თქვენ შეგიძლიათ სწორად დააყენოთ ინფრაწითელი საუნა სახლში საკუთარი ხელებით. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ თავად ააშენოთ იგი. ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტალაციის ინსტრუქცია, სტუმრობის წესები და ადამიანის სხეულზე ზემოქმედება ჩვენს მასალაშია. შინაარსი:
- სარგებელი და ზიანი სტუმრობისას
- Დადებითი და უარყოფითი მხარეები
-
ინფრაწითელი საუნის დაყენება
- არჩევანი
- ინსტალაცია
- DIY IR საუნა
- უსაფრთხო ვიზიტის წესები
ინფრაწითელი საუნების დაყენება ბინაში ან კერძო სახლში ბოლო დროს სულ უფრო პოპულარული ხდება. მოწყობილობის მუშაობის პრინციპი მდგომარეობს შედარებით დაბალი ტემპერატურის შენარჩუნებაში ასეთ ორთქლის ოთახში (არაუმეტეს +50 გრადუსი), რის გამოც ინფრაწითელი გამოსხივება თანაბრად ათბობს ადამიანის სხეულს.
სარგებელი და ზიანი ინფრაწითელი საუნაში სტუმრობისას
ბევრი ლაპარაკი და კამათია ადამიანის სხეულზე ინფრაწითელი გამოსხივების სპეციფიკურ ზემოქმედებაზე. ასეთი პროცედურების სასარგებლო თვისებები მოიცავს:
- მეტაბოლიზმის დაჩქარება;
- სხეულის ქსოვილების ჟანგბადი;
- კუნთების დათბობა (ზრდის სპორტული ვარჯიშის ეფექტს);
- სასარგებლო გავლენა გულ -სისხლძარღვთა სისტემაზე;
- ლიმფური მიმოქცევის გაუმჯობესება, რაც ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას;
- მენჯის ტკივილის შემსუბუქება და მენსტრუაცია;
- კანის დაავადებების მკურნალობა (კერძოდ ნეიროდერმატიტი, ინფექციური ეგზემა);
- გაიზარდა სექსუალური აქტივობა;
- დახმარება კრუნჩხვების დროს;
- ქოლეცისტიტის, პნევმონიის, ნევრასთენიის, სახსრების დაავადებების პროფილაქტიკა.
ინფრაწითელ საუნაში თქვენი ვიზიტიდან მაქსიმუმის მისაღებად, ჯერ ექიმთან უნდა გაიაროთ კონსულტაცია, რადგან ასეთი პროცედურები ყველასთვის შესაფერისი არ არის. ძირითადი უკუჩვენებები:
- სახსრების დაზიანებები;
- იმპლანტანტებისა და პროთეზების არსებობა;
- ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია;
- მენსტრუალური ციკლის დროს უხვი სისხლდენა ქალებში;
- ორსულობა;
- არტერიული წნევის მკვეთრი გადახტომა;
- ონკოლოგია;
- თირკმელებისა და ღვიძლის დაავადებები, რომელსაც თან ახლავს სისხლდენა;
- ქალებში, მასტოპათია, საშვილოსნოს მიომა, ფიბროადენომა;
- სტენოკარდია და მე -2 ხარისხის გულის უკმარისობა;
- სხეულის მაღალი ტემპერატურა ARVI– ით;
- მწვავე ჩირქოვანი პროცესები ორგანიზმში;
- დიაბეტი;
- ქრონიკული ალკოჰოლიზმი.
გაითვალისწინეთ, რომ რადიაცია ასევე აღწევს ტვინში და უარყოფითად აისახება მისი ქერქის ფუნქციონირებაზე. ამიტომ, პროცედურების დროს თავის დაცვა წინაპირობაა!
სახლში IR საუნის დაყენების უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები
ტყუილად არ არის ეს ნოუ ჰაუ ასე პოპულარული, რადგან მას აქვს მრავალი უპირატესობა, მათ შორის:
- კომპაქტურობა … ჯიხურის დამონტაჟება შესაძლებელია ნებისმიერ მოსახერხებელ ადგილას. ერთჯერადი წარმოების მოდელი არის 1 მეტრი სიგრძის, 1 მეტრი სიგანისა და 1.85 მეტრის სიმაღლის. ორმაგი კაბინების სტანდარტული ზომები: სიგრძე - 1.3 მ, სიგანე - 1.2 მ, სიმაღლე - 1.9 მ. ინფრაწითელი საუნას ზომები სამი ვიზიტორისთვის ჩვეულებრივ 1.5 * 1.5 მეტრის ფარგლებშია.
- გათბობის ეფექტურობა … კაბინა მზადაა პროცედურებისათვის გამათბობლების ჩართვიდან 10-15 წუთში.
- Ეკონომია … წარმოების მოდელები მოიხმარენ 1.5 -დან 3.3 კვტ -მდე. ამრიგად, მათი ექსპლუატაცია გაცილებით ნაკლები დაჯდება, ვიდრე ჩვეულებრივი აბაზანის გამოყენება.
- უსაფრთხოება … ჯიხურში შედარებით დაბალი ტემპერატურის გამო, დამწვრობა თითქმის შეუძლებელია. გარდა ამისა, ინფრაწითელი საუნა შეიძლება ეწვიონ ხანდაზმულებს, ბავშვებს და მათ, ვინც უკუნაჩვენებია პროცედურებისთვის რეგულარული სველი აბაზანის ან მშრალი საუნაში.
- მოდელების მრავალფეროვნება … თქვენი პირადი სურვილებიდან და ოთახის პარამეტრებიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ აირჩიოთ სწორი ან ექვსკუთხა სტრუქტურა.ასევე არსებობს კუთხის პარამეტრები.
რაც შეეხება სახლის ინფრაწითელი საუნის ნაკლოვანებებს, ისინი მოიცავს მოწყობილობის მაღალ ღირებულებას.
ინფრაწითელი საუნა ინსტალაციის ტექნოლოგია
იმისათვის, რომ უსაფრთხოდ და ეფექტურად განახორციელოთ პროცედურები სახლში, საჭიროა სწორად შეარჩიოთ მოდელი და სწორად დააინსტალიროთ. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია დაიცვან ინსტრუქციები და უსაფრთხოების წესები ოპერაციის დროს.
შეარჩიეთ ინფრაწითელი საუნა თქვენი სახლისთვის
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა საწარმოო ჯიხური ან შეუკვეთოთ მისი წარმოება. ამ შემთხვევაში, თქვენი ყველა მოთხოვნა და სურვილი გათვალისწინებული იქნება. უპირველეს ყოვლისა, მოდელის ღირებულება დამოკიდებულია გამათბობლის ტიპზე. მისი ეფექტურობა განისაზღვრება ორი კრიტერიუმით:
- ემისიის ფაქტორი (EF) არის გამათბობლის მიერ გამომუშავებული რადიაციის ნაწილი.
- პიკის გამოსხივება (PI) - სხივების ყველაზე ინტენსიური ტალღის სიგრძე.
როგორც წესი, ინფრაწითელი საუნა ბინისთვის იყენებს შემდეგი ტიპის გამათბობლებს:
- კერამიკული … წარმოდგენილია მილის სახით ალუმინის რეფლექტორით და დამწვრობის საწინააღმდეგო გრილით. ისინი კედლებზეა დაფიქსირებული. CE მაჩვენებელი - 90%, PI - 4, 75.
- Ნახშირბადის … მიმაგრებულია კედლებზე. სივრცე თბება თანაბრად და სწრაფად, მაგრამ დაბალ ტემპერატურაზე. ისინი განსხვავდებიან ხანძარსაწინააღმდეგო მაქსიმალურ უსაფრთხოებაში, ამიტომ არ არსებობს დამწვრობის რისკი. CE მაჩვენებელი - 98%, PI - 8, 7 მიკრონი.
- ინკალოი … მათი წარმოებისთვის გამოიყენება რკინა, ქრომი, ნიკელი. ისინი ოპტიმალურად გამძლეა კოროზიის მიმართ და გამძლეა. ისინი კედლებზეა დაფიქსირებული და აქვთ მაღალი სითბოს გადაცემა. CE მაჩვენებელი - 98%, PI - 6.5 მიკრონი.
- ფილმი … ისინი წარმოდგენილია ინფრაწითელი კილიტა მასალის სახით, რომელიც მიმაგრებულია ჯიხურის პერიმეტრის გარშემო არსებულ ყველა ზედაპირზე და თანაბრად ანაწილებს სითბოს. CE მაჩვენებელი - 98%, PI - 8, 7 მიკრონი.
გარდა ამისა, მოდელის ღირებულებაზე გავლენას ახდენს მასალის ხარისხი და ტიპი, რომელიც გამოიყენება ინფრაწითელი საუნას ინტერიერის გაფორმებისთვის. ყველაზე ხშირად, მასალები, რომლებიც გამოიყენება ამ მიზნებისათვის:
- ლინდენი … მას აქვს შესანიშნავი შესრულების მახასიათებლები (არ იბზარება, არ იჭრება), არის ანტიალერგიული, ერთგვაროვანი, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, აქვს სასიამოვნო არომატი, აუმჯობესებს მიკროკლიმატს ტენიანობის დონის შემცირების უნარის გამო.
- კანადური ჰემლოკი … განსხვავდება გამძლეობითა და სიმტკიცით, გამოიყურება ესთეტიურად სასიამოვნო, შეიცავს ფიტონციდებს.
