სასარგებლო თვისებები და წესები მცენარეული ბალიშების გამოყენებისათვის. ძილისთვის პროდუქტის დამზადება და გაფორმება. მცენარეული ძილის ბალიშები დიდი დახმარებაა უძილობისა და ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის დროს. სწრაფი ტექნოლოგიური პროგრესის ეპოქა იძულებულია გადატვირთოს ჩვენი ტვინი უზარმაზარი რაოდენობით ინფორმაციის საშუალებით. და თანამედროვე ადამიანს ინტუიციურად სურს სიმშვიდე და დასვენება. ამ ყველაფრის მიღწევა შესაძლებელია სახლში მცენარეული ბალიშების გამოყენებით.
მცენარეული ბალიშების აღწერა და დანიშნულება
ჩვენმა წინაპრებმა იცოდნენ როგორ გამოეყენებინათ ბუნების საჩუქრები სარგებლით, მაგალითად, სამკურნალო მცენარეები და მცენარეები. მცენარეული ბალიშები საინტერესო გამოყენების შემთხვევაა. ეს ჩვენთვის ახალია, მაგრამ მართლაც კარგად დავიწყებული ძველი გზა ძილის გასაუმჯობესებლად.
Რა არიან ისინი? სინამდვილეში, ეს არის ნაჭერი, რომელიც დამზადებულია ბუნებრივი ქსოვილებისგან და შევსებულია მწვანილებით, ლამაზად მორთული მოსახსნელი ბალიშის საფარით. ბალიშის ფორმა დამოკიდებულია წარმოსახვაზე, მომხმარებლის შეღავათებზე და პროდუქტის დანიშნულებაზე.
მცენარეების არომატს აქვს სასარგებლო გავლენა მძინარე ადამიანის ნერვულ სისტემაზე, რაც უზრუნველყოფს მათ თანდაყოლილ სამკურნალო ეფექტს ან თუნდაც კომპლექსში მოქმედებას მცენარეების ნარევის შემთხვევაში. სამკურნალო ეფექტის გარდა, მცენარეულ ბალიშებს აქვთ არომატული და ანტიბაქტერიული თვისებებიც. მათი სუნი ღამით შეიწოვება მძინარე ადამიანის თმებში და ასევე გაჯერებს ოთახს, ასუფთავებს მას არასასურველი მიკროორგანიზმებისგან.
ტრადიციული ბალიში შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნორმალური ძილისთვის სახლში, თავქვეშ მოთავსებული და როლიკერის სახით - საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის მოსახსნელად. ასეთი ორთოპედიული ბალიშები ძალიან კარგია ხანგრძლივი მოგზაურობისთვის კისრის კუნთების მოდუნებისა და განტვირთვისთვის.
მცენარეული ძილის ბალიშების სარგებელი
მცენარეული ძილის ბალიში დამსახურებულად განიხილება მშვენიერი საშუალება მრავალი პრობლემის მოსაშორებლად, რადგან სამკურნალო მცენარეების უმეტესობა კომპლექსურად მოქმედებს.
აქ არის რამოდენიმე ყველაზე გავრცელებული ჯანმრთელობის პრობლემა მცენარეული ბალიშებით:
- უძილობა და ძილის დარღვევა … საძილე ეფექტი მცენარეული ბალიშების მთავარი თვისებაა. გამოყენებული მცენარეებიდან გამომდინარე, მათ შეუძლიათ უბრალოდ გამოიწვიოს ძილი, ან მათ შეუძლიათ ნერვული სისტემის დამშვიდება, კოშმარების აღმოფხვრა.
- დაღლილობა და შფოთვა … ხდება ისე, რომ ძილის შემდეგაც არ გრძნობთ თავს დასვენებულად. ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი ჩვეულებრივი მდგომარეობაა თანამედროვე ადამიანისთვის. ძილი სურნელოვან ბალიშზე იქნება ძლიერი, დილა კი კეთილი და ენერგიული, რადგან სამკურნალო მცენარეების სუნი, რომელიც ნაზად მოქმედებს ადამიანის სხეულზე, მოდუნდება და ამშვიდებს.
- გულის მუშაობა … მწვანილის სუნს შეუძლია დააჩქაროს ან შეანელოს გულისცემა. ამ ქონების ოსტატურად გამოყენებისას ბალიშებისთვის მცენარეული პრეპარატების შედგენისას შეგიძლიათ გაუძლოთ ჰიპერტენზიას და გულის შეტევას.
- ბრონქებისა და ფილტვების მუშაობა … ტრადიციული მედიცინაც კი აღიარებს მცენარეული ექსტრაქტებით ინჰალაციის სარგებელს. საძილე ბალიშების ეფექტები მსგავსია. ანტიბაქტერიული ეფექტის მქონე მცენარეული არომატები ასუფთავებს ჰაერს ოთახში და აადვილებს მძინარე ადამიანის სუნთქვას. იმუნიტეტი იზრდება და გრიპისა და გაციების შემდეგ გამოჯანმრთელება უფრო სწრაფია.
