იდაყვებზე მშრალი კანი ბევრად უფრო სერიოზული პრობლემაა, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს. რა არის გამომშრალი კანის მიზეზები და როგორ გავუმკლავდეთ მას, თქვენ შეიტყობთ სტატიიდან. იდაყვის კანი ძალიან მგრძნობიარეა და უფრო ხშირად იშლება, ვიდრე სხეულის სხვა ნაწილებზე. ეს ფენომენი შეიძლება გამოწვეული იყოს გენეტიკური მიდრეკილებით.
არის დრო, როდესაც კანი არა მხოლოდ იხსნება, არამედ იწყებს ბზარს, რაც იწვევს უსიამოვნო მტკივნეულ შეგრძნებებს. ეს ფენომენი შეიძლება პროვოცირებული იყოს სხვადასხვა მიზეზის გამო, რომლის დადგენის შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მეთოდების ძებნა სიმშრალის მოცილების მიზნით.
რატომ არის კანი იდაყვებზე მშრალი?
სხვადასხვა ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს სიმშრალის მომატება და იდაყვებზე კანის ძლიერი ქერცლი. როგორც წესი, ასეთი პრობლემა ერთდროულად ჩნდება რამდენიმე მიზეზის გამო, როგორც გარე, ასევე შინაგანი. Ეს შეიძლება იყოს:
- ენდოკრინული პრობლემები … ასეთ მიზეზებს თან ახლავს ჰორმონალური ფონის გარკვეული ცვლილებები, რაც, თავის მხრივ, უარყოფითად აისახება კანის მდგომარეობაზე. თუ მშრალი იდაყვის გარდა, მენსტრუალური ციკლის გარკვეული დარღვევები გამოჩნდება, წონის მკვეთრი მატება, ოფლიანობის მომატება, შეშუპება, ქოშინი, რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ სპეციალისტის დახმარებას.
- ტემპერატურის უეცარი ცვლილებები, სეზონების შეცვლა … სწორედ ამ პერიოდებში იწყება ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის გარკვეული ცვლილებები, რაც გავლენას მოახდენს კანის მდგომარეობაზე. შესაბამისად, იდაყვებზე კანი იწყებს გამოშრობას.
- ორგანიზმში ვიტამინების ნაკლებობა … იმისათვის, რომ კანი იყოს კარგ მდგომარეობაში, საჭიროა ვიტამინები E და A. თუ სხეული განიცდის ამ ვიტამინების სერიოზულ დეფიციტს, იწყება ფრჩხილის ფირფიტის დელამინირება, იდაყვებზე კანის გახეხვა, თმის ცვენა და ა.შ.
- სხვადასხვა მექანიკური გავლენა … ეს პრობლემა ხშირად ჩნდება ადამიანებში, რომლებიც ყოველდღე დიდხანს სხედან მაგიდასთან, იდაყვებით ეყრდნობიან მყარ ზედაპირს. შედეგად, კანი იწყებს უხეშობას, ჩნდება პილინგი, შეიძლება მოხდეს პილინგი და ბზარი.
- ეგზემა - ამ უსიამოვნო დაავადებას თან ახლავს ანთება. ეგზემის ზოგიერთი ტიპი შეიძლება გამოჩნდეს უხარისხო სინთეზურ ნივთებთან კონტაქტის შედეგად. ამ შემთხვევაში, მხოლოდ ექიმს შეუძლია დაეხმაროს.
- არასათანადო მოვლა … უნდა გვახსოვდეს, რომ იდაყვებზე კანს სჭირდება გაზრდილი ტენიანობა და კვება. ამიტომ, თუ ის რეგულარულად არ არის დატენიანებული, მაგრამ მყარი წყალი და სხვადასხვა აგრესიული სარეცხი საშუალებები მუდმივად გამოიყენება, იდაყვები იწყებს გამოშრობას, ბზარს, კანს.
- Ცხელი აბაზანა … ალბათ ყველას უყვარს ცხელ აბაზანაში გაჟღენთილი, სტრესის მოხსნა მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ. ეს მეთოდი ხელს უწყობს სტრესის შემსუბუქებას, განსაკუთრებით ზღვის მარილის წყალს, ქაფს ან არომატულ ზეთებს. თუმცა, ამგვარმა დამამშვიდებელმა მკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალის პროვოცირება, რადგან წყალი შეიცავს ქლორს. კანის pH- ზე ასევე უარყოფითად მოქმედებს საპნის ბურთულებში შემავალი კოკამინები.
იდაყვებზე მშრალი კანის პრევენცია
იმისათვის, რომ იდაყვის კანს ყოველთვის ჰქონდეს მიმზიდველი გარეგნობა, თქვენ უნდა დაიცვათ შემდეგი რჩევები:
- თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ მხოლოდ ის ტანსაცმელი, რომელიც დამზადებულია ბუნებრივი მასალისგან და სამუდამოდ დაივიწყოთ სინთეტიკა, რადგან ეს უარყოფითად აისახება კანის მდგომარეობაზე.
