგნები, ყოველგვარი მიზეზის გარეშე, რომ შეაშინოთ ბავშვი.
შემოთავაზებული ღონისძიების წარმატების თითქმის 80% დამოკიდებულია მსგავსი პრობლემის მქონე ბავშვების მშობლების ქცევაზე. ექსკლუზიურად მათ ინტერესებში შედის ყველაფერი გააკეთონ იმისათვის, რომ საყვარელი შვილი ნიტოფობიის სახით საკმაოდ სერიოზული პრობლემისგან გაათავისუფლონ.
ფსიქოლოგიური რჩევა ბავშვებში სიბნელის შიშის სამკურნალოდ
ზოგიერთ შემთხვევაში, მშობლების მხრიდან ძალისხმევაც კი არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ ბავშვი განთავისუფლდეს აღწერილი პანიკური შიშისგან. ამ კრიტიკულ სიტუაციაში, ფსიქოთერაპევტები გვირჩევენ გამოიყენოთ შემდეგი საშუალებები პრობლემის მოსაგვარებლად:
- თამაშის თერაპია … ამ ტექნიკას აქვს თავისი ჯიშების საკმაოდ დიდი რაოდენობა. თუ საუბარი 5 წლამდე ასაკის ბავშვზეა, მაშინ მასთან ერთად შეგიძლიათ დაიმალოთ თამაში. ამავდროულად, ექსპერტები გვირჩევენ დაიმალოთ ბავშვის ყველაზე საყვარელი თამაშის ატრიბუტები ბნელ ოთახში. უფროსი ასაკის ბავშვისთვის შეგიძლიათ შესთავაზოთ ჯაშუშების თამაში, რომლის ძირითადი განვითარება მდებარეობს იდუმალი, მაგრამ საკმაოდ ბნელ ადგილას.
- მიღება "ანტი-ზღაპარი" … გამოთქმის "დაარტყა სოლი სოლით" ცხოვრებაში დანერგვა გახდება საკმაოდ სასარგებლო სავარჯიშო ნიტოფობიასთან ბრძოლის გამოცხადებული მეთოდით.ბავშვობიდან ბევრი ბავშვი მიჩვეულია მოუსმინოს ზღაპრებს ბოროტი მონსტრების და ყველა სახის ბოროტების შესახებ, რადგან ეს ცნებები გულუხვად არის მოწოდებული ტელევიზიით და ინტერნეტით. ამავდროულად, ფსიქოლოგები შემოაქვთ რადიკალურად საპირისპირო ტექნიკას, რომლის დროსაც ბოროტება ყოველთვის დამარცხდება სიკეთით კარგად წარმოდგენილი ზღაპრის საშუალებით ახლებურად.
- ხატვა სპეციალისტთან ერთად … ბავშვებს უყვართ თავიანთი შეშფოთებისა და გამოცდილების გამოსახვა ფურცელზე. კომპეტენტური ფსიქოთერაპევტი შეძლებს პალატის აზრების კოორდინირებას ერთობლივ მხატვრულ საქმიანობაში. ასეთი ერთობლივი დასვენების დროს ბავშვს და სპეციალისტს შეუძლიათ აღმოაჩინონ სიბნელის შიშის მიზეზები, რაც მომავალში გადამწყვეტი ნაბიჯი იქნება პატარა პაციენტის შემდგომი თერაპიისთვის.
როგორ გავუმკლავდეთ ბავშვის სიბნელის შიშს - ნახეთ ვიდეო:
როდესაც მშობლები კითხულობენ როგორ მოვიშოროთ ბავშვებში სიბნელის შიში, ფსიქოლოგები, როგორც წესი, გასცემენ ცალსახა და კატეგორიულ პასუხს. ისინი გირჩევენ მონიტორინგს გაუკეთოთ თქვენი საყვარელი ბავშვის ქცევა, რათა არ მიიღოთ მომავალში თქვენი ახალგაზრდა თაობის აღზრდისადმი უგუნური დამოკიდებულების სარგებელი.