- ხვრინვა … ჰოპის გირჩების სუნს შეუძლია მრავალი დაამარცხოს ეს გადაუდებელი პრობლემა, რომლის ოფიციალური მედიცინა ჯერ კიდევ არ არის.
Გთხოვთ გაითვალისწინოთ! თუნდაც ერთი ცალი მცენარეული ბალიში (რომ აღარაფერი ვთქვათ გაჟღენთილ კოლექციაზე) დაგეხმარებათ რამდენიმე დაავადების განკურნებაში.
უკუჩვენებები მცენარეული ბალიშების გამოყენებასთან დაკავშირებით
მცენარეული ბალიშზე ძილის დროს სამკურნალო მცენარეების სურნელების ხანგრძლივი ჩასუნთქვა ნამდვილი არომათერაპიაა. ბუნებრივია, ნებისმიერ თერაპიულ ეფექტს აქვს თავისი უკუჩვენებები.
იმის გათვალისწინებით, რომ ბევრ ადამიანს აქვს ინდივიდუალური რეაქცია მცენარეებზე, სანამ თქვენ ან თქვენს ახლობლებს გააკეთებთ ასეთ პროდუქტს, დარწმუნდით, რომ მის მომავალ მფლობელს არ აქვს ალერგია და აკრძალულია დამსწრე ექიმის მიერ. ორსული და მეძუძური ქალები, ისევე როგორც ბავშვები, განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ.
და მაშინაც კი, თუ მწვანილის გამოყენება ნებადართულია, ფრთხილად იყავით ბავშვების დასაძინებლად. ცნობისმოყვარე ბავშვებს საკმაოდ შეუძლიათ ქსოვილის გახეხვა, რათა მიიღონ ჟანგიანი შინაარსი და დააგემოვნონ იგი. და ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, ღებინება და მუცლის ტკივილი.
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილი: აუცილებლად მოუსმინეთ თქვენს გრძნობებს და თუ არ მოგწონთ მცენარის სუნი, ნუ გამოიყენებთ მას, რაც არ უნდა წარმოუდგენლად სასარგებლო სამკურნალო თვისებები ჰქონდეს მას. თქვენ უნდა გქონდეთ მხიარული და პოზიტიური შეგრძნებები მცენარეულ ბალიშზე ძილისგან!
ასეთი მცენარეული სიხარულის შენახვის ვადაა ერთი წელი. შემდეგ ის უნდა შეიცვალოს, რადგან მწვანილის არომატი სამუდამოდ არ რჩება. და თუ თქვენი ბალიში ნესტიანია, ნუ ინანებთ და სასწრაფოდ გადააგდეთ, რადგან ყბაყურა და ჭრაქი, რომელიც სავარაუდოდ ამ შემთხვევაში მასში იწყება, ჯანმრთელობისთვის ძალიან საშიშია.
Მნიშვნელოვანი! შეგიძლიათ დაიძინოთ ნებისმიერ მცენარეულ ბალიშზე ზედიზედ მაქსიმუმ შვიდი დღის განმავლობაში.
როგორ გააკეთოთ მცენარეული ბალიში ძილისთვის
მცენარეული ბალიშების სამკურნალო თვისებები განპირობებულია იმით, თუ რა მცენარეებით არის ისინი სავსე. ამიტომ, განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოთ მათი წარმოებისათვის მწვანილის არჩევისა და შეგროვებისას. მოდით ვისაუბროთ ყველაფერზე უფრო დეტალურად.
მწვანილის შერჩევა ბალიშის შესავსებად
თქვენი მცენარეული ბალიშის გარკვეული მცენარეებით შევსებით, თქვენ შექმნით მის სამკურნალო თვისებებს. მაგრამ, კიდევ ერთხელ, ცდილობს გახადოს ის ყველაზე სასარგებლო, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სუნი სასიამოვნო უნდა იყოს თქვენთვის. თუ ბალახის სურნელი შემაწუხებელია, უმჯობესია შეცვალოთ იგი სხვა მსგავსი თვისებებით.
ბალიშის მწვანილის არჩევანი უზარმაზარია:
- ანისი … ის გიხსნის კოშმარებისგან ემოციების ჩაქრობის გზით და ასევე ხელს შეუწყობს ძილის დროს გაახალგაზრდავებას.
- ალტაი … მას აქვს სუნთქვისა და ხველების გაადვილების უნარი, შესაბამისად, მცენარეული ბალიში, რომელიც ივსება, რეკომენდებულია არა სეზონურ პაციენტებში.
- ნარინჯისფერი … აქვს მატონიზირებელი ეფექტი ადამიანის სხეულზე. იწვევს სასიამოვნო სიზმრებს ნათესავებსა და ახლობლებზე.
- არყი … მისი ფოთლების სუნი აძლიერებს იმუნურ სისტემას, აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები და ეხმარება თავის ტკივილს. უკუნაჩვენებია ორსულ ქალებში.
