რატომ არის მნიშვნელოვანი სახის დაბანა დილით და საღამოს? სარეცხი პროცედურა, საშუალებები პროცედურისთვის. ხშირი შეცდომები დაბანისას.
სარეცხი არის სახის კანის წმენდის პროცესი წყლით ან სპეციალური პროდუქტით. რამდენად ახალგაზრდულად გამოიყურება თქვენი კანი დამოკიდებულია სახის დაბანის ხარისხზე. არსებობს ხალხური და კოსმეტიკური პროდუქტები კანის ფორების გასაწმენდად, მაგრამ მნიშვნელოვანია მათი სწორად არჩევა და გამოყენება.
რატომ არის მნიშვნელოვანი დაბანა?
ექიმები გვირჩევენ დილით და საღამოს გარეცხვას. დილით აუცილებელია ჭუჭყის ნაწილაკების დაბანა ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეტებთან ერთად. საღამოს, ჩვენ ვრეცხავთ დღის განმავლობაში დაგროვილ მტვერს და ჭუჭყს. თუ თქვენ იყენებთ მაკიაჟს, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სპეციალური მაკიაჟის მოსაშორებელი საშუალება მის მოსაშორებლად.
მაგრამ უბრალოდ სახის დაბანა წყლით არ არის საკმარისი სახის დასაბანად. მტვერი, ჭვარტლი, ქალაქის სმოგი, რომელიც ჩნდება ჩვენს კანზე არის მყარი და წებოვანი, ამიტომ ისინი ადვილად არ ირეცხება. ასევე კარგად არ მუშაობს კანის სეკრეციისგან ფორების წყლით გაწმენდა. გარდა ამისა, ის შეიცავს მავნე ნივთიერებებს, რომლებიც აშრობს კანს და შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. დნობის წყალი ან ყინულის წყალი ასევე არ უწყობს ხელს ღრმა წმენდას, რადგან ის ავიწროვებს ფორებს და ისინი უფრო სწრაფად იკეტება.
შემიძლია სახე საპნით დავიბანო? ასევე არ არის საუკეთესო ვარიანტი. საპონი შეიცავს ტუტეებს, რომლებიც ანეიტრალებენ მჟავებს. ეს უკანასკნელი იცავს კანს მავნე ბაქტერიებისგან. თუ თქვენ რეგულარულად იბანთ სახეს საპნით და წყლით, კანი კარგავს თავის დამცავ გარსს, ხდება მშრალი და დაუცველი. ბაქტერიები ანადგურებენ უჯრედებს, ნაოჭები ადრე ჩნდება.
სილამაზის შესანარჩუნებლად თქვენ უნდა ისწავლოთ დილით სწორად დაბანა. განვიხილოთ პროცედურა და საშუალებები, რომლებიც შესაფერისია გასაწმენდად.
ძირითადი წესები, თუ როგორ უნდა დაიბანოთ
მოდით შევხედოთ როგორ დაიბანოთ სწორად. დაიცავით რეკომენდებული წესები: მაშინ კანი გახდება აბრეშუმისებრი, ელასტიური და ნაოჭები გათლილი იქნება. თუ გაწუხებთ გამონაყარი და აკნე, ეწვიეთ ექიმს და შეამოწმეთ კუჭ -ნაწლავის ტრაქტისა და ენდოკრინული სისტემის ჯანმრთელობა. ზოგჯერ კანის დეფექტების ბრალი არ არის კოსმეტიკა ან არასათანადო მოვლა, არამედ შინაგანი დაავადებები.
სახის დაბანის ძირითადი წესები:
- დაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ … სარეცხი საშუალებების ოპტიმალური რაოდენობაა დღეში ორჯერ, დილით და საღამოს. ნაკლებად ხშირად საჭიროებისამებრ. თუ ძალიან ხშირად იბანთ სახეს, კანი კარგავს თავის დამცავ ფენას. ცხიმოვანი ჯირკვლები იწყებენ შურისძიებით მუშაობას ახალი ბარიერის შესაქმნელად და ფორები უფრო ხშირად იკეტება. ჩნდება აკნე და შავი წერტილები. ხშირი დაბანა არ ნიშნავს კანის კარგ წმენდას. დამატებითი სარეცხი საჭიროა, თუ დღის განმავლობაში დაგჭირდებათ მაკიაჟის დაბანა და ახლის გამოყენება ცხელ ამინდში, ვარჯიშის შემდეგ, როდესაც კანი ინტენსიურად ოფლიანდება. გამოიყენეთ კოსმეტიკა, რომელიც ეფექტურად აშორებს ზეთს სახის ზედაპირიდან.