- პერიოდულად წაისვით ნიღბები მძიმე ნაღებისგან, არაჟანიდან, ნუშის ზეთით თაფლით.
- აუცილებელია უარი თქვან ძალიან ცხელი აბაზანების მიღებაზე, გამოიყენეთ მხოლოდ საპონი, რომელიც შეიცავს დამატენიანებელ ნივთიერებებს დასაბანად. საშხაპე გელები შესანიშნავია.
- რეგულარულად უნდა გამოიყენოთ სპეციალური სკრაბი, რომელიც შექმნილია იდაყვის დელიკატური კანის მოვლისთვის.
- დღეში რამდენჯერმე, მათ შორის აბაზანის ან შხაპის მიღების შემდეგ, თქვენ უნდა წაისვათ სხვადასხვა დამარბილებელი საშუალებები. ესენია: სელის თესლი, ზეითუნის, მზესუმზირის ზეთი, ასევე კრემები, რომლებიც შეიცავს გლიცერინს, გვირილას, კალენდულას, ჭინჭრის და ჟინჟულას.
- კვირაში რამდენჯერმე მზადდება სპეციალური ზეთის აბაზანები.
როგორ დავაღწიოთ მშრალი კანი იდაყვებზე
დიდი რაოდენობით სხვადასხვა მეთოდის წყალობით, თითოეულ გოგონას შეეძლება აირჩიოს მისთვის შესაფერისი გზა იდაყვის მშრალი კანის აღმოსაფხვრელად. თუმცა, ამ მიზნის მისაღწევად და ამ პრობლემის სრულად მოშორების მიზნით, თქვენ ჯერ უნდა აღმოფხვრათ ის მიზეზი, რამაც გამოიწვია ეს ფენომენი.
თაფლის კომპრესები
თანაბარი პროპორციით, თაფლს იღებენ ნუშის ზეთით (ოდნავ გაათბეთ). დასრულებული კომპოზიცია გამოიყენება ყველა პრობლემურ უბანზე, იდაყვები დაფარულია უბრალო საკინძით, თავზე, გახვეული ნებისმიერ თბილ ქსოვილში. ეს შეკუმშვა გრძელდება მინიმუმ ერთი საათი, მაგრამ შეიძლება დარჩეს ღამით.
სიმშრალის საწინააღმდეგო ზეთები
მშრალი იდაყვებისთვის რეკომენდებულია სელის, ნუშის და ზეითუნის ზეთის გამოყენება. მათ აქვთ შესანიშნავი დამარბილებელი ეფექტი, კვებავს, ათავისუფლებს ანთებას.
შეგიძლიათ მიიღოთ ზეთები და უბრალოდ შეიზილოთ პრობლემურ ადგილებში, ან დაამატოთ აბაზანები. ამ შემთხვევაში აიღეთ ნებისმიერი ზეთი, ან მათი ნარევი და ოდნავ გაათბეთ სანამ არ მიაღწევს ოთახის ტემპერატურას (შეგიძლიათ გამოიყენოთ მიკროტალღური). შემდეგ ზეთებს ასხამენ კონტეინერში, რომელშიც შეგიძლიათ მუხლები დაადოთ. ერთი აბაზანის ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ 15 წუთი.
ეს თანხები ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ღამის კომპრესებისთვის - გაჟღენთილი ან სახვევი დაასველეთ ზეთში, წაისვით კანზე, დააფიქსირეთ თბილი ქსოვილით და დატოვეთ ღამით.
სახამებლის უჯრები
სახამებელი (2 სუფრის კოვზი) იხსნება 500 გრ წყალში (თბილი) და იდაყვები იშლება მზა ხსნარში დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, არანაკლებ. შემდეგ კანი ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით და წაისვით ცოტაოდენი მკვებავი კრემი.
კვება
თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ ვიტამინების ნაკლებობა სპეციალური მედიკამენტების დახმარებით, ან უბრალოდ ჩვეული დიეტის შეცვლით. ექიმები გვირჩევენ თქვენს მენიუში დაამატოთ ნუში, თესლი, ქათმის კვერცხი, რომელიც შეიცავს E ვიტამინის გაზრდილ რაოდენობას.
D ვიტამინის ნაკლებობის შესავსებად სასარგებლოა ყველის, სხვადასხვა რძის პროდუქტების და თევზის ღვიძლის ჭამა. პრობლემის გადასაჭრელად A ვიტამინის ნაკლებობით, ისპანახი, მჟავე, ძროხის ღვიძლი, სტაფილო დაგეხმარებათ.
თუ მენიუს კატეგორიულმა ცვლილებამ არ შეუწყო ხელი იდაყვებში პილინგისა და მტკივნეული ბზარების პრობლემის სრულად გადაჭრას, თქვენ უნდა მიიღოთ კონცენტრირებული მულტივიტამინური კომპლექსები. თუმცა, აქ უმჯობესია დახმარებისთვის მიმართოთ ექიმს, რომელიც შეარჩევს შესაბამის წამალს და განსაზღვრავს საჭირო დოზას.