- შავი ელფერი … მისი ყვავილების სურნელს აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები, ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას, სუნთქვის განმუხტვას და სიცივის განკურნებას. არ არის რეკომენდებული ორსული ქალების ან კუჭ -ნაწლავის დაავადებების მქონე ადამიანების გამოყენება.
- ვალერიან … შეუძლია დაძაბულობის განმუხტვა და ღრმა ძილი.
- ბასილი … გარდა იმისა, რომ ეხმარება სიზმრების გახსენებაში, ის ასევე იცავს კოღოებისგან, რომლებსაც ამ მცენარის არომატი აფერხებს.
- Heather … ძალიან ეფექტურია უძილობასთან საბრძოლველად და ნერვული აგზნებადობის მოხსნისთვის.
- მიხაკი … ეს მცენარე, რეჰანის მსგავსად, ხელს უწყობს ოცნების მეხსიერებას და აგორებს კოღოებს თავისი არომატით. მას ასევე შეუძლია აღადგინოს დავიწყებული თქვენს მეხსიერებაში. მას აქვს საკმაოდ ძლიერი სუნი, ამიტომ უნდა იქნას გამოყენებული მცირე რაოდენობით.
- მდელოს გერანიუმი … არ აურიოთ ეს მცენარე შიდა პელარგონიუმთან! ეს ხელს შეუწყობს დამშვიდებას, თავის ტკივილის შემსუბუქებას და მშვიდ ძილში ჩაძირვას. აძლიერებს იმუნურ სისტემას, აქვს ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული მოქმედება. არ არის რეკომენდებული ექვს წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის და ორსული ქალებისთვის.
- ანჟელიკა … ამ მცენარის მიერ შთაგონებული სიზმრები წინასწარმეტყველებად ითვლება.
- ორეგანო … ამ მცენარეს აქვს მატონიზირებელი ეფექტი. მას შემდეგ რაც მთელი ღამე მშვიდობიანად დაიძინა მისგან დამზადებულ ბალახოვან ბალიშზე, გაიღვიძეთ, თქვენ გახდებით მხიარული და მზად იქნებით დიდი მიღწევებისთვის. მაგრამ ფრთხილად იყავით, ორეგანოს სუნი ასევე ამცირებს ლიბიდოს და აქვს შემაძრწუნებელი თვისებები.
- Სტ. ჯონს ვორტი … ხსნის დეპრესიას, აძლიერებს იმუნიტეტს, აქვს ბაქტერიციდული თვისებები, შეუძლია სუნთქვა გაუადვილოს, დაამშვიდოს და მისცეს ჯანსაღი ძილი. ორსული და მეძუძური, ჰიპერტენზიული პაციენტები, ასევე 12 წლამდე ბავშვები, ამ მცენარის გამოყენება უკუნაჩვენებია.
- ჰისოპი … თავისუფლად გამოიყენეთ ეს მცენარე, თუ არ მოგწონთ ორეგანოს სუნი, მათ აქვთ მსგავსი მატონიზირებელი თვისებები.
- სამყურა … მას შეუძლია ზომიერად შეამციროს არტერიული წნევა, გაათავისუფლოს თავის ტკივილი, აქვს ანტივირუსული და ანტიბაქტერიული ეფექტი. შეიძლება გაგიადვილოთ სუნთქვა ხველის დროს. არ არის რეკომენდებული ორსული ქალებისთვის.
- ვიწრო ფოთლოვანი ლავანდა … ეხმარება უძილობას. ის ამშვიდებს და ხსნის სტრესს, აუმჯობესებს გულისა და ტვინის მუშაობას, ათავისუფლებს თავის ტკივილს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას. მის სურნელს ასევე შეუძლია კოღოები და ჭიები განდევნოს თქვენი საწოლიდან, სასიამოვნო და შეუმჩნეველია და ძალიან დიდხანს ძლებს - ტუტანხამონის სამარხში საკმევლის დალუქული ურნიდან იგრძნობოდა სამი ათასი წლის შემდეგ! ეს მცენარე უკუნაჩვენებია ბავშვებისთვის და ალერგიით დაავადებულთათვის, მაგრამ უმჯობესია არ გამოიყენოთ ორსული და მეძუძური ქალებისთვის.
- დაფნა … მის მიერ მოტანილი ოცნებები სასიამოვნოა და შეიძლება წინასწარმეტყველური გახდეს.
- მარჯორამი … ამშვიდებს, ხსნის სტრესს და ხსნის დეპრესიას და სევდას.
- მელისა ან ლიმონის პიტნა … ჯანსაღი ძილის გარდა, ამ მცენარეს შეუძლია აჩუქოს სიახლე და სიმშვიდე, გაათავისუფლოს თავის ტკივილი, კბილის ტკივილი და გულისტკივილი. ავიცენა და პარაცელსი მას "გულის სიამოვნებად" თვლიდნენ, რაც ღირებულებით უტოლდებოდა სუფთა ოქროს. დაბალი არტერიული წნევის მქონე ადამიანებისთვის ეს უკუნაჩვენებია.