- გამოიყენეთ მიცელარული წყალი … ბევრი ქალი ფიქრობს, რომ მიკელარულ წყალს შეუძლია შეცვალოს ჩვეულებრივი ჰიგიენის პროცედურებში. ეს შეიძლება გაკეთდეს, მაგრამ უმჯობესია გამოიყენოთ მიკელარი სახის დაბანის წინ. კოსმეტიკური სითხე შეიცავს მიცელებს - წვრილ ნაწილაკებს, რომლებიც აკავშირებენ ჭუჭყს და ცხიმს. გამწმენდი არ შეიცავს ტუტესა და ალკოჰოლს, ამიტომ არ აღიზიანებს კანს და არ იწვევს ალერგიას. დაიწყეთ დილა სახეზე მიცელარული წყლით. დაასველეთ მასში ბამბის ბალიში. პირველი, ნაზად ამოიღეთ ნებისმიერი ჭუჭყიანი ან მაკიაჟი თქვენი ქუთუთოებიდან, შემდეგ კი წაისვით მთელ სახეზე. ნუ დაზოგავთ წყალს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მიცელარული გელი სახის დასაბანად ან მაკიაჟის მოსაშორებლად. იგი გამოიყენება თითებით კანზე, შეიზილეთ და ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი წყლით. თუ თქვენ არ გეგმავთ მიცელარული წყლის რეგულარული წყლით ჩამობანას, შეარჩიეთ ხარისხიანი პროდუქტი, რომელიც აღინიშნება "არ საჭიროებს ჩამობანას". გარნიერის სახსრებმა მიიღო კარგი მიმოხილვები. მაკიაჟის მოხსნის შემდეგ, აუცილებლად დაიბანეთ თავი ჩვეულებრივი წყლით, წინააღმდეგ შემთხვევაში ჭუჭყის ნაწილაკები კვლავ დარჩება ფორებში.
- დაიბანეთ სახე თბილი წყლით … თუ არ იყენებთ კოსმეტიკას, დაიბანეთ სახე მხოლოდ თბილი წყლით. ცხელი ზრდის სისხლძარღვთა ქსელის გარეგნობას, ცივი ამკაცრებს ფორებს და ამცირებს გამწმენდის ეფექტურობას. მიცელარული წყლით ან სხვა სილამაზის პროდუქტით გაწმენდის შემდეგ დაიცავით რეკომენდაციები. თბილი წყალი შესაფერისია სარეცხის საწყის ეტაპზე. ის აფართოებს ფორებს, რაც ჭუჭყს უფრო სწრაფად ტოვებს კანს.
- გამოიყენეთ დამზოგავი პროდუქტები … დაიწყეთ ჰიგიენის პროცედურები მიკელარული წყლით. ის კარგად უმკლავდება მსუბუქ ჭუჭყს. მაგრამ თუ ფიქრობთ, რომ სახეზე გაქვთ ზედმეტი ცხიმი და ჭუჭყი, თქვენ მოგიწევთ გამოიყენოთ უფრო ეფექტური პროდუქტები, როგორიცაა გამწმენდი ქაფი, მუსი, რძე, ლოსიონი, შრატი, თერმული წყალი, გელი. ქაფი, მუსი, რძე და ლოსიონი შესაფერისია მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის. ისინი უკეთ ატენიანებენ, ათავისუფლებენ ანთებას. ცხიმიანი კანისთვის გამოიყენეთ გელები: ბლანტი ტექსტურა ხელს უწყობს ღრმა წმენდას. შეარჩიეთ პროდუქტი ზეთოვანი პროდუქტების, ალკოჰოლის და სხვა მავნე ნივთიერებების გარეშე, რომლებიც აშრობს კანს. კოსმეტიკური ფირმები Vichy, Clinique (პრობლემური კანისთვის), Laroche-posay (მგრძნობიარე კანისთვის) მიიღეს კარგი მიმოხილვები. 35+ ქალბატონებს ვურჩევთ უფრო ახლოს გაეცნონ დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტებს. მას შემდეგ, რაც სახე მიცელარული წყლით გაწმინდეთ, წაისვით კანზე ინსტრუქციის მიხედვით (ბამბის ბალიშით ან თითებით). ნუ დაიშურებთ ხელსახოცებს ან გამწმენდ დისკებს. თუ დაზოგავთ ფულს, დაიწყებთ კანის გახეხვას, რაც უარყოფითად აისახება მის მდგომარეობაზე. სახის გაწმენდის შემდეგ, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, რათა ჩამოიბანოთ დარჩენილი ჭუჭყი.
