შესაძლებელია თუ არა სხეულის გაწმენდა ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან გააქტიურებული ნახშირბადის გამოყენებით? არის ეს მეთოდი უსაფრთხო? როგორ სწორად მოვაწყოთ "ნახშირის დეტოქსიკაცია", რომ მაქსიმუმი მივიღოთ მისგან?
ნახშირის გაწმენდა არის მარტივი, ხელმისაწვდომი და შედარებით უსაფრთხო გზა სხეულის ზოგადი გაწმენდისთვის. ის იდეალურია მათთვის, ვისაც უყვარს ბუნებრივი საშუალებები, მათთვის, ვინც ჩქარობს, ვისაც არ აქვს საკმარისი დრო გრძელი დეტოქსიკაციის პროგრამებისთვის და მათთვის, ვისაც ბიუჯეტი აქვს. მაგრამ გასაკვირია, რომ უკუჩვენებებია დასუფთავების ამ მეთოდისთვის.
რა არის ნახშირის გამწმენდი?
სორბციის მაღალი უნარი - გარემოდან სხვადასხვა ნივთიერებების შთანთქმა - გააქტიურებული ნახშირბადი შეუცვლელ იარაღად იქცა მოწამვლის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ვინ ჩვენგანი არ მომხდარა, მუცელში უსიამოვნო დუღილის შეგრძნება ან გულისრევა, ერთბაშად ჩააგდოს 5-6 სუფთა ტაბლეტი ჩვენს პირში, რათა მათ სწრაფად ამოიღონ მავნე ნივთიერებები სხეულიდან?
მაგრამ იმისათვის, რომ ისარგებლოს სორბენტის მშვენიერი თვისებებით, სულაც არ არის საჭირო მოწამვლის ლოდინი. თუ აკნე ახლახანს დაიწყო შეტევა თქვენს სახეზე, მიუხედავად იმისა, რომ მოზარდობა წარსულში იყო, თმა გაქრა, ფრჩხილები გატეხილია, მუცელი დროდადრო სიმძიმის შეგრძნებაა და სუნთქვამ დაკარგა სიახლე, შეიძლება დროა ორგანიზებისთვის გააქტიურებული ნახშირით გაწმენდის კურსი ორგანიზმისთვის.
საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ყველა კუთხეში გავლისას, სორბენტი, სპონგურის მსგავსად, აგროვებს შუალედურ მეტაბოლურ პროდუქტებს მისი კედლებიდან, შთანთქავს პათოგენურ ბაქტერიებს, შლის ტოქსინებს და ტოვებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს სუფთა, ჯანსაღი და ნორმალური მუშაობისთვის მზად.
გააქტიურებული ნახშირის გაწმენდის სარგებელი
ნახშირის დეტოქსიკაციას ბევრი უპირატესობა აქვს წმენდის სხვა მეთოდებთან შედარებით. ის უზრუნველყოფს ჯანმრთელობის სარგებელს ორგანიზმიდან ტოქსიკური ნარჩენების გათავისუფლებით, ლორწოვანი გარსების უნარის ათვისება საკვები ნივთიერებებით და საერთო კეთილდღეობის გაუმჯობესებით. ზოგიერთი ანგარიშის თანახმად, ასეთი წმენდა სისხლში ქოლესტერინის დონესაც კი ამცირებს.
პროცედურის სხვა უპირატესობები:
- ნახშირის მიღების შემდეგ კანი ხდება გამჭვირვალე, სახის ფერი უფრო სუფთა, თმა და ფრჩხილები უფრო ძლიერი.
- არსებობს სიმსუბუქის შეგრძნება და სიძლიერის მომატება.
- ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია ნახშირი გამოიყენოს სხეულის გასაწმენდად, მიუხედავად მისი დასაქმებისა, ფინანსური შესაძლებლობებისა თუ ფიზიოლოგიის ცოდნისა. ეს მეთოდი უკიდურესად მარტივია.