- პიტნა … ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს ტვინის და გულის მუშაობას (მუშაობს გულის შეტევის თავიდან ასაცილებლად). ის აცოცხლებს, ხსნის დაღლილობას და თავის ტკივილს, თუმცა სტრესის შემსუბუქება მას არ ძალუძს. არ არის რეკომენდებული ორსული, მეძუძური და შვიდი წლამდე ასაკის ბავშვებში გამოყენება.
- ჩვეულებრივი ჭია ან ჩერნობილი … მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და იმუნიტეტის გამაძლიერებელი თვისებები. ეს დაგეხმარებათ დაღლილობისა და დეპრესიის დაძლევაში, მეტაბოლიზმის დაჩქარებაში, დახვეწილი დამშვიდებაში, ცოცხალი (და ზოგჯერ წინასწარმეტყველური) სიზმრების მოტანაში. ის გაგიადვილებს სუნთქვას, აღადგენს ეფექტურობას, ათავისუფლებს კრუნჩხვებს. იცავს სისხლის შემწოვი მწერებისა და თაგვებისგან, აშინებს მათ თავისი სურნელით. მაგრამ არ გადააჭარბოთ დოზას, ამ ბალახის ზედმეტად მძაფრი სუნი შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილმა. უკუნაჩვენებია შვიდი წლამდე ასაკის ბავშვებში და ორსულ ქალებში.
- დედამისის გული … ეს მცენარე 2000 წელზე მეტია ცნობილია როგორც სამკურნალო მცენარე ტიბეტურ და ჩინურ მედიცინაში. აქვს ანტიბაქტერიული, სედატიური, ანტიკონვულენტური და ჰემოსტატიკური მოქმედება. აუმჯობესებს გულის მუშაობას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ასტიმულირებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას, ეხმარება უძილობის დაძლევაში. რუსეთში, დედამისის კვირტი და ღეროები შეკერილი იყო დაუღალავი ბავშვების ბალიშებში. ეს ბალახი უკუნაჩვენებია დაბალი არტერიული წნევის და ბრადიკარდიის მქონე ადამიანებისთვის.
- ვარდი … ის აღადგენს თქვენს ძალას ძილის დროს და გახდის ოცნებებს დამამშვიდებელ და წყნარ, წინასწარმეტყველურ ან რომანტიკულს.
- ფარმაცევტული გვირილა … ჰიპოალერგიული, რეკომენდირებულია ბავშვებისთვის. ყველას შეუძლია უზრუნველყოს მშვიდობიანი ძილი ასეთ მცენარეულ ბალიშზე, რადგან ამ უძველეს სამკურნალო მცენარეს შეუძლია განკურნოს დეპრესია, ნევროზები, გაადვილოს სუნთქვა, გაათავისუფლოს თავის ტკივილი და გულისტკივილი. მაგრამ ფრთხილად უნდა იყოთ დოზირებისას! ჭარბი შეიძლება გამოიწვიოს ცენტრალური ნერვული სისტემის დეპრესია, გამოიწვიოს ხველა და თავის ტკივილი. უკუნაჩვენებია ორსულ ქალებში, ფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანებში.
- როზმარინი … ამ მცენარის სუნი აღვიძებს მეხსიერებას და განმარტავს ცნობიერებას, ტონუსდება, შეუძლია გაათავისუფლოს თავის ტკივილი და დაგეხმაროს კოშმარების თავიდან აცილებაში. არ გადააჭარბოთ დოზას, რადგან როზმარინის არომატი ძალიან ძლიერია.
- იაროს … ამ ბალახის სუნი ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას, იცავს გრიპისა და რესპირატორული დაავადებებისგან და აქვს ბაქტერიციდული თვისებები. უკუნაჩვენებია მაღალი არტერიული წნევის მქონე ადამიანებისთვის.
- წიწვოვანი მცენარეები … მცენარეების ნემსების არომატს, როგორიცაა ფიჭვი, კედარი, ნაძვი ან ღვიის აქვს ანტისეპტიკური თვისებები, შეუძლია გაათავისუფლოს გულისტკივილი, შეარბილოს განწყობის ცვალებადობა და გაათავისუფლოს აკვიატებული აზრები. ნაძვი, მაგალითად, ამშვიდებს და სიმშვიდეს მოაქვს, კედარი კი უსიამოვნო სიზმრებისგან იხსნის.
- ჩვეულებრივი სვია (კონუსები) … ამ მცენარეს შეუძლია თავის ტკივილი ათავისუფლოს თავისი არომატით, დაამშვიდოს და გამოიწვიოს ძილი, თუნდაც ხანგრძლივი და მუდმივი უძილობით. ჰოპს აქვს ისეთი დამამშვიდებელი ეფექტი, რომ მას შეუძლია შეამციროს პოტენციალიც, ამიტომ მამაკაცებმა ის სიფრთხილით უნდა გამოიყენონ.
- ციტრუსი … ფორთოხლის, ლიმონის, გრეიფრუტის ან მანდარინის სუნი არა მარტო ტონუსს და განახლებას, არამედ მოქმედებს როგორც აფროდიზიაკი.
