სიამაყე და ამ პიროვნების დეფექტის ფორმირების მიზეზები. სტატიაში მოცემულია პრაქტიკული რჩევები, თუ როგორ უნდა მოიშოროთ პრობლემა სპეციალისტების თანმხლები რეკომენდაციებით. სიამაყე არის ადამიანის ზედმეტი თავდაჯერებულობა, ამპარტავნება და ამპარტავნება, რომელიც საკუთარ თავს დანარჩენზე ერთი საფეხურით მაღლა აყენებს. ამ მანკიერებით, ადამიანი საკმაოდ ხშირად მიიჩნევს საკუთარ თავს დაუმსახურებლად შეურაცხყოფილად, წუხს, თუ მისი ნიჭი არ გამოირჩევა, ის თავად ხშირად სხვებთან ერთად ბოროტად იქცევა. ბიბლია კი გმობს სიამაყეს და აღნიშნავს მას შვიდ სასიკვდილო ცოდვას. გადაჭარბებული ეგო უმეტეს შემთხვევაში ართულებს არსებული რეალობის ადეკვატურად შეფასებას, ამიტომ აუცილებელია საკუთარი თავისა და საზოგადოებისადმი ასეთი დამოკიდებულების მოშორება.
სიამაყის განვითარების ძირითადი მიზეზები
ამპარტავნების და ამპარტავნების ფორმირება ჩვეულებრივ ემყარება შემდეგ ფაქტორებს:
- მშობლების არასწორი მოდელი … ბავშვობიდან ზოგი მშობელი შვილებს ნერგავს, რომ ისინი ყველა თვალსაზრისით უკეთესები არიან ვიდრე თანატოლები. შედეგად, ბავშვი იზრდება ეგოისტად, რომელიც უკვე უფრო მოწიფულ ასაკში იწყებს თავის თავს ზეციურად მიჩნევას.
- იღბალი ყველაფერში … არსებობს ადამიანების ისეთი კატეგორია, რომლებიც Fortune- ს უყვარს. ადამიანი იწყებს იღბლის მიღებას ცხოვრებაში, მიაწერს მას მის განსაკუთრებულ შესაძლებლობებს და საბოლოოდ ხდება ამპარტავანი ადამიანი.
- ფლობს გასაოცარ გარეგნობას … ლამაზი ადამიანები საკმაოდ ხშირად გულწრფელად ამაყობენ თავიანთი გამორჩეული გარეგნობით. ისინი არ გამოტოვებენ შესაძლებლობას მიიღონ მაქსიმალური სარგებელი, ასევე ხაზს უსვამენ თავიანთ უპირატესობას დანარჩენზე. განსაკუთრებით რთულ შემთხვევებში, ისინი იმდენად ამაღლებენ თავს, რომ თითქმის მთლიანად კარგავენ კავშირს სხვებთან, ვინაიდან ვერ უძლებენ ამპარტავან დამოკიდებულებას და ნარცისიზმს.
- დამცავი მექანიზმის გააქტიურება … დაბალი თვითშეფასება ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მოჩვენებითი სიამაყე, ისევე როგორც კარგი გარეგნობა. დაცინვის შიშით, კომპლექსების მქონე ადამიანი იწყებს თავისი "უნიკალური" გონებრივი შესაძლებლობების დემონსტრირებას და თავს ჩვეულებრივ ადამიანებზე მაღლა აყენებს.
- მეგაპოლისებში ცხოვრება … ზოგიერთი სნობი, რომელთაც თავიანთი სახლები აქვთ დიდ ქალაქებში, ღიად უცხადებენ პროვინციელებს, რომ ისინი მათთვის მეორე კლასის ხალხია. ამპარტავანი ადამიანები აჩვენებენ თავიანთ უპირატესობას მათ წინაშე, თუნდაც ზოგჯერ განათლებისა და პრესტიჟული მუშაობის გარეშე.
- არისტოკრატული ფესვები … სიამაყე ხშირად გამომდინარეობს ამ ფაქტორიდან. ცნობილი გამონათქვამები "ცისფერი სისხლი" და "თეთრი ძვალი" თავისთავად მიუთითებს იმაზე, რომ ზოგი მიიჩნევს საზოგადოების ელიტად.