დამარბილებელი კრემები
სპეციალური დამარბილებელი კრემები ბევრს ეხმარება. პირველ რიგში საჭიროა აბაზანის მიღება, რადგან კანი უნდა იყოს ორთქლზე და დარბილებული. წყალი შეიცავს ქლორს, რომელიც საზიანოა კანის მდგომარეობისთვის, ამიტომ ღირს ცოტაოდენი გლიცერინის დამატება. შემდეგ კანი გაწმენდილია რბილი სკრაბით და შეზეთეთ მკვებავი კრემით. თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ დამატენიანებელი ან დამატენიანებელი პროდუქტები. დღეს არ იქნება რთული ასეთი კრემის ყიდვა.
თუ კრემი არ არის შესაფერისი, ან მისი გამოყენება შეუძლებელია, შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი ნებისმიერი ეთერზეთით. ვაგონის ზეთი შესანიშნავია - ის ძალიან სასარგებლოა მშრალი კანისთვის და მისი თვისებები არ ჩამოუვარდება ძვირადღირებულ კოსმეტიკას.
ხალხური საშუალებები
სიწითლის შესამცირებლად საჭიროა რეგულარულად გამოიყენოთ მჟავე კომბოსტოს მარილწყალი, ლიმონის წვენი, ბრინჯის წყალი. ეს ნივთიერებები არა მხოლოდ შესანიშნავად არბილებს, არამედ აძლევს მათეთრებელ ეფექტს.
კეფირზე ან არაჟანზე დაფუძნებული კომპრესები სრულყოფილია. ამ პროცედურის ხანგრძლივობაა დაახლოებით 10 წუთი.მკაცრად აკრძალულია ამ სახსრების გამოყენება, თუ კანზე აღმოჩენილია ჭრილობები ან ბზარები, რადგან არსებობს საპირისპირო შედეგის მიღების რისკი და მხოლოდ პრობლემის გამწვავება.
თაფლი კარგად არბილებს კანს, საიდანაც შეგიძლიათ გააკეთოთ მკვებავი და დამატენიანებელი კომპრესები. თანაბარი პროპორციით, თაფლს იღებენ ნუშის ზეთით, რომელიც ოდნავ თბება. იდაყვები შეიძლება დაიწიოს მიღებულ ხსნარში ან წაისვათ კანზე, გააკეთოთ კომპრესი და მოიხსნათ დაახლოებით 20 წუთის შემდეგ.
პიტნის ინფუზია არანაკლებ სასარგებლოა. ასეთი წამლის გასაკეთებლად დაგჭირდებათ დაფქული ფოთლების აღება (1 ს.კ. ლ.) და დაასხით მდუღარე წყალი (1 ჭიქა). ნახევარი საათის შემდეგ, თქვენ უნდა გაფილტროთ წვრილი შუშის საშუალებით. მიღებული ინფუზიიდან მზადდება ყინულის კუბურები, რომლითაც იდაყვები იხეხება. ამ პროცედურის წყალობით, კანი სწრაფად გლუვდება, შეხებისას ხავერდოვანი ხდება.
სასარგებლო რჩევები
ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი რჩევა სასარგებლო იქნება, მაგრამ თქვენ უნდა დაიცვათ კანის მოვლის ძირითადი წესები:
- თუ იდაყვის კანი არ იშლება, არამედ ჩნდება საკმაოდ მტკივნეული ბზარები, თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს. უმჯობესია არ დაივიწყოთ ეს სიმპტომი, წინააღმდეგ შემთხვევაში უფრო სერიოზული პრობლემები შეიძლება გამოჩნდეს.
- ცივი სეზონის დაწყებისთანავე, თქვენ უნდა მიიღოთ მულტივიტამინური კომპლექსები, რომელთა წყალობით შესაძლებელია ვიტამინის დეფიციტის და სხვა დაავადებების განვითარების თავიდან აცილება, გარდა ამისა, კეთილდღეობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებულია.
- სხვადასხვა აბაზანებისა და ზეთების გამოყენება სასურველ შედეგს მისცემს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი რეგულარულად გამოიყენება. პრობლემის გადასაჭრელად მინიმუმ ორი კვირის ინტენსიური სარეაბილიტაციო თერაპია იქნება საჭირო. შემდეგ თქვენ მუდმივად უნდა გამოიყენოთ დამატენიანებლები და მკვებავი პროდუქტები კანის მდგომარეობის შესანარჩუნებლად.
- აუცილებელია კვების მონიტორინგი - მენიუ უნდა შეიცავდეს სხვადასხვა პროდუქტს, რომელიც შეიცავს ვიტამინებს E, A, D.
- არ უნდა დაეყრდნოთ ძალიან ხშირად და ძლიერად მაგიდას ან სხვა მყარ ზედაპირს, ამის გამო კანი ხდება ძალიან უხეში და უხეში.
იდაყვის კანის მოვლის ვიდეო:
