საკვები ნივთიერებების შემცველობა ზეითუნის ზეთში და მათი მოქმედება სახეზე. პროდუქტის აღწერა, მისი გამოყენების მეთოდები, ნაოჭების საწინააღმდეგო ეფექტური ნიღბების მომზადების რეცეპტები, კანის მატონიზირებელი. სახის ზეითუნის ზეთი შესანიშნავი აღმოჩენაა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ნებისმიერ დროს გამოიყურებოდეთ შესანიშნავად. მისი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მისცეთ კანს, ადამიანის "სავიზიტო ბარათი", მეორე სიცოცხლე - გააუმჯობესოს ფერი, ელასტიურობა და სხვა თვისებები. ეს ინსტრუმენტი უბრალოდ უნივერსალურია, რადგან ის აბსოლუტურად ყველას ჯდება.
ზეითუნის ზეთის აღწერა და შემადგენლობა
ეს არის მცენარეული ზეთი, რომელიც მიიღება ზეთისხილის გადამუშავებით. დაწნული მეთოდის მიხედვით, ის შეიძლება დნება +5 - დან + 15 ° C ტემპერატურამდე. მისი გემო მწარეა, ფერი გვხვდება როგორც ღია, ასევე ღრმა ყვითელი. პროდუქტი შეიცავს 98% ცხიმოვან მჟავებს.
ის ერთ -ერთი უმთავრესია ესპანეთში, იტალიაში, საბერძნეთში და სწორედ ეს ქვეყნები ლიდერობენ მისი წარმოების თვალსაზრისით. აღმოსავლეთ ევროპაში, მე -19 საუკუნის ბოლომდე, ზეითუნის ზეთი იყოფა ორ სახეობად: ყველაზე მაღალს ეწოდებოდა პროვანსული, ხოლო ყველაზე დაბალს - ხე. პროდუქტის კალორიული შემცველობა 100 გრ -ზე არის 898 კკალ, აქედან:
- ცხიმი - 99.8 გ;
- წყალი - 0.2 გ.
100 გრ შეიცავს მხოლოდ ერთ ვიტამინს - ალფა -ტოკოფეროლს (E) და მისი რაოდენობა არ აღემატება 12.1 მგ. მაკროელემენტებიდან არის მხოლოდ ფოსფორი, რომელიც არის მხოლოდ 2 მგ 100 გრ. კვალი ელემენტები წარმოდგენილია რკინით, მის შემადგენლობაში არაუმეტეს 0.4 მგ. იგი ასევე შეიცავს სტეროლებს (100 მგ). აქ არის გაჯერებული, პოლიუჯერი და მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავების ნაკრები 100 გრ -ზე:
- ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავები - 12 გ;
- პალმიტი - 12,9 გ;
- სტეარის მჟავა - 2.5 გ;
- არაქიდული - 0.85 გ;
- პალმიტოლეური - 1.55 გ;
- ოლეური (ომეგა -9) - 64,9 გ;
- გადოლეური (ომეგა -9) - 0.5 გ;
- ლინოლეუმის მჟავა - 12 გ.
ხილის დამუშავების მეთოდის მიხედვით, სახეობისთვის გამოიყენება ზეითუნის ზეთის რამდენიმე სახეობა. კოსმეტოლოგიაში აქტუალურია პროდუქტი, რომელსაც ეტიკეტი აქვს როგორც Extra Virgin (ბუნებრივი). იგი მიიღება ცივი დაჭერით, ფილტრაციისა და სითბოს დამუშავების გარეშე. ეს საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ შემადგენლობა თავდაპირველ ფორმაში. ეს კონკრეტული პროდუქტი ყველაზე ძვირია.
ასევე არის ეგრეთ წოდებული მეორე მოპოვების დახვეწილი ზეთი, რომელიც ათბობს სამზარეულოს დროს. და ბოლო ტიპი არის ნამცხვარი, მიღებული ზეთისხილის ნაშთებისგან.