- ნახშირის დეტოქსიკაციას აქვს უკუჩვენებების ძალიან შეზღუდული ჩამონათვალი. რაც, რა თქმა უნდა, არ ნიშნავს იმას, რომ მისი გამოყენება შესაძლებელია გონივრული ზომების გარეშე.
წაიკითხეთ მეტი ქრონოლოგიის ძირითადი პრინციპების შესახებ.
ნახშირის დეტოქსიკაციის უკუჩვენებები და ზიანი
სამწუხაროდ, ამდენი სრულყოფილი რამ არ არსებობს ამქვეყნად და გააქტიურებული ნახშირის დეტოქსიკაცია მათ შორის ნამდვილად არ არის. სამწუხაროდ, სორბენტი არ არის გონივრული ამხანაგი, უნარი განასხვავოს ვიტამინები ტოქსინებისგან, მაგრამ მას არ აქვს ქოლესტერინი ამინომჟავებისგან. საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის გაწმენდის შემდეგ, ქვანახშირი მიუახლოვდება საკითხს დიდი მასშტაბით, შთანთქავს ყველაფერს, რაც შესაძლებელია და თქვენ მოიცილებთ არა მხოლოდ მავნე, არამედ სასარგებლო ნივთიერებებს. ვიტამინების მიღება არ დაეხმარება ბიზნესს, ისინი ასევე მიიღება ნახშირის "მტვრის" ნაწილაკებთან ერთად. ამავე მიზეზით, დასუფთავება არ შეიძლება გაერთიანდეს სხვა მედიკამენტების მიღებასთან - ისინი უბრალოდ არ მოიტანენ მოსალოდნელ ეფექტს.
დოზის გადაჭარბებამ ან გაწმენდის ხანგრძლივმა კურსმა შეიძლება შეანელოს ნაწლავის მოძრაობა, რითაც შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა.
ნახშირზე ალერგიული რეაქცია ნაკლებად სავარაუდოა, მაგრამ შესაძლებელია. უფრო მეტიც, ჩვენს დროში, ეს პრეპარატი მზადდება არა მხოლოდ გადამუშავებული ნახშირისგან, არამედ ხილის თესლისგან, ქოქოსის ნაჭუჭებისგან და სხვა ეგზოტიკური კომპონენტებისგან.ზოგი მწარმოებელი კი ორგანულ პოლიმერებს უმატებს პრეპარატს.
წყლულები, რომლებმაც დაიწყეს ნახშირის ნაწლავების წმენდა, რისკის ქვეშ აყენებენ თავიანთი ინიციატივის გადახდას ჯანმრთელობასა და სიცოცხლესაც კი. პრობლემა ის არის, რომ ამ დაავადებას ახასიათებს კუჭ -ნაწლავის სისხლდენა, ზოგჯერ სრულიად უმტკივნეულო, რომლის დაწყება მხოლოდ შავი განავლით შეიძლება შეაფასოს შედედებული სისხლის გამო. და რადგან ქვანახშირი სრულიად ბუნებრივად ანათებს მას იმავე ფერში, პაციენტმა შეიძლება გამოტოვოს საფრთხის სიგნალი და დროულად არ მიიღოს აუცილებელი ზომები.
მიუხედავად იმისა, რომ ნახშირი არ შეიწოვება სისხლში და, შესაბამისად, არ იმოქმედებს ნაყოფის განვითარებაზე, ორსულებმა უნდა მიიღონ ის სიფრთხილით. ჯერ ერთი, მათთვის ყაბზობის რისკი იზრდება და ასე ხშირად ქალები მაღიზიანებენ პოზიციებზე და მეორეც, ყველაფერი, რაც პოტენციური დედის სხეულში შედის, პრინციპში, დამტკიცებული უნდა იყოს დამკვირვებელი ექიმის მიერ. ასე რომ, სამოყვარულო სპექტაკლები არ არის!
მომზადება გააქტიურებული ნახშირის დასუფთავებისთვის
შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს გაწმენდის წინ მცირეოდენი მომზადება. თუ გსურთ, შეგიძლიათ გამოტოვოთ ეს ეტაპი, მაგრამ იცოდეთ, რომ ეს მნიშვნელოვნად ზრდის თავად პროცედურის ეფექტურობას.
