ჯანსაღი ციტრუსის ჩაი ჯანჯაფილით და დარიჩინით გააუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ტონს, აცოცხლებს და უბრალოდ მისცემს საოცარ და ცხარე გემოს. ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ფოტოებით. ვიდეო რეცეპტი.
რეცეპტის შინაარსი:
- ინგრედიენტები
- ეტაპობრივად სამზარეულო
- ვიდეო რეცეპტი
როდესაც შემოდგომის წვიმა მოდის ფანჯრის მიღმა, ცივი ქარი უბერავს ან ქარბუქი ქრება, მაშინ მხოლოდ ჭიქა ცხელი ახლად მოხარშული არომატული ჩაი დაგეხმარებათ ცუდი განწყობის ამაღლებაში, გათბობაში და გამხიარულებაში. ძნელი წარმოსადგენია, მაგრამ ყველაზე კონსერვატიული სტატისტიკური შეფასებითაც კი, მთელ მსოფლიოში არსებობს 350 -ზე მეტი სახეობის ჩაის ბუჩქი და ამ კეთილშობილური სასმელის 1000 სხვადასხვა სახეობა. ისინი გამოირჩევიან საოცარი გემოთი და საკვები ნივთიერებებით.
ამ მიმოხილვაში მე გაჩვენებთ თუ როგორ უნდა მოხარშოთ ციტრუსის ჩაი ჯანჯაფილით და დარიჩინით. ამ პროდუქტების გარდა, სასმელში შედის წითელი ჩაი, ლიმონის ბალზამის ფოთლები და სანელებლების ნაკრები. წითელი ჩაი შესანიშნავად ტონუსს აუმჯობესებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს. დარიჩინი და ჯანჯაფილი ათავისუფლებს ზედმეტ კილოგრამებს, ათბობს, აცოცხლებს და ააქტიურებს შინაგანი სისტემების მუშაობას. ციტრუსის დანამატები მკურნალობენ გაციებას და სარგებელი მოაქვს მთელს სხეულს. როგორც ციტრუსი, თქვენ არ უნდა შემოიფარგლოთ მხოლოდ ერთი ლიმონით. ფორთოხალი, მანდარინი, გრეიფრუტი შესაფერისია და ახლად გამოწურული წვენების სახით, ახალი ხილის ნაჭრები, ახალი ცედრა, გამხმარი ან დაფქული ფხვნილი.
- კალორიული შემცველობა 100 გრ - 3, 8 კკალ.
- პორცია - 2
- სამზარეულოს დრო - 10 წუთი
შემადგენლობა:
- წითელი ჩაი - 2/3 ჩ/კ
- გამხმარი ლიმონის ბალზამის ფოთლები - 4-5 ფოთოლი
- მიხაკი - 3 კვირტი
- წიწაკის ბარდა - 3 ცალი.
- ჯანჯაფილის ფხვნილი - 0,5 ჩ / კ
- ფორთოხლის გამხმარი კანი - 0,5 ჩ / კ
- დარიჩინი - 2 ჯოხი
- ანისი - 3 ვარსკვლავი
ეტაპობრივად ციტრუსის ჩაის მომზადება ჯანჯაფილით და დარიჩინით, რეცეპტი ფოტოთი:
1. მოათავსეთ წითელი ჩაი თერმოსში, ჩაიდანიში ან სქელი მინის ჭიქაში.
2. დაამატეთ გამხმარი ლიმონის ბალზამის ფოთლები. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლიმონის ბალზამი ახალი ან გაყინული.
3. დაამატეთ ფორთოხლის ცედრა. ამის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი ხილის ნაჭრები.
4. ჩაასხით ჯანჯაფილის ფხვნილი. ის შეიძლება შეიცვალოს 1 სმ ახალი, გახეხილი და გახეხილი ფესვით. დაამატეთ წიწაკის მარცვლები, მიხაკი და ანისის ვარსკვლავები.
5. დაალბეთ დარიჩინის ჩხირები. ჯოხების ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ 0.5 ჩ / კ. დაფქული დარიჩინი.
6. ჩაასხით მდუღარე წყალი სანელებლებზე.
7. დატოვე ჩაი დასალევად.
8. დარწმუნდით, რომ დახურეთ იგი სახურავით, რათა ის უკეთესი და ძლიერი გახადოს.
9. დალიეთ სასმელი მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში.
10. დაასხით მზა ჩაი ლამაზ ჭიქებში ან ჭიქებში და დაიწყეთ დეგუსტაცია. დალიეთ პატარა ყლუპებით, დატკბით არომატით და გემოთი.
ასევე იხილეთ ვიდეო რეცეპტი, თუ როგორ მოვამზადოთ ჩაი ჯანჯაფილით და ვაშლით.