Მნიშვნელოვანი! როგორიც არ უნდა იყოს წარმოშობის სიამაყის წარმოშობა, ძნელია ასეთ ადამიანებს სასიამოვნო ადამიანებს უწოდო. მათ პრაქტიკულად არ ჰყავთ მეგობრები, რადგან ცოტას მოსწონს საკუთარი თავის მიმართ დამამცირებელი დამოკიდებულება.
ადამიანებში სიამაყის გამოვლინებები
ძნელი არ არის ადამიანების გამოთვლა აღწერილი პერსონაჟების საწყობში, რადგან ისინი იქცევიან გამომწვევად და ზოგიერთ შემთხვევაში აგრესიულად:
- სხვისი აზრის იგნორირება … ნათესავებისა და უცნობების ასახვას არა მხოლოდ ისმენენ, არამედ თავდაპირველად უარყოფენ ამპარტავანი ადამიანები. სიამაყის მქონე ადამიანებისთვის არ არსებობს სხვა ავტორიტეტები, გარდა საკუთარი პიროვნების თვალსაზრისისა.
- ცდილობს იყოს პირველი … თქვენ კი შეგიძლიათ თქვათ, რომ ასეთი ხასიათის ადამიანი არ ცდილობს საუკეთესოდ გამოიყურებოდეს, არამედ მიიჩნევს საკუთარ თავს ასეთად. მეტოქეობა წარმოიქმნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ერთი და იგივე ამაყი ადამიანი დგას მის გზაზე.
- ხალხის არაგონივრული კრიტიკა … თითოეული მათგანის არასრულყოფილება საკმაოდ ნათლად არის ჩამოყალიბებული ქცევის არაფორმალური მოდელის მქონე პირის მიერ. სიდიადის ილუზია მას საბოლოოდ სისასტიკემდე და ტაქტის სრულ ნაკლებობამდე მიჰყავს თანამოსაუბრესთან ურთიერთობისას.
- ეგოიზმი … ამაყი ხალხი ჩვეულებრივ უკიდურესობამდე მიდის, მიიჩნევს საკუთარ თავს ან სამყაროს ცენტრად, ან ფლობს ბევრ ფარული კომპლექსს. პირველი პრობლემის დროს ძალიან ძნელია ასეთ ადამიანთან კონტაქტის შენარჩუნება, რადგან საკუთარი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად მას შეუძლია უღირსი ქმედებების ჩადენა.
- ყველას წინამძღოლის სურვილი … იმის გათვალისწინებით, რომ უახლოესი გარემოც კი არის პატარა ადამიანები, სიამაყის ნიშნები ცდილობენ გახდნენ ლიდერები ნებისმიერ გუნდში. ამ შემთხვევაში ძალაუფლება სცილდება დასაშვები მორალური ნორმების ყველა საზღვარს, იწვევს უკმაყოფილებას ყველაზე მშვიდობიან პირებს შორის, რომლებიც საკუთარ თავთან ასეთი დამოკიდებულების წინაშე დგანან.
- მადლიერების უუნარობა … ამაყი ადამიანები ყურადღებას აქცევენ თავიანთ პიროვნებას. ადამიანების სტატუსებად და კატეგორიებად დაყოფისას, ისინი თავს არავის ვალდებულად არ თვლიან საზოგადოებაში უფრო დაბალი რანგის მიხედვით.
- ამაოება … როდესაც ინდივიდს აქვს ისეთი თვისება, როგორიცაა სიამაყე, მას არ შეუძლია მშვიდად აკვირდებოდეს ბედნიერ და წარმატებულ ადამიანებს. შესაბამისად, საზიზღარი და ამპარტავანი ხასიათის მქონე ადამიანები შეეცდებიან საკუთარი თავის დამტკიცებას სხვის ხარჯზე ადამიანური საქმიანობის ყველა სფეროში.
- ტრაბახი … მრავალრიცხოვანი აუდიტორიის წინაშე თავის გამოჩენა ამაყების ნიშანია. ბევრი მათი ისტორია ცხოვრების, სასიყვარულო ურთიერთობების და კარიერის სწრაფი ზრდის შესახებ რეალურად აღმოჩნდება ბანალური ტყუილი ან ფაქტების უდავო შემავსებელი.
- პათოსი … თუ ადამიანს აქვს სიამაყე, მისი ყველა გამოსვლა სავსე იქნება ბრწყინვალე ფრაზებითა და რთული ტერმინებით. დაზვერვისა და ერუდიციის ასეთი დემონსტრირებით, ისინი ცდილობენ აჩვენონ თავიანთი განათლება, აქცენტი გააკეთონ იმაზე, რომ იგი მიიღეს ცნობილ და პრესტიჟულ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში.
საკუთარი სიამაყის წინააღმდეგ ბრძოლის გზები
ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ დროთა განმავლობაში ასეთმა დეფექტმა შეიძლება გამოიწვიოს პიროვნების სრული დეგრადაცია. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია სერიოზულად ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ მოვიშოროთ არსებული პრობლემა.
საკუთარ თავზე მუშაობა სიამაყის გამოვლენისას
ადამიანს არ შეუძლია გაუმკლავდეს მხოლოდ იმ პათოლოგიებს, რომლებიც სერიოზულად ამახინჯებს მის ხედვას სამყაროს შესახებ და მის ადგილს მასში. სხვა შემთხვევებში, დღის წესრიგში შეიძლება დადგეს საკუთარი თავის, როგორც პიროვნების რეაბილიტაციის გზები:
- იმის აღიარება, რომ პრობლემა არსებობს … პირველი ნაბიჯი საზოგადოების სრულუფლებიანი წევრის ოცნების რეალიზაციისთვის უნდა იყოს გადაწყვეტილება დააკვირდე საკუთარ ქცევას გარედან. სიამაყე არ არის ხასიათის თანდაყოლილი თვისება, რადგან ასეთი ნაკლით ისინი არ მოდიან სამყაროში, არამედ ქმნიან მას საკუთარ თავში ცხოვრების განმავლობაში.
- საკუთარი ამბიციების ანალიზი … მას შემდეგ რაც აღიარებთ გარკვეული პრობლემის არსებობას, უნდა გესმოდეთ რა ზუსტად აღიზიანებს ადამიანს სხვა ადამიანებში. თქვენ შეგიძლიათ შეზღუდოთ კომუნიკაცია ასეთ ადამიანებთან, ყოველგვარი პროგნოზირების გარეშე ფაქტიურად ყველა ადამიანზე. თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, დეტალური ანალიზი აჩვენებს, რომ ადამიანების უმეტესობის მიმართ პირადი პრეტენზიები უსაფუძვლოა.
- დღიურის შენახვა … მიზანშეწონილია მისი გაყოფა ორ ნაწილად, რომელიც აღწერს სიამაყის დადებით ასპექტებს და მისი გარეგნობის უარყოფით შედეგებს. ამ ნიმუშის მიხედვით ერთი კვირის დაკვირვების შემდეგ, ბევრს უსიამოვნოდ გააკვირვებს დღიურის ორივე ნაწილის შედარება.
- თავმდაბლობის სწავლება … ეს ხარისხი ბევრს ეხმარება ცხოვრებაში, რადგან ადამიანი არ ცდილობს თავის თავზე გადახტომას. ამასთან, ამაყი ადამიანი არ უნდა გადავიდეს უკიდურესობებში და შეეცადოს ჩაერთოს თვითგამოხატვაში, იმის ნაცვლად, რომ გააცნობიეროს თავისი ქმედებები, ხოლო გახდეს მარიონეტი ზოგიერთი არაკეთილსინდისიერი პიროვნების ხელში.
- ადამიანების შეფასებაზე უარის თქმა … ჯიუტის უახლოესი წრე და მის გარეთ მყოფი ხალხი სულაც არ არის ვალდებული დაიცვან მისი მორალური კრიტერიუმები და საზოგადოებაში ქცევის გამოგონილი ნორმები. ნაცნობების ან კოლეგების შეცვლის ასეთი სურვილის საპასუხოდ, ის მიიღებს ექსკლუზიურად ნეგატივის ტალღას, რომლის თავიდან აცილება შესაძლებელია სხვა ადამიანების ნაკლოვანებებისგან აბსტრაქციით.
- თავაზიანობის სწავლება … კომუნიკაციის კულტურა გულისხმობს ტოლერანტობას და ტაქტის გრძნობას თანამოსაუბრესთან მიმართებაში. ეს წესი უნდა გახდეს კანონი სიამაყის სახით ბოროტმოქმედი ადამიანისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაეცნოთ დეილ კარნეგის ნაშრომებს "წარმატების ენა", "როგორ მოვიგოთ ხალხი" და "როგორ მოვიგოთ მეგობრები".
- იმუშავეთ თვითრეალიზებაზე … აუცილებელია არ იტანჯო მეგალომანიით, არამედ რეალურად იმუშაო საკუთარ თავზე ყოველდღე. ამაყ ადამიანებს ხშირად აქვთ შურის გრძნობა უფრო წარმატებული ადამიანების მიმართ. მათ არ ექნებათ ემოციათა ასეთი ნავარაუდევი აფეთქება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი თავად შედგებიან როგორც პიროვნებები.
- კონსტრუქციული კრიტიკის მიღება … ძნელია არ უპასუხო რაიმე შეურაცხყოფას რაიმე სახის დაცინვით, მაგრამ ბრძნული რჩევით, შენ უნდა ისწავლო მათი მოსმენა. ზოგიერთ შემთხვევაში, სხვისი გამოცდილება ფასდაუდებელი ინფორმაციაა. გარდა ამისა, ხალხი იზიდავს თანამოსაუბრეს, რომელმაც იცის როგორ მოუსმინოს და პატივს სცემს მათ აზრს.
- ალტრუიზმი … საკუთარი ეგოიზმის დაპირისპირება ამ გზით იქნება შესანიშნავი გზა სიამაყესთან საბრძოლველად. გარდა ამისა, ამ მიმართულებით ქცევის ცვლილებები საშუალებას მოგცემთ გააფართოვოთ კონტაქტების წრე და გახდეთ ნამდვილი მეგობრები.
- ბინძურ საქმეს აკეთებს … ზოგი ადამიანი, რომლებიც თავს საზოგადოების ელიტად თვლიან, უარს ამბობენ მათთვის არასასიამოვნო პროფესიებზე. თუ გსურთ სიამაყის მოშორება, შეგიძლიათ ბაღში იმუშაოთ ან თავად გააკეთოთ სახლის ზოგადი გაწმენდა. დადგა ახალი ეტაპი ცხოვრებაში, როდესაც აუცილებელია დაივიწყოს პატარა თმიანი ქალის ძველი ჩვევები.
- უარი თქვას მაამებელ მეგობრებზე … სიამაყე შეიძლება გამოჩნდეს თუნდაც ტოლერანტულ ადამიანში, რომლის წინაშეც თვალთმაქც მეგობრები ღიად მლიქვნელობენ. ეს კეთდება როგორც საზოგადოებაში უფრო პოპულარული ადამიანთან დაახლოების სურვილის გამო, ასევე ეგოისტური მიზნებისათვის. ასეთი კომუნიკაცია ზიანის გარდა არაფერს გააკეთებს, ამიტომ აუცილებელია მოერიდოთ გულწრფელ ადამიანებს.
- მონანიების ლოცვის გამოყენება … სიამაყისგან თავის დაღწევის ეს მეთოდი დაეხმარება მორწმუნე მრევლს. გარდა ამისა, მისი წაკითხვისას სული ამშვიდებს და ყველა პირქუში აზრი ტოვებს ცნობიერებას. ლოცვის სიტყვები შეიძლება იყოს თვითნებური, იმ პირობით, რომ ისინი გულიდან მოდის.
თქვენს სულში სიამაყის აღმოფხვრის ნებისმიერი შემოთავაზებული მეთოდი ხელმისაწვდომი მეთოდია ყველა ადამიანისთვის. ამ შემთხვევაში მთავარია გქონდეს სიტუაციის გამოსწორების სურვილი და დაამყარო კონტაქტი გარშემომყოფებთან.
დახმარება ფსიქოლოგებისგან, თუ გსურთ სიამაყის მოშორება
თქვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლის მცდელობების პარალელურად, შეგიძლიათ პრაქტიკაში განახორციელოთ ექსპერტების შემდეგი რჩევები:
- გონებრივი მშვილდების მეთოდი … ეს მეთოდი საკმაოდ პოპულარულია აზიის ქვეყნებში, რომლებსაც ასევე ჰყავთ საკუთარი ამაყი ხალხი. გონებაში დაბალი სტატუსისა და სიმდიდრის მქონე ადამიანთან შეხვედრისასაც კი აუცილებელია მისი თაყვანისცემა. ამ გზით, შესრულდება პატივისცემის აქტი, რომელიც ეფექტურად ებრძვის ამპარტავანი ადამიანის ამბიციას.
- პროექციის მეთოდი … თუ თქვენ გაქვთ სიამაყე, თქვენ გონებრივად უნდა წარმოიდგინოთ თქვენი მეგობრების შინაგანი დიალოგი. მათთან საუბარში იყო ცალსახად ნახევარი მინიშნება უკმაყოფილების შესახებ ამპარტავანი კაცის საქციელის გამო. სხვა ადამიანებზე უაზროდ ფიქრისას უნდა ვივარაუდოთ, თუ რა აზრი შეიძლება ჰქონდეთ მათ ამპარტავან ადამიანზე.
- ანალიზი-შედარება … ყველა დროის და ხალხის ანტიგმირები ყოველთვის ამაყობდნენ, თუნდაც არსებული კომპლექსებით. ეს სია შეიძლება დაიწყოს ლუციფერით (სატანა) და დამთავრდეს დიქტატორებით, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან უამრავი ადამიანის განადგურებაზე.პაციენტთა მცირე პროცენტს ფსიქოთერაპევტთან ასეთი სესიის შემდეგ თანმხლები თემატური საუბრით მოუნდება ნეგატიური ენერგიის მქონე ადამიანის მსგავსი.
- ხრწნადი დიდების ანალიზის მეთოდი … ერთი წუთის ტრიუმფი სხვა ადამიანის დამცირების ხარჯზე არ ღირს მომავალში მარტოობა მას შემდეგ, რაც დაგმო შიდა წრემ. კითხვაზე, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ სიამაყე, თქვენ უნდა განახორციელოთ ვირტუალური მოგზაურობა მომავალში, რათა ზეციდან ჩამოხვიდეთ დედამიწაზე და ფხიზელი შეაფასოთ თქვენი დამოკიდებულება ადამიანების მიმართ.
- პრინციპი "შიგნით ტოლია გარედან" … გარედან ზოგიერთი ფაქტორი უნდა შეიცვალოს საკუთარი "მე" -ს შესწორების პარალელურად. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ დეკორი ცოტა ხნით, შეცვალოთ იგი უფრო მოკრძალებული ბინით. ასევე რეკომენდირებულია თქვენი დიეტის გადახედვა, ძვირადღირებული დელიკატესების შეცვლა იაფი ჯანსაღი საკვებით.
- ჯგუფური თერაპია … ზოგიერთ შემთხვევაში, ექსპერტები გვირჩევენ, რომ ამაყმა ადამიანებმა ესაუბრონ იმავე პრობლემის მქონე ადამიანებს. სხვისი მწარე გამოცდილება ხშირად უკეთესად აღიქმება, ვიდრე საკუთარი შეცდომების სწავლა. ასეთი სესიების დროს პაციენტები საუბრობენ საკუთარ თავზე, აღიარებენ იმ ფაქტს, რომ მათ აქვთ ამპარტავნება და ამპარტავნება თავიანთ ხასიათში.
როგორ დავაღწიოთ სიამაყე - ნახეთ ვიდეო:
საკუთარი თავისთვის დასმული კითხვა, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ სიამაყეს, უკვე მოწმობს ადამიანის სურვილს შეცვალოს თავისი ცხოვრება და დამოკიდებულება სხვა ადამიანების მიმართ. რჩება მხოლოდ გავითვალისწინოთ გაჟღერებული რეკომენდაციები, რათა ერთხელ და სამუდამოდ გავთავისუფლდეთ პირადი ხასიათის არსებული პრობლემისგან.