დეტოქსიკაციის პროგრამის დაწყებამდე 5-7 დღით ადრე, გამორიცხეთ მენიუდან ცხიმიანი და შემწვარი საკვები, დაკონსერვებული საკვები და სანელებლები და ასევე შეეცადეთ შეამციროთ მოხმარებული მარილის რაოდენობა, რომელიც შეინარჩუნებს სითხეს ორგანიზმში. ასევე უმჯობესია ამ დროს თავი შეიკავოთ ალკოჰოლისგან.
თუ ეწევით და არ აპირებთ მავნე ჩვევაზე უარის თქმას, მინიმუმამდე შეამცირეთ სიგარეტის რაოდენობა.
უფრო მეტად იარეთ გარეთ. მიზანშეწონილია გაზარდოთ ფიზიკური დატვირთვა, მაგრამ ნუ იჩქარებთ პრესის ამოტუმბვას ან მარათონის დისტანციებზე გაშვებას, უახლოეს მომავალში თქვენი სხეული არ იქნება გაზრდილი დატვირთვით.
სხეულის გაწმენდის გზები გააქტიურებული ნახშირბადის საშუალებით
სანამ ნახშირს სვამთ სხეულის გასაწმენდად, უნდა დარწმუნდეთ, რომ არ გრძნობთ თავს ცუდად, გამონაყარი კანზე და ცუდი სუნთქვა და რომ არ გტკივათ ექიმთან ვიზიტი.
ნახშირის პროფილაქტიკური გაწმენდა
თუ ჯანმრთელობა ან კანის პრობლემები ჯერ არ გქონიათ გავლენა თქვენზე, მაგრამ გინდათ ის უსაფრთხოდ ითამაშოთ და საჭმლის მომნელებელი ორგანოები ცოტათი დაგეხმაროთ, გადაყლაპეთ 1 ტაბლეტი ნახშირი დღეში 20 დღის განმავლობაში. ეს უნდა გაკეთდეს ჭამამდე 2 საათით ადრე ან ჭამიდან 2 საათის შემდეგ. კურსი შეიძლება განმეორდეს არა უმეტეს წელიწადში 2 -ჯერ.
როგორ მივიღოთ ნახშირი ტოქსინებისა და ბაქტერიებისგან გასაწმენდად და ამავე დროს არ გავწმინდოთ სასარგებლო ნაწლავის მიკროფლორა? დარწმუნდით, რომ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები რეგულარულად გამოჩნდება თქვენს სუფრაზე 20 დღის განმავლობაში.
მძიმე გაწმენდა გააქტიურებული ნახშირბადის საშუალებით
თქვენი ამოცანაა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის "ძირითადი გაწმენდა". გააგრძელეთ შემდეგნაირად:
- ტაბლეტების დოზა გაზომეთ 1 ცალი ყოველ 10 კგ წონაზე.
- გაყავით ისინი 2 თანაბარ ნაწილად (თუ იწონით, მაგალითად, 70 კგ, უნდა მიიღოთ ტაბლეტების ორი პარტია 3, 5 ცალი თითოეულში).
- მიიღეთ ერთი ნაწილი დილით და მეორე საღამოს. როგორ უნდა დალიოთ გააქტიურებული ნახშირბადის გაწმენდა არ არის მნიშვნელოვანი: ვინმემ გადაყლაპოს ტაბლეტები სათითაოდ, შემდეგ დალიოს ისინი 2 ჭიქა წყალი ან მწვანე ჩაი, ხოლო ვიღაცამ ურჩევნია დაფქვას ისინი ფხვნილში და შეანჯღრიოს მათ მომზადებულ კონტეინერში სითხით. Არჩევანი შენზეა.
- არ ჭამოთ არაფერი დღის განმავლობაში, მაგრამ ეცადეთ დალიოთ მეტი სუფთა წყალი, გაზიანი მინერალური წყალი ლიმონის წვენით, გვირილის ბულიონი, სუსტი ჩაი ან მოცვის წვენი კოვზი თაფლით.