- პერიოდულად გამოიყენეთ ამქერცლავი სკრაბი და ნიღბები … როდესაც გადაწყვეტთ რა არის სახის დაბანის საუკეთესო საშუალება, გახსოვდეთ, რომ ასეთი კოსმეტიკა გამოიყენება არა უმეტეს კვირაში 2-3-ჯერ. ხშირი გამოყენებისას, ეს იწვევს მიკროტრავმას, ხსნის დამცავ ფილმს. სკრაბი ან ნიღაბი გამოიყენება სუფთა, დატენიანებულ კანზე თითების მოძრაობების მასაჟით. შემდეგ დაელოდეთ 5-15 წუთს და ჩამოიბანეთ წყლით. შეარჩიეთ თქვენი კანის ტიპის შესაბამისი პროდუქტები. თუ კოსმეტიკა არ არის შესაფერისი, ეს იწვევს ანთებას და აკნეს.
- გამოიყენეთ ზეთები … ცხიმიანი პროდუქტები შესაფერისია მაკიაჟის მოსაშორებლად, მშრალი კანის მკვებავი ან ღრმა წმენდისთვის მუსი, ქაფი და ა. არ გაუმკლავდეს დავალებას. შემდეგი ზეთები შესაფერისია სახისთვის: ზეთისხილი, თხილი, ნუში, აბუსალათინის, გარგარის ან ყურძნის თესლი, ჟოჟობა, ქოქოსი, არგანი. ისინი ნეიტრალურია კანისთვის, არ აღიზიანებს და არ იწვევს ალერგიას. ზეთები შესანიშნავ საქმეს აკეთებენ ტუშით, წყალგაუმტარი კოსმეტიკით. მაკიაჟის მოსაშორებელ საშუალებებს აქვთ ცხიმიანი ტექსტურა. სახიდან ჭუჭყის მოსაშორებლად, დაასველეთ ბამბის ბალიში ზეთით. ნაზად გაწმინდეთ კანი იქ, სადაც ის ბინძურია. კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. საბოლოო ნაბიჯი მნიშვნელოვანია, რადგან მტვერს შეუძლია ზეთთან ერთად შევიდეს ფორებში და გამოიწვიოს გაღიზიანება.
- დაასრულეთ სარეცხი გრილი წყლით … თუ თქვენ მოამზადეთ მდნარი წყალი ან კოსმეტიკური ყინული, დროა გამოიყენოთ ისინი. მინარევების ამოღების შემდეგ, საჭიროა ფორების შევიწროება, რათა მათში ნაკლები მტვერი და ჭუჭყი მოხვდეს. ამისათვის ჩამოიბანეთ სახე გრილი წყლით ან ნაზად წაისვით სახეზე ყინულის ნაჭერი. პროცედურა სასარგებლოა იმით, რომ ავარჯიშებს და ავიწროვებს სისხლძარღვებს, აუმჯობესებს უჯრედების კვებას. გამონაკლისი არის როზაცეა: ამ დაავადების დროს ტემპერატურის სხვაობა საზიანოა. დასკვნით ეტაპზე ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- სარეცხი კონტროლი … არ ჩამოკიდოთ სახე ონკანის წყლით. მისი ხარისხი საეჭვოა. როდესაც გადაწყვეტთ, რა უნდა დაიბანოთ პრობლემური კანით, უპირატესობა მიანიჭეთ ადუღებულ, გამდნარ ან გაფილტრული წყლით გამორეცხვას, მცენარეულ დეკორქციებს, მინერალურ წყალს და ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს. ჩვენ გირჩევთ დაიბანოთ მწვანილი პრობლემური კანისთვის, ცხიმიანი ან გამონაყარით. მცენარეების უმეტესობას აქვს საშრობი ეფექტი. გვირილის, სალბის, სიმების, წმინდა იოანეს ვორტის, უკვდავის, ჭინჭრის დეკორქციები დაეხმარება გაუმკლავდეს გამონაყარს. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ სხვა მცენარეები თქვენი კანის ტიპის მიხედვით.კეფირი, იოგურტი ან რძე კარგია მშრალი კანისთვის. ისინი ახდენენ მიკროფლორის ნორმალიზებას, ქმნიან დამცავ ბარიერს. მაგრამ გამოიყენეთ ხელნაკეთი საკვები ან თავად მოამზადეთ. მაღაზიაში შეძენილი კეფირი ან იოგურტი შეიცავს საფუარს, შაქარს, კონსერვანტებს და სხვა მავნე ნაერთებს, რომლებსაც შეიძლება ჰქონდეთ არასასურველი ეფექტი. მინერალური წყლით ასევე იყავით ფრთხილად: დაბანის წინ გაეცანით მინერალების შემადგენლობას. ზოგჯერ წყალი სასარგებლოა კუჭ -ნაწლავის ტრაქტისთვის, მაგრამ მის შემდეგ სახეზე შეიძლება გამონაყარი გამოჩნდეს და ალერგია გამოჩნდება.