- კანადური კედარი … აძლიერებს ინფრაწითელ გამოსხივებას, აჩქარებს ჯიხურის გათბობას რამდენჯერმე, შეიცავს ფიტონციდებს.
- ფიჭვი … განსხვავდება მაღალი სიმტკიცით, არ ლპება, არ იბზარება.
თქვენ უნდა შეიძინოთ ინფრაწითელი საუნა ბინისთვის მხოლოდ სანდო და სერტიფიცირებული მომწოდებლებისგან, რათა არ შეიძინოთ ყალბი ან დაბალი ხარისხის მოწყობილობა.
ინსტრუქცია IR საუნა სახლში დაყენების შესახებ
უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია აირჩიოთ სწორი ადგილი სტრუქტურის ადგილმდებარეობისთვის, რისთვისაც უნდა გაითვალისწინოთ შემდეგი ნიუანსი:
- ჯიხური უნდა იყოს მთლიანი ოთახის ნახევარი მაინც.
- ოთახის ჭერსა და საუნას შორის მანძილი: 10 სმ -დან ორთქლის გენერატორის გარეშე და 20 სმ -დან ორთქლის გენერატორთან ერთად.
- ოთახი ჯიხურიდან ოთახის კედლებამდე უნდა იყოს დაახლოებით 5-7 სმ.
- სამონტაჟო პლატფორმა უნდა იყოს დონეზე. დაფარვის ტიპს არ აქვს მნიშვნელობა.
- ჯიხური უნდა განთავსდეს მშრალ და კარგად ვენტილირებად ადგილას.
ამ მოწყობილობის მუშაობისთვის, თქვენ უბრალოდ უნდა შეაერთოთ იგი განყოფილებაში და დააყენოთ საჭირო ტემპერატურა მწარმოებლის მითითებების შესაბამისად.
წვრილმანი სახლის ინფრაწითელი საუნა
ფულის დაზოგვის მიზნით, თქვენ შეგიძლიათ ააწყოთ ინფრაწითელი საუნა. ამისათვის თქვენ გჭირდებათ მაღალი სიმძლავრის გათბობის ფილმი და ხის უგულებელყოფა.
განვიხილოთ ჯიხურის დაყენების მახასიათებლები ინფრაწითელი ფილმის გამოყენებით გამათბობლად:
- ჩვენ ვამზადებთ ჯიხურის დიაგრამას, ზომების მითითებით და შერჩეული ადგილის გათვალისწინებით. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ სიმაღლე არ უნდა აღემატებოდეს 2.1 მეტრს. არ დაგავიწყდეთ კარების ზომების გამოთვლა.
- ჩვენ ვქმნით სტრუქტურას უგულებელყოფის ან მზა ხის პანელებისგან. ის უნდა იყოს ღრუ შიგნიდან.
- ჯიხურის ჭერზე კარის მარჯვნივ, ჩვენ ვაკეთებთ ჩამკეტებს გამწოვის და განათების დასაყენებლად. თერმოსტატი ასევე განთავსდება აქ.
- დეკორატიული საყრდენი დაფების დამონტაჟებამდე, თითოეული კედლის პერიმეტრის გარშემო ვჭრით გათბობის ფილმს.
- იმავე სტანდარტებით, ჩვენ დავჭრათ ფურცლის სითბოს იზოლატორი. საუკეთესო ვარიანტია კარბოიზოლი ან შუმოიზოლი 0,4 სმ სისქისგან.
- ჩვენ ვამაგრებთ იზოლაციას შიგნიდან შიგნიდან ქვემოდან ზემოდან სამშენებლო სტეპლერის გამოყენებით.
- ჩვენ დავაფიქსირებთ კაბელს გათბობის ფილმზე კლიპებით. ოპტიმალურია მრავალ ბირთვიანი პროდუქტი 400 W და 15 A- სთვის, რომლის განივი მონაკვეთია 0.75 მმ2 ორმაგი იზოლირებული. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მყარი მავთული, მაგრამ მისი განივი უნდა იყოს 1.5 მმ-დან2.
- ჩვენ ვატარებთ მავთულხლართების კონტაქტის იზოლაციას სპილენძის საყრდენებთან. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვინილის მასტიკის ფირზე. ჩვენ იზოლირებთ სპილენძის საყრდენებს ზოლების გამოუყენებელ მხარეებზე.
- ჩვენ ვამაგრებთ მომზადებულ ფილმს სამშენებლო სტეპლერით კედლებთან, რომელიც დაფარულია იზოლატორით. ჩვენ დარწმუნებული ვართ, რომ კაბელები განლაგებულია ქვევით. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ჩვენ ფილმის მომზადებულ ზოლებს ერთმანეთთან მხოლოდ პარალელურად ვაკავშირებთ.