- მიიღეთ მსუბუქი საფაღარათო საშუალება საღამოს, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ნაწლავები დილით ცარიელია. ამ მიზნით შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქლიავი - როგორც გამხმარი, ასევე ბავშვთა საკვების სახით.
დაიცავით მოსამზადებელი პერიოდი გაწმენდის შემდეგ მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში. არ მიირთვათ მძიმე ცხიმოვანი საკვები, დაეყრდნოთ ბულიონს, ბოსტნეულის სალათებს, მარცვლეულს, ორთქლზე მომზადებულ კატლეტებს, მოხარშულ ქათმის მკერდს და თევზს.
სხეულის ნაზი წმენდა
თუ ყოველდღიური შიმშილობა თქვენთვის ძალიან ძვირი გეჩვენებათ "დასუფთავების სერვისებისთვის", შეგიძლიათ გამოიყენოთ გააქტიურებული ნახშირი ნაწლავების გასაწმენდად ნაკლებად მკაცრად. მართალია, მისი ეფექტურობა უფრო დაბალი იქნება, მაგრამ თქვენ ამოიღებთ არასაჭირო ბალასტის მნიშვნელოვან ნაწილს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტიდან.
მოქმედების მეთოდი:
- დალიეთ აბები ერთი სქემით, დილით უზმოზე, ან 3-4 დოზით დღის განმავლობაში. თუ თქვენ აირჩევთ მეორე მეთოდს, დარწმუნდით, რომ ნახშირი მოხვდება თქვენს კუჭში 1-2 საათით ადრე ან მას შემდეგ, რაც გადაწყვეტთ საჭმლის მიღებას.
- გაიმეორეთ იგივე პროცედურა 7-14 დღის განმავლობაში.
- შეეცადეთ შეამციროთ დღის განმავლობაში მიღებული საკვების საერთო რაოდენობა, უპირატესობა მიანიჭეთ მსუბუქ საკვებს, რათა არ მოხდეს კუჭის გადატვირთვა.
- გახსოვდეთ მეტი სითხის დალევა და ფერმენტირებული რძის პროდუქტების მოხმარება.
- დასუფთავების დასასრულს დალიეთ მულტივიტამინების კურსი, რომელიც შეიძლება დაემატოს ევბიოტიკების მიღებას - Linex, Bifidumbacterin Forte, Bifikol.
არსებობს კიდევ ერთი გზა კუჭში სიმსუბუქის განცდის დასაბრუნებლად. ასე გამოიყურება: დღეს თქვენ იღებთ ქვანახშირის 1 ტაბლეტს, ხვალ - 2 ტაბლეტს, ხვალ - 3 და ასე შემდეგ, სანამ არ მიაღწევთ საჭირო დოზას (1 ცალი 10 კგ წონაზე). მართალია, მიმოხილვები ქსელში ნახშირით "ეტაპობრივი" გაწმენდის შესახებ ჯერ კიდევ არ არის საკმარისი მისი ეფექტურობის განსასჯელად, მაგრამ როგორც ვარიანტი, მეთოდს აქვს არსებობის უფლება.
როგორც წესი, დიეტოლოგებს არაფერი აქვთ წინააღმდეგი გონივრულად გამოიყენოთ გააქტიურებული ნახშირი სხეულის გასაწმენდად, მაგრამ ისინი მოგახსენებთ, რომ ნუ ეცდებით მასთან ერთად წონის დაკლებას. დიახ, გაწმენდა დაგეხმარებათ ცხიმების მოშორებაში, რომლებიც კუჭში შედიან საკვებთან ერთად, ღვიძლის განკურნებას, ნაწლავებიდან ამოღებას ყველაფერს, 2-3 კილოგრამით გამსუბუქებას და იქნება შესანიშნავი მომზადება უფრო სერიოზული წონის დაკლებისთვის. მაგრამ ის ვერ უმკლავდება კანქვეშ დაგროვილ ცხიმს. მაგრამ იმისათვის, რომ დაგაჯილდოვოთ ვიტამინის დეფიციტი და დისბიოზი, წონის დაკლების ასეთი პროგრამა ადვილად შეძლებს.
გააქტიურებული ნახშირბადის გაწმენდის რეალური მიმოხილვები
ძნელია ვიმსჯელოთ რაიმეზე, ვიცნობ ამ საკითხს მხოლოდ თეორიულად, ამიტომ გააქტიურებული ნახშირის დეტოქსიკაციის შესახებ თქვენი აზრის ჩამოყალიბებისას სხვა მომხმარებლების მიმოხილვები გამოგადგებათ.
ოლგა, 26 წლის
ჩემი წონა ნახშირის მიღების პირველ დღეს იყო 65 კილოგრამი. მე ვსვამდი 7 ტაბლეტს ყოველ დილით, ჭამამდე ერთი საათით ადრე, დღეში ერთხელ. ასე გაგრძელდა 10 დღე. წავიკითხე, შეიძლება უფრო გრძელი იყოს, მაგრამ არ გავრისკე. მე -11 დღეს მე ვიწონიდი 62 კილოგრამს. მე ვფიქრობ, რომ ქვანახშირმა ითამაშა როლი, მაგრამ ყველაზე პატარა. ფაქტია, რომ სადილით შემოვიფარგლე, ვჭამე ცოტა და მსუბუქი საკვები. მაგრამ ის ფაქტი, რომ სკალპი (რომელიც მე შამპუნით დავანგრიე) გაცილებით სუფთა გახდა და ქავილიც გავიდა - ეს არის სიმართლე. შეკრულობა არ ყოფილა. პირიქით, ნაწლავებმა გაცილებით უკეთ დაიწყეს მუშაობა და სხეული გაიწმინდა ტოქსინებისგან.
ანა, 27 წლის
18 წლის ასაკში სიწითლე გამოჩნდა ლოყებზე, თითქოს კანი ადგილებზე იყო ანთებული. დავიწყე ინფორმაციის ძებნა. მომეწონა სხეულის გაწმენდის გზა გააქტიურებული ნახშირბადის საშუალებით. იმ დროს, მე 55 კგ ვიწონიდი, გადავწყვიტე, რომ 5 ტაბლეტი საკმარისი იქნებოდა. შედეგად, მე დავლიე ტაბლეტები 2 კვირის განმავლობაში, და შედეგი ვნახე ერთ კვირაში. ახლა 27 წლის ვარ და ჯერ კიდევ არ არის სიწითლე. მაგრამ მაინც, სანამ გამოიყენებ, უნდა მიმართო ექიმს. რა -არა - წამალი!
ალექსანდრა, 30 წლის
ყოველ გაზაფხულზე, ხანგრძლივი არდადეგების და დღესასწაულების შემდეგ, ჩვენ გვეშინია ჭარბი წონა, რაც იწვევს მძიმე დისკომფორტს. მე გამოვიყენე სხვადასხვა აბი, დავიწყე დიეტა, დავდიოდი სპორტში … და ერთხელ მირჩიეს დამეხმარა გააქტიურებული ნახშირის დალევა მეოთხედი ერთხელ 10 დღის განმავლობაში უზმოზე. შედეგი არის შესანიშნავი, ყველაფერი ზედმეტი ტოვებს სხეულს, მოდის სასიამოვნო სიმსუბუქე. სახეზე კანი ხდება ახალი, რადგან კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის ყველა ჩვენი პრობლემა ყოველთვის სახეზე ჩნდება.
როგორ მივიღოთ გააქტიურებული ნახშირი სხეულის გასაწმენდად - ნახეთ ვიდეო:
ღირს პრაქტიკულ ვარჯიშებზე გადასვლა? ჩვენ არ ვურჩევთ. თქვენ უკეთ იცით თქვენი სხეულის მახასიათებლები, მისი საჭიროებები და სისუსტეები.თუ ფიქრობთ, რომ პატარა გაწმენდა არ დააზარალებს და არანაირი უკუჩვენება არ აქვს - წადით. ზომიერება, გონივრული მიდგომა და ელემენტარული სიფრთხილის დაცვა დაგეხმარებათ.