- თიამი თუ თიამი … აქვს ძლიერი ანტისეპტიკური და ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება, აქვს მცირე ჰიპნოზური ეფექტი, მოაქვს მშვიდი და ტკბილი სიზმრები. აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ხსნის დეპრესიას. გაცივების დროს ამ ბალახის სურნელი სუნთქვის გაადვილებას შეუწყობს ხელს. უკუნაჩვენებია ორსულებსა და მეძუძურ ქალებში, წყლულებში და თირკმელებისა და ღვიძლის პრობლემების დროს.
- ბრძენი … ამ მცენარის სურნელს ასევე აქვს მატონიზირებელი და სამკურნალო ეფექტი, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ათავისუფლებს ანთებას და ხელს უშლის ვირუსულ და რესპირატორულ დაავადებებს. მას შეუძლია დაამშვიდოს, მისცეს ძალა, დაგაფიქროთ რაციონალურად. უმჯობესია არ გამოიყენოთ ეს მცენარე ორსული, მეძუძური და ეპილეფსიით დაავადებულთათვის.
მცენარეული ბალიშები შეიძლება იყოს ერთჯერადი ან მრავალკომპონენტიანი, შეიცავდეს სამკურნალო მცენარეების ნაკრებებს. სამკურნალო ეფექტი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ოსტატურად არის შერჩეული კოლექციის კომპონენტები.
ბალიშის შესავსებად ნედლეულის შეგროვება
სად უნდა მიიღოთ მწვანილი ბალიშის შესავსებად, ყველამ გადაწყვიტოს საკუთარი თავისთვის. შეგიძლიათ გაიაროთ მარტივი გზა და შეიძინოთ ყველაფერი უახლოეს აფთიაქში (არ დაივიწყოთ ვადის გასვლის თარიღი!). ან შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ მწვანილი, ამისათვის თქვენ მოგიწევთ დამატებითი ლიტერატურის წაკითხვა, რადგან თითოეულ ბალახს აქვს საკუთარი შეგროვების დრო და მოსავლის აღების მახასიათებლები (სად და როგორ გაშრება), გაატარეთ ბევრი დრო და ძალისხმევა. მაგრამ მეორეს მხრივ, თქვენ დარწმუნებული იქნებით ნედლეულის გარემოსდაცვითი კეთილგანწყობითა და ეფექტურობით.
რითი იქნება სავსე თქვენი მცენარეული ბალიში, შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად: სურნელოვანი სამკურნალო კოლექცია და მცენარეების უსუნო ნაწილები მოცულობის დასამატებლად. არ უნდა იყოს ბევრი მცენარეული კოლექცია, რადგან ზედმეტად ძლიერმა არომატმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს მძინარეს. მწვანილი უნდა იყოს ახალი (სუნი) და კარგად გამხმარი (რომ არ გაფუჭდეს).
ისე, რომ ბალიში არ იყოს მიკროსკოპული და მართლაც შესაძლებელი იქნებოდა მასზე დაძინება, იგი შევსებულია "ნეიტრალური" მცენარეების ნაწილაკებით (ჩალის, ნაძვისხის, ტირიფი-ჩაის ბუმბულის, ქერქის, ბროწეულის გვიმრის), რომლებიც აძლევენ ფორმას. 20x20 სმ ბალიშს დასჭირდება დაახლოებით ნახევარი კილოგრამი მშრალი შემავსებელი.
თქვენ შეგიძლიათ შეადგინოთ მცენარეული კოლექცია, არა აქ შემოთავაზებულებზე, არამედ თქვენი შეღავათებისა და გემოვნების გათვალისწინებით. მწვანილის ასეთი ნაკრები მართლაც უნიკალური იქნება! მაგრამ მზა რეცეპტები ჯერ კიდევ ძალიან მოსახერხებელია, რადგან ისინი არჩევანს აადვილებენ და დაზოგავენ დროს.
აქ არის რამოდენიმე მათგანი:
- გონებრივი დაღლილობისგან: თანაბარი რაოდენობით შეურიეთ ტანზის, გვირილის, შავი მოცხარის და იაროს.
- დილის ენერგიისათვის: ვარდის ფურცლები, ჰოპის კონუსები, ლავანდის და მარჯორამის ყლორტები.
- კუნთების მოდუნებისთვის: დაფნის, ტკბილი სამყურასა და ჭიის ფოთლების თანაბარი ნაწილები.
- ბრონქების ფუნქციების გასაუმჯობესებლად: როზმარინის, ევკალიპტის და არყის ფოთლები.
- ტონის ასამაღლებლად: თანაბრად - ლიმონის ბალზამის ფოთლები, ფორთოხლის გამხმარი და ლიმონის კანი, 2 წვეთი ლიმონის არომატული ზეთი, 1 წვეთი ფორთოხალი და მანდარინი.
- ჰარმონიის მოსაძებნად: ვარდის ფურცლები, ლავანდისა და ლიმონის ბალზამის ფოთლები და ღეროები, 4 წვეთი ვარდის ეთერზეთი, 1 წვეთი ლავანდის ზეთი.
- დაუღალავი ჩვილებისთვის (1 წლის და უფროსი ასაკის): გვირილის მცირე რაოდენობა და თიამი და 1-2 წვეთი ლავანდის ზეთი.
- გადაჭარბებული ოფლიანობისგან: გვირილის ყვავილები, კალენდულას ყვავილები და სალბის ფოთლები.
- სამეფო მცენარეული საძილე ბალიში: პიტნა, ვალერიან, ჰეტერსი, წმინდა იოანეს ვორტი, წიწიბურა, გვირილა, შამროკი, ჰოპსი, პრიმიროზი და ლავანდა. ინგლისის მეფე ჯორჯ III- ს უყვარდა ძილი, სუნთქავდა ამ მცენარეების სურნელს.
არსებობს მრავალი მცენარეული საშუალება საერთო პრობლემის გადასაჭრელად, როგორიცაა უძილობა:
- სვია, ლავანდა და ვერბენა - თანაბარი რაოდენობით, დაფქული იისფერი ფესვი - სვია სპილოს 1/10;
- დაფნა და გვიმრა;
- გვიმრის, დაფნის და ჰოპის კონუსები;
- ჰოპის კონუსები, გვიმრა, დაფნა და პიტნა;
- უკვდავი, ფიჭვის ნემსები, ჰოპის კონუსები, პიტნა, გერანიუმი, ორეგანო, ვარდის ფურცლები, დაფნის ფოთოლი;
- ჰოპის კონუსები, გვიმრა, გერანიუმი;
- ფიჭვის ნემსები, პიტნის და თხილის ფოთლები, ორეგანო;
- Thyme, პიტნის და Sage ფოთლები, ლავანდის sprigs;
- Wormwood twigs, პიტნის ფოთლები, meadowsweet და ლიმონის ბალზამი, გვირილა ყვავილები;
- ტანზი, ტკბილი სამყურა და ლავანდის ყლორტები;
- გვირილა officinalis, როზმარინი და yarrow;
- ჭინჭარი, სვია, ორეგანო, კალენდულას ყვავილები და არყის ფოთლები;
- როზმარინი და გვირილა;
- ჰოპის კონუსები, პიტნის ფოთლები, ლიმონის ბალზამი, იაროს, დაფნა, ლავანდის ყლორტები, მდელოსტკბილი, ტკბილი სამყურა, ჭია, გვირილა და ტანზნის ყვავილები;
- მელილოტი, ლავანდა და ტანზი;
- მელისა, პიტნა, ჭია, მინდვრის ტკბილი და გვირილა;
- მელისა, thyme და ვალერიან (უფრო მცირე ზომით).
დაიმახსოვრე! თუ რომელიმე კოლექციას დაამატებთ ორეგანოს, მიმოზას, მარწყვს ან ჟასმინს, მაშინ მათი ყოფნა გააძლიერებს ყველა სხვა ბალახის ეფექტს. ფრთხილად იყავით ჟასმინის გამოყენებისას, რადგან დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება კოშმარები გამოიწვიოს.
ქსოვილი და დეკორატიული ელემენტები ბალიშების დასამზადებლად
მცენარეული ბალიშის დამზადება ვადამდელი საქმეა. ინსტრუმენტებიდან დაგჭირდებათ მაკრატელი, მმართველი, ცარცი მარკირებისთვის, ძაფი და ნემსი, ქაღალდის ძაბრი, სამკერვალო მანქანა (ამის გაკეთება შეგიძლიათ, ძველად ყველაფერი ხელით ხდებოდა).
ასევე არსებობს რამდენიმე მასალა: ქსოვილი ბალიშის საფარისთვის და საფარისთვის-"ნაპერნიკი", რომელსაც ანალოგიით შეიძლება ვუწოდოთ "ნადრავნიკი", მცენარეების ნაწილები მოცულობის გასაზრდელად და რეალურად სამკურნალო არომატული კოლექცია, დეკორატიული ელემენტები.
განვიხილოთ ზოგიერთი მასალა უფრო დეტალურად:
- საფარის ქსოვილი … ბუნებრივია, ეს მხოლოდ ბუნებრივი უნდა იყოს, მაგალითად, სელი გააკეთებს. ის საკმარისად თხელია, მაგრამ ძლიერი (2 -ჯერ უფრო ძლიერი ვიდრე ბამბა და 4 -ჯერ უფრო ძლიერი ვიდრე ბამბა), ადვილად დასაბანი, ჰიგიროსკოპიული, აქვს ბაქტერიციდული ეფექტი და, შესაბამისად, სოკო მასზე არ ჩერდება. ბამბა უფრო გავრცელებული, უფრო პრაქტიკული და იაფია, ვიდრე სელი. ბამბა არის ქსოვილისგან ყველაზე ჰიგიროსკოპიული, მისი უნარი სრულყოფილად შეიწოვოს ტენიანობა უდავოდ დიდი პლუსია, რადგან ტენიანობა მკაცრად უკუნაჩვენებია ბალახის ბალახის შევსებისთვის.