- ჩვენ ვმალავთ კაბელებს ბოლოში დეკორატიული სვეტის ქვეშ.
- ჩვენ ვაყენებთ თერმოსტატს. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ მოდელები, რომლებსაც აქვთ შესაძლებლობა შეცვალონ არა მხოლოდ ტემპერატურა, არამედ დრო.
- ჩვენ ვუკავშირდებით გათბობის სისტემას და თერმოსტატს.
- ჩვენ ტემპერატურის სენსორს მივყავართ ჭერზე და ვხურავთ პროფილით.
- ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ვატარებთ კარების და თაროს დამონტაჟებას.
თუ გსურთ, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ინფრაწითელი გამათბობლები, რომლებიც უშუალოდ უგულებელყოფაზე უნდა იყოს დამონტაჟებული. ოპტიმალური ადგილმდებარეობა შემდეგია:
- ორი კუთხე თაროზე წინ 45 გრადუსიანი კუთხით 10-12 სმ სიმაღლეზე;
- ორი კუთხეში უკანა კედელზე იმავე დონეზე (იატაკიდან 60 სმ);
- ერთი ჰორიზონტალურ მდგომარეობაშია სკამის ქვეშ.
თუ ასეთი გამათბობლები დამონტაჟებულია, დამატებითი გაყვანილობა შეიძლება საჭირო გახდეს საჭირო ენერგიის რეზერვის უზრუნველსაყოფად.
რაც შეეხება საუნას კარს, შეგიძლიათ აირჩიოთ ჩვეულებრივი ინტერიერის მოდელები. მთავარი ის არის, რომ კარი მჭიდროდ არის დახურული.
სახლის ინფრაწითელი საუნის უსაფრთხო გამოყენების წესები
აუცილებელია ინფრაწითელი გამოსხივების მქონე სალონის გამოყენება წესების მკაცრად დაცვით, ეს მოიტანს მაქსიმალურ ეფექტს პროცედურებიდან და თავიდან აიცილებს ზიანს ინფრაწითელი საუნადან:
- ტემპერატურა უნდა იყოს +45 -დან +55 გრადუსამდე.
- არ არის რეკომენდებული ჯიხურის მონახულება სავსე კუჭზე.
- პროცედურების დაწყებამდე ჩვენ ვიღებთ შხაპს და ვიმშრალებთ.
- ჩვენ თავზე ვიგრძენით ქუდი.
- სხდომის დროს შეგიძლიათ მხოლოდ დაჯდომა.
- პირველი სირბილი უნდა იყოს 20 წუთზე ნაკლები.
- პროცედურების დასრულების შემდეგ, ჩვენ კვლავ ვიღებთ შხაპს და ვიმშრალებთ.
- პირველი სესიის დასასრულს, ჩვენ ვისვენებთ 5-10 წუთის განმავლობაში. ჩვენ ვსვამთ უბრალო წყალს (გაზის გარეშე).
- მეორე სესია გრძელდება 15 წუთი.
- პროცედურების მიღების შემდეგ მეორედ მივდივართ საშხაპეზე.
- როდესაც სხეული ადაპტირდება (10-15 ვიზიტის შემდეგ), სესიები შეიძლება ჩატარდეს შემდეგი სქემის მიხედვით: 30 წუთი - 10 წუთი - 30 წუთი.
- პროცედურების დაწყებამდე და დროს, კოსმეტიკა არ უნდა იქნას გამოყენებული სხეულზე. სესიის დასრულების შემდეგ, ეს უნდა გაკეთდეს. საუკეთესო ვარიანტია დამატენიანებელი ზეთების გამოყენება.
- მეორე სესიის შემდეგ, ჩვენ ვისვენებთ 15-20 წუთის განმავლობაში.
როგორ დააყენოთ ინფრაწითელი საუნა სახლში - ნახეთ ვიდეო:
თუ თქვენ მაინც გადაწყვეტთ დააყენოთ IR საუნა სახლში, აუცილებლად გაითვალისწინეთ ინსტალაციისა და ადგილმდებარეობის შერჩევის ყველა მოთხოვნა. ასევე, წაიკითხეთ პროცედურების ჩატარების წესები და მიმართეთ ექიმს არასასურველი შედეგების თავიდან ასაცილებლად. რაც შეეხება კითხვას, რამდენად ხშირად ეწვევა ინფრაწითელი საუნა, ოპტიმალური სქემა განიხილება არა უმეტეს კვირაში ორჯერ. წონის დაკლების მიზნით, სესიები შეიძლება ჩატარდეს ყოველ ორ დღეში. თუმცა, ამ შემთხვევაში სასურველია სპეციალისტის რჩევაც.