ზეითუნის ზეთის სარგებელი სახისთვის
გამომდინარე იქიდან, რომ პროდუქტი შეიცავს უამრავ სხვადასხვა მჟავას, მას აქვს ანტისეპტიკური, აღმდგენი, ანთების საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიული თვისებები. ზეთი არანაკლებ ეფექტურია როგორც მათეთრებელი, დამატენიანებელი, გამაახალგაზრდავებელი საშუალება. ის შესაფერისია ყველა ტიპის კანისთვის და შეიძლება გამოყენებულ იქნას რეგულარულად ცალკე ან სხვა ინგრედიენტებთან ერთად. ზეითუნის ზეთის სარგებელი სახის კანისთვის ვლინდება შემდეგ ქმედებებში:
- ასუფთავებს … ეს ეფექტი მიიღწევა ფორების შემადგენლობის ღრმა შეღწევის, მკვდარი ნაწილაკების და სხვადასხვა მინარევების დელიკატური აღმოფხვრის გამო. ის აძლევს სიახლეს და სიწმინდეს, აუმჯობესებს ოფლის ჯირკვლების მუშაობას და ამით საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ ცხიმიანი ბზინვარება.
- ატენიანებს … ვინაიდან პროდუქტი 98% ცხიმიანია, ის სწრაფად არბილებს და კვებავს კანს, ებრძვის სიმშრალეს და აქერცვლას და ავსებს ქსოვილებში ტენიანობის ნაკლებობას. შედეგად, დერმატი გამოიყურება უფრო სუფთა და ჯანმრთელი.
- აუმჯობესებს ფერს … სახე წყვეტს ფერმკრთალებას, არის ბუნებრივი სიწითლე და აბრეშუმი, ლამაზი ბრწყინვალება.
- იცავს ულტრაიისფერი სხივებისგან … პროდუქტი ანეიტრალებს მათ უარყოფით ეფექტებს, არბილებს და აღადგენს დერმს. მისი დახმარებით მზის დამწვრობა გაცილებით სწრაფად გადის.
- აჩქარებს რეგენერაციას … ზეთი ხელს უწყობს კანის აღდგენას აკნესა და აკნეს, ჭრილობების, სხვადასხვა დერმატოლოგიური დაავადებების შემდეგ. ამის წყალობით, ნაწიბურები რბილდება და ნაკლებად შესამჩნევი ხდება.
- ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას … ეს დადებითად აისახება კანის ფერს და სიგლუვეს, რაც შედეგად ლამაზად „ანათებს“და განახლდება ბევრად უფრო სწრაფად.
- ხელს უშლის ნაადრევ დაბერებას … ცხიმოვანი მჟავების სახით ანტიოქსიდანტების არსებობა ეხმარება თავისუფალ რადიკალებთან და ტოქსინებთან ბრძოლაში, რაც უარყოფითად მოქმედებს სახეზე. მისი გამოყენების გამო, თვალების ქვეშ ჩანთები გათლილდება, ყვავილის ფეხები გადის, ნასოლაბიალური ნაკეცები ნაკლებად შესამჩნევი ხდება.
Შენიშვნა! ზეითუნის ზეთი შესანიშნავია როგორც ნორმალური, ასევე პრობლემური კანისთვის.
სახის კანისთვის ზეითუნის ზეთის გამოყენების უკუჩვენება
მრავალი სხვა ზეთისგან განსხვავებით, ეს, პრინციპში, არ შეიძლება ვინმემ აკრძალოს. ის ნაზი და ჰიპოალერგიულია და არასოდეს აღიზიანებს კანს.
იმისათვის, რომ მისი გამოყენების ეფექტი მაქსიმალურად სრულყოფილი იყოს, არ არის რეკომენდებული შემადგენლობის გათბობა. ეს გაფრთხილება განპირობებულია იმით, რომ სითბოს დამუშავების დროს ის კარგავს საკვები ნივთიერებების თითქმის ნახევარს. შემადგენლობაში მისი შემცველობა უნდა იყოს მინიმუმ 60%, წინააღმდეგ შემთხვევაში განსაკუთრებული შედეგი არ იქნება. უნდა აღინიშნოს შემდეგი უკუჩვენებები:
- ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა … ძალიან იშვიათია, მაგრამ მაინც შესაძლებელია. ამიტომ, ზეთის გამოყენებამდე მათ ჯერ იდაყვის შეზეთვა სჭირდებათ ალერგიული რეაქციის გამორიცხვის მიზნით.
- ძალიან ცხიმიანი კანი … ამ პრობლემით, ზეითუნის ზეთი არ უნდა იქნას გამოყენებული მისი სუფთა სახით, რადგან მას შეუძლია სიტუაციის გამწვავება. ამიტომ, ის სხვა ინგრედიენტებთან არის შერწყმული - შვრიის ფაფა, ლიმონის წვენი, მწვანე ჩაი და ა.
- კანქვეშა ცხიმის წარმოების გაზრდა … თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი ამ შემთხვევაში, მაგრამ არა უფრო ხშირად 1-2-ჯერ კვირაში და მხოლოდ ნიღბების ნაწილად.
- გრძელვადიანი გამოყენება … რეგულარული მოვლისას კანზე იქმნება ცხიმიანი ფილმი, რომელსაც შეუძლია დაარღვიოს წყლის ცხიმის ბალანსი. ეს ხშირად იწვევს გამონაყარს და გამონაყარს.
სახისთვის ზეითუნის ზეთის გამოყენებისას უმჯობესია არ შეურიოთ იგი რაიმე მზა კრემს ან ნიღბს, რადგან ეს მას ნაკლებად ეფექტურს ხდის.
რეცეპტები ზეითუნის ზეთით სახის ნიღბებისთვის
რომელი მათგანი არჩეული იყოს, კანი ჯერ კარგად უნდა გაიწმინდოს და ორთქლზე გაშრეს, ეს გააუმჯობესებს შედეგებს. აუცილებელია კომპოზიციების მომზადება მათი გამოყენების დღეს; არ არის რეკომენდებული ამის გაკეთება წინასწარ. შეგიძლიათ ერთდროულად რამდენიმე კომპონენტის გაერთიანება, მაგრამ ხუთზე მეტის გაერთიანებას აზრი არ აქვს. ეს შეიძლება მოითხოვდეს როგორც მცენარეულ, ასევე ცხოველურ ინგრედიენტებს.
ზეითუნის ზეთი ატენიანებს თქვენს სახეს სახლში
პრობლემური, მშრალი კანის მფლობელებმა უფრო ახლოს უნდა შეხედონ ამ ვარიანტს. თქვენი ამოცანაა დატენიანოთ იგი და შეწყვიტოთ აქერცვლა. ზეითუნის ზეთზე და ხაჭოზე დაფუძნებული ნიღბები, კვერცხი, არაჟანი და შვრიის ფაფა დაეხმარება გაუმკლავდეს ამ მიზანს. ასევე კარგად ერწყმის ოხრახუშს და კიტრის რბილობას. მთავარია არ გამოიყენოთ საშრობი ინგრედიენტები, როგორიცაა თაფლი, ლიმონის წვენი და ა.
აქ მოცემულია ნიღბები, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ:
- კენკრით და ხილით … ჯერ გახეხეთ მოცხარი და თეთრი ყურძენი (თითო 1 სუფრის კოვზი), გახეხილი მსხალი (1 ც.) და ნახევარი მწიფე ბანანი ბლენდერში. როდესაც მიიღებთ ერთგვაროვან ხახვს, დაამატეთ მასში ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი (15 მლ). კარგად აურიეთ მომზადებული მასა და კოვზის გამოყენებით წაისვით სახეზე. არ ჩამოიბანოთ 15 წუთის გასვლამდე.
- ბოსტნეულით … ჯერ ამოიღეთ კანი კიტრიდან (1 ცალი), გახეხეთ საუკეთესო სახეხზე, შემდეგ იგივე გააკეთეთ კარტოფილით, რომელსაც ასევე დასჭირდება 1 ცალი. ახლა აურიეთ ორი ინგრედიენტი, შეავსეთ ისინი ძირითადი ინგრედიენტით (3 სუფრის კოვზი) და მასის კარგად გაანადგურების შემდეგ წაისვით პროდუქტი გაწმენდილ და მშრალ სახეზე. არ ჩამოიბანოთ იგი დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.
- ზეთებით … დაგჭირდებათ პიტნის, ზეთისხილისა და ქოქოსის 1: 7: 2 თანაფარდობა. ახლა დაასველეთ გაზის ნაჭერი ამ შემადგენლობაში და შეზეთეთ კანი.შემდეგი, ნება მიეცით პროდუქტი გაჟღენთილი და ჩამოიბანეთ დარჩენილი.
- ვიტამინებით … თქვენ დაგჭირდებათ ალფა-ტოკოფეროლი (E) და რეტინოლი (A) ზეთოვან ხსნარში. დაამატეთ 10 მლ თითოეული მათგანი ძირითად ინგრედიენტს (25 მლ), კარგად შეანჯღრიეთ კონტეინერი შემადგენლობით და შეიზილეთ კანში თითებით ან ხელსახოცით. 20 წუთის შემდეგ ამოიღეთ ის, რაც არ შეიწოვება.
Მნიშვნელოვანი! სახის დაბანის შემდეგ, რეკომენდებულია რაიმე სახის დამატენიანებლის გამოყენება.
ნაოჭების საწინააღმდეგო ზეითუნის ზეთი
ბუნებრივია, ეს ინსტრუმენტი არ გაუმკლავდება კანის ღრმა ნაკეცებს, მაგრამ მას საკმაოდ შეუძლია სახის და ასაკობრივი ნაოჭების გასწორება. ამის გაკეთება, თქვენ შეგიძლიათ გაწმინდოთ პრობლემური ადგილები კვირაში 2-3-ჯერ კომპოზიციით დატენიანებული გაჟონვით, რის შემდეგაც უნდა დაიბანოთ. არანაკლებ ეფექტური იქნება ნიღბის მომზადება ძირითადი და დამატებითი ინგრედიენტებით - მარცვლეული, რძის პროდუქტები, კენკრა და ბოსტნეული.
ჩვენ შევარჩიეთ თქვენთვის საუკეთესო რეცეპტები:
- ხაჭოთი … აუცილებელია, რომ ის იყოს ცხიმიანი და ხელნაკეთი. ის (დაახლოებით 50 გრ) კარგად არის დაფქული კოვზით, შერეული 1-2 ხილისა და ზეითუნის ზეთისგან დამზადებული ვაშლის ქერქით (25 მლ). შემადგენლობა შეირყა და ფუნჯით, ნაზი მოძრაობებით, წაისვით მომზადებულ სახეზე. ჩამოიბანეთ არა უადრეს 15 წუთის შემდეგ.
- შვრიის ფაფით … უმჯობესია გამოიყენოთ ფანტელები, რომელთაც დასჭირდებათ დაახლოებით 30 გრ. მათ უნდა დაასხათ ზეითუნის ზეთი (30 მლ) და ყურძნის თესლის წვენი (2 სტადიის. ლ.), დაასხით, დატოვეთ დაახლოებით ერთი საათი და გამოიყენეთ როგორც მიმართული. პროდუქტი გამოიყენება მასაჟის ხაზების გასწვრივ თვალების, ტუჩების და ცხვირის გავლენის გარეშე. მის ჩამობანას მინიმუმ 15 წუთი უნდა დასჭირდეს.
- ხაჭოთი რძით … აიღეთ 15 გრ და ნაზად ჩაასხით ჭვავის პურის ნატეხებში (2-3 თხელი ნაჭერი ქერქის გარეშე). შემდეგი, კარგად გაათბეთ და დატოვეთ სანამ მთლიანად არ დაიშლება. როდესაც ეს მოხდება, მასას დაამატეთ ზეითუნის ზეთი (15 მლ), აურიეთ და წაისვით სახეზე ფუნჯით. თქვენ შეგიძლიათ დაიბანოთ თქვენი სახე 20 წუთის შემდეგ.
- არაჟნით … დაამატეთ მას (30 მლ) მწვანე ჩაი ინფუზიის გარეშე (2 სუფრის კოვზი) და ზეითუნის ზეთი (არაუმეტეს 20 მლ). შემდეგ აურიეთ ნარევი რაც შეიძლება საფუძვლიანად და გაშალეთ ზედაპირზე თითებით. დატოვე ის 20 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ყველაფერი რჩება, ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი თბილი წყლით რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენით.
- მარილით … სასურველია, რომ ის იყოს საზღვაო (10 გ). ის უნდა დაიშალოს ზეთში (15 მლ) და შეურიოთ თხევად თაფლს (2 ჩ / კ). შემდეგ გამოიყენეთ შემადგენლობა სახის მთელ არეზე სილიკონის ფუნჯით და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. ამ დროის გასვლის შემდეგ, ამოიღეთ პროდუქტის ნარჩენები და შეზეთეთ დამუშავებული ადგილები დამამშვიდებელი კრემით.
თუ კანი პრობლემურია - აკნე, სიწითლე, ასაკობრივი ლაქები, ფორები, მაშინ შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ შემადგენლობა გვირილის დეკორქციით. იგი მზადდება ამ ბალახის 120 გრ და 1 ლიტრი წყლისგან.
ზეითუნის ზეთი სახეზე ღამით მატონიზირებელი და მკვებავი
სიბერის წინააღმდეგ ბრძოლაში, სახის ზეითუნის ზეთი მშვენივრად გამოხატავს კოსმეტიკურ თიხას, შვრიის ფაფას, სიმინდის სახამებელს, ფორთოხლის წვენს და ყურძნის თესლის ექსტრაქტს. მათზე დაფუძნებული სახსრები ასწორებს ნაოჭებს, ამშვიდებს კანს, აღმოფხვრის სიწითლეს და ანთებას. აუცილებელია ასეთი კომპოზიციების გამოყენება ძილის წინ 1-2 საათით ადრე.
ყველა რეცეპტიდან, შემდეგი განსაკუთრებული ყურადღების ღირსია:
- ფქვილით … რაც მთავარია, თუ ეს შვრიის ფაფაა, საჭიროა 0.5 ს.კ. ლ ეს ინგრედიენტი შერეულია ზეთით (30 მლ), დაფქულია ერთგვაროვანი გრილით და წაისვით სახეზე. დატოვე მასა 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ გვირილის ბულიონით და დაამშვიდეთ კანი დამატენიანებელით. ეს ვარიანტი შესაფერისია როგორც ნორმალური, ასევე კომბინირებული კანისთვის.
- თეთრი თიხით … მას მხოლოდ 2 ჩაის კოვზი სჭირდება და აერთიანებს ძირითად ინგრედიენტს სქელი ნაყენის შესაქმნელად. ამის შემდეგ, მასა შეზეთეთ კანით, დატოვეთ სანამ არ დაიწყება გამკვრივება. შემდეგ სახე დატენიანებულია წყლით და პროდუქტი ამოღებულია. დასასრულს, კანი ატენიანებს კრემით.
- სიმინდის სახამებლით … პირველ რიგში დაასხით ზეითუნის ზეთი (2 სუფრის კოვზი) ყურძნის თესლის ექსტრაქტი (1 სუფრის კოვზი).შემდეგ დაითხოვეთ სახამებელი (60 გრ) ამ შემადგენლობაში, რათა მიიღოთ სქელი გრუელი. ამის შემდეგ, ჩაყარეთ ფუნჯი მასში და გაიარეთ სახეზე, წაისვით ნიღბის თხელი ფენა. ის ჩვეულებრივ რჩება 15 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ამოღებულია წყლით.
- ფორთოხლის წვენით … ის (15 მლ) შერეულია ზეითუნის ზეთით თანაბარი პროპორციით. შემდეგ დაამატეთ კივის რბილობი (1 ც.) აქ, კარგად გაანადგურეთ მასა ჩანგლით და გაანაწილეთ კანზე. ისინი ამოიღებენ მას 10 წუთის შემდეგ.
- ყურძნის თესლის ექსტრაქტით … მას დასჭირდება მხოლოდ 1 ს.კ. ლ ეს ინგრედიენტი ავსებს ბანანის რბილობით (1 ც.). შემდეგ აურიეთ მასა ბლენდერით და შეურიეთ ზეითუნის ზეთს (25 მლ). გამოყენებამდე ის კვლავ კარგად იშლება და შემდეგ წაისვით სახეზე. იმისათვის, რომ ინსტრუმენტი იმუშაოს, ის სახეზე ინახება დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.
როგორ გამოვიყენოთ ზეითუნის ზეთი სახისთვის - ნახეთ ვიდეო:
თუ თქვენ არ გაქვთ დრო ან სურვილი ნიღბების მოსამზადებლად, მაშინ არ უნდა შეგეპაროთ ეჭვი, შესაძლებელია თუ არა სახის ზეითუნის ზეთით შეზელვა. ეს არის შესანიშნავი ინსტრუმენტი ნებისმიერი ფორმით, როგორც სუფთა, ასევე ზოგიერთი კომპოზიციის ნაწილი. მისი წყალობით, თქვენი კანი შეიძენს მართლაც ჯანსაღ იერს და ბრწყინავს ახალი ფერებით!