- სახე გაწმინდე ქსოვილით … გამრეცხვის შემდეგ, სახე გაიმშრალეთ ქაღალდის პირსახოცით ან ხელსახოცით. თუ პირსახოცით გაშრეს, გამოიყენეთ დელიკატური ნივთები. უხეში ბოჭკოები აზიანებს კანს, ტოვებს მასზე მიკრო ბზარებს. თუ პირსახოცს იყენებთ, შეცვალეთ კვირაში ერთხელ. არ მისცეთ სხვა ადამიანებს, არ გამოიყენოთ სხეულის სხვა ნაწილებზე. არ შეიზილოთ, არამედ გააფუჭეთ თქვენი სახე კანის მთლიანობის შესანარჩუნებლად.
- გაამხნევა … ფხვიერი და მშრალი კანი მნიშვნელოვანია ტონის გასაზრდელად. წაისვით ტონიკი დაბანის შემდეგ და კრემის წინ. პროდუქტი ახდენს წყლის ნორმალიზებას წყლისა და გამწმენდი სითხეების შემდეგ, კვებავს უჯრედებს. ტონიკები ხელოვნური და ბუნებრივია. კოსმეტიკა წარმოდგენილია ლოსიონებით, შრატებით, თერმული წყლით. მათ ემატება ეთერზეთები, ჰიალურონის მჟავა და ა.შ. ყიდვის წინ წაიკითხეთ შემადგენლობა. კიტრი, მწვანე ჩაი, ყინული მწვანილებით ითვლება ბუნებრივ მატონიზირებლად. კოსმეტიკური ტონერის არჩევისას შეარჩიეთ ნატურალური პროდუქტები.
- კვებავთ თქვენს კანს … მშრალი და პრობლემური კანი შეიძლება დაფარული იყოს მკვებავი ან დამცავი კრემით. პროდუქტი უნდა იყოს შესაფერისი ქალის კანის ტიპისა და ასაკისთვის. წაისვით მსუბუქი კრემი, რომელიც არ დახურავს ფორებს დილით. საღამოს, ცხიმიანი, მკვებავი ადამიანი გააკეთებს უჯრედების და ქსოვილების "კვებას". კრემი ადვილად შეიცვლება ქოქოსის ზეთით. წაისვით ძილის წინ. თანმიმდევრულობით, ის წააგავს ბალზამს, შეიცავს ვიტამინებსა და მინერალებს. გამოყენებამდე გაათბეთ ზეთის ნაჭერი ხელებით, შეიზილეთ სახეზე. ქოქოსის ნაცვლად ხშირად გამოიყენება არგანი ან ზეთისხილი. კვირაში რამდენჯერმე წაისვით მკვებავი ნიღბები. კრემის წინ, შეგიძლიათ წაისვათ შრატი დერმატოლოგიური პრობლემების გადასაჭრელად. შრატის შემდეგ აუცილებლად დაიფარეთ სახე კრემით. როგორც წესი, ეს პროდუქტები იყიდება წყვილებში. კვირაში 2-3-ჯერ კრემში შეიყვანეთ A და E ვიტამინების ზეთოვანი ხსნარები, რომლებიც იყიდება კაფსულებში. ისინი შესანიშნავად კვებავენ კანს, ინარჩუნებენ მის სილამაზეს.
ხშირი შეცდომები დაბანისას
ჰიგიენის პროცედურების ჩატარებისას გოგონები ხშირად უშვებენ შეცდომებს:
- არ დაიბანოთ ხელები პროცედურის დაწყებამდე;
- გადაწყვიტეთ შესაძლებელია თუ არა საპნით დაბანა, დადებითად, რაც იწვევს სიმშრალეს და აქერცვლას;
- დაიბანეთ ცხელი წყლით, რაც იწვევს ცხიმის სეკრეციის გაზრდას;
- გამოიყენეთ ბევრი თანხა ერთ პროცედურაში;
- ბამბის ბალიშით სახეზე ძლიერად გახეხვა;
- დაივიწყეთ ყურების გარშემო არსებული უბნები, თმასთან ახლოს;
- ხშირად დაიბანეთ თავი;
- პირსახოცით სახის გახეხვა;
- დაიძინეთ სახეზე მაკიაჟით.
როგორ დაიბანოთ პირი სწორად - ნახეთ ვიდეო:
ამ შეცდომების გამოსწორებისა და რეკომენდაციების დაცვის შემდეგ შეინარჩუნეთ კანის ახალგაზრდობა და თავიდან აიცილეთ დერმატოლოგიური დაავადებები. დაიბანეთ პირი სწორად და თქვენი კანი ჯანმრთელი იქნება.