- ბალიშის ქსოვილის ქსოვილი … პოპლინი, კალიკო, კამბრიკი, ატლასი, აბრეშუმი გააკეთებს. რა სახის ქსოვილისგან უნდა გააკეთოთ, თავად გადაწყვიტეთ. თითოეული მათგანი თავისებურად კარგია. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ბალიშის დანიშნულებაზე. მაგალითად, უხეში ხალიჩა იაფია და აქვს კარგი აცვიათ წინააღმდეგობა. პოპლინი უფრო სასიამოვნოა შეხებისთვის, მაგრამ მისი ფასიც შედარებით დაბალია. ასეთი ქსოვილები შესაფერისია ჩვეულებრივი საწოლებისთვის თქვენი საჭიროებისთვის. ბატისტი არის მსუბუქი, გამჭვირვალე, მაგრამ არა საკმარისად ძლიერი და ცვეთამედეგი. მისგან შეგიძლიათ შეკეროთ ნივთი საჩუქრისთვის განსაკუთრებული შემთხვევისთვის, მაგალითად, ქორწილისთვის, იმ ვარაუდით, რომ ის არ იქნება ძალიან ხშირად გამოყენებული. ატლასის არის საკმაოდ ძლიერი და უფრო ძვირი ქსოვილი, ის ბრწყინავს სასიამოვნოდ და იგრძნობს შეხებით, არა აბრეშუმის მსგავსად, მაგრამ ძალიან ჰგავს. ასეთი ქსოვილისგან, ისევე როგორც აბრეშუმისგან, კარგია ბალიშის სასაჩუქრე ვერსიის შეკერვა.
- ძაფები … Ძალიან ძლიერი. თქვენ შეგიძლიათ სინთეზურიც კი. ეს არ არის ადვილი შესვენება, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია, თუ ბალიში განკუთვნილია ბავშვისთვის.
- დეკორი … იმის გათვალისწინებით, რომ მცენარეული ბალიში მიჰყვება ხალხურ ტრადიციებს, ლოგიკურია დეკორაციისთვის რაღაც ავთენტური არჩევა. მაგალითად, ნაქარგები - და შემდეგ დაგჭირდებათ ნემსი და ძაფი ნაქარგებისთვის. უფრო მეტიც, ძაფები უნდა იყოს მაღალი ხარისხის, არ ქრებოდა.თუ გადაწყვეტთ პროდუქტის გაფორმებას მძივებით, მაშინ შეარჩიეთ ის, რაც ზიანს არ მიაყენებს მძინარე ადამიანს, მაგალითად, მათი ლაქების საფარის ზოგიერთი აგრესიული კომპონენტი. მაქმანი, ლენტები და ლენტები ასევე უნდა იყოს უსაფრთხო, დამზადებული ბუნებრივი მასალისგან.
მწვანილისგან ბალიშის დამზადების ინსტრუქცია
თქვენ უნდა დაიწყოთ მუშაობა კარგ განწყობაზე, იფიქროთ რაიმე სასიამოვნო პროცესში. ეს ყველაფერი გააუმჯობესებს მცენარეული ბალიშის დადებით ენერგიას. თქვენ, რა თქმა უნდა, არ შეგიძლიათ დაიჯეროთ ამის, მაგრამ ჩვენი წინაპრები ასე მოიქცნენ, დაიწყეს კეთილი საქმეები სიმღერებითა და ლოცვებით. ნებისმიერ შემთხვევაში, პოზიტიური დამოკიდებულება ზიანს არ მიაყენებს.
მცენარეული ბალიშის დამზადების ინსტრუქცია:
- მომზადება … პირველი, გადაწყვიტეთ პროდუქტის პარამეტრები. ქსოვილის რაოდენობიდან გამომდინარე, თქვენ განსაზღვრავთ ბალიშის ზომას და ფორმას მისი მომავალი ფუნქციებიდან გამომდინარე. მათთვის, ვისაც კისრის პრობლემები აქვს, როგორიცაა ოსტეოქონდროზი, როლის ფორმის ბალიში შესაფერისია. და საჩუქრად ვალენტინობის დღისთვის, შეგიძლიათ შეკეროთ გულის ფორმაში.
- გაჭრა ღია … გამოიყენეთ მძიმე ცვილის ქაღალდი ან გრაფიკული ქაღალდი ნიმუშისთვის. ფანქრისა და მმართველის გამოყენებით, დახაზეთ, ამოჭერით, დადეთ ქსოვილზე და შემოხაზეთ ცარცით. გაჭრა ღია, ტოვებს 1 დან 2 სმ seam შემწეობა.
- Კერვა … გადაკეცეთ ნიმუში მარჯვენა მხარეს და შეკერეთ იგი, დატოვეთ დაახლოებით 10 სმ უნაკლო. გახსენით საფარი და გამოიყენეთ ქაღალდის ძაბრი, რომ უფრო მჭიდროდ შეავსოთ მწვანილი, ხელით შეკერეთ ხვრელი. შეკერეთ ბალიშის ბალიში ანალოგიურად, თუმცა ერთი მხარე უნდა დარჩეს დაუოკებელი, დაამუშავეთ კიდეები, დაფიქრდით zipper ვარიანტზე (zipper ძალიან მოსახერხებელია) და შემდეგ დაამშვენეთ როგორც გნებავთ.
ბალახისგან ბალიშის გაფორმების მახასიათებლები
იმისათვის, რომ ბალიში გაახაროთ არა მხოლოდ მისი სამკურნალო თვისებებით, არამედ გარეგნობითაც, ასევე იმისათვის, რომ არ გრცხვენოდეთ ვინმესთვის მისი მიცემა, დეკორაციის გაკეთება ზედმეტი არ იქნება. ეს არ უნდა იყოს გართულებული, რადგან ეს არის ფუნქციონალური რამ და ძალიან არასასიამოვნოა ძილი სამგანზომილებიან ნაქარგებზე ან მშვილდების გროვაზე.
განვიხილოთ ბალიშის გაფორმების გზები:
- ქარგვა … პროდუქტის შევსება შეიძლება იყოს ინდივიდუალური, განკუთვნილია ოჯახის კონკრეტული წევრისთვის. აქედან გამომდინარე, მიზანშეწონილი იქნება მფლობელის ინიციალების ლამაზი ლიგატურის ქარგვა მის ერთ -ერთ ზედა კუთხეში. იგივე ეხება სასაჩუქრე ბალიშს. ასევე კარგად გამოიყურება სამკურნალო მცენარეების ნაქარგი თაიგული. შეგიძლიათ ნაქარგები ძაფებით, მძივებით ან ლენტებით.
- მშვილდ, ლენტები, მაქმანი, ლენტები … დელიკატური, არა ეკლიანი ბალიში, ისინი დაამშვენებენ მას და ხელს არ შეუშლიან თქვენს ძილს. და ერთ -ერთ კუთხეში შეგიძლიათ შეკეროთ მარყუჟის ლენტი ან ლენტები ისე, რომ ბალიში ჩამოიხრჩო.
- ღილაკები და მძივები … ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ძალიან საინტერესო თანამედროვე დეკორაციის შესაქმნელად. მაგალითად, ნაქარგი ყვავილების შეკერვით ცენტრების სახით. და ისე, რომ მათ არ დააჭირონ მძინარე ადამიანის სახეს, ბალიშის ზედა ნაწილი უნდა იყოს გაფორმებული.
- Patchwork (პაჩვერი) … ძველად, გულმოდგინე დიასახლისები ხშირად აკეთებდნენ ასეთ რამეს, რადგან ქსოვილის მთელი ნაჭერი ძვირი ღირდა. დღესდღეობით, პაჩვერი უფრო მეტად არის საშუალება ლამაზ ლაქებს მეორე სიცოცხლე მიანიჭოს. ტექსტურირებული ქსოვილი თავისთავად არის დეკორი, მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეადგინოთ იგი ნაკვეთის სურათის სახით ან შეარჩიოთ აბსტრაქტული ნახატი საძინებლის ინტერიერში.
როგორ გამოვიყენოთ სუნის ბალიში სწორად
არ არის საკმარისი რამის გაკეთება, თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ როგორ გამოიყენოთ იგი, თუნდაც ის უბრალო ბალიში იყოს. და თუ მცენარეული!.. არსებობს გარკვეული წესები:
- შეინარჩუნე სუნი … ასეთი ბალიში გამოიყენება მაქსიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში, შემდეგ კი ისვენებენ. ამ დროს ჩადებენ ჩანთაში და მჭიდროდ ჰკრავენ ისე, რომ არომატი არ გაქრეს.
- Გამოყენებამდე კარგად შეანჯღრიეთ … თქვენ შეგიძლიათ ნაოჭებიც კი დაატრიალოთ ბალიშს და გააძლიეროთ მცენარეული სურნელი.
- პერიოდულად შეცვალეთ … არ შეინახოთ ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში. შეცვალეთ ახალი მწვანილის განსხვავებული შემადგენლობით. თქვენ შეგიძლიათ გაიმეოროთ წინა კოლექცია რამდენიმე წელიწადში.
- შეცვალეთ "მძინარე ჩანთა" … თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ ხართ მიჩვეული მცენარეულ ბალიშზე ძილს, მაგრამ სრულად კმაყოფილი ხართ მისი ეფექტით, შეცვალეთ პატარა ბაგეებით იგივე ბალახებით, დადეთ საწოლის თავთან და ისიამოვნეთ! ყველაზე მნიშვნელოვანი თქვენი კომფორტია!
როგორ გააკეთოთ მცენარეული ბალიში - ნახეთ ვიდეო:
წვრილმანი მცენარეული ბალიში მშვენიერი ხალხური საშუალებაა მრავალი ჯანმრთელობის პრობლემისთვის. მწვანილის სამკურნალო ძალით სავსე და კარგი აზრების დადებითი ენერგიით დამუხტული, ეს იქნება დიდი საჩუქარი თქვენი საყვარელი ადამიანებისთვის და პირადად თქვენ.
